恋爱脑

【本期内容简介】
谢谢《后会友期》，让我们集体感受到了久违的人类真心！
每条大街小巷，每个人的嘴里都在画地为牢啊！厉娜！
每位外卖小哥的订单里都藏着奈雪小蛋糕和鸭舌啊！厉娜！
从玩梗到磕cp，从抽象商务到“拿到大芒果”......
《后会友期》这档节目，让每个人都能从中品出自己投射的情感切面，让20年前的超女故事又成为互联网奇迹，我们在充斥着效率、AI、价值交换、结构性议题的伪人环境里，渴望一份穿越时代情爱大萧条的真心......

作为资深友宝女，干瘪的互联网最近仿佛久旱逢甘霖！我们一面在许飞和厉娜的画地为牢里哭泣，一面在文吉儿王子璇的粉饰太平中存疑，文王&飞雪这两对女性友谊对照组，似乎为我们生活中的女性友谊提供了两极化的公共讨论样本：
-我们对女朋友的爱，有时会不会比爱情贪心？
-爱情和友情的泾渭分明，是不是因为女性友谊的样本太单一？
-女性的友谊是否可以充满了爱恨贪恋嗔痴狂？
-我恨你怨你嫉妒你，我们是竞争对手我们也是贴心密友？
-两个人的关系除了和好和决裂，有没有其他形态？
-社交媒体上的闺蜜模版，真的代表女性友谊的真正亲密吗？
......
于公于私于情于理，没有不磕女性友谊的义务！
本期我们将斗胆把飞雪组和文王组作为对照，聊聊我们看节目的偏见，聊聊悬崖小屋对谈后我们的动容，聊聊重看节目才能发现的那些穿越二十年的爱的注脚。
女性友谊的复杂和深厚，我们想说的太多，能说的太少；人类语言在浓烈的情感面前显得又无力又单薄，久违地被人类的真情击穿了，这是一期临时加更，从录制到上线只花了不到48小时，如有不全面请多包涵，欢迎大家和我们一起灌注人类高浓度真心！
【收听节点指路👇】
00:00:57 我在《后会友期》里磕到的是真实的爱恨情仇

Part01 搞老派关系，献出老派真心-许飞厉娜

00:07:35 节目初印象：受伤的厉娜vs心里有鬼的许飞
00:15:36 悬崖对谈的动人时刻：你的心碎比我的心碎重要
00:23:33 我们的决裂是错位的，在「背刺误解」之前有一个人已经默默退后了
00:29:15 天才策划天平：我「看见」了你的痛苦和伤害，我无条件认输只要你不难过
00:37:12 倒叙看后会友期，我终于看懂了老许飞的「嘴硬」
00:46:16 飞雪：即便过去了20年，你依然影响我的轨迹
00:58:32 年少时以爱打底的关系，都在恨里刻舟求剑
01:04:45 看完悬崖小屋对谈重看前2集，到处都是爱的蛛丝马迹
01:24:10 飞雪这对关系的文学性太强了！飞雪民间主题曲提名KTV时间
01:27:28 物是人非后，你期待飞雪走向「和解」还是「和好」？

Part02 工业糖精造奶糖，清水藏不住不熟悉-文吉儿王子璇

01:35:55 文王组vs飞雪组，真亲密和假闺蜜？我们对理想女性友谊的看法
01:39:17 节目初印象：前后矛盾表演性人格的文吉儿
01:43:19 文王vs飞雪：互称宝宝的人，也许是最熟悉的陌生人
01:46:38 我们对于女性友谊的原始想象：SHE、还珠格格
01:53:00 过了30岁，我不再强求高纯度、排他性的友情关系
02:01:51 谢谢王子璇的勇气和表里如一：3万块写序费用
02:13:33 烧烤还钱事件：「我不想和你做朋友了」也是友谊重要的命题
02:20:01 原综艺幕后工作人员视角：真人秀真的有剧本吗？

Part03 关于友谊的迷思

02:21:56 敢承受关系里的摩擦和伤害，才能拥有真实的关系吗？
02:29:08 INFJ+ENTP非典型友谊关系：如何面对我们的不同？
02:37:43 友情如果是一个共同账户，拉黑的人有权力单方面“销户”吗？
02:46:15 你会窝里横吗？会对更亲密的朋友更宽容吗？
02:52:26 漫谈我们的友谊观：友谊的结束是后知后觉的吗？
【本期音乐】

《明年依然好时节》 - 许飞
《刻在我心底的名字》 - 曾沛慈
《如果这都不算爱》 - 张学友
《就算全世界与我为敌》 - 陈绮贞
《匆匆那年》 - 王菲
《后会友期》 - 许飞
《我怀念的》 - 孙燕姿
《原来你什么都不想要》 - 孙燕姿
《我怀念的》 - 孙燕姿
《如果你也想起来》 - 郑宜农
《情歌》 - 梁静茹
《艳火》 - 张悬
《那年夏天》 - 许飞

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本期编辑：好感动女人们成为叙事中心的肖军娃，厉娜
本期剪辑：给了超长歌单剪了一通宵的最可爱，厉娜
封面设计：被飞雪的情感浓度顶到了需要缓缓，厉娜
本期运营：忘掉世界给的一切不美好的郑在嗑，厉娜
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【本期内容简介】
你身边有没有这样的“付出型人格”？
对自己抠抠搜搜，对喜欢的人却格外慷慨；
费时费力准备礼物和惊喜，还要假装不费力气；
付出、去爱对ta来说已经是非常美好的事情，光是想象对方开心的样子，就已经提前预支了幸福......
人人都希望有个「付出型人格」来爱自己，人人都不想主动成为那个付出的人。
当「付出型人格」变成压抑自我满足对方的代名词，在强调「爱人先爱己」的社交媒体上，主动付出好像是爱情傻瓜，准备惊喜约等于恋爱痴汉，不基于价值交换来恋爱好像变成了名为「恋爱脑」的大！笨！蛋？
在「想做」和「不该做」的撕裂里，那些习惯于在关系里投入的人，会不会也有怀疑和委屈的一刻？
享受「被需要」的感觉，会不会让自己爱得过于牺牲和危险？
在爱里很少计较利弊的付出型爱人，会不会偶尔也会反思自己？
在爱里付出的人，究竟在期待什么？委屈什么？恐惧什么？
本期我们三个抱着对于「付出」截然不同的态度，想通过回忆那些我们在亲密关系中勇敢付出的瞬间，来找到这个问题的答案。
原来有人把付出视作牺牲，有人却能从「去爱」本身获得巨大的满足。
或许「付出」从来不是一道关于谁爱得更多的客观题？

【本期主播】
勇敢付出绝不后悔的肖一一
我付出了，必须你也要付出的胡小
付出、自我感动傻傻分不清楚的郑不匀

【收听节点指路👇】
00:02:40 关于「付出」的情景题1：伴侣要的礼物超出经济承受范围，你会为满足ta节衣缩食吗？
00:14:50 关于「付出」的情景题2:毕业季限定的爱情和面包抉择，你怎么选？
00:21:25 不是没有梦中情城，只是ta在的地方都成了更好的地方
00:26:36 「付出型」为爱冲锋狼：忘记自己的喜好+母性光辉
00:28:56 跨国追爱crush，一点都不会累～我还能再熬三天三夜
00:33:51 那些年，我是身兼数职的爱人：妈、造型师、职业生涯顾问、导游、书童...
00:36:54 曾经我为爱撒的谎
00:40:12 社会中摸爬滚打，我进化为“邪恶付出型人格”
00:44:49 有些付出会不会是“抛媚眼给瞎子看”？
00:50:09 付出的过程里我就已经爽到了
00:54:52 「付出型」遇到好人就是爽✖️n，遇到坏人就是爽爽爽爽爽滚！！
00:57:05 我们爱付出的人，往往具备超强的承受心碎的能力
00:59:14 我收到的正反馈化作了源源不断付出的底气
01:05:59 恐惧型付出：牺牲、压迫、做我不情愿的事！
01:11:54 不是不爱付出，是因为得到的正反馈太少了
01:15:54 什么是「付出」，该由付出的那个人定义
01:19:03 开始思考自己是不是「付出型人格」，可能是委屈的信号
01:21:06 付出型人格？冤种型人格？
01:27:31 我在求你看到我的情绪，你却觉得我在道德绑架
01:38:31 我的委屈：不是因为没有意料之中的回应，而是收到了意料之外的反馈
01:42:17 付出的委屈感都是异性恋伴侣给的
01:46:26 做关系中付出更多的那个，会带给我安全感
01:49:10 不想亏欠对方ta感受到的竟是礼貌的距离感
01:56:24 什么时候才能对自己的付出“收放自如”
01:58:02 被「付出」消耗？先关门，宁可错杀一千也绝不放过一个
02:05:28 祝福你，我那爱付出的朋友

【本期音乐】
《三天三夜》 - 张惠妹
《青春多美丽》 - LAWA,汉堡黄
《夕阳无限好》 - 陈奕迅
《开门》 - 苏慧伦
《奉献》 - 苏芮

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本期编辑：在爱河里争做游泳冠军的郑不匀
本期剪辑：容易被人使唤的李狗汪
封面设计：邪恶付出型比格犬小一一
本期运营：第一次体会成年人版本Q4，虽然严重睡眠不足但激情澎湃的郑热血
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【内容简介】
恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～

在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。
本期的主题词是：原来成年人也在重新做人啊！（又是思绪震荡很多的一期呢）

【收听节点指路👇】
00:01:44 肖某：我与我17年的**关系，正式分手！
00:15:45 日常琐碎的决策，正在榨干我的精力条
00:24:06 我不再执着于追求成为一个很成熟的人
00:43:14 为什么越长大，我越不轻盈了？
00:53:58 i人大进步：我终于能分清，一个人是真的好，还是在示好
01:04:35 30岁，居然才接触磕CP，阳光无限好！
【本期音乐】
《喜新庆旧》 - 包子不开心
《Falling Slowly》 - Glen Hansard,Markéta Irglová
《Honey Honey》 - 孙燕姿
《这个世界不是非黑即白的》 - 千鹤山
《Graceland Too》 - Phoebe Bridgers

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本期编辑：差点忘了上传这期音频，导致本周断更的胡small
本期剪辑：吃百家饭所以磕cp磕的很快乐的最可爱
封面设计：唯一朴素人肖一一
本期运营：听到今晚就开始付双十一定金之后慌张加购，没能与tb断情绝爱的郑差钱
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【本期内容简介】
你相信世界上有“无条件的爱”吗？
养过毛孩子之后，我信了。

不知道有没有人和我们一样，
在结婚生子和单身自由里，选择了先成为一个小生命的“妈妈”
虽然没有经历十月怀胎，也没有血缘纽带
但我们非常笃定地相信，这个世界上没有比ta更爱我的人了

初为孩母，我们笨拙地学着父母的样子
去照顾、守护，也试着去理解一个和自己完全不同的生命
ta也用自己的方式，一点一点回应着我们
慢慢地，我们有了属于彼此的“沟通密码”

因为ta，我们第一次真正感受到了什么是“无条件的爱”
不管今天开不开心，有没有吃到好吃的零食
也不管我们是不是一个完美的“妈妈”
ta对我们的爱，好像从来不会因为这些小事而改变
也是因为ta，我们开始明白
爱不只是陪伴和付出，
也是责任，是尊重，是接受另一个生命本来的样子

本期节目，就让我们展开聊一聊——
养宠物如何让我们更懂爱？

【本期主播】
世界上最最最最可爱最粘人最纯净星星眼小狗猫条的妈妈 肖一一
有一个很像小猫的小狗，对我爱答不理的小狗，冷漠的小狗有用的妈妈 胡小
贴贴搭子&酱酱搭子 小刘
阳阳妈妈，跳跳奶奶，小贝前妈，小九现妈 苏苏

【收听节点指路👇】
00:02:29 第一次养猫：“为什么我的猫买回来一直响？”
00:08:07 我的小狗怒追几公里帮我讨回“公道”
00:10:00 网红小狗可爱是真的，有家也是真拆啊！（战损了 17 双拖鞋版）
00:14:26 让人心疼的讨好型流浪小狗，究竟乖到什么程度？
00:26:54 长大以后才发现，养宠物的本质是要对另一条生命承担责任
00:33:19 狗是狗边牧是边牧，是真的！
00:39:02 养宠后分手，真的就跟离婚抢孩子没区别
00:48:04 对象可以没有，小狗不能没有！
00:58:32 很多我曾经在恋爱中期待的东西，我的小狗做到了
01:07:51 那些毛孩子教会我的事01——爱真的会让人疯狂长出血肉
01:16:09 那些毛孩子教会我的事02——爱和责任是紧紧绑定的
01:22:36 那些毛孩子教会我的事03——爱是互相尊重
01:26:51 那些毛孩子教会我的事04——毛孩子的“智慧”同样适用于人类，比如只筛选不磨合
01:30:08 那些毛孩子教会我的事05——幸福者退让？no！面子哪有孩子重要
01:35:58 我们对宠物的爱里，好像也藏着爸妈的影子
01:53:40 善待每一个生命：一个环境如何对待动物，本质上就是如何对待人
01:59:51 生老病死是你的宠物用一生教给你的，最重要的一课
02:03:08 毛孩虽可爱，养ta需谨慎。如果你还在犹豫，那建议别养
02:09:41 这个世界上不能没有毛孩子！！！！！！！！

【本期音乐】
《狗与沙发的正确用法 （Lay On My Bed With My Dog）》 - WuLinG捕鱼人
《美美》 - 孟慧圆
《绒绒》 - 魏诗莹
《努奇猫》 - 汉堡黄
《我是你的小狗》 - 西彬

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小红书：恋爱脑播客
本期编辑：第一次经历小狗生理期家里仿佛案发现场手足无措的苏保洁
本期剪辑：认为炸炸是超级无敌可爱小猫的最可爱
封面设计：希望猫条土豆健健康康长命百岁的无孩爱狗女
本期运营：有一个名字叫香椿芽的金渐层妹妹每天很幸福的郑炒鸡蛋
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【本期内容简介】
几乎每一位女生的每个月，都会或多或少受到激素的影响，有情绪和身体反应上的过山车——
月经期，我们会被痛经折磨、需要吃止痛药度过；
卵泡期，我们开心乐观有力量，吃饱睡好多运动；
排卵期，我们爱神附体，但也会伴随排卵痛和水肿的身体反应；
黄体期，我们可能是“炸药包的神”、想创死整个世界……
而随着年龄和工作强度的增长，激素对自己的影响也可能越来越明显……每个周期的表现也会有所变化。所以这一期，我们来聊聊那些被激素控制的时刻和感受。
（本期不构成任何就医建议，如果有不适还是建议大家立刻就医！）
【本期主播】
月经前一周猪妖上身的肖一一
录制时正在痛经、刚吞下2片布洛芬的胡小
认真思考自己与激素关系的小刘（只是因为录制时正在卵泡期，所以才可以这样心平气和地说，如果在黄体期就会说“激素我跟你拼了” 版本）
【收听节点指路👇】
02:06 录制时每个人处在的阶段：猪猪期、疼痛期、peace期！
04:18 关于一个月内四个周期的小科普
09:19 月经期盘点：止痛药！困！腰痛！
14:27 究竟是什么让我们痛经？
18:26 卫生用品大吐槽！侧漏、捂出火疖子有人懂吗？
23:34 卫生棉条拯救世界！卫生棉条使用小tips分享！
29:45 工作之后月经血量变少的姐妹集合！
31:26 月经前胸胀痛、想吃甜食有人+1+1+1吗！
36:20 月经是女孩身体健康的晴雨表
39:12 美丽的卵泡期她来了！自信紧致放光芒！
45:20 如果有男人痛经的话，这个医学难题早就被攻克了
48:21 排卵期盘点：谢谢一次性内裤！为什么非常想谈恋爱！排卵痛！
53:54 关于经前综合征（PMS）的小科普
58:17 黄体期大盘点：给我来最甜的糖饼！水肿便秘长痘三件套、睡不着焦虑生气三件套
01:04:52 我们可以更了解自己，但这不是别人攻击我们的理由
01:06:55 第一次来月经的经历？
01:13:04 应对经前 PMS 或者月经期间身体不适的小tips？
01:19:01 从何时起感受到了激素对自己的影响？
01:24:30 关于黄体期“讨厌做女生”的这件事
01:26:54 让人产生了“我讨厌成为女生”的想法，是因为有人没有做ta该做的事情。
01:31:59 在性教育这件事情上，世界的温度并不一样。
01:42:43 关于“更年期”受激素影响的小科普
本期有惊喜！北京科技出版社为听众们提供了5本《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》！欢迎大家在评论区留下你听完这期的感受、或者你被激素影响的那些时刻！我们将在评论区抽取5位听友，每人送出一本书籍！
【本期音乐】
那英 - 一笑而过黄妍 - 女生才懂的歌
魏如萱 - 女人经痛时
田馥甄 - 身体都知道
9m88 - Hello Bye Bye
于贞,刘恋 - 少女心事孙燕姿 - 学会
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微博：恋爱脑电波
小红书：恋爱脑播客
本期编辑：小刘（黄体期不想说话版）
本期剪辑：关爱女性从我做起的李狗汪
封面设计：精神状态很美丽的肖猪头
本期运营：梦想永不痛经从此和止疼药说拜拜的郑拜拜
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