Dlaczego czujesz się zagubiony w życiu? Ukryta przyczyna traumy - Marianna Gierszewska
Marianna Gierszewska – autorka książek, mówczyni, twórczyni kanału „Okolice Ciała” oraz podcastu „Tak właśnie mam”. W swojej pracy łączy doświadczenie osobiste z wiedzą psychologiczną, pomagając innym w budowaniu samoświadomości, bliskości i wewnętrznego dobrostanu.Rozmawiamy o cenie, jaką płacimy za życie „w znieczuleniu”, o tym, dlaczego tak łatwo uciekamy w social media zamiast zmierzyć się z emocjami. O kosztach codziennych relacji, odwadze potrzebnej do spotkania z prawdą o sobie, o traumie zapisanej w ciele i mechanizmach obronnych, które chronią w dzieciństwie, ale w dorosłości utrudniają bliskość. O terapii, wyborach i o tym, że prawdziwe zdrowie zaczyna się w kontakcie – ze sobą i z innymi.__________________________Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na: ☚ IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/☚ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/✅ Kliknij SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków.👍 Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, jeśli cenisz wartościowe rozmowy.Podcast dostępny także na:☚ Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify☚ Apple Podcast http://tinny.cc/elitementalityapple__________________________☚ Partnerem podcastu jest Solve Labs. Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów. Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu__________________________☚ Partnerem odcinka jest sklep SFD. Zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.Hasło zniżkowe: ELITEMENTALITYWięcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl__________________________📩 Współpraca:Napisz:
[email protected]ŁY:00:00:00 - Dzisiaj w odcinku.00:05:24 - Sens i intelektualizacja traumy 00:07:05 - Praca terapeutyczna z traumą00:15:16 - Jak rozpoznać najważniejsze traumy00:19:07 - Wpływ traumy na przekonania systemu00:21:08 - Wyparcie traumy w relacjach rodzinnych00:27:58 - Wpływ traumy na relacje w dorosłości00:30:19 - Neurobiologia traumy i ograniczenia 00:34:13 - Język traumy i praca z emocjami w terapii00:38:32 - Adaptacja dzieci do trudnych warunków 00:42:33 - Proces terapii w relacji z rodzicami00:47:25 - Wskaźniki zdrowienia i uzdrowienia relacji z rodzicami00:51:16 - Konsekwencje traumy na tożsamość00:58:11 - Reakcja na traumę01:04:09 - Wpływ traumy na ciało - konflikty psychosomatyczne01:07:07 - Stany znieczulenia jako mechanizmy obronne01:11:09 - Wewnętrzna gotowość do terapii01:15:42 - Rozpoznawanie potrzeby uzdrowienia 01:20:49 - Przejawy uzdrowionej relacji ze sobą01:25:53 - Dostęp do miłości oraz autentyczności#psychologia #trauma #zdrowiepsychiczne
Ireland