台灣茶你好

時序進入一、二月，雖然名為春天，但料峭春寒，體感溫度依然讓人想捧著一杯熱茶取暖。
本集節目，林桑與 Chloe 要帶大家認識「冬茶」的獨特魅力。
林桑更不藏私公開了他的「一日茶單」：早上起床味覺遲鈍時該喝什麼醒腦？下午飯後想解膩提神選哪款？晚上想獨處靜心又不影響睡眠，首選又是哪款茶？
聽完這一集，你不僅能搞懂春茶、冬茶與冬片的差別，還能學會如何依照生活情境，為自己沖泡一杯最適合當下的好茶。

【本集重點】
01:50 冬茶好喝的秘密：為什麼今年冬天的茶特別值得期待？
02:10 冬茶推薦：金萱、梨山烏龍
15:10 一次搞懂春茶、冬茶與冬片的差別在哪？
16:40 林桑的「一日茶單」

延伸閱讀：《冬茶、冬片、春茶哪一個比較好?風味上有何差異?》
https://www.jsy-tea.com/blog/posts/springwintertea

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迎接 2026 馬年，你的新年新希望許好了嗎？

本集節目，林桑與 Chloe 聊聊彼此今年的目標。林桑的願望很熱血也很實際：除了想把棒球球速投到 120km，更希望能找回「時間的主導權」，學會對不喜歡的事情說不；而 Chloe 則希望能透過早睡、寫感恩日記，維持身體健康與心靈的平靜。

我們也聊到了現代人的焦慮與放鬆，為什麼「早睡」是當老闆的秘密武器？到底什麼是「佳葉龍茶（GABA茶）」？

節目最後，我們要獻給大家今年最溫暖的祝福。京盛宇推出馬年限定的「十全十美御守袋茶」，我們不只祝你馬到成功，更希望透過這款充滿童心與春意的設計，讓你喝一杯茶，就能感受到「馬上幸福」的純淨快樂！

【本集重點】
00:40 林桑的熱血目標
06:40 身體健康與歲月靜好
13:10 喝茶也能助眠放鬆？
21:30 奪回時間的主導權，做時間的主人
25:30 什麼是幸福？
26:40 2026 馬年限定祝福： 「馬上幸福」

用一杯好茶療癒身心、傳遞祝福
🎁 2026新年｜以茶獻禮：新春茶禮盒推薦：
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你是否覺得泡茶是一件很困難、只有專業人士或秘書才會做的事？其實，把茶泡好比做菜簡單多了！
只要掌握「十個講究」（水質、煮水 、水溫 、器具 、茶杯 、溫壺 、洗茶 、茶葉量 、浸泡時間 、幾泡? ）
無論是用精緻的紫砂壺，還是一般的玻璃杯，你都能在生活中輕鬆沖泡出甘甜美好的茶湯。
本集節目將帶大家逐一拆解泡茶的每一個步驟，從最基礎的「水」開始，打破許多常見的迷思（例如：洗茶到底在洗什麼？茶葉量該怎麼抓？）。

了解更多《水質對茶會有影響嗎？軟水、硬水差異是什麼？》
https://www.jsy-tea.com/blog/posts/water-quality


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京盛宇從今年開始，以「棒球」做為企業社會責任的核心關懷，發起了「夢想好棒」計畫，目的是以「傳遞更多的愛」為理念，幫助台灣基層棒球發展，實踐對棒球運動的支持。

【本集來賓—羅國華】 他是知名的「高家四兄弟」成員之一，也是從花蓮走出的棒球好手。羅國華在2009年季末選秀被統一獅選中，隨後轉入兄弟象，在職棒場上歷經了多年的奮戰。然而，在2017年卸下球員戰袍後，他曾一度考取廚師執照，甚至打算開餐廳展開第二人生。是什麼原因讓他決定放下鍋鏟，重新拿起球棒回到基層？

【想當孩子的「父子檔」教練】 「我希望能像小時候爸爸陪我們打球一樣，陪著我的孩子長大。」本集羅國華將分享他從職棒退役後的轉折，以及他在錦興國小與尖山國中擔任教練的點滴。他更以過來人的身分，語重心長地鼓勵年輕選手：「往前衝，不要往回看」，心態決定了你的球賽與人生。

此外，身為原棒協的前監事，羅國華更分享了他任內最感驕傲的成就——推動「原住民專任教練」制度。這項變革不僅穩定了偏鄉教練的薪資與職缺，讓基層訓練得以延續，更為原鄉棒球注入了長遠發展的活水。他深信，資源應該要精準投給「態度正確」且「肯努力」的孩子。這是一集關於傳承、制度與愛的深度對談，邀請您一同收聽。

了解更多關於原住民族棒球運動發展協會：
https://www.tibda.org.tw/TIBDAHP_RWD/application/POT01/POT0101_.aspx

了解更多關於京盛宇「夢想好棒」計劃
https://www.jsy-tea.com/pages/dream-come-ture-project
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我們常以為時間還有很多，以為下一次的見面隨手可得。直到那張椅子空了，手機通訊錄裡那個名字再也不會響起，我們才驚覺，原來有些「再見」，是真的再也見不到了。
本集節目，創辦人林桑以此集回顧生命中一段無法重來的時光——那是他與母親之間，透過「茶」所串起的最後回憶。
從大學時期為了「要不要考法官」的爭執，到創業初期母親那句「你泡的茶都是甜的」，再到病榻前母親費力喝下的最後一口茶水。這三杯茶，濃縮了身為兒子的遺憾、感謝，以及京盛宇之所以存在的深刻理由。
這是一集較為沈重的分享，卻也最為真摯。希望透過林桑的親身經歷，輕聲提醒您：忙碌不該是忽略的藉口，愛要及時。哪怕只是多一次也好，請珍惜那些看似平凡的相聚時光。

本集重點
01:26 成為沒有媽媽的孩子
03:11 與母親的第一杯茶（關於夢想）
08:50 與母親的第二杯茶（關於陪伴）
12:30 與母親的第三杯茶（關於告別）
14:20 給聽眾的三個生命體悟：愛要及時、不避諱談生死、面對心中的空洞
25:30 珍惜每一刻相聚時光

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