À la recherche de votre lecture de l’été ? Mes meilleures recommandations pour vous évader & voyager 📖 (2/2)
Envie de vous évader cet été, de savourer des histoires qui font du bien et vous feront vibrer au rythme d’aventures, d’émotions, et de magie ? Dans cet épisode, je vous propose ma meilleure sélection de livres à glisser dans vos valises !Cette semaine mes recommandations Polars / Thrillers, Sci-Fi et Développement personnel ! Réécoutez mon épisode précédent pour des recos Fiction Contemporaine & Fantasy ! N’hésitez pas à rejoindre mon canal Book Club pour échanger avec moi sur la lecture tout au long de l’année ✨🎧 Bonne écoute !🗒️ Les livres mentionnées dans cet épisode :Polars / Thrillers :Rentre avant la nuit (The Night She Disappeared) de Lisa Jewell Ils sont Chez Nous (The Family Upstairs) de Lisa Jewell Rien n’est vrai (None of This is True rien) de Lisa Jewell Puzzle de Frank ThilliezLa Vérité sur l’affaire Harry Quebert de Joël DickerMeurtre Mode D’Emploi (A Good Girl’s Guide to Murder) de Holly JacksonLe Murder Club du Jeudi (The Thursday Murder Club) de Richard OsmanScience-Fiction :Silo de Hugh HoweyProjet Dernier Chance (Project Hail Mary) de Andy WeirJurassic Park de Michael CrichtonRecursion & Dark Matter de Blake CrouchDéveloppement personnel :Deep Work de Cal NewportLe Pouvoir des Habitudes (The Power of Habit) de Charles DuhiggLa Théorie Let Them (Let Them) de Mel RobbinsGénération Anxieuse (The Anxious Generation) — Jonathan HaidtOpération Bonheur (The Happiness Project) de Gretchen Rubin💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSur Instagram iciSur TikTok iciVia ma newsletterMon programme de coachingAbonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À la recherche de votre lecture de l’été ? Mes meilleures recommandations pour vous évader & voyager 📖 (1/2)
Envie de vous évader cet été, de savourer des histoires qui font du bien et vous feront vibrer au rythme d’aventures, d’émotions, et de magie ? Dans cet épisode, je vous propose ma meilleure sélection de livres à glisser dans vos valises ! Cette semaine mes recommandations Fiction Contemporaine & Fantasy et au prochain épisode Polars / Thrillers, Sci-Fi et Développement personnel !N’hésitez pas à rejoindre mon canal Book Club pour échanger avec moi sur la lecture tout au long de l’année ✨🎧 Bonne écoute !🗒️ Les livres mentionnées dans cet épisode :Fiction :Hello Beautiful (Les Biens-Aimés en VF) d’Ann NapolitanoThe Midnight Library (La librairie de minuit) de Matt HaigYellowface (même titre en VF)— R.F. KuangTomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow (Demain, et demain et demain) de Gabrielle ZevinThe Seven Husbands of Evelyn Hugo (Les sept maris d’Evelyn Hugo) de Taylor Jenkins ReidMalibu Rising (même titre en VF) de Taylor Jenkins ReidFantasy :Throne of Glass (Le Trône de Cristal) — Sarah J. MaasA Court of Thorns and Roses "ACOTAR" (Un Palais d’Epines et de Roses) — Sarah J. MaasLe guide de lecture de Throne of GlassOne Dark Window & Twisted Crowns (Une Fenêtre sur les Ténèbres & Deux Couronnes Corrompues) de Rachel GilligSix of Crows & Crooked Kingdom (même titre en VF) — Leigh BardugoBabel (même titre en VF)— R.F. KuangThe Invisible Life of Addie LaRue (La vie invisible d’Addie LaRue) — V.E. SchwabPiranesi (Piranèse en VF) - Susanna ClarkeHeartless Hunter (même titre en VF) — Kristen Ciccarelli (est parfois référencée sous Crimson Moth en VO)💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSur Instagram iciSur TikTok iciVia ma newsletterMon programme de coachingAbonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Créer un été à votre image : rituels, intentions + mes conseils pour une digital detox 🌞
Et si vous profitiez vraiment de l’été cette année ?Dans cet épisode, je vous propose de créer un été à votre image : un été intentionnel, doux, ressourçant… qui vous ressemble vraiment ! On parle de rituels de saison, d’envies à planifier, de ce fameux “esprit grandes vacances” qu’on peut cultiver même à l’âge adulte — et aussi de digital detox : pourquoi ça fait du bien, et comment la réussir sans frustration.Je vous partage mes réflexions, mes envies du moment, et surtout mes astuces concrètes pour ralentir, savourer, et vous reconnecter à l’essentiel 🌿🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Ma playlist de l'été Mon épisode de podcast sur la digital detox💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous à ma newsletter :Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Se lancer même quand on doute : pourquoi vous n’avez pas besoin d’être prêt·e 💪🏻
✨ Et si vous osiez ENFIN vous lancer ?Vous avez un projet qui vous tient à cœur, une idée qui vous trotte dans la tête depuis des mois… mais vous n’arrivez pas à passer à l’action ? Dans cet épisode, je vous parle de ce moment charnière entre l’envie et le passage à l’acte.Je partage avec vous ce qui peut vous freiner : la peur de l’échec, du regard des autres, du “pas assez” avec des stratégies pour passer le cap !On y parle de mindset, de comparaison, de premier pas minuscule mais symbolique, et de comment transformer l’envie en élan concret. Un épisode pour vous donner le petit coup de pouce qui peut tout changer !🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon épisode de podcast “Se recentrer quand on se sent dispersé.e”Mon épisode de podcast “Auto-sabotage”Mon épisode sur le perfectionnisme et comment s'en libérerMon épisode sur comment se soutenir, s’accompagner et être là pour soi :Podcast Titanic RadioFrancePodcast Ship of Dreams de NoiserGroupe de musique DJO💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous à ma newsletter :Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Faut-il toujours faire plus ou avoir plus ? Et si on redéfinissait ensemble notre “assez” ?
Abonnez-vous à ma newsletter mensuelle pour rester informé de mes prochains ateliers Journaling & Vision Board : ça se passe ICI ! ---C’est quoi, pour vous, “assez” ?Assez de travail, assez de temps pour soi, assez de projets, une vie assez remplie, assez calme, assez de temps avec vos amis, assez de sommeil, assez de sport … Dans cet épisode, on explore ensemble cette notion floue mais centrale de “suffisance”. Pourquoi est-ce si difficile de définir ce qui est assez pour ? Comment créér ses propres repères, poser des limites saines, et trouver un équilibre ? 🎧 Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon épisode de podcast “Se recentrer quand on se sent dispersé.e”Mon épisode de podcast “Auto-sabotage”Mon épisode de podcast “Mentalité du manque VS de l’abondance”The Let Them Theory de Mel Robbins (La Théorie Let Them de Mel Robbins)Project Hail Mary de Andy Weur (Projet Dernière Chance) 💌 Restons en contact :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciMon programme de coachingAbonnez-vous à ma newsletter Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre potentiel.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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