简单说两句

• EP104一场葬礼的前后72h 和它带来的一生潮湿

  大家好呀，今天这期节目主题可能会有点严肃，我们想和大家聊聊死亡和葬礼。原本节目平时也不太不赶热点，但家人离世也恰逢清明节将至，所以想跟大家从葬礼流程、心路历程开始，聊一聊周姐和小羊经历过的告别。我们尽量不渲染悲伤的氛围，所以重点在跟大家分享一场葬礼大概需要哪些阶段和哪些环节，我们站在大人和小孩分界线上，在遇到这种事的时候手足无措的状态还是占了大比例，经历完一次才知道原来一场葬礼需要那么多的细节和意想不到的突发情况。除了流程，我们还分享了自己对于死亡的一些疑惑，有些风俗是必要的吗？怀念的方式有标准答案吗？在葬礼是应该随心还是表演悲伤？在死亡教育缺失的当下，我们想认真和大家分享我们关于这件事的看法。也希望大家无论是珍惜自己还是珍惜身边的人，都从现在开始吧！欢迎大家在评论区和听友群和我们分享你们的感受~想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:55 一场意外带来的思考，我们想聊聊葬礼和死亡04:55 亲人去世后我们会经历的几个心理状态：否认、抗议、瓦解和重建09:02 面对葬礼，我们很无奈还会被当成小孩14:42 一场葬礼的0-24小时需要做什么，有哪些必要的流程22:06 心理进入“否认”阶段，以及筹备告别式之前，需要做什么25:24 死亡后需要办理一系列手续，社会层面消失27:37 我们想象中的葬礼和实际上经历的原来这么不同，葬礼到底应该怎么通知30:33 葬礼有“一笑泯恩仇”的神奇功能37:30 守灵环节在不同的地方发扬着它不同的功效43:21 传统习俗没有标准答案的时候，我们在葬礼上像手足无措的傻瓜52:36 葬礼前的准备工作57:42 不靠谱的殡仪馆和工作人员，能不能有点专业素养啊！！01:13:47 缺失死亡教育的同时就不要给小朋友道德压力了01:19:24 尘埃落定，到了学着跟失去相处的阶段01:26:45 呼吁大家，跟自己对话，陪伴身边的人01:29:02 自己给自己补上死亡教育这一课吧！BGM:回留 - 方大同我愿意 - 王菲Much Needed Advice (From CocoSoundtrack Version) - Benjamin Bratt,Antonio SolRemember Me (Lullaby) (From CocoSoundtrack Version) - Gael Garcia Bernal

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  1:39:07
• EP103灵异辣评组再上线，没有哪个鬼能幸免

  灵异受害者联盟又来啦！本期接着上期的内容，继续跟大家分享一些我们自己经历过的无法解释的事情和几个爆笑的走近科学事件。酒店惊魂、电梯异象、剧组玄学事件，李慕的梦境和现实环环相扣，入住酒店尾房之后，奇怪的事情就开始了…小羊家的电梯为什么每次都会在12楼停靠？在电梯里看到的黑影到底是什么？大学宿舍出现的照片是谁？周姐剧组到底遇到什么导致项目突然叫停？森森表姐为了看烟花，连连遇到怪事也不停下。除了主播们自己遇到的事，节目后半段依然是爆笑分享了几个走近科学的故事，半夜鬼拉灯的真相是？爷爷的衣服为什么总是自己突然烧起来？虽然爆笑，但有几个故事的结局还是非常引人深思。欢迎大家在评论区和听友群和我们分享你们的看法，如果也有奇怪的经历，同样欢迎分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客 事已至此，先吃饭吧！）森森以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：02:51 本期重头故事！李慕亲身经历：住酒店尾房之后，梦境变成了现实30:02 小羊和范老师在电梯看到了……40:24 小羊遇到了一个爱剪辑的鬼，到底是谁动了我的工程啊！44:24 周姐剧组拜拜的香断了，项目果然遇到了大！问题！49:00 森森姐姐遭遇电梯停靠镂空楼层、毛坯大厅红沙发，诶？怎么讲到一半当事人来啦！01:00:49 小羊宿舍惊现一张陌生照片！01:08:25 寻找前世今生，找到了吗01:22:57 换频道咯，走近科学之爷爷的衣服着火啦！01:33:34 走近科学之半夜~鬼~拉灯！01:37:52 走近科学，小哥居然是吸血鬼！可以从任意皮肤吸血！01:40:51 走近科学至今唯一的一个未解之谜！01:44:00 结尾升华一下吧，周姐认真解释《走近科学》节目核心意义BGM:梅林茂 - Yumeji's ThemeDanny Elfman - Remains of the DayRachel Portman - Bailey

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  1:48:23
• EP102遇事不决，走近科学！灵异事件受害者联盟

  欢迎欢迎，热烈欢迎！本期我们拉着李慕一起录点我们都超级感兴趣的话题——见鬼！我们三个作为灵异故事爱好者，不约而同的对这类事件有个（刻薄的）共识：别人身上的，包假！自己身上的，绝对有鬼！所以今天给大家分享一些我们听完觉得啼笑皆非的灵异故事，鬼还没出来我们自己已经笑到不行，除此之外呢再分享几个我们共同经历的、自己经历的几个无法解释的事：莫名其妙消失又出现的遥控器，投屏电视剧在手机上和电视上完全不一样，打印机突然出bug，电视半夜自己打开！虽然中间不乏李慕辣评，但有几件依然是我们几个心中的未解之谜！如果大家也有经历过这样的故事，欢迎在评论区跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（小宇宙播客 事已至此，先吃饭吧！）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：02:24 三个爱看鬼故事人的共识：挑剔他人宽容自己07:43 我们不太相信的灵异元素：鬼压床 精神分裂 真实看到鬼17:02 荒唐故事之磁悬浮漆到底是什么啊？30:33 荒唐故事之喝农药却毫发无损的人！39:35 荒唐故事之老树吞人到底为何49:50 荒唐故事之钓鱼到底遇见谁了01:00:31 我们真实经历的故事：遥控器到底去哪了！小羊此生还能洗清冤屈吗01:13:59 我们真实经历的故事：投屏有自己的想法01:19:04 我们真实经历的故事：电视半夜自己打开，到底是谁想看电视啊！01:23:31 我们真实经历的故事：周姐的简历漫天飞舞，是打印机的报复还是上帝的暗示？BGM:Nostalgia - Nox Arcana天文台のロゼッタ2 - 近藤浩治

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  1:32:25
• EP101角色互换！我们好像成为了父母的家长

  大家好呀，本期节目我们想和大家聊一聊关于我们和父母的话题。不知道从哪个时间节点开始，我们一边觉得自己还小，一边已经不知不觉承担起了家里“家长”的角色和职责，在为爸爸妈妈张罗更多的事情之外，我们也感受到，爸妈比以前更需要我们了。无论是身体建康、生活认知还是心理健康，爸爸妈妈们好像开始变得“不可理喻”，让我们有时候难以沟通，他们或许不直接说自己的需求，或许非常倔强不想接受新的观点，又或许做任何事都自成一派有自己的一套，深究原因，我们原本处于不同的背景和年代之下，所以很多时候为了他们的健康快乐，不得不修炼出一套我们独家的相处秘诀。强行塞给他们，一遍遍耳濡目染，从小事做起的关心以及平等的沟通，都是周姐和小羊在和爸妈相处过程中悟出来的一些“做好父母的家长”的方式。不知道大家有没有同样的感受，如果有你们觉得好用的相处之道，也欢迎在评论区和我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM同时，本期节目感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！如何选择产品？我们自己最近在吃NMN，比较期待能改善睡眠和提高精力。如果是25岁+的职场人，也可以尝试这款。如果是想送给长辈，可以在营养工厂小程序中找到“老人”分类，选择鱼油、钙等适合的补剂。除此之外，营养工厂还有 30多种补剂，可以根据自身需求进行选择～不会选的也可以保存图片进入微信小程序，为不同人群提供个性化补剂方案哦～ 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据如何购买？ 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“简单说两句”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！重点指路：04:04 父母不再是记忆力的超人，变成“小孩子”了04:49 小羊和妈妈永恒的课题：祛斑到底靠什么？10:18 强行安排的旅游妈妈也可以很享受17:00 爸爸妈妈有自己的“科学认知”！17:44 小羊的妈妈不要“偷喝”小米粥哦19:58 周姐的妈妈减肥还是要吃饭不要吃沙琪玛和巧克力啦！！23:32 妈妈掐指一段就知道我们生什么病该吃什么药，诶？怎么都是同一种？28:00 爸爸妈妈好像变成了不敢去医院的小朋友了29:25 爸爸牙疼到落荒而逃，也不肯去看牙医怎么办！40:00 热爱写议论文的妈妈，今天的观点和昨天相反啦42:58 敲响警钟，妈妈开始忘事了47:56 跟父母平等沟通也很重要，不要先入为主觉得爸爸妈妈什么都不懂53:47 我们做家长的心得分享！找到适合自己和爸妈的相处方式54:08 和爸妈聊聊脱离现实生活的话题和故事57:03 找到爸妈擅长的领域，让他们发挥优势59:13 帮妈妈修理一切需要修理的东西也是做家长的第一要义01:00:02 修灯引发的周姐家庭矛盾，没关系！都能解决！01:02:56 帮妈妈充值会员！（大家记得去一些第三方软件上对比 价格实惠！！01:04:20 保持好我们和父母的“价格体系”也是很重要的一课01:06:56 必要的时候制定一些家庭沟通准则，变身家庭粘合剂01:09:42 把控爸妈的朋友！避免信息差导致爸妈被骗！01:19:30 做合格的家长，父母的身体建康和心理健康都应该被重视BGM:肖邦第2号夜曲《降E大调夜曲》Op.9,No.2 钢琴曲 - Frédéric François ChopinIsolation WaltzLandra's DreamLucky BreakMy Giant Bunny Friend

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  1:25:24
• EP100 百期真心话time：穿越回两年前还会开始做播客吗？

  “哈咯大家好，欢迎收听今天的简单说两句”这句话不知不觉已经陪伴了我们无数个周末，无数个深夜。以前hr面试很流行问一个问题：你坚持过最久的事是什么？很感慨到了如今，虽然或许用不上了，但我们终于拥有了这个问题的真实答案。100期节目，背后有很多个t的素材和工程文件，很多个文档大纲，很多首bgm，很多个轨道，很多个故事，很多的很值得。两个本来没什么长性的人，在播客这里终于是完成了一个了不起的里程碑！感谢自己，感谢所有帮助过我们的朋友，最感谢所有素未谋面彼此陪伴的听友们。在这个特别的日子，我们和大家回忆下这两年半来时的路，也为那些或也想做播客、但可能觉得自己了解不够的朋友们，分享一些我们的肺腑箴言（血泪史），供大家做一个参考。最后如果你也对我们的100期有些话想说，想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：·PART1-不完全新播客起号指南00:04:57 为什么要做播客？想从播客获得什么？00:08:20 做播客的前置准备工作：选题-设备-剪辑-一期的制作周期，做这播客能可持续发展不？00:20:24 找播客搭档可不比找个好男人的容易！00:23:49 选题难 一直做播客一直难00:27:48 播客的物质收益从哪来？·PART2-播客百期回忆录之快问快答00:32:46 还能重来还做播客么？00:34:30 最喜欢的top5单集是什么00:36:48 被节目治愈的三个瞬间00:40:01 至今觉得“丢脸”的单集00:43:51 令人最生气的评论00:47:48 还有觉得能做的更好的单集吗00:50:02 播客中最享受的工作环节是什么00:51:05 播客工作中最想表扬自己的小技能是？00:54:38 主播心中“遗珠之憾”的单集00:58:10 做播客的爽点哭点？01:05:18 播客工作中的意外之喜01:07:45 播客中的摆烂瞬间01:09:10 有想过放弃吗？·PART3-这两年半以来的心路历程01:11:17 做播客给我们带来了什么改变？01:23:44 感谢播客给我们无限的自我认同感，真实被泡在蜜罐里的那些时光01:29:37 感谢自己不放弃！有点焦虑也无妨01:03:45 我们的友谊有因为播客变质吗？有生过对方气吗？真心话忏悔timeBGM:Freeds-FuzzyMarried Life—Piano Fruits Music/Magnus ErikssonBIGBANG - 봄여름가을겨울 (Still Life)Lou Reed - Perfect DayRichard Sanderson - Reality陶喆 - 蝴蝶陶喆 - 二十二

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