靈魂相談室

人比自己想像中還要容易對自己說謊。而且很多時候，這種欺騙是完全無意識的。這無關道德瑕疵，而是因為大腦的預設目標本來就不是求真理，而是用最短路徑解決問題，用最節省能量的方式生存下去。面對自己的現況，我們就必須承認自己的失誤、損失、引發焦慮，這時大腦會自動幫我們啟動防護罩，扭曲認知以保護我們的感受。但現在已經是集體覺知提升的世代，人早就不是以求生存為目標，而是以求意義為目標了。對自己誠實，就是一個讓大腦認知「系統更新」的步驟。
本集就來聊聊如何透過日常生活的練習，建立「對自己誠實」的新系統。
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靈魂相談室 2026 第二場小型工作坊：上升星座：靈魂藍圖與人生方向*時間2026/7/12(日) 14:00-17:00 台北實體班，前六位報名享早鳥優惠
報名連結：https://forms.gle/E41KKWFxNDtn5P546


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身體與大自然，源自同一個生命力量。
為什麼文明的產生，讓我們和自然越走越遠了呢？
今天的冥想，想帶著你回到屬於你的山河。
閉上眼睛，感受
骨骼是岩層，
肌肉是山脈，
血液是河川，
眼睛是日月，
神經元是星星，
呼吸是風。
閉上眼睛，你就是大自然。
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時間過得好快，2026已經過去快要一半。每到這個季節交替、年中將至的時候，常會聽到身邊的朋友或個案提到一種被卡住的感覺，而2026又是特別關鍵的轉折點。土星、天王、海王、冥王這幾顆時代的大星都陸續在2024-2026年完成了換星座的大事，2026年是整個能量場從土元素為主導轉向風元素與火元素的氛圍。在這新舊交替的年中，讓我們一起檢視自身的能量狀態，做一些覺察和調整，能幫我們更好的迎向新的未來！
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這次我挑選來自Nemo的投稿。因為她寫的內容讓我實在很有共鳴，讓我回想起我剛上班的時候。我也很真實地走過這個課題，成長成後來的樣子。其實主管也是公司的員工，主管之上也有他的主管，每個階級都背負著任務和壓力。只是，有些主管會習慣將自己的壓力轉嫁到下屬身上。他對你的不耐煩、急躁，源自自己怕工作不在掌控之中的恐懼。這集內容我會分享一些心法、一些向上管理的做法，希望能給面臨職場PUA的朋友一些幫助和靈感。
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我曾在廣告公司待了十幾年。雖然現在看似是完全換了跑道，但上一份工作對我的影響無疑是深遠的。其中也留下很多好的影響，包括思考模式、好奇心，還有對變化的允許。這一集邀請我深深喜愛的前上司，Amy，來到靈魂相談室聊聊天。這場訪談，不僅是來幫她宣傳一下新書，也是我的私心，很想找個藉口再跟這位姐姐好好聊一聊。希望大家會喜歡這集的內容！
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好書推薦：Amy的新書
這不是一本工具書（當然還是可以用它學習行銷），而是一本策略長不藏私的人心洞察筆記。誠品、博客來等各大平台都有販售！
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