#61. Vypni Notifikácie, Zapni život | Tomáš Eichler
🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje telo aj myseľ vypnú zároveň.🥶 Slováci sa boja cítiť – čo sa stane, keď roky dusíš emócie pod pokrievkou výkonnosti.☁️ Mozgová hmla – ten stav, keď chceš makať, ale v hlave je len prázdno a chaos.🧪 Čo robí s telom a mozgom dlhodobý stres, prečo prestáva fungovať kortizol a ako to súvisí s vyhorením.🔓 Diskusia o tom, prečo impulz alebo emócia nemusí znamenať, že podľa nej musíš konať – a kde sa skrýva tvoja sloboda.🍷 Prečo alkohol zabíja tvoj spánok, mozog aj emócie, aj keď si myslíš, že „jedno vínko na večer“ je v pohode.🎭 Ako multitasking ničí pozornosť a výkon🎯 Ako vzniká flow a čo mu bráni🧩Prečo sa emócie majú cítiť, nie potláčať ----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie našej debaty s Dianou.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.http://premium.pod.space/en/mozgovaatletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail:
[email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
Ireland