Burada beylik laflar, öğütler, “en iyisi budur” demeler yok! Burada hepimizin yaşadığı gündelik dertlere çözümler arıyor; bazen hep birlikte sinirleniyor, bazen...
mutluluğun formülü çok açık: bir sen, bir ben, bir de...
Ne bir bar taburesi üstünde babamın öldüğü, ne de Fatih'in İstanbul'u fethettiği yaştayım. Ama sevgili peribacası fakültesi size şunu söyleyebilirim ki -artık ve sonunda- aşka ve ilişkilere bakış açımın tamamen değiştiği bir yaştayım! Bu bölümde size biraz bundan bahsettim. Eskiden nasıldı artık nasıl, aşka, evliliğe bakışım nasıl ve neden değişti ve en önemlisi nasıl birini arıyorum? Dinlemeyi, yorumlamayı, bölümü ilgili kişilerle paylaşmayı unutmayın. Bu arada söylemiş miydim; I LOVE YOUUUU------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
33:53
sosyal bataryam bitti, şarj aleti var mı? 🪫🔌
Hiç sosyallikten yorulduğunuz, her şeyden, herkesten kaçmak istediğiniz oldu mu? Biliyorsunuz ki benim çok sık oluyor :) İşte bu bölüm sosyal bataryamız bittiğinde, şarjımız azaldığında neler yapalım neler yapmayalım, kendimizi nasıl şarj edip hayatımıza kaldığımız yerden devam edelim sorularına cevap arıyoruz birlikte. Buyrun gelin bekliyorum!------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
25:58
kadınlar ne ister? (özellikle bazı dönemler🩸)
Peri Bacası Fakültesi ve Peri Hacıları helloooo!!! "Biz erkekler de seni dinliyoruz, bizim için de bölüm yap, pozitif ayrımcılığa hayır!" diyen efendi, akıllı tüm erkekler, Peri Hacılarım. Sevgiliniz, eşiniz regl sancısı çekerken ona sıcak su torbası koy demekten başka neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Ve sevgili peri bacalarım peki ya siz bu dönemi daha rahat geçirmek için daha farklı neler yapabilirsiniz öğrenmek ister misiniz? Hepsini bölümde anlatıyorum, koşun!Ve ayrıca sevgili bacılarım; biz kadınlar her halimizle, var olduğumuz için kutlanmayı hak ediyoruz. Sadece bunun için tamam mı? Başka hiçbir şey için değil. Yeter çünkü. Peri Bacası Fakültesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun.🌸 PMS için Bloody Mary smoothie :) recette ✍🏻 1 muz 🍌 (Magnezyum ve B6 vitamini kaynağı, ) 1yemek kaşığı keten tohumu Östrojen dengeleyici ) -1 yemek kaşığı kakao (ham kakao tercih edin bebeğim )🍫 (Serotonin arttırıcı, tatlı isteğimize iyi gelir) - 1 su bardağı süt (ne sütü istiyorsanız ya da kefir 🥛 - 1 çay kaşığı rezene tohumu (fennel seeds- yararlarını bölümde konuştuk) - Kırmızı meyveler ( ANTİOKSİDAN) - çay kaşığı tarçın, MÜMKÜNSE CEYLON- 1 çay kaşığı zerdeçal + bir tutam karabiber ( Anti-enflamatuar) - 1 avuç ıspanak 🥬 - 15 mg safran (İran’daki araştırmalardan bahsettik) Kıvam için su 💕------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
34:17
bacı birliği için iftar, dr. güleç için iftihar vakti
Helloooğğ guroollll! Size söz verdiğim gibi hafta arasına yetiştirdiğimiz ekstra bölümle burdayım. Bölümde neler yok ki... İlk yarıda tam benden istediğiniz gibi uzuuuun uzuuuun son date'imden bahsediyorum. İkinci yarıdaysa Ramazan ayının anlam ve önemine binaen oruçla ilgili bana sorduğunuz tüm soruları tüm detaylarıyla biiiir biir açıklıyorum.Kaynaklar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37068775/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37203871/Dr. Gulec 🪼💦 Smoothie 📌 Recette🥛 1 su bardağı süt (badem sütü veya yoğurt da olabilir)🥒 ½ salatalık (susuzluğumuza iyi gelecek yaralarımızı saracak)🥭 ½ muz veya 4-5 hurma (doğal şeker şenin gibi)🥑 ¼ avokado (güzel yağdır faydalıdır, ekle)🥜 1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu (lif ve omega-3 muhteşem bir olay. öncesinde limon ve suyla jel yaparsan chiayı internal shower 💩)🌰 5-6 adet badem veya ceviz (sorgusuz ekle)❄ 1 çay bardağı su veya Hindistan cevizi suyu (HİDRASYON GÜZELİM )🍯 1 çay kaşığı bal veya tarçın (Ceylon tarçını, BUL ONU) Buraya kadar geldiyseniz, şimdi burdan sonrası biraz daha extra olmak isteyenler için :) 🧚🏻protein tozu, hempseed protein/ bezelye proteini 🧚🏻detoxifikasyon için klorella, spirulina tozları 🧚🏻matcha (yenilebilir toz hali) 🧚🏻 quercetin (toz hali) 🧚🏻 wheatgrass (buğday çimi) 🧚🏻 veee son olarak da resveratrol Sonra da BZZTTTTT ve bon appetite 😘------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
35:58
iyi hissetmiyorum var mı??? I zor zamanlar #sansürsüz
Uzun uzun açıklamaya gerek yok, başlık her şeyi anlatıyor. Bu aralar pek iyi hissetmiyorum ve sürekli iyi hissetmemiz gerektiğini söyleyen toksik pozitiflikten nefret ediyorum. Kötü günler de vardır. Gelin biraz dertleşelim…------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell’de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Burada beylik laflar, öğütler, “en iyisi budur” demeler yok! Burada hepimizin yaşadığı gündelik dertlere çözümler arıyor; bazen hep birlikte sinirleniyor, bazen de kendimizle dalga geçip rahatlıyoruz. Burada ben anlatıyorum siz dinliyor, siz soruyorsunuz ben cevaplıyorum. Love youuu girl!
Ireland