L'appart clic-clac

• Feed drop - Podcast : KAAVAN "EP - Ce que ton cerveau ne veut pas que tu saches avec Albert Moukheiber "

  Aujourd'hui ce n'est pas en ep classique de l’appart clic-clac mais je t'invite à découvrir un podcast que j'aime beaucoup ; KAAVAN ⭐️ RDV la mardi prochain pour le prochain ep de retour à l’appart clic-clac, en attendant je te laisse avec Vickie!Lots of love,Mimo x*collaboration rémunéré*Description de l'épisode : "Albert Moukheiber est psychologue clinicien et docteur en neurosciences. Il décrypte notre cerveau dans un premier livre intitulé “notre cerveau nous joue des tours” aux éditions Allary puis plus récemment dans “Neuromania”, toujours aux éditions Allary. Dans cet épisode, on va essayer ensemble de mieux comprendre notre cerveau et ses liens avec notre santé mentale !Le Dr Ren Minghui de l'OMS a déclaré « Le cerveau est de loin l'organe le plus complexe du corps humain, il nous permet de sentir, ressentir, penser, bouger et interagir avec le monde qui nous entoure ».Est-ce que notre cerveau est prédisposé à ressentir certaines émotions plus que d’autres ?Est-ce qu’il y a une explication cérébrale à notre personnalité ?Quelle est l’idée reçue la plus coriace sur le cerveau ?Quel est l’impact des liens sociaux sur notre cerveau ? Pourquoi la solitude nous fragilise autant ?L’impact des écrans sur notre cerveau est-il irréversible ?Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute !"🎙️ Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées :Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music...Pour suivre KAAVAN :👉 Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant👉 Suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber Ses livres :NeuroMania : le vrai du faux sur votre cerveau, aux éditions Allary (2024) pour être plus lucide sur nous-même et les autres, et se libérer de nombreuses idées reçues Votre cerveau vous joue des tours, aux éditions Allary (2019) https://allary-editions.fr/products/albert-moukheiber-votre-cerveau-vous-joue-des-tours Ses recommandations :Série : La saison 2 de “Severance” de Dan Erickson sur Apple TV (2025). Une série pour être poussé.e à réfléchir !Opéra : “Castor et Pollux” de Jean-Philippe Rameau au Palais Garnier à Paris, du 20 janvier au 23 février 2025, pour se laisser émouvoirMusique : Une Playlist de Kendrick Lamar pour être de bonne humeurCe podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  49:38
• Dois-je souffrir pour réussir ?

  Faut-il forcément s'épuiser pour atteindre ses objectifs ? Pendant longtemps, j’ai cru que oui. Entre études, podcast et projets, à force de tout donner et de ne jamais me reposer, j'ai fait un burnout. Par la suite, j'ai décidé de mettre ma santé mentale avant TOUT, sauf que j'ai perdu toute forme de discipline et je n'étais pas plus heureuse. Depuis j'essaie de trouver un équilibre entre trop en faire et ne rien faire ... En espérant que cet episode puisse aide au moins une personne <3Lots of love,Your friend Mimo x📹 Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Tiktok, Youtube & Insta : @filmbymimo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  28:36
• Diversifier ses amitiés

  ⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Suite à un weekend avec mes copains, loin de mon quotidien, j’ai réalisé l’importance d’avoir des amitiés variées et de ne pas s’enfermer dans un seul cercle, que ce soit en termes de passions (par exemple, ne fréquenter que des personnes d’un même milieu) ou de proximité (comme reconnaître la valeur des amitiés ponctuelles) <3Lots of love,Your friend Mimo x📹 Lien vers l'épisode filmé : https://youtu.be/hXVrxTzUtw4Tiktok, Youtube & Insta : @filmbymimo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  24:36
• Être forte à être nulle

  ⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube !!! ⭐️Récemment, je me suis heurtée à un sentiment que beaucoup de personnes ressentent et qui est mon plus grand frein à la création : la différence entre mon niveau et mes goûts ... Pour réussir à dépasser ça et réussir à créer en quantité à défaut d'avoir la qualité rêvé, j’ai décidé d’apprendre à être forte à être nulle. Et tout commence par filmer cet épisode de podcast ! 📹Lien vers l'épisode filmé : https://youtu.be/Aa49ijB4KEsLots of love,Your friend Mimo xTiktok, Youtube & Insta : @filmbymimo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  28:20
• Je n’arrive pas à me réjouir de mes réussites

  Ces derniers années j’ai accompli pas mal de choses mais je ne me sentais à aucun moment fière car dans ma tête c’était comme si c’était mon devoir de les accomplir. Il n’y avait pas d’autre solutions que j’y arriver. Comme si c’était juste une étape d’un To Do liste de ma vie ou que j’ai juste évité l’échec… Donc en pensant à cette année de certes j’ai des objectifs que je vais, accomplir mais je veux juste me sentir fière <3 En espérant que cet épisode puisse t'aider à te sentir moins seul(e) dans ce cas!Lots of love,Your friend Mimo xTiktok, Youtube & Insta : @filmbymimo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  24:50

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