保持水份 MUNCHY HUMAN

都市爱情话题回归。

文章版「像猫一样爱」📖
爱情可不会随着年龄枯萎，在我看来，反而更加展现爱的真意。
年轻时候的爱恋多是来自心动，所谓“上头”，颤来颤去的，任何浪漫的场景都可以造就如此的颤动，它像是本能，是激素，但跟爱的真义其实相去甚远，以至于现在有了点年纪回头看，会觉得那时候为它流的眼泪都是在犯神经病。
荷尔蒙是调皮的东西。
神经病犯完了就好了，但不是彻底的，神经病在身体里会留下一些机关，在后来的岁月里时不时总有人踩在这些机关上，然后神经病会回来找你，那时候的你脆弱不堪，因为是过去和现在的叠加，它好像合情合理，但确实也让人难受。
犯神经，好像是每个人成长路上的必经之路，回头看，会觉得也挺可爱的。
年轻时候想要反复证明爱，需要行动，需要语言，长大后那个小女孩时不时还在那里吆五喝六，会偶尔发作，具体表现为任性和作，但更多时候你明白，爱的本质里包括投射，投射的是自己的脆弱和渺小，需求和欲望，而任何来自他者的东西都可以被拿走，可以表演，它不稳定，它甚至可以是一种幻觉。
我也不是都能看得清，都能管住自己，身体里的小女孩时不时也要跑出来闹腾几下，但如果年轻时候的爱像是发一场高烧，那我现在更觉得爱情是低烧，有些晕眩，但不至于丧失行动力。
于是，爱情不会成为任何自我实现的阻碍。
我总跟为情所困的朋友说，因为爱情很重，所以要看轻，用以化解恋爱脑。对于很需要情感慰藉的人来说，他们会因为一句话，一个动作，一些拉扯而彻夜难眠，会抓太紧，会自责也会埋怨。伤人，伤己。要花不少时间来把自己放回到天高海阔的自然里，一种人和事都自然发展的状态里。
现在这个被人称为姐姐的我，会给朋友的建议是，“松一点，让ta自由发展，才能早点判断一个人的人品。”
人品，怎么在我看来，这么重要。
只因我打心眼里觉得，爱的质量和持久，全看两个人的良心。
他对你好，也可以对别人好；他不管多优秀，乍看与有荣焉，但换个人站他身边，他的好也就与你无关了。最后啊，全凭人格里那些古典的美德。更明白了，喜欢一个人，就像渴望他身上的品格，你的任务不是去将他占位己有，而是让自己拥有那些品格。
如果说好的爱情是有性的友谊，那就要跟好朋友一起进步才行啊，而不是只是想着沾好朋友的光。
说回，良心。
之前在网上看到这句话，“所有长久的关系，本质上都是，两个有良心的人，在互相报恩”。年轻时候看到这句话，会觉得好不浪漫啊，现在却开始理解了，也许真的是这样。
所以啊，看人，比证明被爱，要重要许多。
于是，你不急，你不求爱，你允许缓慢，允许他是他，然后慢慢看见他，让爱自然发生。
现在觉得，爱情，是要举重若轻的。
爱，要像小猫一样， 懂得依偎亲昵，也要懂得跟自己的尾巴玩。

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听友群，请加微信：miaaa0701（请备注播客听友群）
邮箱：miallllling@gmail.com
主播介绍：
MIALIU，十年工龄时尚博主、写作者。女的，爱吃，能睡，喜欢运动。喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考。
四川大学经济贸易本科，美国雷鸟商学院研究生。六年美国工作生活，现居上海。
全网不同名😊：

小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。

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因为感冒低烧带来的self-reflection，36岁的我隐藏的恐惧，这期播客是我对自己shadow self的诚实
00:00:00 脆弱和恐惧，揭示着某种隐藏的欲望
00:05:00 看见不同女性的生命状态很重要，崔恩荣《明亮的夜晚》，电影《还有明天》
00:09:00 诚实比自洽美妙，对自己的诚实很重要
00:10:00 30岁之后我的不同感受，我会跟年轻的自己说的话
00:14:00 35岁之后的紧迫感，一种客观，但不作为生命全部的指导
00:18:00 年轻的时候，对生老病死的感知
00:22:00 害怕生命归于平庸
00:27:00 年龄焦虑带来的容貌焦虑，以及理解方式
00:34:00 害怕孤独终老，婚恋和生育
00:39:00 害怕父母失望、衰老
00:41:00 爱自己，不是只爱光亮的自己，还要学会接受脆弱的自己
00:44:00 去阅读女性叙事，真实的生命记录
推荐书籍
吉本芭娜娜《我和我生活过的地方》
戴安娜·阿西尔《活着，还活着呢》

去创造吧，用创造保持生命力
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你也会吗？
00:00:00 丧失的表达欲
00:04:00 厌倦表面的、过度阐释的道理
00:06:00 对全面积极的抗拒

韩炳哲《倦怠社会》
过度的积极性还可以呈现为过度的刺激、信息和资讯，它从根本上改变了注意力的结构和运作方式。感知因此变得分散、碎片化。
00:11:00 赋魅和祛魅、以及庸俗的必要性
00:17:00 这是过剩还是匮乏的时代？
00:21:00 生活的表演性、深度的无聊
00:24:00 自恋、展示和社交网络上的观众
00:26:00 AI带来的过程的消失，真实的消失
00:29:00 对游戏规则的服从和内在欲望的拉扯
00:36:00 所有的感受都是流动的
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刚过完36岁的生日。
在此之前我去了巴厘岛，在乌布进行了一次五天的retreat。
意识到，许多事物，人，关系，最重要的事情不是保持它的美好，这种控制很容易陷入自欺欺人的表相，而是接受它的变化、崩坏，并且有勇气和能力去重建它，或者是放弃，放弃同样需要勇气。 ​​​
00:00:00 生日感触，没有任何事物的美好是永续的

「生日随笔，打开那扇门」点击链接可以阅读文章
00:05:00 日常生活中的修复能力和方法，越拼命保持高能量越累
00:014:00 事业的变化
00:20:00 亲密关系的持续靠的恰好是修复：裂痕出现的地方才是关系开始生长血肉的地方
00:28:00 巴厘岛乌布的retreat：玉光炼心Energy Alchemy
00:31:00 自然、空间、女性的能量
00:41:00 Cacoa Ceremony(可可仪式)，water purification(水净化)，breath work(呼吸疗法)，hypnotherapy(催眠疗法/内在小孩)
00:53:00 意识和无意识，打开自己
00:59:00 女性之间的天然共情，同样是一种修复
01:04:00 你不是完全被破坏的，但你需要有不断修复自己的方法和能力
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不要被“反卷”的文化影响了你努力的欲望，努力和卷不同。
这两年有一个感觉，互联网文化中对“卷”的疯狂使用，已经完全模糊了它和努力的概念区别，前者有着一种升级、竞争、对比的色彩，甚至过度竞争，好像总要跟别人比，不得不卷。而努力，从来都是古典的美德。
正是因为这种混淆，让许多人以为努力等于卷，于是就专心“不卷”，但我也是这两年才意识到真正努力的人从来没停下来努力，只是他们的努力是在具体的事儿上，而不是为了outgrow谁，更像是为了实现自己的目标和欲望。某种程度上我觉得互联网铺天盖地的反卷其实误导了一部分人。
不需要为了自己拼命努力而感到羞耻，也不需要为自己不想努力过度解释自己，选择与自己欲望和能力匹配的生活就很好。
最重要的是，想要什么就去努力，这不叫卷。
更重要的是，你真的知道自己想要什么吗？
00:00:00 对卷的滥用带来的误导，卷和努力的区别，被动的和主动的
00:06:00 很多人从来没停下来努力，不受集体思维的干扰
00:08:00 我的“自证”，外貌、身材、生活
00:17:00 过去的努力，美国的第一份工作，不为努力而感到羞耻
00:22:00 语言的滥用，对思维的异化
00:24:00 努力，是过程，是对自我的专注
00:27:00 选择与自己欲望匹配的生活就好
AI时代被隐去的过程，让过程显得更稀缺和重要
00:29:00 怎么努力：AI时代被隐去的过程，让过程显得更稀缺和重要
00:36:00 为什么什么去努力，世俗 vs 意义《第二座山》David Brooks
00:48:00 你到底想要什么？René Girard提出了“模仿欲望”的理论
提到的书《模仿欲望》柏柳康
00:55:00 努力就是生活本身

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