
027 你是你的情緒-你是最好的,為什麼要比較呢?2
27/8/2020 | 7 mins.
但是當你在你生命中的某個時刻,你可能會意識到這是個毫無意義且 永無止境的遊戲。

026 你是你的情緒-你是最好的,為什麼要比較呢?1
27/8/2020 | 8 mins.
恐懼、欲望和內疚的情緒是主觀的,你不需要另一個人或物體來創造 這些情感。想像一下,你在一個隔音房,閉著眼睛,無法摸到東西或 聞到氣味,但你仍然可以感受到恐懼或欲望。但是將自己與他人比較 並感到嫉妒,你需要另一個人的存在。因此,嫉妒是一種客觀的情緒,它需要一個對象來激發。

025 你是你的情緒-罪惡感是原罪4
26/8/2020 | 10 mins.
有一種對你有用的罪惡感,如果運用智慧,可能會幫助你在生活中前 進。比如說,當你發現自己有潛力做某件事,但你根本還沒發揮,如 果你聰明就會內疚。這種內疚感可以激勵你去做能夠實現你全部潛力 的事情。

024 你是你的情緒-罪惡感是原罪3
26/8/2020 | 7 mins.
你會發現,當你告訴孩子們不要做某件事時,他們會非常想去做。只 要你不提任何關於做或不做的事情,他們根本不會在意。一旦你告訴 他們不要做某件事的時候,他們就會很想去做。

023 你是你的情緒-罪惡感是原罪2
25/8/2020 | 14 mins.
你原本被設計成像一條河流一樣,自由的流動,但內疚就像水中的巨 石阻礙著你。社會巧妙的將快樂稱為罪過,那就是問題所在。這就是 為什麼當一切順利而愉快的時候,你會有一種潛在的內疚感。社會教 導你快樂和享受生活在某種程度上是不負責任的,所以你感到內疚。



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