Mozgová Atletika

🛒 Prečo ti drsný internetový hejter v potravinách len slušne pozdraví?
💀 Aké monštrum zneužije smrť tvojho otca na internetový útok?
🧠 Bolí online hejt naozaj rovnako ako fyzická facka?
⚖️ Prečo päť pochvál ledva vyrovná jednu jedinú urážku?
🦍 Ako nás naša vlastná evolúcia zrádza pri čítaní komentárov?
🙈 Ako neviditeľnosť na internete úplne vypína našu empatiu?
🎭 Vnímame ľudí na druhej strane obrazovky ako skutočné bytosti?
🎮 Považuje náš mozog hádky na internete len za obyčajnú hru?
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie a prehĺbenie epizódy o hejteroch.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Príď podporiť najväčšie Slovenské triatlonové podujatie Challenge Championship do Xbionic:
https://www.x-bionicsphere.com/the-championship-2026/
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: [email protected]
----------------------
Kapitoly:
00:00 Úvod a príbeh Lindy West
01:49 Prečo hejt fyzicky bolí
02:44 Negativity bias a váha kritiky
04:00 Reakcia amygdaly na urážky
05:18 Online disinhibičný efekt
06:09 Šesť dôvodov straty zábran
09:55 Absencia očného kontaktu
10:22 Návrat k triatlonu a preteky
12:34 Prvý typ: Toxickí hejteri
14:40 Druhý typ: Obyčajní ľudia
16:22 Rozuzlenie príbehu Lindy West
17:47 Ignorovanie hejtu a ruminácia
19:56 Blokovanie ako najlepšia stratégia
21:32 Bonusová epizóda a Dopaminium
23:13 Záverečné zhrnutie a postoj

🧠 Aké štyri psychologické brzdy nás chránia pred zabíjaním?
👦 Čo prinúti tínedžera pomáhať matke pri rozštvrtení mŕtvoly?
🚨 Ktorý tragický prípad privádza elitného detektíva dodnes k slzám?
🔪 Za akých okolností sa môže z obyčajného človeka stať vrah?
🏠 Čo zabilo celú rodinu pripomínajúcu zamrznuté Pompeje?
💀 Prečo vyšetrovatelia pri brutálnych činoch potrebujú čierny humor?
🔍 Ako vyzerá každodenné štúdium ľudského zla v praxi profilovača?
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Matejom Snopkom a trezor viac ako stovky dalších epizód.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Tu môžeš začať investovať cez xtb:
https://link-pso.xtb.com/pso/XPhaK

Obchodovanie je riskantné a môžete stratiť časť alebo všetok investovaný kapitál. Poskytnuté informácie slúžia len na marketingové účely, konkrétne na informačné a vzdelávacie účely, a nepredstavujú žiadny druh finančného poradenstva a/alebo investičného odporúčania.
----------------------
Kvalitnú kávu môžeš mamke kúpiť tu:
https://www.coffeein.sk
Použi kód "ATLETIKA10" pre 10% zľavu
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: [email protected]
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Kapitoly:
00:00 Prípad otrávenej rodiny v Trnave
03:29 Čierny humor v kriminalistike
06:34 Štyri brzdy pred vraždou
10:10 Kedy zabíja bežný človek
14:23 Prvá brzda: Empatia
15:51 Káva ku Dňu matiek
16:58 Prečo prvá vražda odradí
20:18 Sérioví vrahovia a chýbajúca empatia
21:36 Druhá brzda: Strach z trestu
22:46 Tretia brzda: Nevýhodnosť kšeftu
25:55 Štvrtá brzda: Morálka
28:05 Budovanie majetku s XTB
29:46 Ako nevychovať z dieťaťa vraha
33:46 Nebezpečenstvo opičej lásky
36:07 Detské týranie zvierat a empatia

🦸‍♂️ Ako dokázal jediný muž zachrániť desiatky ľudí z potopeného trolejbusu?
🥶 Prečo väčšina svedkov pri tragédii iba nečinne zamrzne?
🦖 Prečo tvoje telo nerozozná email od šéfa od útoku predátora?
🧠 Čo sú piliere odolnosti a ako sa buduje ?
🦇 Čo donútilo strateného bežca na Sahare piť krv netopierov?
🌱 Kedy sa z hlbokej traumy stáva najväčšia životná výhoda?
💉 Prečo pôsobí primeraná záťaž na našu psychiku ako vakcína?
📊 Prečo sú ľudia bez akéhokoľvek stresu paradoxne najslabší?
----------------------
V Dopaminiu tento týždeň pribudne epizóda o jednotlivých pilieroch budovania odolnosti, v ktorých pôjdem do hĺbky.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):
Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link
Moje obľúbené potraviny (lyo ovocie, kaše a iné)
https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link
Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
----------------------
Kontakt:
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
E-mail: [email protected]
----------------------
Kapitoly:
00:00 Záchrana z potopeného trolejbusu
01:47 Definícia reziliencie
02:40 Evolučný verzus moderný stres
04:40 Chronický stres a mozog
05:40 Princíp hormézy
06:36 Príbeh prežitia v púšti
08:50 Hranice stresu
09:47 Partner epizódy: Vilgain
11:07 Amygdala vs prefrontálny kortex
13:49 Krížová adaptácia
14:27 Sedem pilierov odolnosti
17:59 Druhá záchranná akcia
18:37 Odolnosť sa buduje vopred
20:26 Záver a Dopamínium

🪦 Prečo by Mozgová atletika podľa Denisa v 2026 už neuspela
🎤 Prečo veľa ľudí robí podcast z úplne nesprávneho dôvodu
🚪 Pre jednu firmu strihal 13 epizód týždenne. Aj tak ho vyhodili.
💰 Koľko zarobí slovenský podcaster za jednu natívnu reklamu
📉 Aký podiel slovenských podcastov neprežije prvý rok
🎧 Koľko epizód má Lukáš za sebou ako strihač a čo ho to o brandži naučilo
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Lukášom Krškom a trezor viac ako stovky dalších epizód.
https://herohero.co/atletika

Ak chceš kontaktovať Lukáša, tak napíš na [email protected]
----------------------
Tu môžeš začať investovať cez xtb:
https://link-pso.xtb.com/pso/XPhaK
----------------------
Pozri si elektrifikovné modely Lexus tu:
https://www.lexus.sk/electrified/full-range
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: [email protected]
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Kapitoly:
Kapitoly:
00:00 Úvod a predstavenie hosťa
01:16 Začiatky s podcastmi
03:17 Učenie sa strihu zvuku
04:48 Práca zadarmo a prvé zárobky
08:13 Extrémne pracovné tempo
09:26 Vyhodenie zo ZAPO a nová firma
10:35 Pohľad producenta na nahrávanie
13:41 Najlepší podcasteri v štúdiu
16:47 Autenticita a kompetencia
18:36 Investovanie s XTB
19:54 Tvorba obsahu okolo osobnosti
23:01 Skutočný význam podcastu25:03 Chémia s hosťami
27:06 Prečo väčšina podcastov skončí
28:02 Množstvo neviditeľnej práce
30:17 Elektromobily od Lexusu
31:23 Nereálne očakávania počúvanosti
33:27 Konkurencia na trhu
35:25 Odmietnutie ako motivácia
38:36 Dlhodobá vízia a príprava
40:24 Zárobky top podcastov

🧠 Ako každodenné sťažovanie fyzicky mení tvoj mozog?
🚕 Čo sa deje s telom pri počúvaní cudzej negativity?
🇸🇰 Prečo je chronický pesimizmus našou národnou identitou?
📜 Aký historický vzorec nám úplne zničil dôveru v systém?
🧬 Prečo tvoja nervozita z práce okamžite nakazí celú rodinu?
🏃 Ako zmeniť dlhodobý vzorec slovenskej negatívnej identity ?
----------------------
V Dopaminiu tento týždeň pribudne epizóda o tom, ako na nás vplýva potlačený hnev, ktorý je na Slovensku súčasťou normy a metódy, ako ho spracovať.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):
Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link
Moje obľúbené potraviny
https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
----------------------
Kontakt:
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
E-mail: [email protected]
----------------------
Kapitoly:
00:00 Príbeh z bratislavského taxíka
01:52 Defenzívny pesimizmus Slovákov
02:30 Historické korene našej nedôvery
04:21 Ako negativita fyzicky mení mozog
06:01 Bonusové epizódy o potlačenom hneve
06:46 Produkcia kortizolu a zmenšovanie hipokampu
08:06 Emocionálna nákaza v rodine
10:30 Strata empatie
11:52 Epigenetika a generačný prenos traumy
13:32 Historický stres slovenských predkov
14:22 Alternatívy bielkovín od Vilgain
15:15 Adaptácia na traumu cez vzťahy
17:49 Informačná diéta a toxické konverzácie
18:22 Aeróbne cvičenie buduje nové neuróny
18:50 Vedomé presmerovanie pozornosti
20:10 Budovanie odolnosti