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• NO.68｜《山月记》：不起眼如沙和尚，更应找到人生的锚点

  本期节目让我们来共读一本以中华古典元素为背景，二创的绝美同人文《山月记》，本书的作者是日本天才作家中岛敦。“我生怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，却又不肯庸庸碌碌与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。其实，任何人都是驯兽师，而那野兽，无非就是个人的性情而已。”————摘自本书《山月记》篇【本期节目内容有】：0:02:24：六种人生状态：清高的理想主义者、跟风的人、虚无主义者、有限游戏的忠诚参与者、极致的创造者、“神经病”0:06:04：《山月记》本书作者及写作方式介绍0:10:50：《山月记》篇章分享，清高要适度，天赋是把双刃剑0:26:34：《名人传》篇章分享，“不射之射”结局的讽刺感0:36:24：《悟净出世》、《悟净叹异》篇章分享，跟着“沙和尚”的视角看看人生陷入虚无主义后该怎么破？（大多数普通人在团队中就是沙和尚的角色吧~）1:20:23：《弟子》篇章分享，踏实而按部就班的人生也是一种充实【主播】：桃睠（知乎、豆瓣ID：@桃睠）【作者】：中岛敦(1909-1942)：日本漫画《文豪野犬》主人公。出生于日本东京，祖父及父亲都是汉儒学者。1933年3月毕业于东京帝国大学文学部，曾在横滨女子高等学校任教，后任职南洋厅。1942年12月因哮喘病发作而去世。《山月记》在战后被选入日本高中国语教科书，广为流传。《 光·风·梦》为芥川文学奖候选作品。由筑摩书房出版的《中岛敦全集》获日本“每日出版文化奖”。【收听方式】：｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜、|微博|、|漫播|【互动】：微博：桃睠艺读FM【公号】：桃睠HOME【合作+投稿】：[email protected]【加听友群】：VX：TAOJUANMIN

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• NO.67｜《有限与无限的游戏》：30岁要完成一场灵与肉的对话

  本期节目让我们来共读一本哲学领域的书《有限与无限的游戏》，本书的作者是詹姆斯·卡斯。“无限游戏的参与者开始工作，并不是为了将一段时间用工作来填充，而是为了将一段工作用时间来填满。工作不是无限游戏的参与者打发时间的方式，而是产生各种可能性的方式。工作并不是抵达一个被期望的现在，然后攫取它以对抗一个不可预知的未来，而是走向一个本身具有未来的未来。”————摘自本书【本期节目内容有】：0:06:06：有限游戏和无限游戏是人生的两种活法0:06:25：有限游戏的定义，社会大多数竞争都是有限游戏的竞争0:15:04：无限游戏的定义。核心目的：希望参与无限游戏的人都能收获快乐，摆脱内卷0:16:38：有限游戏更看重当下利益，无限游戏更看中长远利益。梵高是典型的无限游戏的获胜者0:21:09：有限游戏被包含在无限游戏内，坚持长期主义的人或既可赢得有限游戏的胜利又可以赢得无限游戏的胜利。参与无限游戏的人，痛苦与快乐并存0:26:13：从《哪吒-2》导演饺子的创业历程，聊聊无限游戏中的偶发性0:30:47：真正的理想主义者一定懂得经营现实主义0:34:28：20岁到30岁要尽早转变的几个思维：对家长祛魅、对艺术祛魅......【主播】：桃睠（知乎、豆瓣ID：@桃睠）【作者】：詹姆斯·卡斯：纽约大学宗教历史系教授。 卡斯本人是一个无神论者，他把自己的信仰描述为「着迷于不可知的作为人类的存在」。机器、战争、时间、性、宗教、文学，通过把这些概念化的术语扩展到人类事务的多个领域，作者跨越了主观和客观领域的界线，在不同学术传统之间建立起可沟通的桥梁 。这本书以「玩家」的视角，展现了一个具有哲学意味的游戏世界。【收听方式】：｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜、|微博|、|漫播|【互动】：微博：桃睠艺读FM【公号】：桃睠HOME【合作+投稿】：[email protected]【加听友群】：VX：TAOJUANMIN

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• NO.66｜《拥抱你的敏感情绪》：高敏感人的花路要从丢掉钝感力开始！

  本期节目让我们来共读一本心理学领域的书《拥抱你的敏感情绪》，本书的作者是伊米·洛（Imi Lo）。【摘自豆瓣】高敏感人能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。并且善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。此外高敏感人还总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。在这本书中，我们可以学到：放下旧的情感包袱以及狭隘的心态处理让我们烦恼的社交问题和家庭关系建立健康且愉快的亲密关系培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静【本期节目内容有】：0:01:50：高敏感人不是一种病症，是一种人格特质0:08:46：高敏感人的定义：爱反思、有正义感，高道德感、情绪敏感......0:10:47：高敏感人更爱思考人生的意义，容易陷入存在孤独的哲学陷阱0:14:33：高敏感人中还有一部外向的人，他们的情绪内耗或许比内向的高敏感人更严重0:17:55：高敏感人要学会接地气，更务实的生活0:22:34：高敏感人如何克服存在孤独0:30:32：高敏感人该如何避免过渡与人共情，吸收过多负能量？尤其是在和被动攻击者相处时0:39:08：高敏感人的花路，不是强凹钝感力而是要大方接受生活的挑战，寻求适当刺激性体验，多尝试【主播】：桃睠（知乎、豆瓣ID：@桃睠； 小红书、短视频等平台ID： @桃睠自我进化论）【作者】：伊米·洛（Imi Lo）：昆士兰大学精神卫生硕士，心理治疗师、艺术治疗师、图式治疗师。她是英国皇家艺术协会会员，Eggshelltherapy创始人。她的作品在《今日心理学》（Psychology Today）杂志，Psych Central、Rebelle Society等网站发表。【收听方式】：｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜、|微博|、|漫播|【互动】：微博：桃睠艺读FM【公号】：桃睠HOME【合作+投稿】：[email protected]【加听友群】：VX：TAOJUANMIN

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• NO.65｜《黑塞童话》：白日梦里的完美幻想在现实的渺小中完成救赎（满即空）

  本期节目有幸邀请到了我们的一位桃友，一起共读《黑塞童话》这本书。让我们以90后和00后的双重视角碰撞下我们各自“成长的烦恼”。【本期节目内容有】：0:03:26：我们想推荐桃友们共读《黑塞童话》这本书的原因0:06:14：黑塞作家生存的时代背景简介0:09:26：本书几个故事的立意一览0:12:21：《美梦》故事分享：爱做白日梦的少年0:13:48：为什么我们爱做白日梦？0:17:26：《法尔顿》故事分享：魔法师的到来，帮助很多人实现了美好的愿望。那结局呢？0:22:00：若生命可以永恒，人会厌倦吧0:25:35：《爱丽丝》故事分享：匆忙的奔走一生。到头来，忘掉了自己最初是为什么上路的0:38:33：谁的人生也无法被另一人100%体会。生活难以绝对性0:42:23：成人刻意保持的童心和小孩真正的童心之间有壁0:47:30：《诗人》故事分享：追求至高诗意的韩赋，当实现愿望时，也失去了与家人间相处的恬淡与快意0:55:07：《矮人》故事分享：外表丑的人心美，外表美的人心丑0:59:44：爱的前提是尊重，尊重的前提要能够平等的看待生命1:04:18：《笛梦》故事分享：人生充满挫折，请坚定地向前走，别回头，总会有收获【主播】：桃睠（知乎、豆瓣ID：@桃睠； 小红书、短视频等平台ID： @桃睠自我进化论）【嘉宾】：大锤【收听方式】：｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜、|微博|、|漫播|【互动】：微博：桃睠艺读FM【公号】：桃睠HOME【合作+投稿】：[email protected]【加听友群】：VX：TAOJUANMIN

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• NO.64｜从杨笠喜剧到付航喜剧-下：普通男女，不要自卑要自爱

  本期节目我们来解读下付航在《喜剧之王·单口季》中的脱口秀文本。让我们从小人物的内心出发，来更好的调节苦闷的生活。【本期节目内容有】：0:02:03：付航线上脱口秀文本解读-第1场（爱说英语的passion的黑猴子）0:31:41：付航线上脱口秀文本解读-第2场（想说rap赚大红包）0:37:21：付航线上脱口秀文本解读-第3场（假粉丝给明星接机）0:44:24：付航线上脱口秀文本解读-第4场（去高档的西餐厅吃法餐）0:59:11：付航线上脱口秀文本解读-第5场（怎么调整自己受到人际伤害后的情绪内耗）1:04:44：付航线上脱口秀文本解读-第6场（先学会平等对待他人，才有资格拥抱爱情）【主播】：桃睠（知乎、豆瓣ID：@桃睠； 小红书、短视频等平台ID： @桃睠自我进化论）【收听方式】：｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜、|微博|、|漫播|【互动】：微博：桃睠艺读FM【公号】：桃睠HOME【合作+投稿】：[email protected]【加听友群】：VX：TAOJUANMIN

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