fit4life | fitgirl weekly chat

• 486 - 你意识到了吗？反复提醒不是爱，是把焦虑转嫁到做决定的人身上

  某人，终于也和公公婆婆吵上架了？替她着急又有点窃喜，她终于和我们一样，迎来了一对儿习惯于转嫁焦虑的普通父母。退群、爆哭一顿操作之后，又是怎么和解的？如果说某公婆只是犯了普通父母都会犯的错，那某爸爸就是把转移焦虑推到极致的父母。拿起手机看到三十多个来自他的未接电话是常态，半夜刚下飞机接到他的电话布置任务也是常规操作。幸好不管是我们处理这些问题的能力，还是某爸的自我反思和学习，双方都在像彼此靠拢。我们都在学习，如何用对方能接受的方式爱彼此。01:01 终于也和公公婆婆吵架了？04:26 该提醒的医生都提醒过了，你们就别再反复“提醒”了！07:17 轮番轰炸，反复提醒，终于把我惹急了。20:46 善意提醒只是在转嫁焦虑。31:50 焦虑转移大师上线。37:19 晚上十点刚下飞机就接到电话，只说两件事，我立刻去办。41:56 你把焦虑转嫁给我，我能让它待在我这儿吗？ 我要击鼓传花。感谢「巴拉巴拉」对本期节目的大力支持！穿上风壳衣，就是好天气！巴拉巴拉作为一个已经给孩子做了二十多年衣服的知名品牌，把一些家长特别在意的小细节，也融入到了服装的设计里。拥有防风防雨透汽功能，还有比如可调节的袖口，不怕风吹跑的帽檐，户外出门可容纳小物件的大口袋设计，同时考虑到孩子的色感与出行安全，色彩拼接设计也是很独特！————————————�给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx#Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

  --------  

  1:00:45

  --------

  1:00:45
• 485 - 面对内心的小孩，以柔软的方式成长一次

  一次阴差阳错，姥爷争取到一场母婴活动。没有孩子甚至目前没有生育计划的她，和在场的家长们大谈育儿话题。但活动结束，姥爷发现育儿话题或者亲子关系和所有人相关。各位家长曾经也是孩子，在不同的教育风格下长大，在上一辈的影响下或多或少留下了一些原生家庭创伤。但在养孩子的过程中，他们和自己内心的小孩对话，爱孩子，也爱内心的小孩。所以无论我们是不是家长，是否打算成为父母，都可以用完整的爱去爱自己，爱内心的小孩。00:00:36 内心的小孩一直存在，只是成长给他包上了躯壳。00:14:08 养孩子的过程也是在养自己，当妈妈也是让内心的小孩一起成长的过程。00:18:52 在做妈妈和做自己之间能找到平衡点吗？00:27:25 管得多和给自由，没有完美的选择，剩下的只能交给孩子自己成长。00:33:25 一个难题：自己的小孩被其他孩子打了，你应该让ta打回去还是忍回去？00:41:47 尊重孩子的感受，不因为别人的评判放弃自己的选择。00:46:14 我能要求我的孩子对我的爱和我对ta的爱一样多吗？01:07:39 活动录音：养孩子的过程治愈了我的原生家庭创伤感谢Babycare对本期节目的大力支持！Babycare是设计师创立的母婴品牌。以“秉父母之心做产品"为使命，不断发现并改变行业中存在的不合理，为爱重新设计，为新一代家庭提供一站式、全品类的解决方案定义Z世代人群新的孕婴童生活方式。柔软，是许多爸妈为宝宝选择产品时的偏好，也是一种更松弛、更平等、拥有更多理解的育儿方式。「Babycare金·山茶」系列，携手新一代爸妈，正在共同开启一个柔软育儿的时代。————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

  --------  

  1:18:03

  --------

  1:18:03
• 484 - 生活忙碌紧凑，找个时间慢下来享受阳光青草！

  我们的生活有多忙，忙到刚刚结束新疆断网之行的姥爷，现在已经快要忘了这一场摆脱网络、忘记时间、没有距离感的梦的细节。但仔细回忆，这种慢下来的体验还是那么酣畅淋漓。有了孩子以后，姥姥也能在自己堪称恐怖的时间表里，找到时间陪孩子看树、听雨、打开感官观察世界。当陪着孩子慢下来去感受，才发现世界原来一直新奇而精彩。02:40 一场摆脱网络、忘记时间、没有距离感的梦。15:11 当联络方式只剩下面对面沟通，“我们说好了”这句话变得分量十足。26:29 跟着P人旅行你就偷着乐吧。31:52 用孩子的眼光看世界，慢下来以后才发现世界一直新奇而精彩。37:17 “我们需要阳光青草泥土开阔的蓝天 我们不要一个越来越近沉默的春天”感谢「新西兰航空」对本期节目的大力支持！即日起至8月31日，前往新西兰航空官网订票https://www.airnewzealand.cn/destination-new-zealand-from-shanghai，享受新西兰全境同价。上海直飞奥克兰，单人往返¥3,500起（不含税）；万千新奇，等你「翻牌」。带新西兰航空登机牌，即可享受30+新西兰景点&体验独家优惠！————————————�给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx#Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

  --------  

  48:12

  --------

  48:12
• 483- 再出发｜我双标，我阴暗，你越成功我越破防！

  你最近一次破防是什么时候？“你破防了”好像变成了一种指责，像是上不了台面的小心思被被人点破之后的无能狂怒。所以被人说“你破防了”这件事本身，就有点让我破防。但是总结最近几次破防时刻之后，我们发现破防的背后充满委屈，和对自己的苛责。我们有时候双标，可又知道双标是不对的；有时候“见不得别人好”，可又知道这种心思是狭隘的。于是我们一边指责对方，一边苛求自己，才有了一次次破防。06:09 说我破防？是我想对你叫唤的吗？不是你逼我的吗！20:03 让你处理那么多生活琐事我看你情绪稳不稳定！23:45 越是我错了我越破防。32:40 凭什么全世界都给我让路啊！我想掌控一切，别人怎么办呐。44:10 自己的失败固然可怕，但朋友的成功更令人破防！48:11 我就是看不得别人好！我努力你成功凭什么呀！56:59 破防排序：大家一起成功当然最好，我努力你成功我一定崩溃。虽然清晰度不高，但可以看出老孙的头发很浓密！感谢专业生发品牌「达霏欣」独家冠名「再出发」系列节目，该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

  --------  

  1:04:03

  --------

  1:04:03
• 482 - 爱情里的伤痕和倦怠，会让爱消失吗？

  爱情的话题在社会话语体系中似乎越来越不重要，我们也发现在过往的选题中关于爱情的内容寥寥无几。今天我们选出三条关于亲密关系的话题，看到大家在爱情里的伤痕和倦怠，希望给你们一点点鼓励。虽然关于爱情的祝福已经不再流行，但爱情的甜蜜总有人偷偷享受，希望那个人是你。00:47 逃离家暴，从逃离到解脱我还要走多远？04:29 灾难想象是为了找到解决方案，如果你遇到这种情况应该怎么办？10:16 有时候毫无保留的付出会导致心理不对等，带来难以想象的恶。16:12 他不是一个纯粹的坏人，但伤害是纯粹的。21:05 我们是两个圆满的人，走在一起却不是理想中的样子？22:36 不要按照别人的模板生活。37:38 男友说对我没有生理性喜欢，我们的感情怎么了？38:32 在感情中性的热情会渐渐退去，但不代表爱会消失。————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

  --------  

  49:35

  --------

  49:35

More Health & Wellness podcasts

Trending Health & Wellness podcasts

About fit4life | fitgirl weekly chat