机核生活频道

本期聊到的内容：

花粉季节到了，鼻炎患者地狱来了。

求推荐天津和滨海旅游项目（J哥多说点）

大家有没有手机电池电量焦虑症

冷笑话

稿主想谈办公室恋爱了

头一次听说“性缘脑”这个词

本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected]
- 时间轴 -
00:00 欢迎收听
01:33 三顿半
01:42 抽奖
02:10 超冻干工艺
02:52 返航计划
04:12 鱼眼咖啡
04:47 鼠鼠谢谢你啊！
06:39 小罐啤酒
07:38 「吉考斯工业 × 人中之龙」
08:02 「堂岛之龙」桐生一马西服夹克
09:08 「般若、蛇与樱」真岛吾朗横须贺夹克
09:39 「龙鱼」春日一番丝绒棒球夹克（限量款）
10:15 「传说的起点」满印衬衫
10:33 「Pirates in Hawaii」真岛吾朗长袖衬衫
11:06 「Cabaret Grand」真岛吾朗卫衣
11:17 「桐生一马 VS 锦山彰」长袖T恤
11:59 「Revolve Bar」真岛吾朗短袖 T恤
12:41 定位印花
14:32 北京花粉季
14:57 ‌桃毛过敏‌
16:16 一把串，七种香
17:16 艾蒿
18:51 青霉素过敏
19:17 过敏原理
21:47 不麻嘴
22:39 “侠”的塑造
23:20 荨麻疹
26:40 硬玩
29:12 滨海新区
29:37 天津滨海妈祖文化园
30:38 华能天津港东疆北防波堤风电项目
30:58 天津北大港湿地
31:57 周恩来邓颖超纪念馆
32:02 五大道文化旅游区
32:23 KAFO COFFEE
32:35 天津老刨冰
33:41 民园广场
35:12 魏家凉皮
36:58 沙拉塔
37:27 滨海站
38:17 《精卫填海》
38:48 同发号饭庄
40:09 电量焦虑症
41:44 延长电池寿命
43:02 两年中大奖
46:16 反向充电
49:35 湿bike
50:57 一点不连着
52:43 主要影响
54:28 喜欢得不得了
58:12 磕到了
60:10 宝宝难度
61:33 《诛仙》
63:56 性缘脑
67:31 社交礼仪
68:57 您做得对
69:15 人生三大错觉
70:31 严以律己，宽以待人
73:42 感谢收听
感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

机核非常荣幸地迎来了本台有声之年最为高龄的嘉宾—— 90岁的音乐工作者胡伟立老先生。老白和8082 Audio主理人李佳骐老师，两个人坐在一起像小学生一样，听着胡先生讲述自己的人生。但是随着故事渐入佳境，两个中登的感觉都慢慢轻松起来：这位老先生有着不逊于中年人的活力，在言谈举止之间，爆发的生命力令人惊讶。
胡老先生的人生里有过哪些跌宕起伏？他为何在50岁时仍然选择从零开始，在香港音乐行当里闯荡？90岁的他是怎么做到有精力作曲、拉琴、打网球的同时，还能主创一场音乐会？历史在轰鸣，理想在燃烧，敬请收听本期节目！

《江湖寻音 天地随行 | 胡伟立重现经典音乐会》
《胡伟立重现经典音乐会》项目由保利演艺出品运营，联合8082AUDIO，乐够文化共同呈现。作曲家胡伟立先生的音乐世界里，武侠豪情与市井温情并存。此次巡演循着声音线索溯源而上，通过真实的空间，承接影像之外的回响。
胡伟立先生
作曲家 | 音乐教育家 | 音乐制作人
华语影视音乐领域极具影响力的作曲家之一，其配乐创作从武侠电影黄金年代延续至当代影视作品，贯穿华语影坛数个时代。
在艺术实践中，他以中国民族音乐的旋律与情感表达为根基，强调主题旋律的塑造与配器色彩的运用，使音乐精准契合影视叙事节奏与场景变化。
他通过旋律赋予银幕人物深刻的情感维度，构建出更具感染力的影像叙事语言，使音乐成为影视作品不可或缺的组成部分。其创作体系兼具东方意境与叙事功能，对华语影视配乐的发展具有深远影响。
代表配乐作品(部分)
电影：《山花》《归宿》《青山夕照-铁道游击队后传》《明姑娘》系列，《太极张三丰》《笑傲江湖》《黄飞鸿》系列，《梁祝》《东方不败风云再起》《唐伯虎点秋香》《鹿鼎记》系列等。电视剧：《笑傲江湖》《火玫瑰》《大时代》《燃烧岁月》等。
此次音乐会汇聚了强大的主创及演出阵容。主创方面，胡伟立亲自坐镇，声音设计师、音乐制作人李佳骐，中国青年作曲家金帆，音乐制作人王星贺组成专业音乐团队。演出人员方面，假声男高音高天鹤、唱作音乐人黄唯铭将登台献唱，天津歌舞剧院管弦乐团担任伴奏，指挥家李伯威担任指挥，女高音歌唱家张心心也将同时担任指挥。
演出行程
北京天桥艺术中心：
3月28日14:30
3月28日19:30
3月29日19:30
上海北外滩友邦大剧院
4月10日19:30
4月11日19:30
深圳保利剧院
5月23日15:00
5月23日20:00

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- 时间轴 -
00:00 开场音乐
00:30 欢迎收听
01:10 胡伟立
01:24 李佳骐
01:52 胡老的社交账号
02:29 《胡伟立重现经典音乐会》
03:12 以胡老为榜样相互激励
04:05 生于香港
06:07 家庭环境
07:02 定居上海
07:50 马思聪
08:21 戴爱莲
09:08 《Over the Rainbow》
09:36 桂剧
10:30 进入学校学习
11:26 凭求知欲自学
15:00 自学洗照片
16:17 滤色片
17:02 刘瑞恒
19:34 兴趣导向式学习
21:12 《金圣叹批评本·水浒传》
22:23 养成习惯
23:47 进入大学
26:34 安波
26:44 马可
28:28 腰部摔伤
30:55 养殖技能点满
33:37 自学AI
34:33 进入电影学院
35:00 陶经
35:32 什么是教养
36:51 胡老的活法
37:35 保持创作热情
38:38 远赴香港
41:40 MIDI
43:06 钢丝录音机
44:34 教学特点
46:37 旋律的来源
47:33 民歌《小白菜》
49:04 不要当伸手党
51:55 创作就是剖析自己
53:42 创作是一种修行
55:11 庚子随想
55:35 创作不受利益驱使
57:19 工作计划赶不上变化
59:24 创作要有底线
60:16 老胡说
63:28 做人的道理
65:19 《镖人：风起大漠》 电影原声音乐集
66:43 坚持运动
70:48 无用最有用
73:06 抨击短视频
74:53 抽鸦片
76:49 谭楷老师
78:36 退休问题
83:31 软音源
85:42 《龙门飞甲》
86:13 赶上两个时代变迁
87:13 现场抓盗版
87:55 被胡老的音乐贯穿一生
88:49 如何做到高产
90:28 一切都是阅历
92:06 《胡伟立重现经典音乐会》
92:51 感谢胡老做客机核
93:58 音乐会现场见
94:40 下期再见
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本期聊到的内容：

随着年龄的增长，对睡眠的要求提高了。（无广告）（可惜）

有没有觉得现在外卖小哥动不动就说自己路上车坏了，是电动车出批次问题了吗？

听众来信冷笑话二则。

好朋友莫名其妙把我拉黑，就只是因为想拉黑而已，幸好我释怀了。

很需要机核APP适配智能手表。

把我做近视手术的经历分享给大家，有问题可以在评论区聊一聊。

我有严重的偏颌问题，正在努力正畸，不知道大家有没有和我情况一样的。

本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected]
- 时间轴 -
00:00 开场BGM
00:34 汤圆和元宵
01:36 标准配置
03:30 粘豆包
04:34 三根根管
06:42 阻生智齿
08:09 好孩子不要学
09:29 根管治疗术
12:10 幻痛
13:49 重视牙齿健康
15:08 睡眠问题
16:58 失眠
18:24 LoFi Girl
19:15 区分环境
20:28 睡眠浅
22:21 需要白噪音
23:54 闹猫
24:50 睡眠舱
26:51 顶着睡
28:15 忏悔
30:27 通用借口
31:46 辛苦的职业
33:46 横着出去
36:20 压榨外卖小哥
37:18 冷笑话环节
37:47 十字架
38:03 无语了
38:23 中式教育
38:45 缘起机核
41:29 时间到了
43:21 为什么要删？
44:32 不说话
47:09 前同事
48:25 “回家吃饭”
49:56 拉黑
50:58 从不看弹幕
52:27 智能手表？
54:48 喜欢看电视
56:14 正经电视
57:33 说不出口
57:58 近视手术奇遇
59:03 UBM检查
60:26 麻烦
63:53 隐形眼镜
65:55 看着
67:11 对抗麻醉
67:30 惧怕死亡
68:28 偏颌
68:59 王治颌
70:41 正畸
71:52 永久损伤
73:40 颞下颌关节紊乱
75:09 上厕所越来越频繁
76:39 电动搓澡器
78:36 还得是沈阳
80:25 结尾BGM
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和往年一样，今年几位机核同事也在春节期间，狠狠给电影院贡献了一波票房。
不过相比起往年的热闹，似乎今年的春节档平添了几分冷静克制？
没有因为被过分拔高期待而带来的失望，但好像也缺了一分被震撼被打动的满足。这就是我们眼中2026年的春节档，它依然能带给我们一份稳定的精彩，但观众想要的永远更多。
- 时间轴 -
00:00 开场音乐
00:30 欢迎收听
01:21 26春节档前瞻录音笔
01:45 只争第二
02:34 整体失望
04:07 宣发声势弱
06:26 评价一般
07:41 春节泡在电影院
09:31 春节档的存亡
12:11 春节档的同质化
13:47 《星河入梦》
14:42 叠甲
15:43 属于电影院的电影
16:25 剧本工整
19:21 主题不新鲜
22:07 抗住大银幕考验
25:07 票房巨亏
25:45 视觉表现丰富
29:32 无限流
30:00 很像游戏
31:44 《滚蛋吧！肿瘤君》
32:06 《动物世界》
33:06 视效出彩
35:29 找准定位
36:49 演员合格答卷
38:12 没有留下印象
40:25 《从21世纪安全撤离》
42:13 被角色打中
44:16 《飞驰人生3》
45:18 剧情延续
46:28 《奎迪》
47:23 夺冠决心
48:34 感受到导演的热情
50:12 视听语言使用有递进
53:06 没有突破想象
56:13 哪吒系列
57:19 《飞驰人生2》
58:11 核心矛盾
60:58 不及格的故事
62:52 人物塑造偷懒
63:48 续集电影
66:14 反派不成立
70:39 推荐自行观看
71:07 票房排名
71:43 预测失利
72:48 略显失望
75:19 高抬贵手
77:30 落入港片怪圈
79:49 主线明确
80:46 被迫拉架
82:23 找补一下
83:34 剧本问题
84:08 开拍精彩打戏
85:58 影片问题
86:33 成熟的改编
89:08 看累了
89:44 好的武侠片
91:35 《新龙门客栈》
93:12 刀马的转变
94:22 知世郎没高光
95:32 演员演技
96:09 吴京演爽了
97:52 台词扣分
99:01 台词没铺垫到位
100:37 可以删裴行俨
101:25 年轻演员需要调教
103:11 电影和电视剧
104:27 最后一幕
105:39 引发对IP的兴趣
106:06 两个遗憾
107:29 二刷观众有话说
110:04 《夜王》
110:57 必看作品
111:29 情节高峰
111:53 《熊出没·年年有熊》
113:06 表达对哪吒的爱
113:43 回归关键角色
114:49 名作之壁
116:32 《惊蛰无声》
118:01 国师粉
119:37 《影》
120:53 创作没追求了
121:42 深圳赛博感
122:29 剧情简述
123:46 有内鬼
125:32 逻辑站不住
128:43 朱一龙表演加分
130:47 角色塑造成功
134:00 在差食材上雕花
135:32 观影心路历程
137:31 双男主交锋不够
138:39 可以看到摄影技巧
139:27 谁是国师粉？
139:38 成品平庸
141:11 被出轨的人
142:46 抓住角色的职业属性
146:44 分手MV
149:16 双标一下
150:30 设置对照组
155:12 还是MV的事
156:47 刘耀文
157:56 跳戏
159:33 感受不到视觉美
159:59 俯拍立交桥
161:07 最后推荐
162:43 电影行业的疲惫感
164:32 送上美好祝愿
165:36 下期再见
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在沈阳出差期间，有幸由@Javin老师请客，带我们仨外地来的体验了一次超“尊”的沈阳洗浴。新时代的商务洗大澡是否与过去的澡堂子已然不同？下池子之前吃太多火龙果会不会很危险？醋搓还是奶搓，拍芦荟有用吗？
警告：本期节目略微包含过激言语，若对选题敏感请慎重收听。
- 时间轴 -
00:00 观前提醒
00:38 开场音乐
01:11 Gadio Life
01:55 搓大澡
02:26 往期回顾
02:34 新式澡堂
02:58 富丽堂皇
04:16 无微不至
04:48 机核年会
05:18 洗浴套装
06:35 先洗后付
06:52 搓前准备
08:00 花样搓
08:31 更衣区
09:21 请脱衣
10:05 泾渭分明
10:54 转变
12:08 娱乐中心
13:15 开冲
13:59 弱小无助
14:35 松弛感
16:03 喷射战士
16:18 水果区
16:53 全裸出击
17:26 烟雾缭绕
17:58 罗马浴场
18:13 变装
18:56 浴池
19:19 功能区
19:38 强力型
20:10 温柔型
20:21 温度
21:30 无所顾忌
22:21 香气扑鼻
23:10 电竞三人房
24:11 网管
24:49 紫砂壶
25:44 ♥
26:09 蒸一蒸
27:28 桑拿房
28:51 高血压
29:32 开搓
31:15 深入搓澡区
32:15 欢迎光临
32:32 标准化
33:04 搓脸
33:43 老手艺人
34:18 男女有别
34:59 不疼
35:39 出货了
36:06 搓澡师傅
37:02 冲洗室
37:31 按摩环节
37:51 芦荟
38:14 无微不至
40:12 正规卫生
41:16 拍背
43:03 洗头
43:27 气功搓澡
44:28 绝顶
44:45 中医空间疗法
45:06 按头
45:57 湿气重
46:30 铜壶
47:47 一条龙服务
48:21 街机
49:21 休息大厅
51:38 东北闲适
52:18 居家服
53:23 环境与心境
54:48 街机
56:19 吃饭
57:28 海鲜
59:08 好伦哥
60:19 金汉斯
61:00 鸡蛋糕
62:50 上二楼
64:00 下象棋
64:41 大就是好
66:10 夜生活
68:15 社交场所
69:09 万事开头难
69:38 水好
70:15 剃刀
70:34 日本澡堂
71:42 全天开放
72:54 滑滑的
73:17 街边小摊
74:34 录音笔
75:00 假工业
75:38 城市规划
76:20 拍短剧
77:25 主题雕塑
77:59 “九·一八”历史博物馆
78:29 东北解放纪念碑
78:56 主席像
79:13 五爱市场
79:26 包宿
81:01 死雪
81:24 鸟屎车
82:02 沈阳大街
82:35 蓝天白云
83:00 火锅
83:24 拔丝拔丝
84:17 烧茄子
84:30 煎血肠
84:52 欢迎来玩
85:55 你是干啥的
86:40 感谢收听
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