姐姐好读sisreads

2024年2月4日，「姐姐好读」第一期节目上线。

到2026年2月4日，我们一共发布了70期节目，在声音中，和30万听众连接。

本期的两周年特别节目，我们聊聊做播客这件事。

做一期节目有哪些步骤？我们如何理解内容创作？以及共同畅想未来：我们想要做一档怎样的女性读书节目？（P.S.我们更新logo啦！）

感谢小宇宙·引力计划和CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持！

如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗

本期姐姐

希希（微博@murmur一个馕）

Xiaojiao

老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】

第一部分：播客的多重变奏聊天

00:49 姐姐好读两岁了，给大家云鞠躬！

03:48 做播客就像找松露、做饭、开小卖部

10:04 第一重对话：筹备找到真问题

18:50 第二重对话：录制时嗨，录完疲惫满足

24:12 过度准备，热血漫越录越凉

29:14 姐姐们的口癖与语言风格

第二部分：姐姐好读的愿景与野心

34:08 第三重对话：邵艺辉的不设防，没药花园的精准

38:09 是厉害的职业女性，也可以轻快松弛

40:40 一起说胡话的空间很珍贵

49:19 「姐姐好读」的起点：女作家与女读者

54:02 以女性创作为主轴，以细读介入世界

58:30 你的「姐姐好读」关键词是什么？

【本期提到的往期节目】

S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐

*S5E2 没药花园写罪案：好奇是原动力，想写聪明女性

*S6E7灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！

本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划，CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体，越是她自己」系列节目之一。欢迎大家点击链接，收听企划更多精彩节目。

「小宇宙·引力计划」：一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。

我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。

CPB 「4D精雕眼霜」不止淡纹，更通过由内支撑，提拉、焕亮，全方位实现眼周轮廓紧致上扬，让眼睛状态更显年轻。

这次，CPB还为大家准备了5份「4D精雕眼霜」正装，作为新年第一份礼物，我们将从评论区随机抽取送出。新的一年，从好好呵护眼周开始，愿我们都能以更好的状态，展开“立体人生”。

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

剪辑：hAru

logo设计：Skye Zhang （小红书）

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：UNDERDOGS by KiiiKiii

【联系我们】[email protected]

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本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。

我们聊过很多文艺作品中的爱。

这次，我们想好好研究一下“爱”本身。

在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。

如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！

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本期姐姐

老袁（微博@老袁circle）

Xiaojiao

希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】

第一部分：文本细读

01:19 票房奇迹《失恋33天》、摄影集《痛》

05:21 走出一段恋情，需要多少天？

09:30 失恋计时设置，年轻人的城市体验

16:33 追直播贴的岁月：原始轻巧的魅力

22:15 老袁创作直播雄文，真实生活最荒诞

25:51 分手应该体面？我的自尊最大！

33:06 新鲜、自信的都市女性形象

第二部分：品味失去

39:28 失恋不再流行，还能为爱痛苦吗？

43:03 仍向往痴情，但不局限在浪漫爱

47:35 认真品味失去，需要情感的余裕

50:42 疼痛也是治愈的一部分

53:50 苦大仇深才深刻，书写失恋是无病呻吟？

61:35 清淡诚实的私人生活可以很好看

【本期节目提到】

鲍鲸鲸（作者、编剧），《失恋33天》

苏菲·卡尔，《痛》

查德·斯塔赫尔斯基（导演），《疾速追杀》

李成真（编剧、导演），《怒呛人生》

菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活第二季》

巴瑞·莱文森（导演），《成瘾剂量》

汤姆·福特（导演），《单身男子》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：阿润

本期监制：hAru

封面设计：hAru

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：I miss you, I'm sorry by Gracie Abrams

【联系我们】[email protected]

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本期节目，我们结合文艺作品、流行文化和社会学理论，聊聊爱的模式变迁，以及当代人为何不爱了。

讨论的文本包括：《欲望都市》第一季、简·奥斯汀小说、约会软件、情感直播间。主要的理论参考是社会学家伊娃·易洛思《爱的终结：消极关系的社会学》。

这是「姐姐好读」开播两年来的首期付费节目，可在小宇宙购买收听。感谢你支持我们做出更多好内容！

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本期姐姐

希希（微博@murmur一个馕）

Xiaojiao

老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】

第一部分：前现代求爱到当代情爱

00:00 姐读春晚，应对亲戚的理论弹药

04:41 不纯真年代：《欲望都市》里消失的Tim

07:03 “纯真年代”：柯林斯先生的求爱模式

09:58 纯真不是纯爱，但有共识有社区制约

第二部分：当代情爱的语法是什么？

15:19 Samantha：像男人物化女人一样物化男人

18:25 充满竞争、没有确定性的情爱市场

21:32 约会软件与消极关系：“你想找什么”？

26:07 找爱如同点外卖：选择太多，陷入空虚

30:19 “划走”：离开太过容易，没有脚本化的规则

第三部分：情爱自由市场中的全新个体

35:25 视觉资本主义：身体的剩余价值和竞争淘汰

41:24 经济-性主体：时刻被评估的焦虑

46:53 性格人品变成感情中的不良抵押物？

49:56 摩登女性一边拥抱自由，一边渴望承诺？

54:16 Samantha潇洒玩乐，更多女人夹在新旧之间

第四部分：还能相信爱吗？

58:31 歌颂浪漫的专栏作家，老袁的神秘身份

62:25 情感博主变迁：示弱的Ayawawa，进攻的曲曲

66:59 情感直播间里没有情感，有的是什么？

76:01 旧脚本已经失灵，爱是自我约束，也是双人舞

82:26 爱终结了吗？野人也有爱！

【本期节目提到】

伊娃·易洛思，《爱的终结：消极关系的社会学》

简·奥斯汀，《傲慢与偏见》

Darren Star（导演），《欲望都市》第一季

达娜·卡普兰、伊娃·易洛思，《何谓“性资本”：关于性的历史社会学》

阿兰·巴迪欧，《爱的多重奏》

韩炳哲，《爱欲之死》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

剪辑：hAru

封面设计：hAru

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：野人也有爱 by 新裤子

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我们聊过很多文艺作品中的爱。

这次，我们想好好研究一下“爱”本身。

在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。

本期节目，我们以波兰诗人辛波斯卡的诗《一见钟情》和2003年的电影《向左走·向右走》为起点，跳进“一见钟情“的诗性宇宙。

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本期姐姐

Xiaojiao

曼仔（微博@就是曼仔）

希希（微博@murmur一个馕）

老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】

第一部分：你相信“一见钟情”吗？

01:13 诺奖诗人辛波斯卡，书写偶然、历史、时间

02:24 姐姐问答题：你相信“一见钟情”吗？

05:28 是叙事，是幻觉，是打开的书

08:52 也是爱情中唯一的魔法时刻

第二部分：诗、绘本、电影的互文宇宙

12:54 “他们彼此深信 是瞬间迸发的热情让他们相遇”

15:20 “他们也许擦肩而过一百万次了吧”

17:06 “时机尚未成熟 变成他们的命运”

20:01 “君住长江头，我住长江尾”

25:36 诗作为题眼，重新创造爱情的频率

第三部分：细读《一见钟情》

30:29 “但变幻无常更为美丽”：港乐中的回响

36:16 命运是善变的，但偶然会开启可能性

39:33 擦肩而过的都市爱情引发了诗性

45:04 这时对那时错，还是人定胜天

第四部分：如何在当下写一见钟情？

51:33 社交网络时代，诗性浪漫消失了吗？

56:12 编剧为一见钟情找到的三个问题

60:03 等待、延宕、悬置是诗性的生存方式

62:51 更珍惜对关系、对语言的精挑细选

【本期节目提到】

辛波斯卡，《一见钟情》、《不会发生两次》

杜琪峰、韦家辉（导演），《向左走·向右走》

几米（绘本），《向左走.向右走》

杨千嬅《水月镜花》

黄伟文（作词）《这么远，那么近》

里尔克，《那个从来没有降临过的你》

黄伟文（作词），《十面埋伏》

Julia Kristeva, Desire in Language: A Semiotic Approach to Literature and Art

Thomas Schelling, The Strategy of Conflict

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

剪辑：阿润

封面设计：hAru

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：向左走向右走 by 梁咏琪

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朋友们好久不见，欢迎来到第七季的「姐姐好读」。

我们聊过很多文艺作品中的爱。

这一次，我们想好好研究一下“爱”本身。

在这组「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。

本期节目，我们细读莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》与大热电视剧《巅峰对决》，一起聊聊“爱的套路”。

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本期姐姐

Xiaojiao

希希（微博@murmur一个馕）

老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】

第一部分：对立如何制造爱情

01:52 《巅峰对决》席卷全球，姐姐们也嗑到了？

06:15 维罗纳世仇家族，多情而不幸的恋人

09:44 好的爱情需要有好的阻碍：内部vs.外部

17:59 竞技体育是纯爱背景板，从对抗到凝视

第二部分：被击中的爱的瞬间

27:45 罗密欧谈论爱的语言，是轻浮还是痴情？

36:27 身体之于巅峰对决，恰如语言之于莎士比亚

39:55 一个严肃对待性的爱情故事

43:14 身体与情感交织，《断背山》展现复杂

第三部分：秘密作为爱情的发动机

46:53 公开的敌意下，爱只能通过暗号表达

51:53 叙事效率过高，等待与延宕沦为设定

54:15 阻碍变少的当下，如何书写爱情的痛苦

59:49 罗朱必须死，朱丽叶带领关系前进

67:10 小木屋结局是浪漫还是反浪漫？

【本期节目提到】

莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》（朱生豪译本）

Rachel Reid，Game Changers系列小说

Jacob Tierney（导演），Heated Rivalry

李安（导演），《断背山》

Faith Hill, 'Heated Rivalry' Knows What a Sex Scene Can Do, The Atlantic

Naomi Fry, The Delicious Anticipation–and, Yes, Release—of “Heated Rivalry”, The New Yorker

伦尼·阿伯拉罕森等（导演），《正常人》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

剪辑：hAru

封面设计：hAru

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：It’s You (from “Heated Rivalry”) by Peter Peter

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