分贝过大

👗 衣｜高跟鞋换来的大水泡
穿了全套双11新买的衣服+小高跟。聊得开心到飞起，回家“喜提”两个大水泡🥲
🍜 食｜秋天就是想吃热乎的
大酱汤泡饭，豆腐+汤汁+米饭，一口下去很舒服
烤地瓜：秋天的灵魂，香甜软糯
铁锅炖：黄面饼+花卷贴锅边，冻豆腐吸满汤汁，配米饭绝了
奶茶：霸王茶姬桂馥兰香点热的；喜茶黑糖波波复古款，热量爆炸但好喝
🛏️ 住｜电热毯和盐袋，谁用谁知道
电热毯：钻进去被窝不是凉的，这点太重要了
艾草盐袋：能敷肚子、膝盖、肩颈，经期神器，灵活调位置
毛茸茸睡衣：穿上就不想脱了。
🚲 行｜骑车闻到桂花香，像生活给的彩蛋
大学秋天满地银杏叶，一排绿一排黄，像跨过一条线就是另一个季节
下班骑自行车去健身房，路灯一明一灭，突然闻到桂花香的小惊喜
🎬 娱乐｜《喜人》要来了！
今年秋天现象级综艺《后会有期》，上期圆桌会谈聊过
更期待的是《喜人》——深秋初冬能看到这种温暖又开心的节目，太需要了
音乐综艺也想念，好久没看到好的乐队类节目了。
💬 你的秋天有什么限定好物/瞬间？评论区聊聊


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抱歉家人们，上周我们过于忙碌，然后七夏紧急补位一期，本周三特别放送！下一期正常周六更新哦～

分贝过大 · 主播：七夏（蛋壳儿请假一周） / 嘉宾：DC、00

朋友有了更好的朋友，你会吃醋吗？
看《后会友期》哭到暂停拿抽纸的人，不止我一个吧。
这期播客聊了四对朋友，也算是超级大放送了，本期一个多小时！
悬崖小屋那段精华我们聊了很多。“”衬衫随风飘动“，”一笔款项分三期“，”“张泉灵老师太厉害了！”，“为什么不直接和我道歉”，”照相机到底怎么用啊“，我只能说真的需要细品！
我们聊了一些友情问题：如果朋友做了你认为很严重伤害你的事，你还会给对方解释机会吗？
00说：重要的人一定谈清楚，谈完也许回不去，但至少自己不再纠结。
七夏说：不喜欢争执，但重要的人即使会吵，也要说开。
DC说：以前谁都想说清楚，现在只留很重要的人，普通朋友淡了就淡了。

以及：朋友做什么事，会让你立刻决定不来往？
七夏：不真诚地讨论，来回消遣我。
DC：谈话不在状态，我认真答，他刷手机。
00：把我当垃圾桶，只宣泄不解决。

大家有什么想说的，欢迎在评论区里留言！
#后会有期 #播客推荐 #友情 #朋友吃醋 #分贝过大


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上期讲到我从斯德哥尔摩飞巴塞罗那，淘淘美美落地斯德哥尔摩，我独自离开😢 但挺怅然，也得接着往前走。
🛍️ 第一次进奢侈品店买围巾
罗意威店全是亲切的中国话“这个是排罗威的嘛”。米色围巾拿下！导购最后准确说出“付款码”三个汉字，我震惊：诶嘛中文不错呀😭 蛋壳儿：有没有可能是中国人的消费力让他不得不会了这三个汉字。
🧴 被香水勾着回去买单
byredo无人区玫瑰试完去吃 Tapas，香味一直蹿我鼻子，吃完还在勾我……回去买了加强版。全程英文聊，最后发现导购是中国人，白费半天天津话（笑死）
🍴 Tapas 吃到小当家附体
✅ 蜂蜜烤鳕鱼：一点点咸一点点甜，焦糖去腥带香——好像鱼在我身后开始跳跃🐟
✅ 烤面包+半熟牛肉+鹅肝：汁浸烤面包配绵密鹅肝——小牛在我身后奔跑🐂
💔 回酒店破防了
两张单人床提醒我陶陶没飞过来。酒店是淘淘陶陶最喜欢的绿色，是他们看到极光的颜色……而淘淘正在看极光😭
🏛️ 第二天：高迪+毕加索+陌生人
圣家堂没去成（门票被黄牛盗号😤）。米拉之家楼顶遇到德国博士生“小德”，聊天时她突然说“这个地方好……”我紧张拽开，她说围栏高度刚好卡在腰椎上容易掉下去。我：你博士压力这么大吗？？
毕加索博物馆印象最深是解构《宫娥》，其中一个人是火柴人。
🍖 晚上和小德吃火腿
100g火腿25欧，特别薄、不咸非常香，又买了19欧带回来。点金枪鱼塔乌龙：问是不是生的，服务员说 no no，上来一堆红肉配西红柿……他没听懂“生”的单词。我坚持退掉换菜：饭钱要 share，不想占便宜。服务员还问：不能吃生的是因为怀孕了吗？我：是我们肠胃不太好😅
听小德吐槽博导印度人经常 PUA，圣诞假期打电话问项目，她在冰岛发烧，假期结束嗓子哑着飞回去全讲一遍，导师说“你怎么这个样子还来了”。小德：没事，我现在走出来了，因为我决定讨厌他。
🍸 TOP3 酒馆和陌生人交换心事
酒保各种比心，手伸进衬衫里上下摆动像小蝴蝶🦋 陌生人反而能说跟朋友没必要说的话，有种隐秘的自由感。我顶多知道她决定讨厌她导师了，她也就知道我被年龄小的气死了😂
🌧️ 回来倒时差一周多
每天早上咒骂世界：为什么要上班？我前天不是在巴塞罗那吃 Tapas 吗😭
#巴塞罗那旅行 #独自旅行 #分贝郭达 #播客推荐 #罗意威 #无人区玫瑰 #Tapas #西班牙美食 #高迪 #米拉之家 #毕加索博物馆


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🛳️ 上了船，先当泰坦尼克号底层居民，为了温饱开启“偷”热水行动
🌊 蓝调时刻：全船最美的一段
回船时天放晴，站在甲板上，270度被海景包裹。蓝紫色的天空，海面波光粼粼。
“那一刻觉得，世界会稀释我的痛苦。”
🌌 极光：蹲了个寂寞
头洗了，秋裤穿了，手机充满了，闹钟定了。爬起来一看——伸手不见五指，啥也没有。
✈️ 改签地狱
回程航班被取消，一个平台通知了，另一个完全没消息，最后两个人被迫分开
🇸🇪 斯德哥尔摩一日游
市政厅、皇宫换岗、诺贝尔博物馆、沉船博物馆，不走回头路的完美路线
💬 这趟游轮，有狼狈有遗憾，也有被海景击中的瞬间。
下期是这趟旅程的最后一站，敬请期待。


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从北极圈到巴塞罗那，我的"冰与火之歌"（上）
十一假期后第一期！七夏这趟行程名字起得挺唬人——"冰与火之歌"，
一半北极圈追极光，一半巴塞罗那晒太阳🌞❄️
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## ✨ 这期聊了啥
🧳 行前干货
- 申根签第一次选待最久的国家递，西班牙/法国给的时间长
- 提前3~4个月定目的地，拿到签证再买机票
- 海关材料存手机也行，但中国旅客被查概率确实高
🇳🇴 特罗姆瑟名场面
- 山顶等夕阳，满山中国人，耳边全是"爱美漂亮再来几张"📸
- 国庆游客=办公楼压缩包，节假日解压散布全球，精准了
- 山顶冻3小时，手僵到靠意志力按快门🥶
- 公交站牌时间自动+2分钟，司机看一车中国人直接"just上吧"
- 饥寒交迫回酒店，泡面+三文鱼+披萨，太香了🍜
😭 极光篇
- 第二天打开小红书：昨晚11点极光大爆发，我睡了
- 游轮上穿秋裤入睡等广播，云层压船头，啥也没看见
- 镜头白带了，顺便安利24-105📷
👟 陶陶的P旅
- 来北极圈穿洞洞鞋，里面还不是棉袜……
- 二手店15欧淘到厚底鞋，救大命
📚 冷知识
特罗姆瑟不只有渔业，还有大学、卫星公司、旅游业，怪不得幸福指数高
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## ⏱️ 下期预告
游轮两天两晚 + 瑞典 + 巴塞罗那，可能得上中下😂
生活不需要太长，刚刚好就好。
#播客推荐 #分贝过大 #特罗姆瑟 #极光 #挪威旅行 #欧洲旅行攻略 #国庆出游 #小宇宙播客


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