#97 Dzemdību stāsti no Āfrikas un Indijas: saruna ar topošo vecmāti Elīnu
Jaunākajā raidieraksta epizodē pie Vitas ciemojas topošā vecmāte Elīna, kuras ceļš uz savu profesionālo aicinājumu sākās pirms 20 gadiem Āfrikā. Lai gan tolaik Elīna vēl nebija apjautusi, ka savu karjeru vēlēsies saistīt ar vecmātes profesiju, šeit redzētais medmāsu darbs un liela vēlme atgriezties Āfrikā iedvesmoja viņu apgūt prasmes, ar kurām būt noderīgai Āfrikas iedzīvotājiem. Tādēļ Elīna izvēlējās vecmātes profesijas studijas Austrālijā, kur prakses ietvaros viņai bija iespēja doties uz Etiopiju, Zambiju un Indiju. Šajās slimnīcās Elīna piedzīvoja kontrastiem bagātas ainas. Vietas un resursu trūkuma dēļ dzemdētājām bieži nācās laist pasaulē bērniņus pārpildītos gaiteņos. Tāpat sievietēm reti tika dota iespēja paust savas sajūtas, saņemt emocionālu atbalstu vai izvēlēties sev piemērotāko dzemdību pozu.Kā sievietes dzemdē Āfrikā un Indijā? Kā šī pieredze mainījusi Elīnas skatījumu uz dzemdībām tepat Latvijā un Eiropā? Kāda ir vīriešu un kāda – ģimenes sieviešu loma dzemdībās? Klausies jaunākajā epizodē!PIEZĪMES:Ja arī tu vēlies piedzīvot profesionālu gandarījumu, esot līdzās sievietēm gaidībās, dzemdībās vai pēc tam, nāc mācīties par dūlu vai PEP mammu:https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/ Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://buymeacoffee.com/attiecibas
--------
46:57
--------
46:57
#96 Dzemdības kā dāvana: saruna ar vecmāti Māru Griezi
Lai arī mūsdienās dzemdībām iespējams rūpīgi gatavoties — lasīt literatūru, apgūt dažādas tehnikas, trenēties un stiprināt ķermeni — visbiežāk dzemdību rezultāts atkarīgs no tā, vai sieviete spēj uzticēties un paļauties uz sevi, savu ķermeni, savu bērniņu. Ja viss norit veiksmīgi, jaunā mamma, iespējams, gūst dziļu pārliecību par saviem spēkiem un sava ķermeņa varēšanu. Savukārt, ja dzemdību iznākums neatbilst gaidītajam, dažkārt var nākties piedzīvot kaunu, apjukumu, vilšanos un neizpratni.Jaunākajā raidieraksta epizodē Vita sarunājās ar vecmāti Māru Griezi. Māra atklāja, kādēļ dažkārt bērniņš kavējas un laicīgi nedzimst, kas ietekmē dzemdību norisi un kā sadzīvot ar to, ja dzemdībās viss nenotiek tā, kā bija iecerēts. PIEZĪMES:Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://www.buymeacoffee.com/attiecibas Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/
--------
55:37
--------
55:37
#95 Tēta dzemdību stāsts: saruna ar Valteru
Mūsdienās arvien vairāk tētu piedalās dzemdībās un aktīvi iesaistās arī pēcdzemdībās. Tāpat kā mammas, arī tēti mēdz piedzīvot plašu emociju gammu – no pacilājošas sajūtas līdz pat bailēm un bezspēcībai. Tomēr ne katram tētim izdodas rast iespēju dalīties, ko viņam šie pārdzīvojumi nozīmē. Īpaši, ja līdz bērniņa piedzimšanai tētis savas sajūtas pieradis pārrunāt ar partneri. Redzot, kādas grūtības piedzīvo mamma, vīrietis, iespējams, savas emocijas uz kādu laiku izvēlas noglabāt otrā plānā.Līdzīgi jutās Valters – 10 mēnešus veca dēliņa tētis, kurš dalās ar savu stāstu mūsu raidieraksta jaunākajā epizodē. Sarunā ar Vitu viņš atklāja, kā ir būt vīrietim līdzās partnerei dzemdībās un pēcdzemdībās, ko viņš būtu vēlējies dzirdēt no citiem tētiem un kādas bijušas viņa kā tēta grūtības un iekšējie pārdzīvojumi. PIEZĪMES:Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ PEP mammas (konsutācijās atbalsta arī pārus un tētus)https://pep.lv/
--------
52:58
--------
52:58
#94 Kas patiesībā palīdz dzemdībās? Saruna ar dūlu Līgu Giniborgu
Līga Giniborga ir dūla jau teju 20 gadus, un viņas profesionālā ikdiena paiet esot līdzās sievietēm vienā no visievainojamākajiem brīžiem viņu dzīvē – dzemdībās. Lai gan dzemdībās iespējams piedzīvot vēl iepriekš neapjausta spēka pieplūdumu, tās vienlaikus var atmodināt arī dziļu ievainojamību, kas sievietei atkal var likt sajusties mazai un bezpalīdzīgai – līdzīgi kā mazam bērnam. Tādēļ nenoliedzami – dzemdībās ir būtiski zināt teoriju par dzemdību pozām, elpošanu un dzemdību procesu kā tādu, taču tikpat svarīga ir arī spēja rast paļāvību un uzticību savam ķermenim. Un ir labi, ja tajā visā līdzās ir cilvēks, kurš sievietei tic, atgādina par viņas resursiem un ar savu klātbūtni palīdz tos izmantot. Kādus jautājumus sev uzdot iesaka Līga, gatavojoties dzemdībām? Kāpēc reizēm ar teorētiskām zināšanām vien nav gana? Ar ko atšķiras dūla un vecmāte? Un kādēļ reizēm nepietiek tikai ar vīra klātbūtni dzemdībās? PIEZĪMES:Nāc mācīties par dūlu 1. mācību gadā:https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/ Turpini mācīties par dūlu 2. mācību gadā:https://lina.lv/dulu-pamatkurss/ Vairāk par Līgu:https://www.instagram.com/ligaginiborga.lv/ Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības”:https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/
--------
52:27
--------
52:27
#93 Palīdzība krīzēs pēc bērniņa dzimšanas: saruna ar Ingūnu Ziemani
Kad Ingūna bija maza, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Dzīve viņu aizveda citur - šobrīd jau vairākus gadus Ingūna ir Rīgas Dzemdību nama sociālā darbiniece, un viens no viņas uzdevumiem ir būt līdzās jaunajiem vecākiem un sniegt viņiem nepieciešamo palīdzību laikā pēc bērniņa dzimšanas.Dažkārt tas ir atbalsts sarežģītu situāciju risināšanā, citkārt palīdzība dažādu pakalpojumu saņemšanā. Viens no tādiem pakalpojumiem ir arī bezmaksas PEP mammu atbalsts SOS bērnu ciematu programmas “Piedzimstot bērniņam” ietvaros, kur Ingūna ir viens no pirmajiem cilvēkiem, pie kā nonāk mammu pieteikumi. Kāda ir sociālā darbinieka loma, sniedzot atbalstu jaunajām ģimenēm? Kas jaunajiem vecākiem nepieciešams šajā dzīves posmā? Kādas ir mammas un tēta vajadzības, piedzimstot mazulim? Un kādā veidā šeit var palīdzēt PEP mamma? Šo visu dzirdēsi jaunākajā raidieraksta epizodē! PIEZĪMES:Rīgas ģimenes aicina pieteikties bezmaksas emocionālā un praktiskā atbalsta saņemšanai pēc bērniņa piedzimšanashttps://www.riga.lv/lv/jaunums/rigas-gimenes-aicina-pieteikties-atbalsta-programmai-pec-bernina-piedzimsanas Vēlies mācīties par PEP mammu? Piesakies PEP mammu un dūlu skolas 1. mācību gadam:https://lina.lv/psihologiskie-aspekti-grutniecibas-dzemdibu-un-pecdzemdibu-aprupe/ Vairāk par SOS bērnu ciematu programmu “Piedzimstot bērniņam”https://www.sosbernuciemati.lv/lv/kam-mes-palidzam/zidainu-vecakiem-piedzimstot-berninam Vitas Kalniņas grāmata: “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://www.buymeacoffee.com/attiecibas
Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas centru LĪNA vari uzzināt www.lina.lv.
Ireland