#3 Det viktigaste är att våga fråga och lyssna - inte att ha alla svar
För många är rörelse en nyckel till att må bra. Samtidigt ser vi en oroande trend där den psykiska ohälsan bland unga ökar, vilket även gäller inom idrottsvärlden.
I avsnitt #3 pratar Petter, Daniel och Caroline om psykisk ohälsa utifrån perspektivet att vara anhörig. Hur identifierar man symptom och ser varningstecken innan det går för långt och hur kan vi bidra till att skapa en trygg och sund miljö för unga inom idrotten.
Om Laget & Jaget med Petter, Daniel och Caroline
I den här podden gräver Petter Askergren djupare i hur vårt mående fungerar, hur mående och idrott kan hänga ihop, och viktigast av allt – vilken hjälp som finns att få om man inte mår så bra. Till sin hjälp har han Daniel Ekvall (idrottspsykologisk rådgivare på Svenska Fotbollförbundet) och Caroline Jönsson (psykolog, generalsekreterare för Spelarföreningen Sport Pro och f.d. elitidrottare.) Podden görs på initiativ av Bauhaus inom deras engagemang i Avicii Arena.
Hit kan du vända dig om du mår dåligt:
UMO
Riksidrottsförbundet
Hit kan du vända dig om någon i din närhet mår dåligt:
Folkhälsomyndigheten
1177
Gå gärna in och läs mer om BAUHAUS samarbete med Tim Bergling Foundation och deras arbete för ungas välmående här. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
--------
38:53
#2 Vem är jag utan min idrott?
För många är rörelse en nyckel till att må bra. Samtidigt ser vi en oroande trend där den psykiska ohälsan bland unga ökar, vilket även gäller inom idrottsvärlden.
I avsnitt #2 pratar Petter, Daniel och Caroline om psykisk ohälsa som aktiv idrottare på både bredd- och elitnivå, vad man kan göra om man mår dåligt av sin idrott och hur vi kan bryta tabun genom att öppna upp oss för och prata med varandra.
Om Laget & Jaget med Petter, Daniel och Caroline
I den här podden gräver Petter Askergren djupare i hur vårt mående fungerar, hur mående och idrott kan hänga ihop, och viktigast av allt – vilken hjälp som finns att få om man inte mår så bra. Till sin hjälp har han Daniel Ekvall (idrottspsykologisk rådgivare på Svenska Fotbollförbundet) och Caroline Jönsson (psykolog, generalsekreterare för Spelarföreningen Sport Pro och f.d. elitidrottare.) Podden görs på initiativ av Bauhaus inom deras engagemang i Avicii Arena.
Hit kan du vända dig om du mår dåligt:
UMO
Riksidrottsförbundet
Hit kan du vända dig om någon i din närhet mår dåligt:
Folkhälsomyndigheten
1177
Gå gärna in och läs mer om BAUHAUS samarbete med Tim Bergling Foundation och deras arbete för ungas välmående här. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
--------
43:21
#1 Ångest ska tas på samma allvar som en bristning i baksida lår
För många är rörelse en nyckel till att må bra. Samtidigt ser vi en oroande trend där den psykiska ohälsan bland unga ökar, vilket även gäller inom idrottsvärlden.
I avsnitt #1 pratar Petter, Daniel och Caroline om begreppet psykisk ohälsa, vad som händer i kroppen när vi mår dåligt och var gränsen går mellan att må dåligt och att lida av psykisk ohälsa.
Om Laget & Jaget med Petter, Daniel och Caroline
I den här podden gräver Petter Askergren djupare i hur vårt mående fungerar, hur mående och idrott kan hänga ihop, och viktigast av allt – vilken hjälp som finns att få om man inte mår så bra. Till sin hjälp har han Daniel Ekvall (idrottspsykologisk rådgivare på Svenska Fotbollförbundet) och Caroline Jönsson (psykolog, generalsekreterare för Spelarföreningen Sport Pro och f.d. elitidrottare.) Podden görs på initiativ av Bauhaus inom deras engagemang i Avicii Arena.
Hit kan du vända dig om du mår dåligt:
UMO
Riksidrottsförbundet
Hit kan du vända dig om någon i din närhet mår dåligt:
Folkhälsomyndigheten
1177
Gå gärna in och läs mer om BAUHAUS samarbete med Tim Bergling Foundation och deras arbete för ungas välmående här. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
About Laget & Jaget med Petter, Daniel och Caroline
Tillsammans med Daniel Ekvall och Caroline Jönsson gräver Petter Askergren djupare i hur vårt mående fungerar, hur sambandet med idrotten ser ut och viktigast av allt — vilken hjälp som finns att få om man inte mår bra.
Podcasten görs på initativ av BAUHAUS, som en del av deras engagemang i Avicii Arena.
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Listen to Laget & Jaget med Petter, Daniel och Caroline, On Purpose with Jay Shetty and many other podcasts from around the world with the radio.net app
Ireland