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O que está destruindo sua saúde sem você perceber? Neste episódio do BrunetCast, Tiago Brunet conversa com o Dr. Adriano Faustino sobre saúde máxima, prevenção, alimentação, sono, exercício físico, emoções, espiritualidade e os hábitos que podem impactar sua qualidade de vida.

Dr. Adriano explica a diferença entre simplesmente não apresentar uma doença e buscar um nível mais completo de saúde. A conversa aborda a chamada medicina da saúde, a importância de uma avaliação individualizada e por que cuidar do corpo antes dos problemas aparecerem pode fazer diferença na longevidade e na qualidade de vida.

Durante o episódio, eles conversam sobre:

- O que significa ter uma saúde máxima
- A diferença entre tratar a doença e cuidar da saúde
- Como sono, alimentação e exercício afetam o organismo
- A importância da prevenção e dos exames
- Açúcar, alimentos ultraprocessados e hábitos alimentares
- Cafeína e sua relação com o sono
- Higiene do sono e ritmo circadiano
- Saúde emocional, estresse e espiritualidade
- Medicina integrativa e funcional
- Suplementação e tratamentos individualizados
- Como envelhecer mantendo independência e qualidade de vida
- O futuro da medicina e o papel dos profissionais da saúde

Além disso, Dr. Adriano Faustino fala sobre a importância de olhar para cada paciente de forma integral, considerando não apenas exames e sintomas, mas também estilo de vida, contexto emocional e individualidade.

Se você quer cuidar melhor da sua saúde, entender quais hábitos realmente fazem diferença e construir uma vida com mais disposição e longevidade, este episódio é para você.

Conheça a Minimal Club usando o Cupom: BRUNEThttps://lp.minimalclub.com.br/cortes-brunetcastMétodoDestiny https://imersao.metododestiny.com.br/?utm_campaign=brunetcast&utm_source=brunetcast_youtube&utm_medium=organic&utm_content=qrcode&utm_marketing_tactic=metodo_destiny&utm_id=20260915
LIVRO: 12 Dias para atualizar a sua vidahttps://link.amazon/B0g3dcWsCComo adquirir sabedoria segundo a Bíblia?Neste BrunetCast, Tiago Brunet, Wesley e Teixeira estudam Provérbios 1 versículo por versículo e mostram como os ensinamentos de Salomão podem ser aplicados às decisões, relacionamentos, finanças, emoções e à vida espiritual.Você vai entender a diferença entre conhecimento, entendimento e sabedoria, por que andar com pessoas sábias influencia diretamente quem você se torna e como prudência, discernimento e maturidade são frutos da sabedoria.Também conversamos sobre o significado do temor do Senhor, a importância de ouvir conselhos, a influência das companhias, como tomar decisões melhores e a diferença entre ambição e ganância.Provérbios não é apenas um livro para ser lido. É um livro para ser entendido, meditado e aplicado à vida.
Assista até o final e compartilhe este episódio com alguém que deseja crescer em sabedoria.Inscreva-se no BrunetCast para acompanhar novos episódios sobre sabedoria, espiritualidade, propósito, relacionamentos e desenvolvimento pessoal.#BrunetCast #TiagoBrunet #Proverbios #Sabedoria #Biblia

Conheça a Minimal Club usando o Cupom: BRUNEThttps://lp.minimalclub.com.br/cortes-brunetcastCONFERÊNCIA DESTINO LISTA DE ESPERA: https://conferenciadestino.com.br/Neste episódio especial do BrunetCast, gravado durante a Conferência de Destino, recebemos Viviane Martinello e Telmo Martinello para uma conversa profunda sobre casamento, família, propósito e relacionamento com Deus.Como saber se você está escolhendo a pessoa certa para casar? Quais sinais observar antes do casamento? Como lidar com conflitos depois de casado? Qual é o papel do homem e da mulher dentro de uma família cristã?Viviane compartilha aprendizados de 26 anos de casamento e fala sobre os critérios que ensinou à própria filha na hora de escolher um marido: ser temente a Deus, honrar a família e ser trabalhador. Ela também explica por que muitas pessoas entram em relacionamentos por carência, e não por propósito.00:00 BrunetCast especial na Conferência de Destino01:37 O que é casamento?02:50 Como escolher a pessoa certa para casar04:24 Quando o cônjuge não acompanha sua fé05:22 As batalhas por trás de uma família cristã06:43 Como construir uma casa firmada na rocha08:04 Como se tornar uma mulher sábia10:46 Como equilibrar família, casamento e trabalho14:15 Existe uma pessoa certa para casar?16:38 Como resolver conflitos no casamento18:49 Qual é o papel do homem no casamento?21:00 O homem como sacerdote da casa23:09 Conselhos para recém-casados25:01 O legado que queremos deixar

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CONFERÊNCIA DESTINO LISTA DE ESPERA: https://conferenciadestino.com.br/

Neste episódio especial do BrunetCast, gravado diretamente da Conferência Destino, Wesley Corleone e Teixeirinha recebem o Pr. Victor Hugo para uma conversa profunda sobre como ouvir a voz de Deus e reconhecer quando realmente é Deus falando.Como diferenciar a voz de Deus da nossa própria imaginação? Como saber se um pensamento vem de Deus, das pessoas ao nosso redor ou das nossas próprias vontades? E por que algumas pessoas parecem ouvir Deus com muito mais clareza?Pr. Victor Hugo explica que nossa proximidade com Jesus influencia diretamente nossa capacidade de reconhecer Sua voz e mostra como a Palavra de Deus é fundamental nesse discernimento.
O pastor também compartilha seu testemunho durante a luta contra o câncer e revela como conheceu Deus de uma maneira ainda mais profunda nos momentos em que a medicina já não tinha respostas. Uma conversa sobre fé, Espírito Santo, propósito, sofrimento, dons espirituais e perseverança.Você também vai entender como as crises podem revelar dons que estavam escondidos dentro de você e por que guardar a fé é mais importante do que simplesmente vencer as batalhas da vida.

Conheça a Minimal Club usando o Cupom: BRUNEThttps://lp.minimalclub.com.br/cortes-brunetcastChega de colocar a culpa no outro. Chega de terceirizar responsabilidade pelo governo, pelo pai ausente, pela falta de tempo, pela sorte dos outros. Nesse episódio do BrunetCast, Tiago Brunet recebe Guto Galamba, educador físico com formação em psicologia positiva e ciência do bem-estar pela Universidade de Yale, para uma conversa sem filtro sobre autorresponsabilidade.Você vai entender:Por que a autossabotagem é o maior inimigo do ser humano, não o mundo lá foraA diferença entre prisão de identidade, de capacidade e de merecimentoComo o ambiente e os grupos sociais moldam (ou travam) seu comportamentoA história real de como Guto transformou o próprio corpo após confrontar sua própria negaçãoO poder da autoconversação e da técnica dos "três filtros de Sócrates"Disciplina como motor da motivação (e não o contrário)Comparação como "ladra da felicidade" e destruidora de sonhos em câmera lentaPor que "falta de tempo" é desculpa, não motivoFamília como propósito, biologia e segurança emocionalOs quatro níveis de honra com Deus e o que realmente significa espiritualidadeSe você ainda está esperando as circunstâncias mudarem para você mudar, esse episódio é o seu ponto de virada.📚 Livros mencionados: "O Jogo da Vida", "Princípios Milenares" e "Ganhe o Mundo Sem Perder a Alma", de Tiago Brunet.📅 Método Destiny: 24 e 25 de setembro, em Alphaville, São Paulo. Inscrições na descrição.BrunetCast, toda terça-feira, às 20h, no YouTube e no Spotify.Inscreva-se no canal e compartilhe esse episódio com quem precisa parar de dar desculpas.