说说罢了:)

主播：Tigger
贵咪：Blake、林聪明、小号、Elaine
制作：左右
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大家过年好！
这期节目是我们几个（自我标榜）叛逆的人集合在一起，聊聊我们是怎么叛逆度过春节的！
尤其是，今年我们纷纷发现，自己变成了那个家里小孩严重的“不结婚的表哥表姐”“远方的酷酷的舅舅舅妈”，为了撑起这样的人设，我们都有什么好办法呢？！
一期来听节目过春节吧！祝大家平安开心～
本期目录：
00:00 春节谎话：今年我最大的目标就是结婚！
04:42 照顾外甥女收获父爱体验卡，并坚定绝对不要孩子！
10:33 很难跟亲戚解释清楚，我的工作到底是在做什么。
16:17 “妈妈，想抱孙子，可以去试试当月嫂。”
19:16 如何成为，能挡下所有炮火的表哥表姐？
23:47 青春期后遗症，每年都在过年的时候大爆发！
26:51 坚决不妥协：头发五颜六色、亲戚偏见眼光！
35:08 过年愿望：爸妈请休息，我来装洗碗机！
41:20 春节祝福：祝你不要xxx！
祝大家，新春快乐！
节后见！
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BGM：
DEPAPEKO - 恋
コーコーヤ - ワルツドミノ
TSUTCHIE - process
甲田雅人 - 手に入れたい能力は？
Dream Tunes - The Middle
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主播：Tigger、左右
贵咪：PP
制作：左右
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今年，你辛苦了！
但我们好像总是在辛苦之后，忘记了好好表扬自己！
我们可能也会忽略，很多完成的小事，也是值得被表扬的！
甚至，表扬自己本身，可能也是一件羞耻的事情
那么这期节目，停下你正在做的事情！尝试着，和我们一起来表扬自己吧！
本期目录：
00:00 坚持运动，当然要表扬自己！
06:41 用乐观的心态面对生活意外，怎么会不表扬自己！
09:20 多邻国打卡700天，大表特表！
11:41 购物欲下降省钱给爱好花，应表尽表！
15:34 i人主动去认识泰国新朋友，必须表！
18:35 把自己照顾得很好不再硬抗，这还不表！
21:28 一直记录生活细节小事感受，表！！！
23:12 学吉他给小猫写了一首歌，喵喵来表！
29:40 再怎么加班也在每周练瑜伽，帕梅拉来了也要表！
32:19 心安理得的休息，是对自己最好也最难的奖励！
37:11 表扬了这么多，聊聊我们这一年有些遗憾的事情。
43:16 突然地离题：单身的我们，有时候会避免和情侣朋友一起出去玩。
48:04 2026年7月13日16点28分，Tigger会开始谈恋爱：）
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BGM：
Oneul - Kaya Toast
Oneul - Tangerine Dance
Oneul - Happy Avocado
Oneul - Sunny Side Up
Oneul - Blooming
Oneul - Bookstore Cats
keshi - less of you
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主播：Tigger、左右
贵咪：林聪明
制作：左右
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“你这个孩子怎么这么倔啊！”
这句话，从青春期开始一直萦绕在我耳边。在有了自我意识之后，对于自己要做的人生大事选择、对于自己的时尚品味坚持、对于原则和底线的不退让、对于必须要出门吃夜宵的执念，都构成了我们的倔强底色。
今天我们就来聊聊，我们都倔在哪方面，这个倔，又是怎么来的？怎么成长的？
本期目录：
00:00 倔强时尚：我穿的就是最Fashion的！
04:53 主动与被迫放下的倔强，都是青春的注脚！
13:45 我不觉得我的倔强一定是会成功的，我可以按自己的坚持失败！
24:15 在原则面前，必须倔强！
28:24 总是想对别人证明自己，是一种不健康的倔强。
34:01 亲子关系，就是彼此的倔互相碰撞的关系。
39:45 爱情里软化的倔强：这个夜宵，我真的一定要吃吗？
47:54 追根溯源：我们的倔是怎么来的？又是怎么巩固的？
51:55 我们的倔强，是被失败保护和滋养的。
谢谢收听，下期见～
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BGM：
Roadside Attractions - American Legion
Healing - Sunny　Days
安瀬聖 - 小さな集落
Ken Arai - PRIDE AND JOY
植松伸夫 - Breezy
植松伸夫 - 街
Surfaces - Yours
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主播：Tigger、左右
贵咪：瓜瓜
制作：左右
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忙飞了朋友们！来不及写简介和时间轴了！
总之我祝大家听得开心吧！
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BGM：
中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか
WhiTECHNO - さあさあつまれ
小瀬村晶 - Joy
川田瑠夏 - Rabbit's Time
川田瑠夏 - もふもふとご満悦
Alexandre Desplat - The King's Speech
Thuy - girls like me don't cry
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主播：Tigger
嘉宾：Abby
制作：左右
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hi，大家好，我是tigger，提到女团3unshine，你会想到什么？
因丑出道？创造101？还是因为歌曲和舞台逆袭？或者不被定义？
很多人都没想到，3unshine出道十年了，而且依然在活跃，今天这期节目就是我和3unshine的队长abby的聊天。
作为3unshine十年的粉丝，这十年以来，除了作品，我也一直看着3unshine在现实世界中的种种变化，比如关于合同的纠纷drama，比如成员人数的一次次变化，出道后从五个人变成三个人，再之后Cindy退团，到了最近，dora也宣布离开3unshine。
这期节目录制于dora退团之前，看到微博的时候，我感到很唏嘘，也想为3unshine、abby、dora送上祝福。
因为在节目中，abby对于3unshine未来计划，依然是充满能量，充满野心，充满可能性的，这也是3unshine本身的样子，它本来就没想让我们猜到下一步路要怎么走，往哪里走。
我和abby聊得非常开心，能认识abby是我青春时期的很多梦想中，又一个小小的实现，期待你也可以在这期节目里，认识一个全新的、依然在路上的3unshine，一起来听节目吧～
（本期节目的视频版本，将在1.16周五上线各个平台，你可以搜索「我要WhatYouNeed」进行观看～）

本期目录：
00:00 3unshine出道十周年，abby有什么感受？
04:13 如何看待恶评？实际成团时间？初成名的心理感受。
10:07 「我真的配吗？」「我真的值得吗？」「我能爱自己吗？」
16:06 出道足够久的偶像，只要存在，就是意义。
19:30 爆笑不断：游击战一样的十周年演唱会和偶像生涯。
24:42 我不是一个纯粹的艺人。
31:31 邀请粉丝一起表演，是彼此人生中值得纪念的时刻。
34:43 做出的很多选择，是因为已经无路可走。
38:49 如果镜头里必须要做大人，那么镜头外很难做一个小孩。
41:05 abby心中的3unshine的艺术人格。
45:05 和媒体老师们打交道的这十年，摸索怎么表达自己。
56:41 3unshine的下一步：准备出男女混团咯！
现在的人生阶段，开心之外，意义更大。
祝福Abby、Dora，祝福3unshine的未来。
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