Goed Genoeg! Opvoeden in tijden van hoge verwachtingen. Met Siska Schoeters

We willen het zó graag juist aanpakken: onze kinderen beschermen, grenzen stellen, én tegelijk niet vervallen in schuldgevoel of eindeloze discussies aan tafel. Maar wat als “minder schermtijd” zelf een bron van stress wordt? Als het voelt alsof je als ouder altijd te streng of net te toegeeflijk bent — terwijl je eigenlijk gewoon houvast zoekt in een digitale wereld die sneller gaat dan je opvoedinstinct?
In deze aflevering van Goed Genoeg duikt Siska Schoeters in het heetste hangijzer van het moment: schermtijd. Ze praat met neuropsychiater Theo Compernolle en schermtijdcoach Marloes Jonker over waarom die schermen niet zomaar “een fase” zijn, maar vaak ontworpen om te blijven trekken — met trucs als eindeloos scrollen en algoritmes die onze aandacht kapen. Ze hebben het over wat kinderen (en volwassenen) missen als het scherm alles vult: slaap, echte verbinding, spel, concentratie. En ze maken het vooral haalbaar: niet met één magisch uur-limietje, wél met kijken naar balans, duidelijke afspraken, en ouders die niet perfect moeten zijn — maar wél aanwezig.
Ouderschap is geen exacte wetenschap. Er is geen handleiding voor hoeveel schermtijd ‘te veel’ is, of hoe je een driftbui in de supermarkt overleeft. Bij Mustela geloven we in mildheid, vertrouwen en respect. Want elke ouder doet zijn best, niemand is perfect. En soms is ‘goed genoeg’ precies wat je kind nodig heeft. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.
💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.
En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

We willen het zo graag goed doen: een beetje rust in ons hoofd, zorg die haalbaar blijft, en het gevoel dat we het allemaal niet alleen moeten trekken. Maar wat als “zelfzorg” net extra druk wordt? Als het klinkt alsof je jezelf moet fixen, liefst snel, liefst efficiënt, terwijl je eigenlijk gewoon iemand nodig hebt die even mee draagt?
In deze aflevering praat Siska Schoeters met psychologe en auteur Nina Mouton (Elke dag zelfzorg, Elke dag mild ouderschap) en met theatermaker en schrijfster Suzanne Grotenhuis (Waar zijn de wolken? — een pleidooi voor minder zelfzorg). Ze halen zelfzorg weg van het gezichtsmaskertje en leggen het waar het thuishoort: bij jezelf leren kennen, grenzen voelen, en vooral: verbinding zoeken.

Ouder zijn, dat is: boterhammen smeren, slaap inhalen die je nooit meer terugkrijgt… én soms vergeten dat je zelf ook bestaat. Bij Mustela weten we: je kan pas écht goed voor je kinderen zorgen, als je ook goed voor jezelf zorgt. Daarom staan we al generaties lang naast ouders, met veilige, natuurlijke verzorging en een flinke portie steun. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.
💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.
En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

We willen het allemaal zo graag: kinderen die met plezier naar school gaan, ouders die het overzicht bewaren, leerkrachten die hen begrijpen, en liefst een schoolloopbaan zonder al te veel drama. Maar wat gebeurt er wanneer dat ideaal schuurt tegen de realiteit? Wanneer stress al start in de kleuterklas, verwachtingen elkaar verdringen, en het geitenpad van leren steeds steiler lijkt?

In deze aflevering praat Siska Schoeters met onderwijswetenschapper en Lab-onderwijsdirecteur Kristien Bruggeman, en met Stefaan Gielis, algemeen directeur van het Vrij CLB Netwerk. Ze duiken in de stille spanningen die in zoveel gezinnen én scholen leven: van dalende basisvaardigheden en toegenomen uitval, tot overvolle klassen, overprikkelde leerlingen en ouders die soms té hard willen helpen.

Waarom haken jongeren sneller af dan vroeger? Wat doet Smartschool met ons hoofd? En hoe kunnen ouders het verschil maken — niet door meer te doen, maar door anders te kijken?

Ouder zijn, dat is: boterhammen smeren, slaap inhalen die je nooit meer terugkrijgt… én soms vergeten dat je zelf ook bestaat. Bij Mustela weten we: je kan pas écht goed voor je kinderen zorgen, als je ook goed voor jezelf zorgt. Daarom staan we al generaties lang naast ouders, met veilige, natuurlijke verzorging en een flinke portie steun. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.
💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.
En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

We willen het allemaal zo graag: een warm gezin, gelukkige kinderen, een beetje orde in de chaos – en het liefst zonder schuldgevoel of constante twijfel. Maar wat gebeurt er als de druk om ‘goed’ te zijn verandert in de drang om het perfect te doen? Wanneer lijstjes, adviezen en sociale media ons steeds verder weg duwen van ons eigen buikgevoel?
In deze aflevering praat Siska Schoeters met klinisch psycholoog Klaar Hammenecker en ondernemer/mama Anne Cornut over de stille stress die in zoveel gezinnen leeft. Over de golfbeweging van ouderlijk perfectionisme, de invloed van mooie online plaatjes, en de manier waarop kleine mislukkingen soms grotere lessen zijn dan eender welk advies.
Ze hebben het over micromanagen, schuldgevoel, ambities die in de weg kunnen staan, en waarom kinderen geen perfecte ouders nodig hebben – maar échte. Hoe vind je opnieuw vertrouwen in jezelf? En hoe laat je los dat je kinderen jouw ‘wandelend rapport’ zijn?
Een openhartig gesprek over rommel, verwachtingen en het besef dat goed genoeg… vaak echt goed genoeg is.
 
Ouder zijn, dat is: boterhammen smeren, slaap inhalen die je nooit meer terugkrijgt… én soms vergeten dat je zelf ook bestaat. Bij Mustela weten we: je kan pas écht goed voor je kinderen zorgen, als je ook goed voor jezelf zorgt. Daarom staan we al generaties lang naast ouders, met veilige, natuurlijke verzorging en een flinke portie steun. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.
💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.
En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

In deze live-aflevering van Goed genoeg! gooit Siska het over een compleet andere boeg: geen experts, wél drie ervaringsdeskundigen die net als zij elke dag proberen te overleven in de jungle van opvoeding en verwachtingen. Linde Merckpoel, Bent Van Looy en Kirsten Lemaire schuiven aan voor een gesprek dat soms pijnlijk herkenbaar is, soms heerlijk absurd en luidop lachen.
Over schermtijd die volgens de regels moet, maar in het echt mogelijks wel eens uit de hand loopt. Over pubers die communiceren in zuchten en oogrollen. Over straffen en belonen die ergens tussen theorie en totale chaos blijven hangen. Over schoolstress — bij de kinderen én bij de ouders — en het eeuwige gevoel dat je te laat, te vroeg of gewoon te veel probeert.
 
Perfect? Nope.
Goed genoeg? Absoluut.
 
💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.
En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!