Привет, это Радмила

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 4 — зачем человеку голос?Зачем тренировать звучание тем, кто не поет? Обсудили с Кариной Ахметзариповой, певицей, режиссером, тренером по речи, учителем по вокалу. 

Что такое голос как инструмент? Где он живет в теле? 
Как мы учимся сначала звучать (с рождения), а потом молчать (в воспитании). 
Как почувствовать свой голос в теле, налаживая с ним контакт, познакомиться с амплитудой своего звучания?

Карина Ахметзарипова — выпускница ГИТИСа, победительница телепроекта «Стань Звездой», солистка группы «Другие правила». Сейчас Карина живет в Испании, занимается с учениками онлайн и офлайн. Учит красиво петь и говорить, ведет к свободе и любви к себе — через голос. 

Узнать подробности: https://taplink.cc/tatarkar
Блог Карины: https://www.instagram.com/tatarkar/

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 3 — книга о травмеВ этом эпизоде писательница София Лея, автор книги «Будет лучше. Как жить после пережитого насилия» делится историей написания книги о пережитом в прошлом насилии. София выросла на Юге России, работала в полиции в небольшом городе, живет с посттравматическим расстройством, шаг за шагом возвращая себе понимание своих потребностей и продвигаясь к качественной жизни.
Мы поговорили о книге и терапевтичности письма, о табуированности темы и важности говорить о травме, чтобы другие люди, живущие с ПТСР, знали, что они не одни, и что они могут обратиться за помощью и получить её.
Книга сопровождается комментариями психолога и супервизора службы «Насилию. Нет» Марины Травковой и психолога и социокультурного антрополога Елены Миськовой. 

«Будет лучше. Как жить после пережитого насилия». София Лея. 
- Скачать книгу в электронных форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн на Литрес: https://www.litres.ru/book/sofiya-leya/budet-luchshe-kak-zhit-posle-perezhitogo-nasiliya-71996143/
- Бумажная книга на Озон: https://www.ozon.ru/product/budet-luchshe-kak-zhit-posle-perezhitogo-nasiliya-leya-sofiya-2141012680/
- Читайте канал писательницы Софии Леи в Телеграм: https://t.me/ptsrnobudetluchshe

18+

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 2 — о подкастах 
Кому и зачем нужен подкаст? Что (кроме желания) нужно, чтобы запустить свой подкаст, сколько времени это займёт? Обсудили все нужное в одном эпизоде с Олесей Гордеевой, продюсером, маркетологом, автором и ведущей подкаста «Женская эволюция». 

Олеся помогла запуститься более чем 50 подкастам. Узнайте больше о программе Олеси «Стань подкастером за 5 дней» (следующий старт в мае): https://clck.ru/3Egj4i

Послушайте подкаст «Женская эволюция» (в рекомендациях Forbes): https://womanevolution.mave.digital
Подпишитесь на канал Олеси: https://t.me/instabalance
Скачайте бесплатный продукт «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 5 — о том, как важно знать о редких заболеваниях Международный день редких (орфанных) заболеваний отмечается ежегодно в последний день февраля (28 или 29 числа), чтобы привлечь внимание к диагностике и лечению заболеваний, затрагивающих менее 10 человек на 100 000. 

В этот день мы выходим с эпизодом на важную тему. Мы говорим с Лилией Цыганковой, основателем и руководителем фонда «Люди-маяки» — о том, почему так важно говорить больше о редких заболеваниях, когда «осведомлен, значит, вооружен» (буквально), как фонд работает на опережении в диагностике через экспедиции и поддерживает мам детей с редкими заболеваниями. 

Фонд «Люди-маяки» создан, чтобы редкие дети и взрослые не чувствовали себя невидимками и получали своевременное лечение, помощь и поддержку. Узнать больше о фонде «Люди-маяки» и оформить регулярное пожертвование можно на сайте: https://ludimayaki.ru/ 

Фонд «Люди-маяки» в Телеграм: https://t.me/ludimayaki

Если вы хотите принять участие в проекте «Мамина перезагрузка» и поддержать мам детей с редкими заболеваниями (в любом регионе) или помочь другим способом, кроме пожертвования, напишите Лиле: [email protected]

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 4 — о том, как дать ребенку больше места для свободы и развития. Как видеть в ребенке индивидуальность? Зачем давать детям место и время для скуки (не занимая и не упорядочивая плотно их рутину)? Как родители могут сделать детство своих детей счастливее? 
Говорим с соосновательницей и директором детского города КидСпейс (Казань), мамой троих детей — Еленой Тихоновой. 

КидСпейс — территория детства, город нужных профессий и пространство открытий, где ребенок через игру на разных станциях знакомится с профессиями, природными явлениями, учится новым навыкам и полезным привычкам. А взрослые могут разглядеть в нем новые интересы, проявления и таланты — наблюдая. 

Сайт КидСпейс: www.kidspacepark.ru
Страница КидСпейс в ВК: https://vk.com/kidspacekazan