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    《超速進步》不是天賦,而是刻意練習的成果|天下文化Podcast 書房憲場 EP82

    01/07/2026 | 30 mins.
    活動資訊:
    https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/lewis-influence/index.html

    本集《書房憲場》,主持人謝文憲邀請「說出影響力 2.0」課程冠軍方俊閔,以及輔導員林珊汝,一起分享一個人如何透過刻意練習與持續修正,從「會說話」進一步走向「有影響力」。
    方俊閔曾參加過謝文憲的企業內訓課程,當時雖然深受啟發,但回到工作崗位後,仍難以真正將所學轉化為習慣。隨著職涯發展與管理責任增加,他逐漸發現,身為主管最大的挑戰並不是把事情講清楚,而是如何讓團隊願意理解、認同,甚至受到激勵而採取行動。也因此,當得知「說出影響力 2.0」公開班開課時,即使必須自費投入,他仍決定再次回到課堂,希望突破自己在領導與溝通上的瓶頸。
    節目中,他分享自己近年來的職涯歷程。曾經獲得升遷機會,卻也因能力與角色轉換帶來的壓力,經歷職務調整與挫折。這段從高峰到低谷、再重新出發的過程,讓他深刻體會到能力不足與自我懷疑的感受,也促使他重新思考,自己究竟想成為什麼樣的主管與領導者。於是,這次站上舞台,他選擇分享的不是成功,而是一路走來的失敗、掙扎與成長。
    為了讓故事更具情感張力,他以自己最喜歡的漫畫《灌籃高手》為主軸,特別是角色三井壽從迷失到重返球場的歷程。方俊閔認為,三井壽的故事某種程度上正映照著自己的職涯經驗,因此透過這個許多人熟悉的角色,帶出自己跌倒後重新站起來的心境與轉變。
    林珊汝則從輔導員的角度觀察到,方俊閔最大的改變,是願意放下過去習慣的主管式表達。過去的他總想著講道理、給答案,如今則開始學習從故事出發,把真實的情緒與經驗放進內容裡。她認為,真正打動人的從來不是完美的技巧,而是願意揭露自己的脆弱與真實,也正因如此,方俊閔的故事逐漸有了溫度與感染力。
    節目也呼應《超速進步》的核心觀念。謝文憲指出,無論是演講、領導還是任何能力的養成,都需要透過模仿、練習與實戰反覆累積。備賽期間,方俊閔幾乎每天利用通勤時間反覆推敲內容與表達方式,持續檢視自己的表現,思考哪些地方還能做得更好。從故事架構到舞台呈現,每一個細節都經過不斷修正與打磨。
    節目最後,謝文憲強調,說出影響力的核心從來不是技巧,而是透過真誠的表達,讓別人願意理解你的想法、相信你的信念。當一個人願意持續練習、持續修正,並勇敢說出自己的故事,影響力便會在一次次的溝通中逐漸累積,進而改變自己與他人的人生。


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    美國人工智慧禁令,撲朔迷離?/ 美國公債市場信譽,風雨飄搖?|丁學文的財經世界EP293

    30/06/2026 | 11 mins.
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    摘要
    一,
    6月14日,Anthropic 旗下最先進 AI 模型 Claude Fable 5 與 Claude Mythos 5,因涉及國家安全爭議,遭美國商務部禁止所有非美國公民的存取權,根據華盛頓日報報導, Anthropic 立刻派遣高層前往華府,積極展開危機處理以期盡快恢復系統運作。
    果不其然,6月22日,這場衝突開始轉向更有建設性的方向:白宮與 Anthropic 據說開始共同制定一套框架,用來評估新一代 AI 模型安全漏洞的嚴重程度,並據此決定政府是否需要介入。
    值得注意的是,這場談判的基礎,反映出雙方正逐漸收斂出一個共識:沒有任何 AI 模型能完全免於被入侵。有趣的是,6月25日,Anthropic向白宮官員及幾個美國參議員發出警告,指控中國科技巨頭阿里巴巴正在進行大規模的工業級「蒐集」行動,以非法方式接觸其Claude AI模型。
    事實上,Anthropic 事件揭露的從來不是模型是否有漏洞,而是當 AI 可能影響國家安全時,誰有權定義風險、誰有權決定模型能否繼續運作,以及這些決策應受到哪些程序與監督約束。我們怎麼解讀?

    6月20日,美國最新的「財政部國際資本報告」,外國投資人今年4月持有的美國公債部位增加,主要由日本和英國帶動,中國大陸則連續三個月減持,持有部位仍是2008年以來最低水準。
    事實上,過去幾年的三次重大危機中——疫情後的通膨衝擊、川普的關稅政策以及伊朗戰爭——美國公債幾乎無法提供保護。2022年的美國公債跌幅甚至超過了道瓊工業平均指數。Goldman Sachs發布的最新報告指出,美伊衝突加劇,導致美元在近期強勢升值,卻意外未能同步帶動外國對美國公債的需求,出現了反常的脫鉤現象。
    另外,有人說通貨膨脹是罪魁禍首,儘管聯準會多次降息,債券殖利率仍遠高於2024年底的水平。但美國的赤字不停攀升可能帶來的負面影響也很大。
    無論如何,這些事件凸顯了最近正在發生的更深層、更持久的轉變:近年來美國公債享有的「便利收益率」正在逐漸消失。我們怎麼解讀?


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    從五毛錢到全球慈濟,證嚴法師如何用一甲子改變世界?|《行願一甲子》|書房憲場 EP81

    29/06/2026 | 22 mins.
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    這一集天下文化 Podcast「書房憲場」,主持人謝文憲邀請大愛電視主持人、慈濟終身志工阿明,從《行願一甲子:證嚴法師與慈濟》出發,一起回顧慈濟六十年的發展歷程,也重新思考一個組織如何從微小善念開始,累積出改變世界的力量。
    節目一開始,憲哥分享自己雖然很晚才真正接觸慈濟,但這幾年因為與紐約慈濟執行長蘇濟義的緣分,以及親自見到證嚴法師,讓他開始對慈濟有更深的認識。閱讀《行願一甲子》之後,他最大的感受是,書中許多故事都是過去從未聽過的,也讓他更好奇,究竟是什麼樣的力量,讓一個從花蓮起步的民間團體,能夠發展成遍布全球的慈善組織。
    談到慈濟的核心精神,阿明認為,慈濟人雖然來自不同背景,但共同擁有一顆「溫柔的心」,也就是「人傷我痛,人苦我悲」。他認為,真正重要的不是能力有多強,而是願不願意把別人的問題當成自己的課題。許多人把工作追求業績,但慈濟人累積的是善業,每個人都像螢火蟲或小螞蟻一樣,看似力量微小,但當眾人的善念匯聚起來,就能形成一股改變社會的力量。
    節目中也談到慈濟最著名的「竹筒歲月」。六十年前,證嚴法師希望推動救濟工作,於是邀請三十位家庭主婦每天存下五毛錢。雖然有人提議乾脆一個月一次捐出十五元,但上人堅持每天投入五毛錢,因為重要的不是金額,而是每天提醒自己發善心。隨著越來越多人加入,原本微小的力量逐漸累積,也讓「滴水成河、粒米成籮」從一句話變成現實。憲哥也深有感觸地認為,真正厲害的不是水,也不是石頭,而是時間,當一件事情持續做上數十年,累積出來的力量將超乎想像。
    談到慈濟從慈善走向醫療,阿明分享,證嚴法師早年在花蓮長期義診,發現許多偏鄉民眾即使生了重病,也來不及送往台北,因此下定決心要在花東地區蓋醫院。雖然當時資源有限,但上人始終相信「信己無私,信人人有愛」,只要出發點不是為了自己,而是為了眾生,自然能夠凝聚更多人的力量。對她而言,病苦是人生最大的苦,因此醫療不只是專業,更是一種救人的使命,醫師也因此被尊稱為「大醫王」。
    節目中,兩人也談到慈濟如何將愛帶向全世界。阿明分享許多海外志工的故事,像是嫁到非洲莫三比克的台灣女子蔡岱霖,原本生活富足卻感到內心空虛,接觸慈濟後開始投入志工工作;另一位在辛巴威經商的朱金財師兄,曾遭遇四次搶劫,後來透過大愛電視聽聞證嚴法師開示,放下心中的怨恨,也因此找到人生新的方向。阿明認為,慈濟之所以能在世界各地扎根,關鍵在於上人始終提醒大家「頭頂別人的天,腳踏別人的地」,懂得感恩當地,取之當地、用之當地,才能真正融入不同文化。
    談到自己與慈濟的緣分,憲哥也分享,原本只是帶著兒子去紐約看球賽,卻因為執行長邀請,到紐約慈濟演講,進而認識許多海外志工。他發現,大家平時都有自己的工作與事業,但聚在一起時,很少談彼此的身分與職業,而是單純因為共同的理念而投入服務。多年來,他也持續協助慈濟夥伴學習說故事與表達,希望透過更好的溝通能力,把更多善的故事傳遞出去。
    節目後半段,兩人談到如何讓更多年輕人接觸慈濟。阿明特別提到,證嚴法師創立慈濟時只有二十九歲,因此慈濟從來不是長輩的專利,而是從一個年輕人的發心開始。他認為,很多事情不需要等準備好了才開始,而是先踏出去,邊做邊學。無論是攝影、寫作、陪伴長者、參與活動或各種志工服務,每個人都能找到屬於自己的位置,而慈濟更是一個「免學費長智慧」的平台,在幫助別人的同時,也讓自己慢慢成長。
    節目的最後,憲哥分享,這本書帶給他最大的感受,就是「滴水穿石」真正厲害的不是水,而是長時間持續累積的力量。從父親生病時受到慈濟的幫助,到赴紐約演講、認識許多志工,再到親自見到證嚴法師,這些經歷讓他更加相信善念與緣分的力量。雖然自己未必還有六十年的時間,但他也默默許下一個心願,希望在未來的十年、二十年裡,持續在自己的領域實踐善念,把自己能做的事情做到最好。
    《行願一甲子》不只是一本回顧慈濟歷史的書,更提醒我們,改變世界不一定要從偉大的理想開始。很多時候,一個善念、一個願心,以及數十年如一日的堅持,便足以讓微小的力量,慢慢匯聚成照亮世界的光。


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    從賞石到觀心:駱以軍的《觀石錄》|天下文化Podcast 讀本郝書

    25/06/2026 | 48 mins.
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    這一集天下文化 Podcast,主持人郝旭烈邀請小說家駱以軍,從新書《觀石錄》出發,分享一段從疾病低谷走向重新觀看世界的旅程。表面上談的是石頭,實際上談的卻是人在經歷生命轉折後,如何重新找回感受與生活的能力。
    駱以軍回憶,自己在五十歲左右接連面臨心肌梗塞、重度糖尿病與憂鬱症等健康問題。長年投入寫作與閱讀的他,始終相信努力與創作是人生最重要的事,但當身體開始發出警訊,他才發現自己一直活在高速運轉與過度消耗之中。
    他認為,許多人和自己一樣,長期追求效率、成就與突破,卻忽略了內在真正的感受。現代人每天接收大量資訊與刺激,習慣向外追逐,卻很少停下來觀察身邊的事物,甚至忘了如何與自己相處。
    人生的轉變,來自一位老師帶領他重新接觸喝茶與賞石。原本在他眼中只是普通石頭的壽山石,逐漸成為另一種觀看世界的入口。他發現,每一塊石頭都有獨特的紋理、色澤與變化,有的像夕陽映照水面,有的像雨將落未落的天空,也有的像少女臉上微微泛起的紅暈。
    駱以軍特別提到,清代文人高兆的《觀石錄》深深影響了自己。那些關於石頭的描述,談的不只是石材本身,而是透過石頭感受自然、季節與人生。對他而言,觀石其實是一種練習,讓人在快速變動的世界裡重新學會慢下來,重新感受那些被忽略的細節。
    隨著接觸愈深,他也認識許多收藏石頭的前輩。這些人收藏的不只是石頭,更是一種生活態度。他們願意花時間欣賞一件事物,理解其中的故事與美感,而不是只追求價格與價值。
    到了節目最後,郝哥做了一個很有意思的總結。
    他認為《觀石錄》真正談的其實不是石頭,而是人生。
    人生很多時候就像石頭一樣,一直都在那裡,只是我們從未認真看過。就像駱以軍年輕時全心投入寫作,從未想過自己有一天會迷上石頭;而那些原本被忽略的事物,最後卻可能成為生命最重要的陪伴。
    這本書也是在提醒人們:人生並不只有一種活法。當我們願意放慢速度、放下執著,重新打開感官去感受世界,也許就能看見過去從未發現的風景。


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    油價不動如山,中東危機解除?/產業補貼對還是不對,西方正在中國化?|丁學文的財經世界 EP292

    23/06/2026 | 11 mins.
    這個世界,一邊是中東衝突暫時降溫,美國與伊朗簽署備忘錄,讓封閉數月的荷姆茲海峽重新開放,全球能源市場終於獲得喘息;另一邊,OECD一紙報告嚴厲批評中國的產業補貼模式,但諷刺的是,從美國到歐洲,各國卻紛紛開始走向「大政府」與產業保護主義。戰火雖然暫時停歇,全球化卻仍在倒退;大家一邊批評中國,一邊又不得不學習中國。美國與中國,看似兩種制度,卻在地緣政治與供應鏈焦慮下,越走越像。
    一,
    6月17日,美國與伊朗終於簽署暫時性的停戰諒解備忘錄(MOU),隔天美國宣布解除對伊朗的海上封鎖,美軍中央司令部甚至公開表示,不再阻礙船隻往返伊朗港口,只保留軍艦在附近監督協議執行。實質封閉三個多月的荷姆茲海峽恢復通航,在美國、卡達與伊朗的斡旋下,以色列與黎巴嫩真主黨也同意停火。6月20日,美國官員透露,川普特使已前往瑞士,準備展開美伊核協議的新一輪談判。
    然而,國際媒體對這份協議並不樂觀。CNN認為內容模糊,BBC質疑與過去失敗協議有何不同,《金融時報》則直言,川普在親手點燃戰火之後,如今只能選擇一條「最不壞的退場道路」。事實上,這份備忘錄只是將原有停火延長60天,伊朗核問題、代理人戰爭與長期安全架構都還沒有答案。停火簽署後,真主黨仍向以色列發射無人機,以色列隨即展開報復,差點讓協議破局,川普甚至公開批評納坦雅胡。
    這場衝突已造成超過七千人死亡,真主黨傷亡也超過四千人。對伊朗而言,經濟已無法再承受戰爭;對川普而言,面對期中選舉壓力,也必須尋找下台階。因此,這份協議更像是雙方在現實壓力下不得不接受的妥協。問題是,中東真正的問題從來不只是軍事力量。過去兩年多已經證明,單靠戰爭無法帶來和平。未來能否真正避免衝突再起,關鍵不在備忘錄,而在川普能否約束以色列,以及波斯灣國家與大國外交是否能持續推進。我們怎麼解讀?
    二,
    6月初,OECD發布最新報告指出,過去二十年來,中國透過大規模補貼扶植太陽能、面板、電動車等產業,徹底改變全球經濟格局。報告甚至指出,中國企業獲得的補貼規模是OECD國家的八倍。隨後,G7與歐盟相繼把中國供應鏈主導地位視為主要風險,希望透過建立新的協調機制,降低對中國的依賴。
    但弔詭的是,當西方世界批評中國的同時,自己也開始走向中國模式。川普大力推動製造業回流,美國透過補貼扶植半導體與電動車產業,德國、英國和歐盟也紛紛祭出補貼與保護措施。根據 Global Trade Alert 的統計,過去十年間,美國與歐盟已經推出超過九千五百項補貼措施。換句話說,為了對抗中國,各國反而愈來愈像中國。
    從疫情、俄烏戰爭到中東衝突,全球供應鏈脆弱的一面暴露無遺,也讓各國重新相信政府應該扮演更重要的角色。不過,丁學文認為,這種趨勢未必是好事。中國的工業實力是經過數十年的累積,不是靠短期補貼就能複製。更重要的是,大政府與過度干預容易造成市場扭曲、行政資源浪費,甚至讓政治重新主導經濟。中國自己現在面臨的「內卷」與產能過剩,其實就是最好的警訊。
    因此,真正重要的,不是全面複製中國模式,而是明確界定哪些產業需要保護、哪些領域應該保持開放,在建立供應鏈韌性的同時,保留市場競爭的活力。否則,當全世界都開始用國家力量介入經濟,我們很可能正在一步步走回過去那個保護主義盛行、效率低落的舊世界。我們怎麼解讀?


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