Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова и Евгений Кателла
Podlodka – это еженедельное аудио-шоу про IT и все, что с ним связано. Формат наших выпусков - это полное погружение в тему вместе с приглашенным гостем. В кажд...
Podlodka #399 – Силовые тренировки, часть 3: питание
А вот и финальная часть нашего гайда по качалке! В этот раз обсудили, нужна ли специальная диета для силовых тренировок и какие ключевые рекомендации по питанию стоит учесть. Разобрали, как и зачем считать калории, сколько белка нужно есть, откуда его брать и какие есть лайфхаки. Поговорили о том, стоит ли отказываться от каких-то продуктов, действительно ли быстрые углеводы — зло, и как вписать пиво в вашу диету. Бонусом разобрали тему травм и проблем со здоровьем: какие заболевания являются противопоказаниями, а при каких силовые тренировки могут помочь. Как и в предыдущих 2-х частях вас ждут концентрированные знания от Станислава Цаллагова, приправленные шутейками, а также личными историями из качалочного опыта от Кати и Егора.
Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast
Ведущие в выпуске:
Катя Петрова, Егор Толстой
Полезные ссылки:
Твиттер Стаса
https://twitter.com/QuantStrength
Telegram-канал Стаса про доказательный фитнес
https://t.me/QuantStrength
--------
2:50:39
Podlodka #398 – Релокация в США, часть 1
Наконец-то выпуск про релокацию не на какой-то там очередной остров, а в Соединенные Штаты Америки! Тема обширная, так что обсудили не все, но подняли много непростых тем – визы и легализацию, безопасность и владение оружием, медицину и страховки. А в гостях у нас уже дважды релокант в США – Артем Зиннатуллин!
18 ноября стартует новый сезон Podlodka Java Crew. Тема сезона – "Асинхронная архитектура"!
По промокоду JAVA_STREAM скидка на билеты. Полная программа и подробности – на сайте https://podlodka.io/javacrew
Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast
Ведущие в выпуске:
Женя Кателла, Аня Симонова
Полезные ссылки:
Сайт со сводной информацией про налоги
https://taxsummaries.pwc.com/
Твиттер Артема
https://x.com/abstract_artem
Канал redroom
https://youtube.com/@redroomlimb?si=rPGz76uDAcXIZvlZ
--------
2:44:36
Podlodka #397 – AIOps
В этот выпуск гостем пришел Матвей Кукуй, сооснователь KeepHQ.dev, а в прошлом — Engineering Director в Grafana Labs. Говорим о том, что такое AIOps и как искусственный интеллект трансформирует мониторинг и алертинг, помогая обрабатывать и интерпретировать данные из Observability-инструментов. Обсуждаем, как AIOps модели обучаются, тестируются и автоматизируют инциденты, а также какие сложности возникают при создании AI-продуктов для корпораций. По ходу выпуска также поговорили про роль open-source, выбор модели монетизации и то, что ждёт AIOps в ближайшие годы.
11 ноября стартует новый сезон Podlodka iOS Crew. Тема сезона – "Многопоточность"!
По промокоду IOS_CONCURRENCY скидка на билеты. Полная программа и подробности – на сайте. https://podlodka.io/ioscrew
Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast
Ведущие в выпуске:
Стас Цыганов, Егор Толстой
Полезные ссылки:
Github Kee
https://github.com/keephq/keep
ТГ канал Матвея
https://t.me/mkulife/
--------
1:27:43
Podlodka #396 – Разработка в робототехнике
В этом выпуске c Артуром Голубцовым из Cognitive Pilot погружались в мир робототехники и говорили про особенности разработки автопилотов и автономных систем: от выбора ниши и MVP до тестирования в реальной среде и запуска в производство. Обсудили как автономные технологии уже изменили многие сферы и почему роботов “на улицах” до сих пор не так много.
Партнёр эпизода — Genotek, лидер в области персональной и медицинской генетики.
ДНК-тест «Генетический паспорт» анализирует ваше происхождение, предрасположенность к заболеваниям и предлагает рекомендации по их профилактике, исходя из ваших генетических особенностей. В стоимость включена консультация врача, который поможет разобраться в результатах.
Не упустите шанс узнать больше о себе! Переходите по ссылке и заказывайте генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду PODLODKA: https://www.genotek.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=blog&utm_campaign=podlodka&utm_promo=podlodka
18+ Реклама. ООО "Генотек", ИНН 7728760803, erid: LjN8K5mq1
Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast
Ведущие в выпуске:
Аня Симонова, Стас Цыганов
Полезные ссылки:
Awesome robotics
https://github.com/kiloreux/awesome-robotics
--------
2:22:01
Podlodka #395 – Дизайн API библиотек
Понятный и удобный API – залог успеха хорошей библиотеки. Но, чтобы его спроектировать, нужно решить огромное количество проблем, связанных с выбором правильного уровня абстракции, историческим наследием, необходимостью поддерживать обратную совместимость, неоднозначностью естественного языка и, самое главное, человеческой природой. Сева Толстопятов, главный за core-библиотеки Kotlin, рассказал нам о том, как принимать решения в дизайне API, учитывая все возможные их последствия.
Партнер эпизода — экосистема Контур. Это сервисы для бизнеса, на которых работает каждая третья компания России. 2000+ разработчиков развивают продукты и инфраструктурные решения на C# под .NET, Python, Java, Go. В разных проектах всегда находятся вызовы, поэтому сотрудники могут строить свой карьерный трек и перемещаться между командами, чтобы наращивать опыт и контекст.
Узнать больше о технологиях в Контуре: https://t.me/+nzvP4Hx0WUIwNWQy
Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур»,
ИНН 6663003127, erid: 2SDnjbru3wH
28 октября стартует новый сезон Podlodka Go Crew. Тема сезона – "Архитектура"!
По промокоду GO_LIB скидка на билеты. Полная программа и подробности – на сайте https://podlodka.io/gocrew
Также ждем вас, ваши лайки, репосты и комменты в мессенджерах и соцсетях!
Telegram-чат: https://t.me/podlodka
Telegram-канал: https://t.me/podlodkanews
Страница в Facebook: www.facebook.com/podlodkacast/
Twitter-аккаунт: https://twitter.com/PodlodkaPodcast
Ведущие в выпуске:
Катя Петрова, Егор Толстой
Полезные ссылки:
Твиттер Севы
https://x.com/qwwdfsad
Hyrum’s Law
https://www.hyrumslaw.com/
FirstNotNullOfOrNull in Kotlin stdlib
https://kotlinlang.org/api/latest/jvm/stdlib/kotlin.collections/first-not-null-of-or-null.html
Podlodka – это еженедельное аудио-шоу про IT и все, что с ним связано. Формат наших выпусков - это полное погружение в тему вместе с приглашенным гостем. В каждый выпуск мы зовём интересных и именитых профессионалов в разных областях.
Мы любим обсуждать архитектуру, делиться опытом промышленной разработки и спорить на горячие темы.
Подкаст Подлодка ведут четверо весёлых и опытных инженеров с примесями менеджеров:
- Егор Толстой (Kotlin Project Lead, JetBrains)
- Стас Цыганов (Product Manager, Kotlin team в JetBrains)
- Катя Петрова (Product Marketing Manager, Kotlin team в JetBrains)
- Женя Кателла (Staff Developer, Shopify)