Pour Le Meilleur

Être coparent, ce n’est pas seulement s’organiser.C’est surtout apprendre à vivre dans un quotidien souvent dirigé par l’émotionnel : colère qui ressurgit, fatigue qui s’accumule, culpabilité et peur de mal faire, charge mentale qui ne s’éteint jamais vraiment.Dans cet épisode, on parle de réalité du quotidien, d’expériences vécues et de solutions concrètes.Avec Océane, maman de deux enfants et séparée depuis 6 ans, nous explorons les défis de la coparentalité. on prend le temps de réfléchir à une question essentielle :"Comment s’apaiser quand tout, autour de soi, réactive sans cesse l’émotion ?"Elle partage son expérience : rester en bons termes avec l’autre parent, poser des limites, se préserver au quotidien, et surtout les Tips qu’elle a mis en place pour être une équipe parentale apaisée.Cet échange est une invitation à ralentir, à observer ce qui se joue en soi, et à comprendre que la coparentalité ne se construit pas contre l’autre, mais avec soi.Parce qu’un coparent apaisé, ce n’est pas un coparent parfait.C’est un parent qui accepte de prendre soin de lui pour ne plus s’abîmer dans le quotidien.Cet épisode est rempli de conseils très pratiques pour :s’apaiser malgré un quotidien émotionnellement chargérecréer une dynamique de coparentalité sereine mieux organiser sa vie de parent séparéUn échange sincère et concret pour avancer autrement, sans se perdre dans les conflits .Merci à Océane pour ce partage inspirant ! Petit mot: l'enregistrement de cet épisode a été réalisé en deux temps suite à un problème de connexion. Merci pour votre indulgence, cela n'enlève en rien à la richesse de l'échange .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Sasha, l’une de mes abonnées qui a gagné le concours organisé en septembre et qui vient partager son histoire en direct.Mariée depuis 12 ans, un petit garçon de 3 ans, un couple construit très jeune, loin de leur famille des DOM-TOM… Sasha traverse aujourd’hui une période de grande remise en question.Elle a choisi de partir car elle ne pouvait plus vivre dans l’hypervigilance permanente liée aux difficultés d’alcool de son mari. Pourtant, une question profonde revient sans cesse :“J’ai pris ma décision… mais est-ce réellement la bonne ? Je ne suis pas insensible quand je le vois...Est-ce de l’amour, ou l’attachement à la version idéale que j’avais de lui ?”Dans cet échange, nous avançons ensemble pas à pas.Je l’accompagne pour :mettre de la clarté sur ses émotions ;différencier l’amour, l’attachement et l’idéalisation ;distinguer ce qui relève du passé et ce qui appartient au présent Plusieurs outils concrets sont partagés:comment écouter ses signaux internes sans se laisser envahir ;comment analyser une décision non pas dans l’urgence émotionnelle mais dans la stabilité ;comment sortir d’un fonctionnement où chacun attend trop de l autre C’est une conversation sincère et guidée, où l’on cherche ensemble à comprendre, à apaiser et à redonner du pouvoir à son choix.Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui se demandent “Et si je m’étais trompé(e) ?”, ou qui ont besoin de repères pour avancer après une séparation.Bonne écoute à Tous!Encore Merci à elle pour sa confiance !!!!Pour me poser plus de questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE-MOI:-Sur Instagram: @lesconseilsdevanessa-Sur LinkedIn: @vanessaexpertedesfamillesrecomposéesCe témoignage guidé vous parle? Bientôt un ou une abonée pourra vivre son propre coaching en direct! Pour participer, rendez-vous sur mon compte LES CONSEILS DE VANESSA.A tout de suite ;)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu particulier.Morgane a déjà raconté son histoire de belle-maman dans plusieurs médias, à la radio, en podcast ou encore à la télévision. Mais aujourd’hui, on fait quelque chose de différent : on prend de la hauteur, on analyse, on comprend.Car être belle-mère, ce n’est pas seulement un rôle, c’est un véritable terrain émotionnel, souvent complexe, parfois déroutant.Dans cette conversation, Morgane revient non pas pour témoigner une fois de plus, mais pour réfléchir avec nous à ce que signifie se construire dans une famille recomposée : trouver sa place, gérer ce qui dépasse, apprivoiser ce qui blesse. Ce qui rend cet épisode si précieux ?Pour comprendre ce qu’elle a vécu en tant que belle-maman, Morgane est remontée loin : dans son histoire d’enfant.Fille de parents divorcés, élevée au milieu de deux beaux papas et d’une belle-maman, elle a grandi avec un regard d’enfant sur la recomposition familiale.Un regard qui, sans qu’elle s’en rende compte, a façonné la femme et la belle-mère qu’elle est devenue.Et c’est en voulant surtout ne pas reproduire ce qu’elle avait ressenti petite fille qu’elle s’est parfois perdue dans ce rôle.Dans cet épisode, on explore comment notre passé, nos blessures d’enfance et nos souvenirs s’invitent dans notre parentalité et dans nos familles recomposées.Rien n’arrive par hasard : ce que l’on vit aujourd’hui réveille souvent ce que l’on a vécu hier. Au programme :pourquoi le rôle de belle-maman peut être si exigeant,comment nos histoires d’enfance influencent notre posture d’adulte,les enjeux émotionnels de la famille recomposée,des clés pour mieux se comprendre, avancer et construire autrement.Un épisode pour écouter, mais surtout pour comprendre.Bonne écoute à tous! Encore merci à Morgane pour sa confiance!!!!Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS, RETROUVE MOI:- Sur Instagram @lesconseilsdevanessa-Sur LinkedIn : @vanessaexpertedesfamillesrecomposeesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment rester un parent apaisé quand l'autre adopte une attitude toxique?Comment protéger son enfant sans se laisser happer par la peur, la culpabilité, la colère?Sandy est créatrice de contenu depuis 2009. Elle nous partage son histoire avec tellement de douceur et de lucidité.Mariée jeune ,devenue maman, elle pensait vivre une séparation sereine. Mais au moment du divorce, tout s'effondre. Elle voulait une séparation apaisée , elle s'est retrouvée dans une guerre de contrôle et de manipulation.Dans cet épisode , on explore ensemble : - Les signes d'un lien toxique et comment s 'en libérer- Le poids de la culpabilité- Le travail sur soi, la reconstructionET SURTOUT: les outils pour devenir un parent serein et protecteur même quand l'autre n'a pas la bonne attitude.Un épisode à écouter de TOUTE URGENCE si vous vivez une séparation difficile, ou si vous cherchez des clés pour rétablir un équilibre sain dans votre coparentalité.Merci infiniment à Sandy pour sa sincérité, sa force et la confiance avec laquelle elle partage son histoire.Ce qu'elle nous rappelle, c'est qu'être un bon parent ,ce n'est pas tout contrôler - c'est avant tout cultiver la paix en soi- pour lui transmettre. Même quand l'autre parent reste dans le conflit, on peut choisir d'incarner autre chose: le calme, la solidité, la stabilité, le meilleur exemple..Si cette épisode résonne en vous , pensez à le partager -il peut aider d'autres parents à reprendre confiance.Pour me poser des questions et avoir plus de TIPS,RETROUVE MOI:-Sur Instagram: @lesconseilsdevanessa-Sur LinkedIn: @vanessaexpertedesfamillesrecomposéesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Demi, une femme lumineuse dont l’histoire est avant tout une histoire d’amour — sous toutes ses formes.Ensemble presque 10 ans, parents de deux enfants de 9 et 3 ans, Demi et son ex compagnon se connaissent depuis l’adolescence. Elle a longtemps été secrètement amoureuse de lu, il avait 4 ans de plus …. jusqu’au jour où leurs chemins se sont enfin rejoints.Quatre mois après ,à l’âge de 19 ans  elle tombe enceinte — un vrai choix du cœur : « Je ne voulais pas devenir adulte sans être maman. »Ils ont construit, rêvé, créé ensemble. Mais à force de bâtir, ils se sont perdus. La deuxième grossesse a marqué une rupture, une distance grandissante. Et un jour, Demi a pris une décision aussi douloureuse que vitale : partir, pour survivre."Si tu penses trop, tu ne le fais pas. "Huit mois plus tôt, jamais elle n’aurait imaginé partir. Pourtant, c’était inévitable. Une décision guidée par la survie et le besoin de se retrouver.Dans cette conversation lumineuse, nous parlons aussi de la nature du lien avec l’autre parent, du déséquilibre parfois difficile à vivre quand l'un à refait sa vie et l'autre non. de cette culpabilité qu'on porte celle de ne pas leur "offrir" la même vie...Demi confie :« Avec lui, il y a une vie de famille. Moi, je suis seule. J’ai peur que ce soit moins fun, mais je sais que je leur offre quelque chose de bien. »Nous évoquons la stabilité que l’on offre à nos enfants, la multitude de façons d’être parent, et surtout que tout est possible tant qu’il y a de l’amour. Une conversation qui montre que la parentalité après séparation peut être riche, respectueuse et pleine de tendresse. Démi parle de sa séparation comme d’une séparation rêvée : faite d’amour, de tolérance et de respect. Un épisode rempli de lumière et d’espoir, qui rappelle que l’amour ne disparaît pas avec la séparation : il se transforme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.