你讲乜嘢 | 粤语

本期节目我们从一个很小但又很真实的问题聊起：出门旅行的时候你会用多少一次性用品？围绕我们身边的一次性用品到底造成了多少环境负担？
生活中的用品/食品安全问题远远不止3.15里提及的这些。原本我们只是对卫生和安全感的一点执念，却意外打开了一个更大的话题——我们到底买了多少“用一次就忘”的物品？衣柜里那件一直等着某一天瘦下来再穿的衣服，健身器材上逐渐积起的灰，买一送一囤到过期的日用品，还有那些象征“精致生活”的小物件……它们好像都在默默提醒：我们不只是使用物品，也在被消费主义带节奏。
很多时候，买下的不是功能，而是对未来的想象。断舍离不掉的，也不只是物品，而是已经付出的时间、金钱和期待。到最后发现，“一次性”/离我们很近，我们又是否可以从源头控制“浪费”买入呢？不如，就从每一次不要顺手多买开始吧。

【时间线】
03:05 一次性床单背后的洁净焦虑与安全感
09:50 家里的幽灵物品：三分钟热度和总有一天会用上的错觉
31:50 商业系统里隐藏的结构性浪费和食品银行的出现

43:53 作为企业和消费者可以做些什么？

【相关书籍】
《大量废弃社会》作者: [日] 仲村和代 / [日] 藤田皋月
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：Siri
节目剪辑：玛利奥
录制时间：2026.03.14

OP: Little Women_ spring morning
ED: 《极夜 (SIYEON SOLO)》by DREAMCATCHER/李始娟

人们所熟知的黑天鹅，感觉离我们很遥远，但黑天鹅事件其实并不遥远。
从9·11事件到2008年金融危机，这些都是我们熟知的黑天鹅事件。而如今，我们正处于科技再次革新的年代，世界格局也在不断割裂与重组。无论是AI的到来，还是战争的爆发，都让原本看似“安稳”的一切，变得更加“不确定”。面对这接踵而来的不确定性，我们又能如何应对呢？
本期节目，我们将从“黑天鹅理论”说起，聊聊在这样的环境下，我们如何面对不确定性。或许，现在正是时候，主动迎接更多可能性，以应对这日新月异的趋势。
【时间线】
1:25 什么是黑天鹅效应
4:30 应该要拥抱不确定性？
19:30 灰犀牛又是什么？
27:00 如何寻找自己的“多支柱”？
59:01 《黑天鹅》的一些有感
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：玛利奥
节目剪辑： Siri
录制时间：2026.02.08
OP:You're the Reason by DOBERMAN INFINITY
ED: 神はサイコロを振らない - 夜間飛行

本期咱们应听友的要求，来聊聊小时候去过的游乐园。
当然，也必须聊到最近我们都很爱的长隆世界里的各种项目。
说到小时候，就铁定离不开和美食有关的记忆，那些童年里出现的味道，必须有我们经典的广东点心。
到底哪些让人念念不忘的点心正在消失了呢？
这一期，就让我们好好回忆过去的小美好吧！
【时间线】
2:19 长隆精彩的大马戏和其他精彩内容
15:55 小时候最喜欢的游乐园
30:20 念念不忘的广州茶点点心
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：玛利奥
节目剪辑： Siri
录制时间：2026.01.31
OP: line BY chilldspot
ED: let'em in by 林子祥

本期节目围绕“家”展开讨论，从春节这一充满团聚气氛的节日出发，我们聊到对家庭、亲密关系以及“归属感”的理解与认知变化。
我们还分享了在城市长大的经历，对在外工作每年只能见家人一两次的生活状态的体会。
当距离拉开，家不再只是一个物理空间，而成为情感投射与自我确认的重要来源。
到底什么是亲密关系中的“熟悉”与“尊重”？
当两个人越亲近，是否反而更容易忽略界限？一句最了解对方弱点的话，往往也最伤人。婚姻是否真如重新“投胎”，进入一个未知家庭系统？结婚不是完成课题，而是另一段修行的开始？
在新年的节点，我们可以停下来重新思考：何以为家？是血缘、陪伴、理解，还是彼此保留尊重与成长的空间？也许这一期能让我们在团聚或离家的时刻，重新定义你心目中的“何以为家”。你也能找到，你想组成未来家的形状。
【时间线】
01:21 一年见一次家人是什么感受？
02:42 春节回家：是团聚还是“备战”？
07:00 从原生家庭到新家庭：你在伴侣身上看到了谁？
09:16 原生家庭对伴侣选择的潜在影响
19:33 原生家庭的爱是无条件的吗
31:36 关系中各自的问题尽量自己解决，而不是互相推卸或期待对方“拯救”自己。
44:57 家庭中的“真诚”与“托举”：你能接住对方的坦白吗？
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：Siri
节目剪辑：玛利奥
录制时间：2026.02.08
OP: 太阳与向日葵 by Flower
ED: 愿与愁 by 林俊杰

这一期是一集气氛非常轻松的生日趴地局。
从人日说起，玛利奥和 Siri 一路细数以往最特别的生日记忆以及，为什么长大之后，时间好像总是在偷偷加速。
有人喜欢大肆庆祝，有人选择低调度过；有人怕变老，也有人把生日当成一个重新出发的理由。这一集没有说教，更多是一些边笑边想的小片段：关于仪式感、关于成长、关于在一年又一年里慢慢变成现在的自己。
祝你生日快乐（就算今天不是），也祝你每天都过得不太一样。珍惜每一天最年轻的自己！
【本期主持】
节目主持：玛利奥，Siri
【后期制作】
文本/封面设计：Siri
节目剪辑：玛利奥
录制时间：2026.01.31
OP: Lighting Moment
ED: 庆祝 by 杨丞琳