Eu sou a Mafalda Correia e o GP3S é um ponto de encontro para conversar sobre parentalidade e divórcio consciente.
Porque a separação é um recomeço, escolhe on...
Neste Momento, eu e a Marcela falamos sobre dor, ressentimento, responsabilidade e perdão.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Anchor, Amazon Music, Youtube…
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online
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28:49
#164 Joana Areias: pára de ressignificar
Hoje eu vou estar à conversa com a Joana Areias.
A Joana é uma convidada que desejei ter, há muito, aqui no Podcast.
Sou fã da sua capacidade de comunicar e de transformar o complexo e profundo em simples e acessível, do seu sorriso e assertividade, da sua paixão e entrega ao seu propósito, da sua coragem de se humanizar enquanto ser perfeitamente imperfeito.
Em 2011, a Joana fez a transição de carreira da área da saúde física para a área da saúde mental e desenvolvimento pessoal.
Terapeuta Junguiana, autora, formadora e uma estudante incurável, dedica a sua vida profissional, há mais de uma década, a ajudar pessoas «a garantirem que a sua realidade exterior é uma representação fiel da sua verdade mais autêntica».
Eu adoro o trabalho da Joana e poder partilhar reflexões e experiência com ela foi super gratificante.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· o que é ressignificar, o seu potencial e limitações;
. a alternativa ao ressignificar é atribuir significado;
· procurar construir um significado positivo ou confortável;
. o papel das emoções e das pessoas que apoiam pessoas;
. a pergunta para encontrar o significado e as suas
reformulações;
· encontrar o nosso próprio caminho;
. a codependência, as relações e a regulação emocional.
Podes seguir o trabalho da Joana na sua página de Instagram @_joana_areias_ e no seu website www.joanaareias.pt
Para adquirires o livro “Tu Consegues”, sobre alinhar o teu propósito de vida com a tua profissão, procura-o em qualquer livraria física ou online, ou segue o link
A partir de fevereiro de 2025, vais poder encontrar nas livrarias o novo livro da Joana Areias: «O chamado para a transformação».
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online
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59:48
Momento 58: «inteira, inteirando-me» - Rute Simões Ribeiro
Neste Momento, a Rute Simões Ribeiro fala-nos da sua experiência do processo de divórcio.
Numa partilha generosa, traz para a luz a sua experiência interna do caminho que fez para se ir “inteirando”.
Depois do casamento, era uma mulher diferente, que conseguiu atravessar a angústia de ter que escolher entre a sua felicidade e a dos seus filhos… e descobriu que, afinal, há muito para se viver, amar e ser feliz depois do divórcio.
A Rute é mãe de dois filhos, escritora e mentora literária.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube... e nas plataformas habituais de distribuição de Podcasts.
Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo, porque este foi mesmo só um momento…
#155 Rute Simões Ribeiro: no depois, estão os filhos
Segue o trabalho da Rute Simões Ribeiro na sua página https://www.rutesimoesribeiro.com/ e nas redes sociais @rutesimoesribeiro
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online
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24:02
#163 Especial Aniversário: o Divórcio Consciente a várias vozes
Este mês celebramos 4 anos do PODCAST GP3S – Divórcio Consciente!
Com 162 episódios e 57 momentos, mais de uma centena de convidados e muito, muito conteúdo relevante, temos contribuído, todos juntos, para uma transformação real das crenças associadas ao Divórcio, à Separação e à Parentalidade Não-Conjugal.
Neste episódio especial, de celebração, fizemos uma
compilação de vários excertos, de vários convidados, que, juntos, compõe a mensagem representativa do que temos procurado comunicar ao longo destes quatro anos… a grande maioria dos convidados não estão nas imagens e som deste episódio, mas estão bem presentes na rede e sinergias que temos criado. Por isso, obrigado a todos e a cada um dos convidados do nosso Podcast.
Obrigada a todos e a cada um dos ouvintes que nos acompanha e que nos partilha.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online
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36:19
#162 Andreia Carvalho: desenhar a minha saída
Hoje eu vou estar à conversa com a Andreia Carvalho @comunicar.com.o.coracao
A Andreia é formada na área da economia e trabalhou durante 17 anos em auditoria e supervisão. Em 2021, fez uma paragem na sua carreira e mudou o seu rumo. Desenhou a sua saída e, como em qualquer grande mudança de vida, fez o que precisou de fazer para lidar com a insegurança e incerteza… foi exactamente sobre esta experiência que eu e a Andreia estivemos a conversar.
O que é que isso tem haver com separação, divórcio e
parentalidade não conjugal? TUDO. Fica, ouve e conta-me que reflexões foste fazendo…
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· a mudança, suas forças motrizes e de bloqueio;
. a maternidade, a parentalidade consciente e os seus
processos transformadores;
· lidar com a incerteza e a insegurança;
. a intuição;
. mindset fixo vs mindset de crescimento;
· transformação vs consistência, segurança e comunicação;
. auto-motivação, resiliência e (auto)securização;
. desenhar uma saída. o reencontro consigo própria e a
regulação;
. formação, gratidão, reconhecimento do privilégio;
. a comunicação em relações tóxicas, a tomada de consciência, a preservação dos limites e da segurança psíquica e emocional.
Podes seguir o trabalho da Andreia na sua página de Instagram @comunicar.com.o.coracao
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribrição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
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Eu sou a Mafalda Correia e o GP3S é um ponto de encontro para conversar sobre parentalidade e divórcio consciente.
Porque a separação é um recomeço, escolhe onde queres chegar e faz da viagem um caminho de crescimento para ti e para os teus filhos. Estas são conversas para semeares bons princípios e romper padrões. Se és um pai ou uma mãe que deseja sinceramente ultrapassar a separação para viveres a tua parentalidade com integridade, responsabilidade e autenticidade... então, vem connosco. Define as tuas coordenadas... vais chegar onde ainda nem sequer consegues imaginar.