Az Én Kék Zónám

Ebben az epizódban a minket körülvevő mikrovilág és a mindennapi vegyületek mögé nézünk egy szakember szemével. Bíró Szabolcs vegyészmérnök segítségével megértjük, hogy a modern világban létező több százmillió vegyület közül melyek azok, amelyek észrevétlenül szivárognak be a háztartásainkba. Szó esik a tömeges ipari termelés globális hatásairól, a műanyagok kiváltásának valós alternatíváiról, és arról a meglepő tényről, hogy a valódi tisztaságnak biológiailag valójában egyáltalán nincs illata.

Szabolcs kíméletlenül tiszta képet fest a konyhai műanyagok használatáról, a ballonos vizek mikroműanyag- és hormonhatásairól, valamint a mindennapi tisztálkodási szerek, például egyes fogkrémek rejtett összetevőiről. A beszélgetés ugyanakkor rendkívül gyakorlatias is: visszatérünk a klasszikus konyhai eszközök előnyeihez, megtanuljuk a magnézium szakszerű pótlását, és górcső alá vesszük a népszerű gumivitaminok valós értékét is.

00:00 Intro
01:41 Az ipari termelés a probléma
06:33 200 millió vegyület létezik
09:21 Így cseréljük le a műanyagot
15:41 Káros fogkrémek
19:17 Tisztaságnak nincs illata
21:41 Konyhában lévő műanyagok
24:53 Ballonos víz, mint hormon koktél
27:03 Fontos információ
27:36 Hormonpótlásnál nincs varázspirula
29:58 Magnézium szedése szakszerűen
35:36 Klasszikusok konyhai eszközök előnyei
39:28 Gumivitamin rejtelmei
43:53 Globális kísérletet csinálunk
49:58 Vendég kérdés

Bíró Szabolcs saját szakmai weboldala:
https://biroszabolcs.hu/

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar...

Támogasd küldetésünket:
💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam
💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Ebben az epizód a hazai kulturális és spirituális élet egyik legszínesebb egyéniségével készült. Soma Mamagésa mesél arról az életszakaszról, amikor megtanult nemet mondani, és meghúzni a saját határait. Szóba kerülnek a múlt sebei is, hogyan sérült korábban a nőiességében, és miként vezetett a fel nem dolgozott belső feszültség és szorongás drasztikus súlyvesztéshez.

Soma megosztja a nézőkkel, hogy a mindennapokban milyen tudatos spirituális és mentális gyakorlatokkal ápolja a lelkét, és miért hiszi, hogy a valódi, tartós derű eléréséhez elengedhetetlen a tudatosság. A beszélgetés tágabb kontextusba helyezi a személyes sorsot, szó esik a világ jelenlegi helyzetéről, a kollektív felelősségről, a bennünk rejlő teremtőerőről és tervekről. Ez az epizód mindannyiunknak mintát adhat arra, hogyan alakítsunk ki mélyebb, békésebb kapcsolatot önmagunkkal.

00:00 Intro

01:38 Már könnyebben mondok nemet

05:19 A világ sorsa érdekel

13:53 Sérültem a nőiességemben

19:12 Mindig valakit kiszolgáltam

26:52 A szorongás miatt fogytam

30:31 Fontos információ

31:08 Így foglalkozok a lelkemmel

34:32 A sorsunkhoz vagyunk kötve

38:06 Rengeteg tervem van

41:00 A derűhöz kell a tudatosság

46:28 Ősbizalom van bennem

55:14 Vendég kérdés

Kövesd Somát:

Facebook: https://www.facebook.com/somamamagesa/?locale=hu_HU

Instagram: https://www.instagram.com/mamagesa/

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar...

Támogasd küldetésünket:
💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam
💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Ebben az epizódban a modern orvostechnológia egyik legizgalmasabb és leginkább növekvő területét, a lágylézer-terápiát járjuk körbe. Rózsa Tamás segítségével megértjük, hogyan vált az egykor kizárólag klinikákon elérhető orvosi lézertechnológia biztonságos, otthon is alkalmazható eszközzé. A beszélgetés során tiszta képet kapunk a lágylézer sajátosságairól, a klasszikus magyar innovációként ismert Bioptron lámpával való párhuzamokról, valamint a vörösfény-terápia és a lézer közötti alapvető különbségekről.

Tamás biológiai összefüggésekre világít rá, elmagyarázza, hogyan képes a lézerfény egyfajta „génkapcsolóként” működni a sejtek szintjén, hogyan alkalmazható a szív vagy akár a csontok kezelésére, és milyen lehetőségeket rejt a kozmetikában, illetve az autoimmun betegségek kiegészítő terápiájában. A szakember ugyanakkor határozottan hangsúlyozza a felelősségteljes használatot is, mindenféle otthoni kezelést meg kell előznie a pontos orvosi diagnózisnak.

00:00 Intro

01:33 Lágylézer sajátosságai

04:26 Orvosi lézer otthon

08:01 Bioptron lámpa magyar innováció

12:40 Vörös fény-terápia titkai

17:57 Lézer, mint génkapcsoló

19:33 Szív lézerezése

24:56 Szerelem az extrém sport

26:30 Fontos információ

27:01 Lézer a kozmetikában

31:21 Autoimmun betegség és a lézer

32:32 Csontot is tudjuk kezelni

36:14 Anomáliákat keresünk

41:26 Először diagnózis kell

44:20 Edukálni kell a szakmát

46:10 Longevity grál-ja az emberek

51:13 Vendég kérdés

Kövesd a Safe Laser-t:
Facebook: https://www.facebook.com/SafeLaser
Instagram: https://www.instagram.com/safelaserofficial/
Youtube: https://www.youtube.com/@SafeLaser

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar...

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Ebben az epizódban az ország egyik legmeghatározóbb tévés és színházi egyéniségét ismerhetjük meg egy rendkívül érett, reflexív és őszinte beszélgetésben. Liptai Claudia nyíltan mesél arról, hogy az 50. életév betöltése hogyan vált valódi mérföldkővé az életében. Szó esik a maximalizmusáról, az alkotóvágyáról, arról, hogy lételeme a valódi produktum létrehozása, miközben nem rejti véka alá azt sem, mennyire kritikusan látja önmagát, és hogyan küzdött meg korábban a külsejét érintő belső bizonytalanságokkal.

A beszélgetés érinti a családi és párkapcsolati dinamikákat is. Claudia elmeséli, hogyan vezetett a felnőtté válás édesapja megértéséhez, és betekintést enged a házasságába is, ahol a férje iránti mély szeretet és a közösen eltöltött idő tisztelete tökéletes egyensúlyban van a saját, autonóm függetlenségével. Szóba kerül a bizonytalanságtól való természetes félelem, a szakmai hozzáállás megváltozása, az örök nőiesség megélése, valamint az a nemes cél, hogy tapasztalataival hogyan szeretné támogatni és segíteni a fiatalokat.

00:00 Intro
01:27 Claudia és Barbi első találkozása
04:46 Szeretem, ha produktum jón létre
06:02 Vízválasztó volt az 50
11:08 Kritikusan látom magam
14:07 Nehéz semlegesnek maradni
19:25 Felnőttként értettem meg édesapámat
24:51 Szeretem a férjem társaságát
28:45 Fontos információ
29:22 Nem függök a társamtól
32:31 Utolsó leheletemig nő leszek
37:52 Változtattam a hozzáállásomon
40:34 Félek a bizonytalanságtól
45:36 Fiatalokat szeretnék segíteni
48:51 Zavart, hogy nézek ki
54:01 Vendég kérdés

Kövesd Liptai Claudiát:
Facebook: https://www.facebook.com/LiptaiClaudiaHivatalos/?locale=hu_HU
Instagram: https://www.instagram.com/liptaiclaudia/?hl=hu

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar...

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/
➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Ebben az epizódban egy olyan szakembert ismerhetünk meg, aki a precíziós fogászatot és a mentális jóllétet egy egészen egyedülálló megközelítésben kapcsolja össze. Dr. Bodrogi Attila segítségével bepillantást nyerünk a modern esztétikai fogászat világába, ahol a láthatatlan fogszabályozásnak és a felnőttkori korrekciónak köszönhetően ma már szinte nincs lehetetlen küldetés. Attila hangsúlyozza a prevenció és az alapos, személyre szabott kezelési terv fontosságát. Rávilágít arra a megdöbbentő tényre is, hogy a mindennapi stressz és a belső feszültségek hogyan hagynak nyomot a fogazatunkon.

A beszélgetés második felében Attila a saját belső utazásáról mesél, arról az életszakaszról, amikor a szakmai sikerek ellenére érzelmileg eltávolodott önmagától, és arról, hogyan segített a befelé figyelés, valamint a férfi elvonulások tapasztalata abban, hogy újra kapcsolódni tudjon az érzéseihez. Szóba kerül a kudarcokból való építkezés, a szülőkkel való viszony felnőttkori rendezése és az a radikális felelősségvállalás, amellyel elsősorban saját magunknak tartozunk.

00:00 Intro

01:45 Fogászatban nincs lehetetlen megoldás

05:55 Prevenció fontossága

07:51 Láthatatlan fogszabályozás 

10:22 Fogszabályozás felnőttkorban is működik

12:33 Felelősségünk magunkkal szemben van 

15:40 Elengedhetetlen a kezelési terv

19:36 Kudarcokból építkeztem

22:56 Fogazaton látszik a stressz

27:00 Fontos információ

27:30 Így kezdtem el befelé figyelni

31:44 Férfi elvonulás hatása

40:28 Eltávolodtam az érzéseimtől

46:20 Más a kapcsolatom a szüleimmel

49:45 Vendég kérdés

Kövesd Bodrogi Attilát:

Facebook: https://www.facebook.com/attila.bodrogi.dds?locale=hu_HU

Instagram: https://www.instagram.com/drbodrogi/

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨

👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar...

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.

➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam

➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/

➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm 

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast