天下文化‧相信閱讀

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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請 洪淑姮，從《情緒使你更強大》出發，重新思考情緒究竟是什麼，以及人為什麼總會被情緒困住。
節目一開始，憲哥分享自己閱讀這本書後非常有感。他原本以為這只是一本談情緒管理的書，但後來發現，書中其實是從神經科學與能量運作的角度，重新解釋人的情緒反應。洪淑姮也提到，情緒其實是一種「神經能量」，當人面對壓力或刺激時，大腦會開始放電，而情緒就是身體對這些能量的反應。很多人之所以突然暴怒、崩潰或長期內耗，不一定是事情本身太嚴重，而是從來沒有學會如何理解與掌握自己的情緒。
談到情緒失控時，憲哥提到社會上常見的暴怒事件，例如有人只是因為店員多問幾句話，就突然情緒爆炸。洪淑姮認為，這通常與人的「原始碼」有關，也就是童年時期形成的情緒模式。一個人從小如何被父母對待、情緒是否被理解與接納，都會影響長大後的反應方式。有些人看似脾氣差，其實只是習慣用攻擊來保護自己。
在情緒內耗的討論中，憲哥坦言，自己年輕時面對客戶刺激，也曾經直接發飆，但現在比較能控制情緒。他認為，很多人不是能力不好，而是長期被情緒消耗。洪淑姮則分享，真正讓人痛苦的，往往不是事件本身，而是事件勾起了過去「被羞辱」、「被忽視」或「不被肯定」的經驗，因此情緒才會不斷循環與放大。
節目中也提到書中的重要觀念：「擴展情緒力量」。洪淑姮分享，作者提出一個很反直覺的想法：當人感受到痛苦時，有時反而要選擇「更高層次的痛苦」。她以重訓為例，人願意一次次增加重量，不是因為不痛，而是因為知道自己想變強。同樣地，在關係裡也是如此，比起長期委屈與壓抑，有時候誠實溝通雖然更不舒服，卻可能帶來真正的改變。
談到高敏感人格時，洪淑姮坦承自己其實不是高敏感型的人，甚至有點大剌剌，因此過去常不小心踩到別人的情緒地雷。但她後來慢慢理解，每一種情緒背後，其實都代表某種需求。高敏感的人可能需要更多安全感與理解，而比較隨性的人，也需要學習細膩與覺察。
節目後半段，洪淑姮分享了一位曾輔導過的外商公司主管。對方業績非常強，但情緒化嚴重，導致團隊成員流動率很高。深入了解後才發現，她從小在單親家庭長大，母親經常對她說：「如果不是因為你，我的人生會更好。」這讓她從小形成強烈信念，認為自己一定要比別人更成功，才能證明自己的價值。表面上看起來是強勢主管，但其實一直在對抗童年的不安全感。
節目的最後，兩人談到，成熟並不是沒有情緒，而是能夠理解自己的情緒。洪淑姮也提到，人最耗能的事情，其實不是生氣，而是壓抑與逃避情緒。很多人以為把情緒藏起來比較成熟，但長期下來，反而更容易內耗與失去力量。
《情緒使你更強大》提醒我們：情緒不是敵人，而是一種訊號。真正重要的，不是消滅情緒，而是理解情緒背後真正的需求。當人願意面對自己的痛苦與過去，就有機會重新設定自己的情緒模式，慢慢把內耗轉化成力量。


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所謂的冰火兩重天莫過於此，這個世界，一邊是人工智慧風風火火，XSpace成功上市，不但把Elon Musk 送上了兆元身價，搞得美國政府再也看不下去，硬要分一杯羹；另一邊，地緣政治緊張，就像方興未艾的伊朗衝突，搞得全球經濟陰霾密佈，尤其是印度，跌跌撞撞，考驗著莫迪的治國能力。看來川普的死亡之握，確實讓莫迪到現在還緩不過氣來，美國、印度兩大強權，一個在天、一個在地，命運大不同。
一，
6月5日，川普在「空軍一號」上大言不慚的對媒體透露，他最近與多家大型AI實驗室討論了一項方案，要讓聯邦政府「成為這些公司的合作夥伴」。川普表示，「考慮將股份分給美國大眾，讓大眾成為實質上的合夥人。將他們納入這場革命的合作關係中，會是一件很美妙的事。」
但美國政府將以何種方式取得 AI 公司股權、以及涉及比例如何眾說紛紜。事實上，OpenAI 執行長Sam Altman早在 2025 年初，便曾向川普政府提出政府持股 AI 公司的構想，OpenAI 今年 4 月份也公開呼籲設立「公共財富基金」，讓民眾直接分享 AI 成長帶來的收益，並敦促政策制定者與產業共同製定方案。
事實上，隨著AI企業獲得驚人的估值和股東回報，公眾的不滿情緒日益增加，尤其是就業流失和技術權力集中等問題。因此科技領袖和川普政府官員認為，將AI企業股權公有化，讓一般美國民眾成為AI商業成功的受益者，可以從根本上改變大眾對這項技術的看法。我們怎麼解讀？
6月11日，印度政府下令禁止企業到加油站大量採購工業、商業用的汽油、柴油，且限制將持續至少90天；並且限制每車每天買油上限為200公升。事實上，中東戰事導致能源供應短缺，印度政府不得不為了保障一般民眾有油可以用而不擇手段。
同時間，據稱印度今年的預算赤字將超出預期，這將使其自疫情爆發以來首次無法實現預算目標，因為伊朗戰爭推高了能源補貼成本，並給政府財政帶來了更大壓力。一位不願透露姓名的官員表示，當局願意將財政赤字擴大至多0.5個百分點，達到國內生產毛額(GDP)的4.8%，高於2月份設定的4.3%的目標。
國際貨幣基金組織IMF已經重新將這個人口大國列為排在英國之後的第六大經濟體。主要原因是印度貨幣盧比持續貶值。自美國和以色列2月28日聯手向伊朗發動大規模軍事行動以來，盧比對美元比價已經下跌超過5%。我們怎麼解讀？



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這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈邀請《中年理財》作者雨果，從「四十而不惑」這句耳熟能詳的話出發，探討為什麼許多人真正進入中年後，感受到的不是篤定與從容，反而是迷惘、焦慮與失控。
雨果認為，中年之所以容易產生困惑，是因為人生責任在這個階段開始全面匯集。
年輕時，一個人賺錢、一個人生活，即使收入不算特別高，也能過得自在。但到了四十歲左右，許多人已經結婚生子，上有父母需要照顧，下有孩子需要栽培，過去看似足夠的收入突然變得緊繃。除了日常生活開銷之外，父母的醫療需求、退休準備不足的問題，也可能逐漸轉嫁到下一代身上。
在這樣的背景下，他開始停下來重新思考：現在的人生，和二十歲時想像的人生是否還是一樣？年輕時的夢想、渴望與追求，是否依然適用於現在的自己？
雨果分享自己的經驗。他從2007年開始接觸投資，當時最大的目標就是加速累積財富，希望能夠提早達到財務自由。一路上他嘗試過各種投資方法，包括技術分析、價值投資、研究財報、選股策略等等，也投入大量時間學習與操作。然而十年過後，當他回頭整理所有交易紀錄時，卻發現自己的總獲利竟然是負數。
這個結果讓他產生強烈衝擊。因為問題已經不是賺多賺少，而是花了十年時間努力研究，最後卻沒有得到想像中的成果。他開始意識到，也許問題不在於自己不夠努力，而是在錯誤的方向上持續努力。
當他開始重新檢視自己的人生後，許多問題也跟著浮現。例如自己究竟擁有多少資產？每年真正存下多少錢？如果六十歲退休，需要多少資金？目前的收入與支出結構，是否足以支撐未來二十年的生活？
這些問題看似簡單，但許多人其實從未認真計算過。雨果認為，只有當一個人真正看清自己的財務現況，才有能力規劃未來。否則所有理財目標都只是模糊的願望，而不是可以執行的計畫。
雨果認為，中年最大的轉變之一，是人生的衡量標準開始改變。年輕時在意的是收入、職位、房子、車子，以及別人如何看待自己；但隨著年紀增長，人們更在乎的是人生的意義、與家人的關係，以及自己真正留下了什麼。
他提出一個值得深思的問題：當未來朋友或家人提起你時，希望他們記得的是什麼？
是擁有過什麼名車、賺過多少錢，還是曾經照顧家人、幫助朋友、做過有價值的事情？
對他而言，中年理財最終並不是為了累積更多數字，而是讓財務與人生目標重新對齊。


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這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請曾任外商人資主管的李筱瑋，一起分享《系統領導》的核心觀念。兩人從企業管理與實務經驗出發，探討領導者如何在各種看似衝突的目標之間做出最佳決策。
節目一開始，李筱瑋提到，這本書最大的特色在於它不提供標準答案，而是提醒領導者每天都在面對各種兩難。例如短期績效與長期發展、創新與執行、即戰力與人才培育之間，本來就沒有絕對正確的選擇。憲哥也呼應，許多高階主管最大的壓力並不是事情太多，而是不知道該優先做什麼，因此如何在不同目標之間找到平衡點，成為領導最重要的能力。
談到人才管理時，李筱瑋分享過去在人資工作的經驗。她曾推動主管增加年輕人才的招募比例，希望建立組織的接班梯隊，但這樣的做法經常遭到用人主管反對，因為主管更希望找到能立刻上手的即戰力。這也反映出領導者必須在眼前績效與未來發展之間不斷做出取捨。
在團隊管理方面，憲哥提到現在的年輕世代已經無法接受過去命令式的管理方式，而李筱瑋則坦承自己年輕時其實是一位非常強勢的主管。直到成為母親後，她才逐漸理解「先處理心情，再處理事情」的重要性。她認為，同理心並不代表放低標準，而是在要求成果之前，先理解人的需求與感受，這樣反而更容易達成目標。
談到領導影響力時，李筱瑋認為現代主管需要比過去擁有更廣的視野。除了管理團隊與公司內部事務之外，還必須關注網路聲量與外部輿論。隨著資訊透明化，企業的一舉一動都可能受到社會大眾檢視，因此領導者需要具備更全面的系統思維。
在全球化與在地化的討論中，她也分享自己多年外商工作的觀察。相較於台灣主管習慣設定較保守、確定能達成的目標，許多外商主管更擅長描繪願景與說故事，願意挑戰更大的可能性。她認為這不只是溝通技巧的差異，更反映出不同文化對風險與犯錯的態度。
節目最後回到領導的核心——使命感。李筱瑋認為，許多人是在升遷過程中自然成為主管，卻未必真正思考過自己想成為什麼樣的領導者。她認為成熟的領導者不只是追求個人成就，而是思考如何讓團隊與組織變得更好。她也分享一位自己非常欣賞的外商主管，對方總是以輕鬆自在的方式工作，卻能持續創造高績效，讓她重新思考成功與領導的真正意義。
《系統領導》提醒我們，領導不是在對與錯之間做選擇，而是在績效與人性、短期與長期、個人成就與組織使命之間找到平衡。當領導者能用更全面的視角思考問題，才能在複雜環境中做出更好的決策。


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現在這個世界充滿了反差，一方面股市狂飆、新科技備受追捧，一方面經濟隱憂不斷、通貨膨脹蠢蠢欲動。尤其是人工智慧更是越來越備受爭議，而地緣政治的最大受害者歐盟，更在美中兩國夾擊下，越來越感覺到自己的朝不保夕。於是乎。美國白宮先對人工智慧出手了；接著，歐盟也對美國科技的兵臨城下選擇祭出了保護法案，這個世界，果然經濟利益優先的全球化已然煙消雲散。
一，
終於，6月2日，美國白宮發布了一項關於人工智慧（AI）網路安全的行政命令，旨在強化美國政府對AI技術的監管與防禦能力。這項行政命令指示美國聯邦機構需在30天內發布具體指令與指南，重點在於保護民用聯邦政府的資訊系統。
事實上，這項行政命令早在5月21日就應該簽署，據多家美國媒體披露，變局背後就是因為白宫前加密貨幣暨 AI 事務主管薩克斯（David Sacks）與馬斯克、祖克柏等科技巨頭的緊急遊說發揮了關鍵作用。
值得關注的是，這場風波的遠因之一，是 AI 安全公司 Anthropic 推出了名為「Mythos」的新模型，外界譁然並加劇了對網路安全風險的擔憂。《華盛頓郵報》也指出，這場反覆風波暴露了川普政府內部在 AI 戰略上的深層分歧，一方面，馬斯克、薩克斯等人是共和黨重要的政治捐助者；另一方面，川普的基層選民對 AI 的疑慮日益加深，擔憂就業流失與電費上漲。我們怎麼解讀這個事情？
二
6月4日，歐盟執委會昨日公布「歐洲科技主權方案」，旨在提升歐洲聯盟的科技實力，並降低對美國科技巨頭的依賴，特別是在雲端運算、人工智慧與半導體等關鍵領域。
這項全面的方案包含兩項主要立法提案：「晶片法案2.0」（Chips Act 2.0）以及「雲端與人工智慧發展法案」（Cloud and AI Development Act），歐盟委員會主席馮德萊恩（Ursula von der Leyen）強調，歐洲無法承受在維持醫院運作、穩定電網及確保服務安全等技術上依賴他方。她表示：「這關乎保護我們的公民、捍衛我們的利益並自主做出選擇。」
路透社報導，13家歐洲雲端服務商與歐盟政治人物、非政府組織共同支持歐盟推動在地技術與數位主權，目標是強化歐洲本土科技企業，降低關鍵雲端服務對美國企業依賴。 一項最新民意調查顯示，近三分之二的歐洲受訪者認為，以歐洲本土技術服務取代美國科技公司提供的服務是個好主意。我們怎麼解讀？


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