Acné, hormones, erreurs beauté : on vous dit tout sur la peau
Dans cet épisode, Annabelle et les filles abordent les soins de la peau avec Chloé, esthéticienne depuis 15 ans. Elle rappelle que la peau, notre plus grand organe, mérite une attention particulière. Chloé partage des conseils pratiques pour nettoyer et prendre soin de sa peau selon son type : acnéique, grasse, sèche ou mature.
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Femmes et hormones : ce qu'on ne vous dit pas
Dans cet épisode, Annabelle et les filles reçoivent le Dr Landy, diététicienne-nutritionniste. Elle partage ses conseils pour une alimentation équilibrée, aborde l'usage réfléchi des compléments alimentaires, et explique le lien entre nutrition, sport et renforcement musculaire.
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Discerner les choses à dire et à ne pas dire
Autour de la table, Annabelle et les filles abordent l'importance de garder sa bouche. Elles nous encouragent à apprendre à discerner ce qui mérite d'être dit, afin de ne pas ouvrir la porte à la critique ou à des paroles inutiles. Mais aussi apprendre à confronter les gens dans l'amour.
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Les secrets pour devenir l'amie et la confidente de son mari
Autour de la table, Annabelle reçoit le pasteur et auteur Liliane Sanogo. Ensemble, elles évoquent la femme qui devient la confidente de son mari. Porter une alliance ne signifie pas automatiquement que l'époux partage ses secrets : il faut du temps, de la patience et une vraie construction au quotidien pour bâtir une amitié profonde et gagner la confiance de l'autre.
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Quelle est la place de l'amitié dans le couple ?
Autour de la table, Annabelle et les filles accueillent le pasteur et auteur Lilliane Sanogo des églises Vases d'Honneur. Ensemble, elles abordent un sujet essentiel : l'amitié dans le couple. Lilliane partage des clés précieuses pour bâtir une relation solide, même lorsque le départ a été difficile. Elle rappelle que le mariage ne peut reposer uniquement sur la passion, et que ce sont les saisons et les défis de la vie qui viennent, en réalité, renforcer l'amitié conjugale.
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