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EP125《我不擅长的生活》和生活的这场战斗，低着头是躲不掉子弹的
《我不擅长的生活（小红书写作大赛获奖作品集，11个真实故事）》
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EP124《跳来跳去的女人》她想向他说明过去的事是错误的，但她已经没有机会了
在本期播客中，我们深入探讨了契科夫的短篇小说《跳来跳去的女人》，讨论婚姻中三观与爱好的重要性。节目中，分享了各自对婚姻的看法，认为三观的契合是维持长久关系的关键，而爱好也同样不可忽视。两位主持人通过对比《跳来跳去的女人》和毛姆的《面纱》，指出婚姻中的小矛盾如何演变成大问题，强调了沟通与理解在婚姻中的重要性。最终，两位主持人带着对婚姻深刻的反思结束了讨论。《跳来跳去的女人》讲述的是一个美丽与善于交际的女人伊凡诺夫娜嫁给了平凡的医生戴莫夫，两人的生活因各自爱好不同，无法交集在一起，这才导致她与志同道合的画家里亚博夫斯基发生了婚外恋。但是作为丈夫的戴莫夫不能接受妻子爱上别人，故意用吸管吸了病人的粘液，感染了不治之症——白喉，最终悲惨地死去。小说以伊凡诺夫娜的婚外情为推动点，为读者展现一个言不由衷的内心，但又无法改变的痛苦女性，是反复折磨着自己。在婚外情无果时，想要回头是岸时，迎来的是丈夫故意求死的残酷现实，也明白了可以称之为“伟大”的不是她一直向往的的艺术以及画家里亚博夫斯基，是她一直没发觉的有着善良、纯洁、仁爱之心的丈夫。
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EP123《人为什么会生病》比克曼说过的：“人可以长寿的秘诀”。
本书各部分内容正是基于这三大目的展开的。第一部分介绍了胰岛素抵抗及其引起的众多病症。第二部分：造成胰岛素抵抗的原因及其后果。第三部分：消除胰岛素抵抗问题的最佳策略及其背后的科学原理。本杰明·比克曼博士(Benjamin Bikman, PhD)，杨百翰大学细胞生物学和生理学副教授本，代谢健康和胰岛素抵抗领域最重要的科学家之一。比克曼博士拥有生物能量学博士学位，并在新加坡国立大学和杜克大学代谢病研究所完成博士后研究。他目前正在探索胰岛素和酮类作为代谢功能关键驱动因素的对比作用。比克曼经常在同行评议的期刊上发表他的研究成果，在科学会议上发表演讲，并凭借其在胰岛素抵抗和代谢紊乱方面的专业知识被国际公认为领先科学家。作为百翰大学生理学和发育生物学系的教授和研究员，比克曼博士大部分时间都在履行自己的职责。然而，他的热情和精力驱使他超越了科学，转而开发工具和资源，通过胰岛素控制来帮助改变世界的健康状况。比克曼博士在他的新书《为什么我们生病》中记录了（1）胰岛素抵抗的上升及其在当今许多“繁荣瘟疫”中的作用，以及（2）如何反击。个人经历比克曼博士的研究重点是阐明导致和伴随代谢紊乱的分子机制，如肥胖、2型糖尿病和痴呆症。延续他的学术背景（博士领域是生物能量学和博士后研究是代谢紊乱），他目前正在探索对比作用的胰岛素和酮作为代谢功能的关键驱动力。他经常在同行评议的期刊上发表他的研究成果，并在国际科学会议上发表演讲。研究方向我的实验室（肥胖与代谢实验室）的重点有两个。首先，我们的目标是确定解释伴随体重增加的疾病风险增加的分子机制，特别强调胰岛素抵抗和线粒体功能破坏的病因。其次，我们希望揭示负责脂肪形成和累积的新的细胞过程，特别强调白色/棕色脂肪以及胰岛素和酮的对比效应。我们最近的大部分工作集中在胰岛素激素的致病性上。胰岛素虽然是健康生活所必需的，但在慢性升高时，会引起组织代谢功能的显著和有害变化。这项工作产生了几个项目，包括关注饮食中大量营养素（如碳水化合物和脂肪）对胰岛素稳态的不同影响，胰岛素对棕色脂肪组织（和代谢率）的影响，以及胰岛素诱导的大脑改变。我们使用许多药理学和遗传学工具来更好地理解神经酰胺积累对与代谢功能相关的各种因素的起源和后果，包括信号转导、底物利用和能量消耗。
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Ep122《贫穷的本质》穷人为什么无法摆脱贫穷
文字版本可以移步公众号 Echo的山海之间《贫穷的本质》是阿比吉特·班纳吉埃斯特·迪弗洛合著的一本讲述穷人为什么摆脱不了贫穷的经济学类的书籍。书中作者进行了大胆的研究，亲身体验并描述了全世界至少8.65亿贫困人口（日均收入低于0.99美元）的真实生活。阅读本书之后，你会知道为什么穷人为何无法摆脱贫穷，最后部分，作者也会给出答案，可以让穷人摆脱贫穷，或许会目前经济下行的我们来说，也有一定的参考价值。扫码关注公众号
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EP121《初步举证》每三名女性当中就有一名受害者
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