Echte Mamas: Ehrlich gesagt

In dieser Folge spricht Nora mit Christian Behr von Papaundpapi über seinen Weg zur Regenbogenfamilie, das Leben mit Pflege- und Adoptivkindern und die besonderen Herausforderungen, die damit verbunden sind. Christian erzählt offen von der bewegenden Geschichte, wie er und sein Mann Eltern wurden, von Verlustängsten, dem Umgang mit den Herkunftsfamilien ihrer Kinder und davon, warum Offenheit, Toleranz und Liebe für sie als Familie so wichtig sind.
Außerdem geht es um Christians sehr persönlichen Weg durch Burnout, Panikattacken und alte Glaubenssätze, die ihn über Jahre geprägt haben. Er spricht darüber, wie ihn sein Zusammenbruch gezwungen hat, hinzuschauen, sein Leben zu verändern und sich von Leistungsdruck und alten Mustern zu lösen. Eine ehrliche, berührende und gleichzeitig humorvolle Folge über Familie, Heilung, mentale Gesundheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Christian Behr || (Gast):
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Nora Becker (Host):
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Mama werden – und plötzlich passt der alte Job nicht mehr?
In dieser Folge geht’s genau darum: Warum so viele Frauen nach der Geburt ihr Berufsleben hinterfragen, woher die Selbstzweifel kommen – und warum das alles kein Rückschritt, sondern ein riesiger Entwicklungsschritt ist.
Nora spricht mit Julia und Alisha darüber, wie du als Mama herausfindest, was du wirklich willst, welche Skills du längst mitbringst (auch wenn du sie selbst nicht siehst) und warum du nicht in einem Job bleiben musst, der dich leer macht.
Für alle, die spüren: Da geht noch mehr.

Mom.Career || (Gast):
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Nora Becker (Host):
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In dieser Folge ist Louisa von Unicake zu Gast. Sie erzählt, wie sie gemeinsam mit ihrem Mann während und nach der Corona-Zeit den Traum vom eigenen Konditorei-Business aufgebaut hat – mit wenig finanziellen Mitteln, viel Mut und einem kleinen Kind an der Seite.
Es geht um die Realität von Selbstständigkeit und Mutterschaft, um fehlenden Mutterschutz für Selbstständige, den täglichen Spagat zwischen Backstube, Organisation, Verantwortung und Familienleben sowie um die Frage, wie Vereinbarkeit überhaupt gelingen kann. Luisa spricht offen über Schuldgefühle, Überforderung, den Druck von außen und darüber, wie herausfordernd es sein kann, gleichzeitig Unternehmerin und Mutter zu sein.
Außerdem sprechen wir über Rollenverteilung in der Partnerschaft, den Einfluss von Social Media auf das Mutterbild, Fremdbetreuung, persönliche Ansprüche und darüber, was Kinder von starken, leidenschaftlichen Müttern mitnehmen können.
Eine ehrliche, berührende und inspirierende Folge über Gründen mit Kind, weibliches Unternehmertum, Zweifel, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg trotzdem zu gehen.

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Luisa Gallardo Leon || (Gast):
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Nora Becker (Host):
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In dieser Folge sprechen Nora und Alina über Muttertät – diesen krassen, oft unsichtbaren Veränderungsprozess, der einsetzt, wenn man Mutter wird. Es geht um Mombrain, Identitätscrashs, emotionale Achterbahnfahrten und die große Frage: Wer bin ich eigentlich jetzt? Die beiden tauchen ein in das, was im Gehirn und in der Psyche wirklich passiert – zwischen Schwangerschaft, Wochenbett und den ersten Jahren mit Kind. Sie sprechen über Überforderung, Einsamkeit, alte Wunden, intrusive Gedanken und warum so vieles davon total normal ist, auch wenn es sich überhaupt nicht so anfühlt. Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig empowernde Folge über das Mutterwerden – und warum wir dringend anfangen müssen, anders darüber zu sprechen.

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Alina Grandt || (Gast):
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Nora Becker (Host):
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In dieser Folge ist Justina von der Coconfamilienberatung zu Gast. Sie erzählt, wie sie durch ihre eigenen schwierigen Erfahrungen nach der Geburt ihrer ersten Tochter – vor allem mit starken Stillproblemen – ihren Weg in die Familienberatung gefunden hat.
Nora und Justina sprechen über die Realität des Stillstarts, über fehlende Aufklärung, Unsicherheiten und den Druck, als Mutter alles „richtig“ machen zu müssen. Ein großer Teil der Folge dreht sich aber auch um das Leben mit zwei Kindern: Justina erzählt ehrlich, wie herausfordernd der Übergang vom ersten zum zweiten Kind sein kann – zwischen Liebe, Überforderung, Schuldgefühlen und der Traurigkeit darüber, dass sich die Beziehung zum ersten Kind verändert.
Es geht um High-Need-Babys, völlig unterschiedliche Geschwister, um das Wochenbett, um Unterstützung im Alltag und darum, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu verlieren. Eine ehrliche und stärkende Folge über Mutterschaft, Veränderung und die Erkenntnis, dass jede Familie ihren ganz eigenen Weg finden darf.

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Justina Kokon Familienberatung || (Gast):
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