山外山

晓晓：《100位农村留学生发起人》
茶茶：
这一期，我们没有邀请嘉宾。
坐在麦克风前的，是「山外山」的发起人——晓晓和茶茶。从最初的一个念头，到如今栏目持续了将近一年半
从理想主义的热情出发，到真实而复杂的现实运行——我们想和大家认真聊一聊，这一路的故事。
很多朋友长期以来都很好奇：
山外山到底是怎么运作的？互助群、听友群是如何组织的？志愿者系统如何分工协作？
在没有收费、没有广告、全程公益的前提下，我们靠什么维持？
这一期，我们第一次公开分享整个栏目背后的运行逻辑——
包括志愿者体系、内容制作流程、群组管理方式，以及我们如何在“没有商业化”的状态下，维持一个长期项目的运转。
但比“机制”更重要的，是我们两个人真实的感受。
当理想主义落地之后，
当现实和想象之间出现巨大落差，
当疲惫、怀疑、压力慢慢出现——我们有没有想过退出？
是什么在支撑我们继续往前走？
疲惫的时候，我们如何自我修复？
理想主义真的“幻灭”了吗？还是它只是换了一种形态存在？这一期更像是一场坦白局。
是一次阶段性的年终总结。也是一次诚实地面对自己的复盘。
此外，我们也聊到了： 2026年，山外山的方向与规划
1： 未来栏目可能会尝试的路径
2： 在链接了无数嘉宾之后，我们总结出的——一些低成本出国的可行路径和方法参考
3： 如何在信息焦虑中找到真正适合自己的路
最后，我们想认真说一句谢谢。谢谢每一位参与的嘉宾。
谢谢每一位默默付出的志愿者。
谢谢互助群组的姑娘们。
谢谢一路陪伴的听友。
也谢谢彼此——在动摇时没有轻易放手。
如果理想主义真的有“幻灭”的时刻，
那或许不是终点，
而是它开始变得更真实、更有重量的时刻。希望你听完之后，
也能找到一点属于自己的力量。也希望你愿意把我们的声音分享出去——

【内容提要】
Part 1 项目初心与内容创作
00:00:48 晓晓揭秘低成本留学路径，农村女孩的出国指南
00:02:58 50位嘉宾访谈的精简艺术：平衡时间与独特性
00:05:19 内容创作的残酷美学：3小时录制浓缩为精华
00:06:38 跨国录制的音质困境：腾讯会议与「远古电台」的幽默自嘲
00:11:54 幕后志愿者的日常：圆桌会议五小时，制作长达15小时
Part 2 女性互助与社群力量
00:16:46 农村女孩的勇气宣言：没出发就找不到榜样
00:18:05 学长学姐的奋斗故事，点燃听众的追梦火花
00:24:13 女性互助群的魔力：50期访谈链接60位女性
00:38:50 打破信息差：互助群组助力农村女孩留学梦
00:41:51 无后路的勇者：80%农村女性靠自身拼出国
Part 3 个人成长与未来愿景
01:20:59 茶茶的感恩时刻：伙伴是风暴中的灯塔
01:28:53 理想主义的坚守：拒绝商业利益，初心不改
01:38:55 出版计划启动：100位农村留学生的生活指南
01:57:23 低成本留学秘籍：国际交流机会不容错过
如何找到我们：
微信公众号：山外山-农村留学生
小红书：山外山访谈记录
商务合作：LIFANGZHANG00
赞赏渠道：[email protected]（支付宝）
听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

晓晓：《100位农村留学生发起人》
小F: 安徽农村出身，大学由物理专业转向西班牙语，毕业三年后申请到西班牙巴塞罗那自治大学，毕业后回到上海从事机器人相关的工作。
剪辑：楠楠
【本期节目介绍】
从安徽农村到巴塞罗那再回归上海，这个曾学过物理，转向西班牙语、做过外贸的跨界者，用一年留学经历重构了自我认知。她的叙事里既有小语种学习者的突围智慧，也有当代女性对「安全感」的深刻诠释。
她因纯粹兴趣选择西班牙语，这一决定成为她人生多米诺骨牌的第一张牌：工作三年后自费留学，最终进入巴塞罗那自治大学。她将留学视为「付费的成长加速器」，在文化碰撞中重塑认同，也在实用主义哲学中找到了自己的生存之道。
跨文化探索的真谛大抵如此，最终我们都将回到那个永恒的主题——理解自我与世界。而这条探索之路，需要每个实践者持续努力。
【内容提要】
Part 1 留学初心与文化碰撞
00:01:28 语言学习需文化浸润，西班牙硕士经历分享
00:02:24 西班牙语从爱好变成职业钥匙，语言的魔力！
00:08:58 不为高分只为体验，西班牙课程轻松如假期
00:12:49 放下语法焦虑，会议中自信掺杂英语沟通
00:25:00 生病时西班牙阿姨像妈妈般照顾，异乡温暖
00:25:32 圣诞节被当家人，跨国友谊的温度
00:28:59 巴塞罗那包容性测试：男士穿裙子无人侧目
Part 2 职业路径与城市选择
00:10:45 渴望出差工作，外贸行业完美匹配梦想
00:16:03 上海月薪1.5-2万，既能生活又能小攒
00:16:59 小城市生活成本低，「何必留国外攒不到钱」
00:19:33 大城市眼界vs小城市安稳，资源差距显著
00:20:57 西班牙留学经济账：15-20万，拮据可10万
00:22:35 德国跨专业难，西班牙宽松但需语言证书
Part 3 成长哲学与金钱观
00:34:46 不让家人为梦想砸锅卖铁，先工作再读书
00:42:57 人生关键在做对选择，而非死磕努力
00:45:22 选择比努力重要，找对路径梦想更快实现
00:50:18 金钱与幸福公式：80%家庭幸福与收入挂钩
00:51:52 29岁顿悟：钱是安全感，搞钱非贬义词
00:52:34 财务目标预告：一年后揭晓「搞大钱」成绩
如何找到我们：
微信公众号：山外山-农村留学生
小红书：山外山访谈记录
商务合作：LIFANGZHANG00
赞赏渠道：[email protected]（支付宝）
听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

主持人：茶茶
枸杞：英国（孔子学院公派教师）/跳转 05:02
985本硕非汉教专业，目前在英国外派中。

她将分享孔子学院外派生活、巴西生活及葡语学习、如何为竞争孔子学院工作做准备。

小枫：德国互惠生/跳转 47:47
自学德语拿下B2证书、DIY动机信简历等材料、国内投递三个月双元制(Ausbildung)后转战互惠、DIY所有翻译材料递签下签，在德互惠5个月。

她将分享内容会关于什么是互惠、互惠生有哪些基本权利、互惠申请的基本条件、DIY平台和申请途径、递签面签注意事项、在德互惠换家庭、互惠之后留下来的思路...

七七：法国本科及硕士/ 跳转 01:14:02
高中毕业后，在一所大型邮轮上做海乘的工作，工作3-4年积攒了一些积蓄，恰逢疫情C，申请法国上课本科，本科毕业后申请法国硕士，目前是法国硕士学徒制。她将分享海员/海乘以及在法国读本科及硕士学徒制的经历。

vivi：美国社区学校/ 跳转 02:08:06
国内大专，通过swt来到美国，目前已经在美国社区学校读书。她将分享

:28岁以下年轻女性的低成本出国路径(J-1 文化交流类项目)

大龄、娃有家庭的女性路径(J-1 访问学者+配偶 J-2 工卡与孩子公立学校)

女性从事较多的职业(幼师/餐饮/酒店/护理等)起步的实际路径(含 ITP、转学签OPT、互惠生、SWT、雇主担保等各类长短期实习签证)。

剪辑：Maia
【本期节目介绍】
在山外山的第二场圆桌会议中，我们聚焦于「低成本出国路径」，聆听四位来自不同背景的嘉宾分享他们的独特经历。枸杞通过孔子学院的外派工作，辗转新西兰、巴西和英国，用汉语教学搭建文化交流的桥梁；小峰自学德语，以互惠生身份走进德国，在语言与生活的碰撞中找到新的方向；77从海员到法国学徒制学生，在游轮与课堂间探索人生的可能性；微微则从美国SWT项目起步，一步步走进社区大学，用实践诠释「教育无边界」。
她们用行动证明：出国并非遥不可及的梦想，而是一条可以通过规划、坚持和资源共享实现的路径。无论是孔子学院的短期体验，还是互惠生的文化跳板，每一条路都承载着对世界的渴望与对自我的挑战。
这些分享或许能为更多农村背景的留学生点亮一盏灯，让「低成本」不再是限制，而是另一种可能性的开始。
Show notes：
Part 1 非常规出国路径大公开
00:00:05 百倍成长的农村留学生，用勇气搭建跨文化桥梁
00:02:11 覆盖80%-90%低成本出国方式！德国互惠生、美国入境全解析
00:04:48 枸杞的巴西故事：汉语言志愿者填补美洲空缺的精彩案例
00:06:22 志愿者月入8000VS公派教师翻倍！哪个更适合你？
00:09:59 孔子学院签证「过山车」：材料助攻难敌个人实力
00:11:57 理工科+小语种=跨界优势！汉语教学职位新趋势
00:15:38 心理健康是红线！面试「一跳否决」的残酷规则
00:17:44 调剂惊喜：被刷后竟获英美机会，比新西兰更好！

Part 2 热带天堂的生存实验
00:23:39 选择巴西：因孔子学院高成功率，顺便探索亚马逊！
00:24:46 葡语惊喜：与英语70%相似度，入门比想象简单！
00:25:46 掌握葡语=生活便利+申请优势，西班牙语也受益！
00:26:55 巴西福利揭秘：教育医疗全免费，吃住便宜到笑！
00:27:07 免费医疗代价：排队时间可能比看病还长！
00:29:10 教学大不同：新西兰无教材VS巴西有体系，灵活应对！

Part 3 薪资与制度的全球博弈
00:29:50 地域补贴差：发达国家8000元VS泰国6000元
00:31:13 西班牙生活账：1500欧元=不错的生活质量！
00:32:33 自费医保对比：英国两万块让钱包哭泣！
00:33:16 法语德语优势：优先派往对应国家的隐形规则
00:34:37 耐力考验：每换国家都要重新参加考试！
00:36:17 年龄无限制？只要竞争上就能持续外派！
00:36:46 隐藏条款：国内社保暂停+永居年限不累计

如何找到我们：
微信公众号：山外山-农村留学生
小红书：山外山访谈记录
商务合作：LIFANGZHANG00
赞赏渠道：[email protected]（支付宝）
听友群：tuzilinxi89(请备注来自于小宇宙播客）

主持人：茶茶
易舟：德国双元制（医学检验）/跳转 07:10
2020年末开始学德语，2021年三月到德国进入语言班，八月转入文理高中。24年文理高中毕业开始学习MTL(医学检验的双元制)，现在读到第三学期。

她将分享内容关于德国双元制医学检验及其他专业的相关内容

小Lin：荷兰互惠生/跳转 47:47
大三休学，从收集信息、寻找家庭到申请签证和最终落地，全程DIY低成本赴荷兰做互惠生一年。这期间经历了更换host 家庭，一周内重新寻找新家庭，搬家新城市等。

她将分享内容会关于什么是互惠、互惠生有哪些基本权利、互惠申请的基本条件、DIY平台和申请途径、递签面签注意事项、荷兰互惠换家庭、互惠之后留下来的思路...

周流：法国硕士(传媒&大数据分析)/ 跳转 01:09:00
本科毕业于国内双非一本院校，后重刷学历赴法，就读于巴黎八大本科，并于巴黎三大完成硕士学习及学徒制(alternance)

她将分享法国学徒制的整体体系与实操经验，包括申请流程和学徒岗位的求职经验，(以及适合低学历在法国长期留下来的工作经历与发展方向)，并介绍法国长期居留的相关信息。

珺珺：日本/ 跳转 01:45:00
在日本八年，从学生到工作，从半工半读到完全自立。

她将分享各种日本低成本出国路径。

Momo：德国双元制（电工）/ 跳转 02:25:00
国内全日制专升本，从设计跨行到边工作边学习的电工专业。

她将分享双元制电工的生活、双元制的申请经历和独自进入男性主导的行业的体验。

【内容概括】
在这个城乡教育资源断层的时代，农村留学生如同在荆棘中寻找微光的跋涉者。本期山脉山汇聚五位通过学徒制、互惠生等非传统路径走出国门的年轻人：从德国电工默陌打破性别偏见，到日本程序员君君用语言逆袭，他们的故事不仅是个人突围的见证，更折射出全球化浪潮下边缘群体的生存智慧。
这些年轻人中，有人选择「用技能置换居留」，有人坚持「低成本DIY留学」，在异国构建起「经济自主却身份游离」的生活。而背后，是教育资本化与阶层固化双重挤压下的反抗。当「寒门再难出贵子」成为共识，我们是否低估了制度缝隙中的生命力？当文凭通胀席卷全球，职业技能是否正成为新的通行证？这个时代是否正在经历一场「弱者的全球化」实验？
Shownote：
Part 1｜破茧之路：农村留学生的勇气起点
00:00:05 百倍成长故事的开始：记录农村背景留学生的蜕变轨迹
00:01:10 从零到50期的蜕变：山外山在七千听众陪伴下的坚定成长
00:03:50 低成本出国路径全揭秘：法日美多国实用信息指南
00:06:02 资金有限的出路：半工半读如何打开留学大门？
00:07:20 语言速成奇迹：一周德语入门到融入德国教育体系
Part 2｜双元制教育：边学边赚的德国模式
00:11:28 双元制学徒揭秘：学校理论+企业实践的黄金组合
00:12:19 医学检验的「双赢」选择：工资补贴如何助力经济独立？
00:16:01 检验岗位的德国优势：紧缺职业的多重工作选择
00:18:11 学历提升的灵活路径：边工作边修本科的德国方案
00:20:51 医疗文凭的多重通道：从高考到远程教育的多样选择
Part 3｜欧洲生存指南：低成本留学实战策略
00:26:20 德国医疗福利真相：每月20欧医保覆盖的手术保障
00:32:53 德国生活成本大公开：600欧租房+200欧吃喝的生存之道
00:35:56 德语自学秘籍：A1阶段打好基础，后续自学事半功倍
00:39:43 申请冷门专业的智慧：德国学生「间隔年」带来的捡漏机会
00:46:23 永居快速通道：24个月养老金+稳定收入=德国绿卡
Part 4｜职场突围：非传统路径的职业可能
02:27:35 电工行业三大真相：就业缺口、适合性与双元制路径
02:30:58 电工收入全景图：从学徒871欧到师傅2900欧的晋升之路
02:35:41 职业移民的捷径：电工两年工作经验换取德国永居
02:38:34 打破性别壁垒：首位女性电工学徒的职场突围记
02:52:58 护理转行电工的思考：25岁如何重塑职业未来？
如何找到我们：
微信公众号：山外山-农村留学生
小红书：山外山访谈记录
商务合作：LIFANGZHANG00
赞赏渠道：[email protected]（支付宝）
听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

晓晓：《100位农村留学生发起人》
Olivia: 农村出身，本科毕业于一所二本院校，毕业多年后，去英国读硕士，毕业后进入央企工作2年后，又重新到澳洲读全奖博士。
剪辑：蠃鱼
【本期节目介绍】
Olivia的突围之路——从安徽农村的二本院校到澳洲全奖博士，她的每一步都踩在质疑与勇气的交界线上。英国硕士毕业后，她选择回归央企的「铁饭碗」，却在三年后再度出走，用一场博士申请重新定义人生的可能性。
她说：「我是什么样，女性就是什么样。」这种自我定义的坚定，源于留守童年的独立，外企职场中的主动争取，以及抑郁低谷后的清醒自救。当她与澳洲的导师们共事时，农村背景反而成了她的韧性来源。
人生的答案或许从未固定，但「主动」始终是她唯一的指南针。
Shownotes：
Part 1 留学抉择之旅
00:01:59 人生GPS理论：出国回国都不怕，随时调整方向
00:02:44 澳洲全奖博士的偶然发现：管理学方向的果断选择
00:11:59 放弃央企「铁饭碗」：追求学术理想的关键转折
00:16:43 十分钟内投递申请：运气与机智的完美结合
Part 2 跨文化体验
00:07:46 文化冲击初体验：英国中餐的昂贵价格标签
00:07:54 生存智慧：每周70刀的省钱料理方案
00:09:16 学术文化差异：第一节课直面期末作业要求
00:19:22 气候福利：澳洲阳光与英国阴郁的鲜明对比
Part 3 身份与成长
00:29:52 贫穷限制论的反击：用独特方式解决问题
00:35:28 公众演讲的蜕变：从恐惧到侃侃而谈
00:37:45 农村背景的优势：「光脚的不怕穿鞋的」灵活哲学
00:42:23 女权实践：过得更美更好就是最强表达
Part 4 人生建议
00:22:50 语言学习秘诀：勇敢开口，不怕犯错
00:24:53 出身不论：「从农村走向哈佛」的勇气宣言
00:26:03 成功导航：心和动力就像精准的GPS
00:44:27 幸福真谛：最理想的状态是平静而非狂喜
何找到我们：
微信公众号：山外山-农村留学生
小红书：山外山访谈记录
商务合作：LIFANGZHANG00
赞赏渠道：[email protected]（支付宝）
听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）