在生活中應用Let Them（由他）這兩個字，讓自己變得更愉快（好書推薦：The Let Them Theory）
每天聽好書，讀好書: https://sparkplus.today (Patreon / Podcast訂閱者不用重新訂閱）在這一集Sparksine廣東話讀書會中，我們一起探討Mel Robbins的最新暢銷書《The Let Them Theory》。這本書揭示了一個簡單但深刻的哲學：「由他們去」（Let Them）。我們會談到這個理論如何幫助我們在關係中減少干預，釋放自己的壓力，專注於可以控制的部分，並提升生活的滿足感。這集內容適合希望提升情緒管理、自我成長，以及學習如何應對外界評價的你，絕對不容錯過！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
本集內容將帶你探索史丹佛心理學講義中如何找到工作的熱情與動力的章節！厭倦星期一、期待星期五的你，是否感到工作只是生活的負擔？作者透過三大核心元素：關聯性、自主性與熟練性，幫助我們重新認識工作，發掘如何在職場中找回熱情和滿足感。不論你是在追尋理想工作，還是希望讓當前工作更有意義，這部影片都能提供實用的心理學建議，讓你擺脫疲憊、充滿動力！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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25:39
如何在2025年成為聰明人：5個讓你提升思維與效率的方法｜Sparksine廣東話讀書會
支持Sparksine:1. www.sparksine.com2. www.patreon.com/sparksine想要建立個人品牌？！https://isaacwong852.gumroad.com/l/solopreneur-writing-system2025年如何讓自己變得更聰明？本集Podcast從思維模式、行動策略到AI的實際應用，全面解析如何避免5大常見錯誤，並提出迎接改變、學習AI等關鍵步驟。無論你是希望提升個人成長，還是想讓事業更上一層樓，這集都提供實用建議，助你在變化迅速的時代中脫穎而出。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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從散步到出書：陳舊靈魂Venus的寫作故事（好書推薦：在城市迷路才是正經事）
00後作家Venus新書《在城市迷路才是正經事》創作背後的故事！今天我特別邀請到香港00後作家Venus（筆名《陳舊靈魂》），與大家分享她首本散文集《在城市迷路才是正經事》的創作歷程。從街頭散步的小習慣到深刻探索香港文化，她如何將迷路變成生活哲學，又如何在孤獨的創作過程中找到屬於自己的文字力量？🎙️ 在這次專訪中，Venus將分享：1. 她如何從失戀與疫情的低谷，找到創作的靈感之源2. 為什麼散步可以成為重新認識城市與自我的方式3. 她在創作過程中如何克服孤獨與自我懷疑，完成這本書的心路歷程如果你曾在城市中迷失方向，或者對文學創作與香港文化充滿興趣，這段訪談將給你全新的啟發與靈感！《在城市迷路才是正經事》買書連結：https://bit.ly/4a0gnVW支持Sparksine: www.sparksine.com/sparksine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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41:07
我錄了250集Podcast，這是我從中學到的一切
在這一集中，我將與大家分享我作為一名Podcaster的250+集經歷，並探討我在這段旅程中所獲得的寶貴經驗和教訓。如果你對Podcast感興趣，想在2025年開始自己的頻道，但又不知道從何入手，這集絕對不容錯過！內容亮點：Podcast是什麼？如何運作？如何選擇合適的主題和定位，讓你的頻道脫穎而出？如何找到你的聽眾，並在競爭激烈的市場中成長？開始Podcast所需的基本工具和設備推薦。心態準備：為什麼耐心和持續性是成功的關鍵？如何透過Podcast賺錢的多種方式。無論你是剛入門的Podcaster，還是已經有經驗的創作者，這集都會提供你有用的見解和實用的建議。讓我們一起探索Podcast的世界，並開始你的創作之旅吧！工具：1. Podcast Hosting: https://creators.spotify.com/ / https://www.acast.com/2. Podcast麥： Samson Q2U / Shure MV73. 相機：iPhone 15 Pro / Sony A7C4. 軟件：Audacity / Garageband / Adobe Premier5. Faceless: https://www.headliner.app/6. 賺錢： patreon / buymeacoffee / apple podcast subscription / Youtube訂閱支持Sparksine:1. www.sparksine.com2. www.patreon.com/sparksine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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