Puedes pedir mis libros en:www.alibegun.comEn esta segunda parte del episodio sobre amor propio, te invito a profundizar en el camino de la autovaloración, el crecimiento personal y la confianza en ti misma. Hablamos sobre cómo recordar que pensar menos de ti no te hace una mejor persona, y cómo aprender a honrarte, reconocer tu luz y respetarte es una verdadera práctica de amor propio. Aprender a cuidar de tu versión futura se vuelve esencial: desde las parejas que eliges, lo que decides dejar para después, hasta agradecerle a tu yo pasado por haber tenido el coraje de cuidarte.También exploramos el poder de no tomar nada personal, de no reaccionar desde el dolor o la herida, sino desde un lugar de calma y claridad. Entender que puedes cambiar tu vida desde el amor o desde el miedo transforma tu camino, y aunque muchas veces hemos aprendido a mejorarnos a base de miedo, hoy recordamos que también puedes crecer desde el amor más profundo hacia ti.Hablamos sobre la importancia de rodearte de mujeres que te empoderen, que no te juzguen, que te ayuden a ver tu belleza incluso en los días en que tú la dudas. Porque crear un círculo de apoyo y energía positiva es uno de los actos más poderosos de autoestima y sanación emocional. Aprender a sostener la magia en tu vida sin culpas, abrirte a recibir todo lo bueno que llega, es otro paso esencial para manifestar una vida llena de abundancia.Te comparto también que uno de los mayores actos de amor propio ha sido, para mí, elegir cada día ser la persona más hermosa que soy capaz de ser, incluso abrazando mis errores y mi humanidad. Finalmente, recordamos que a veces simplemente "es lo que hay", y que rendirnos ante lo que es, también es parte de amarnos.Además, profundizo en una práctica que ha cambiado mi vida: repetirme cada día que soy la favorita de Dios y del Universo, sin importar si las cosas que pasan las juzgo como buenas o malas. Soltar el juicio sobre lo que creo que "debería ser" me ha liberado de miedos, apegos y resistencias, permitiéndome vivir con más fe, paz interior y conexión con algo mucho más grande que yo.Este episodio es una invitación a sanar, creer en ti, y manifestar desde el amor. Bienvenida a este espacio de transformación.
20/5/2025
17:00
17 Formas de aprender a amarte
Amarte es una revolución íntima.Y no empieza cuando eres perfecta, ni cuando todos te entienden, ni cuando logras lo que alguna vez soñaste. Empieza cuando decides aceptar que estás en proceso. Cuando dejas de exigirte ser alguien que ya no eres, y te das permiso de soltar esas versiones que ya no te llenan.Este episodio es una invitación a cuidar de ti con lo que ya tienes: tu poder, tu voz, tu intuición. A practicar una aceptación radical, que parte de reconocer que sí, a veces cuesta aceptarse, pero aún así lo mereces. A tomar responsabilidad total por tu vida, dejando atrás la culpa, la víctima y el “¿por qué a mí?”, para abrazar un “¿qué voy a hacer con esto?”.Hablamos también de respeto propio. De dejar de esforzarnos por retener personas que no están listas para nuestra autenticidad. De honrar nuestra energía, nuestra verdad, y nuestros límites.Porque no le debes nada a tu yo del pasado. Puedes cambiar de camino, de sueños, de máscaras. Puedes ser muchas versiones de ti, sin dar explicaciones. No necesitas encajar en una sola etiqueta. No necesitas que te entiendan. Ni siquiera necesitas entenderte tú todo el tiempo. Solo necesitas estar en paz con el cambio.Y sí, también hablamos de ese miedo a amarte tanto que parezca egoísta. A ese miedo que nos hace pensar que si nos elegimos, los demás dejarán de hacerlo. Pero es justo lo contrario: cuando te eliges de verdad, atraes todo lo que vibra en esa frecuencia.Este episodio es para recordarte que cuando piensas algo negativo de ti, muchas veces proyectas eso en los demás. Y que al tomar consciencia de eso, recuperas tu poder.Y por último, aprendemos a decir que no sin culpa. Porque hacer algo que te genera resentimiento no te convierte en una buena persona, solo en una persona que se está olvidando de sí misma.Bienvenida a esta conversación sobre amor propio real, sin filtros ni frases vacías. Aquí se trata de ti, de tu verdad, y de la fuerza que ya está dentro de ti para cuidarte como nadie más puede hacerlo.
13/5/2025
18:38
Conceptos De Salud Mental Que Transforman.
Este podcast es un espacio íntimo y sin filtros donde hablamos de salud mental con claridad, conciencia y compasión. Aquí no venimos a romantizar el dolor, ni a poner etiquetas que te limiten, sino a abrir conversaciones reales sobre lo que significa sostenerte emocionalmente en el mundo de hoy.Hablamos sobre lo que sí ayuda de verdad: herramientas que puedes aplicar en tu día a día, reflexiones honestas, verdades incómodas que liberan y recordatorios que te ayudan a tomar responsabilidad por tu bienestar. Este espacio nace desde la experiencia personal y el deseo profundo de compartir lo que ha funcionado en el camino de regresar a ti, de aprender a sostenerte cuando todo parece moverse y cuando el diagnóstico, aunque útil, no lo es todo.Aquí encontrarás episodios sobre cómo dejar de hacer tu diagnóstico tu identidad, sobre la diferencia entre tristeza y depresión, ansiedad real y estrés humano, y cómo muchas veces lo que necesitas no es más etiquetas, sino más conexión contigo. También cuestionamos el uso excesivo de palabras como "tóxico", "trauma" o "narcisista", que aunque reales, muchas veces usamos como mecanismos para no responsabilizarnos de lo que sí podemos transformar.Este es un espacio para quienes están listos para ver su vida con más claridad, dejar de esperar que las cosas cambien solas, y comenzar a tomar acción. Para los que quieren vivir con menos culpa, más honestidad emocional y más capacidad de sostenerse, incluso en la incertidumbre.Hablamos de la importancia de la terapia, pero también de cómo la verdadera transformación pasa fuera del consultorio. Compartimos cómo sanar no se trata solo de entender lo que te pasó, sino de dejar de darle poder a eso que te detuvo. Porque no eres lo que viviste, eres lo que eliges hacer con eso.Si estás cansado de la superficialidad de las redes sociales cuando se habla de salud mental, este podcast es tu refugio. Un lugar donde se valida lo que sientes, pero también se te invita a moverte, a elegirte y a jugar tus cartas con intención.
06/5/2025
14:50
Amar sin romperte
Gracias or escucharme!Puedes comprar mis libros en www.alibegun.comBienvenido a un espacio donde cuestionamos todo lo que nos han enseñado sobre el amor, las relaciones y la forma de sentir sin rompernos. Este podcast es una invitación a amar desde la conciencia, el desapego y la libertad emocional. No hablamos del amor que duele, sino del amor que transforma, del que te enseña a soltar sin dejar de sentir, y del que no necesita control ni permanencia para ser real.Si alguna vez te has preguntado cómo amar sin expectativas, cómo soltar sin sentir que pierdes, o cómo estar en una relación sin dejar de ser tú, este espacio es para ti. Aquí comparto herramientas emocionales, reflexiones honestas y conversaciones profundas para ayudarte a construir vínculos sanos y amorosos, empezando por la relación contigo mismo.Exploramos temas como el amor sin apego, el amor propio, las relaciones conscientes, el duelo amoroso, la libertad emocional, el poder de soltar, la importancia de sostenerte desde tu sistema nervioso, y cómo dejar de idealizar para comenzar a ver con claridad. Hablamos de cómo amar desde la entrega y no desde la carencia, cómo aprender a soltar lo que no es para ti, y cómo dejar de buscar fuera lo que solo puedes darte tú.También integramos astrología, energía femenina y masculina, espiritualidad aplicada a las relaciones, y tips para dejar de repetir patrones que te alejan del amor real. Aquí encontrarás respuestas si alguna vez has sentido que amas demasiado, si has querido cambiar o salvar al otro, o si estás cansado de romperte cada vez que amas.Este podcast no busca darte fórmulas mágicas, sino abrir conversaciones reales sobre cómo amar sin miedo, cómo dejar de controlar, y cómo responsabilizarte de tu historia sin cargar con la de nadie más. Aprenderás que el amor no necesita una relación para existir, y que muchas veces lo más amoroso que puedes hacer por alguien, es dejarlo ir en libertad.Prepárate para verte, cuestionarte y abrir el corazón de una manera nueva, más consciente y más honesta. Este es un espacio para todos los que están listos para amar sin perderse en el intento.
29/4/2025
12:22
¿Te atreves a amar el dinero?
En este episodio, te invito a abrir tu mente y sentir con el corazón. Vamos a hablar de dinero, sí, pero desde un lugar diferente. No desde la escasez ni desde la obsesión, sino desde la conciencia. Te voy a compartir ideas que tal vez no te encanten al principio, y justo por eso te invito a quedarte. Porque cuando algo no resuena contigo, probablemente hay una creencia limitante detrás que vale la pena mirar. Vamos a cuestionar todo: desde el deseo de tener más hasta la culpa que muchas veces sentimos por quererlo. El dinero no te hace buena o mala persona. El dinero simplemente amplifica lo que ya hay dentro de ti. No es lineal, no llega de un solo lugar, y no se trata solo de cuánto tienes, sino de cómo lo vives. Abundancia no es un número, es un sentimiento. Y muchas veces, creemos que queremos ciertas cosas solo porque no las hemos tenido. Pero si lo tuvieras todo… ¿realmente querrías lo mismo? También hablaremos de cómo gastas tu dinero, cómo lo valoras y cómo puedes empezar a ver cada compra como una elección consciente, no como una pérdida. Y sí, vamos a observar cómo reaccionas cuando ves a alguien con mucho dinero… porque ahí también hay información valiosa sobre lo que crees merecer. Este episodio no es sobre finanzas. Es sobre tu relación emocional, energética y espiritual con el dinero. Porque mientras más amorosamente te relaciones con él, más libertad tienes para ser tú y para cambiar el mundo.
Sin prisa pero con alma.
Un abrazo al corazón para ayudarte a expandir tu conciencia.
Este es tu espacio para dejarte ser humano.
En este podcast hablaremos de todas esas cosas que nos hacen enamorarnos de esta vida, aun cuando se sienten pesadas.
Al finalizar cada episodio te dejaré ejercicios prácticos para que no solamente se quede en algo lindo que escuchaste por ahí, sino que realmente transformes tu vida.
Gracias por dejarme abrazar tu magia.
Distribuido por Genuina Media
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