Nouvelles Héroïnes, des histoires vraies de femmes inspirantes pour grandir en confiance

Dans les monts du Lyonnais, Cassandre est une petite fille qui rêve beaucoup. À l'école, on lui dit "Cassandre, arrête d'être dans la lune", "arrête de dessiner, fais plutôt tes soustractions". Comme s'il fallait choisir entre compter et rêver. Au collège, son corps grandit trop vite. Dans la cour de récré, on la surnomme "la grande tige", "le fil de fer". L'acné la couvre, et elle est persuadée que la beauté est la clé d'un bonheur qu'elle n'arrive pas à atteindre. Un jour, après une dispute avec ses amies, aller au collège devient une épreuve qui serre la gorge.
Alors Cassandre se tait et commence à écrire dans des petits carnets secrets, à la plume, souvent en pleurant.
Jusqu'au jour où, elle emprunte le livre Hunger Games au CDI du collège. C'est le déclic...

👉 Suivre les actualités de Cassandre Lambert :
https://www.instagram.com/cassandre_kohlanta24/
https://www.instagram.com/cassyneverland/

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes générations :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Parles-en autour de toi, à ton collège, au sport, dans le bus, dans le train en partageant l'épisode sur les réseaux sociaux
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, née avec une agénésie de la main gauche, maman de deux petites filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion ! Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️, tous droits réservés.

Cet épisode a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Cassandre Lambert.
Voix : Céline Steyer (narratrice) et Cassandre Lambert.
Mix et réalisation sonore : Les Belles Fréquences

📆 Une nouvelle histoire inspirante pour vos filles / Chaque mercredi ! Chaque samedi, un épisode surprise
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour toute question, demande de partenariat ou suggestion d'héroïne, écris-moi : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette se prépare à la veille de son grand départ pour l'Australie en stop sans avion... Va-t-elle partir ? A-t-elle peur ? Est-ce si facile de quitter une vie confortable pour l'inconfort et surtout l'inconnu ?

Ceci est la deuxième partie du voyage de Juliette autour du monde en stop, écoute la première partie avant d'écouter cet épisode 💜
143. Juliette Hamon (@labretonneenstop) I (1/2) Partir seule faire le tour du monde en stop et sans avion

👉 Suivre les actualités de Juliette Hamon sur Instagram (@labretonneenstop)

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes générations :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Parles-en autour de toi, à ton collège, au sport, dans le bus, dans le train en partageant l'épisode sur les réseaux sociaux
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, née avec une agénésie de la main gauche, maman de deux petites filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion ! Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️, tous droits réservés.

Cet épisode a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Juliette Hamon.
Voix : Céline Steyer (narratrice) et Juliette Hamon en direct depuis son voilier sur le Pacifique.
Mix et réalisation sonore : Les Belles Fréquences

📆 Une nouvelle histoire inspirante pour vos filles / Chaque mercredi ! Chaque samedi, un épisode surprise
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour toute question, demande de partenariat ou suggestion d'héroïne, écris-moi : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette Hamon grandit les pieds dans le sable breton, le nez dans les livres et jamais devant un écran dans une famille qui lui apprend à toujours faire les choses en pensant à la planète. Alors qu'elle choisit une voie royale après le baccalauréat avec une école de commerce et un premier pied dans une grande entreprise multinationale, Juliette réalise que cette vie ne lui ressemble pas...
Comment une enfance pleine de dehors, d'animaux et de livres fabrique une boussole intérieure si solide qu'on finit par la suivre — même quand tout le monde autour de toi dit que c'est déraisonnable ? Comment on passe de "bonne élève" à "femme qui monte sa tente seule dans le désert du Kazakhstan" ? Comment on démissionne d'un travail que beaucoup appelleraient une chance ?
À l'heure où cette histoire t'est racontée, Juliette traverse le Chili à vélo. Après avoir traversé le Pacifique en voilier.

L'histoire de Juliette s'écoutera en deux parties. La deuxième partie sera diffusée le samedi 25 avril.

👉 Suivre les actualités de Juliette Hamon sur Instagram (@labretonneenstop)

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes générations :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Parles-en autour de toi, à ton collège, au sport, dans le bus, dans le train en partageant l'épisode sur les réseaux sociaux
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, née avec une agénésie de la main gauche, maman de deux petites filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion ! Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️, tous droits réservés.

Cet épisode a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Juliette Hamon.
Voix : Céline Steyer (narratrice) et Juliette Hamon en direct depuis son voilier sur le Pacifique.
Mix et réalisation sonore : Les Belles Fréquences

📆 Une nouvelle histoire inspirante pour vos filles / Chaque mercredi ! Chaque samedi, un épisode surprise
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour toute question, demande de partenariat ou suggestion d'héroïne, écris-moi : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre enfant savait déjà, à 7 ans, ce qu'il veut faire de sa vie ? Ou toi qui rêves de scène et de projecteurs tous les soirs dans ton lit ?
Lou Deleuze l'a su le soir d'un open mic à Noisy-le-Sec, entourée de rappeurs de 16 ans, en chantant une chanson d'Amel Bent et Hoshi qu'elle avait apprise par cœur. Ses parents ont dit oui. Toujours.
Dans cet échange, Lou confie au micro de Céline Steyer ce que ça fait de grandir avec des adultes qui croient en vous — vraiment — et de ce que les enfants attendent de nous, les adultes, en vrai.
Un épisode qui vous fera peut-être voir vos propres enfants différemment et toi, chère nouvelle héroïne, qui te donnera l'élan de monter sur cette scène dont tu rêves...

Pour écouter l'histoire de Lou Deleuze et d'autres chanteuses :
142 - Lou Deleuze, gagner l'Eurovision Junior à 11 ans avec sa vision de "ce monde"
58 - Zoé Clauzure, de demi-finaliste à The Voice Kids à gagnante de l’Eurovision Junior
78 - Héléna Bailly, révélation de la Star Ac' 2023

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes générations :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Parles-en autour de toi, à ton collège, au sport, dans le bus, dans le train en partageant l'épisode sur les réseaux sociaux
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, maman de deux filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion !
Réalisation sonore : Les Belles Fréquences
Interview : Céline Steyer, Lou Deleuze
Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️ tous droits réservés.

📆 Chaque mercredi, une nouvelle histoire ! Chaque samedi, un épisode surprise !
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Curieux de Sciences, Les Odyssées, Petit Vulgaire, Conte-moi l'aventure le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lou Deleuze grandit à Noisy-le-Sec dans une maison remplie de musique.
 Chez elle, on ne demande pas la permission pour chanter. 
On chante.
Toute petite déjà, Lou chante partout même à la crèche où une assistante maternelle annonce à sa maman
« On verra Lou bientôt chanter sur scène ». A 7 ans, elle fait sa première scène lors d'un open mic dans sa ville et dit à ses parents « je veux être chanteuse pour la vie ». A seulement 11 ans, elle représente la France au concours de l'Eurovision Junior en chantant « Ce monde », loin des clichés des chansons « gnan gnan » que chantent les filles de son âge... Quel a été son parcours jusqu'à cette scène prestigieuse ? Comment ses parents l'ont encouragé dans la réalisation de son rêve ? Comment être collégienne, adolescente et chanteuse ?

👉 Suivre les actualités de Lou Deleuze sur son compte Instagram

Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes générations :

💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres
💜 Parles-en autour de toi, à ton collège, au sport, dans le bus, dans le train en partageant l'épisode sur les réseaux sociaux
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes (Larousse Jeunesse)

👋 Je suis Céline Steyer, née avec une agénésie de la main gauche, maman de deux petites filles, engagée pour l’empowerment des filles, la diversité et l'inclusion ! Crédits : Nouvelles Héroïnes ©️, tous droits réservés.

Cet épisode a été imaginée et écrite par Céline Steyer, créatrice de podcasts engagée, d'après l'histoire vraie de Lou Deleuze.
Voix : Céline Steyer (narratrice)
Extraits interview réalisée avec Lou Deleuze, interviewée en mars 2026. Merci infiniment à Lou et sa maman pour leur confiance.
Mix et réalisation sonore : Les Belles Fréquences

📆 Une nouvelle histoire inspirante pour vos filles / Chaque mercredi ! Chaque samedi, un épisode surprise
📍Suis-moi sur Instagram @nouvellesheroines.podcast
💌 Pour toute question, demande de partenariat ou suggestion d'héroïne, écris-moi : [email protected]

Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.