Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę.
Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY”
https://tinyurl.com/tysamkmn
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kCRTHyDJVJo
———————————————
👉 Ile ważył najtęższy człowiek na świecie?
👉 Czym jest insulinooporność?
👉 Jak nadmierna masa ciała wpływa na zdrowie psychiczne?
👉 Skąd myślenie, że otyłość bierze się ze słabego charakteru?
👉 Dlaczego szczupli ludzie mają insulinooporność?
👉 Błędne koło otyłości i cukrzycy.
👉 O co lekarze wkurzają się na swoich pacjentów?
👉 Czy leki na insulinooporność są skokiem na kasę?
👉 Dlaczego test obciążenia glukozą bywa robiony bez sensu?
👉 Jak działają leki na otyłość? I ile kosztuje i ile trwa leczenie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:45 - Kim jest Leszek Czupryniak?
03:45 - Czym jest insulinooporność?
17:05 - Jak się leczy insulinooporność?
19:40 - Metformina
29:26 - Pseudochoroba
33:24 - Insulinooporność a cukrzyca
46:24 - Jak skutecznie leczyć insulinooporność?
55:16 - Leczenie analogami GLP1
———————————————
🙋‍♂️ Gość: prof. LESZEK CZUPRYNIAK
lekarz, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ukończył Akademię Medyczną w Łodzi w 1994 roku, odbywał zagraniczne staże szkoleniowe i naukowe w Oksfordzie, Londynie i Wakefield (Wlk. Brytania), Maastricht (Holandia) i Miami (USA). W swojej praktyce klinicznej koncentruje się na diagnostyce zaburzeń tolerancji węglowodanów i leczeniu cukrzycy typu 1, cukrzycy typu 2, cukrzycy towarzyszącej innym chorobom.
▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/leszek-czupryniak/diabetolog-internista/warszawa
▪ Książka „Cudowne zastrzyki” https://pzwl.pl/Cudowne-zastrzyki-101325090.html
📚 Artykuł naukowy „Insulinooporność jako pseudochoroba - powszechny problem w gabinecie diabetologa i endokrynologa”: https://www.researchgate.net/profile/Leszek-Czupryniak/publication/358191079_2022_PYTANIA_Insulinoopornosc_FINAL/links/61f45b924393577abef917a0/2022-PYTANIA-Insulinoopornosc-FINAL.pdf?__cf_chl_f_tk=238EPgq0b2SQcpWb4250RUIo.QK3uU1bG6yrfwpBv84-1782986518-1.0.1.1-yoXoikRMnmB5kjRfTkgDu8TRoTd3xADFzAuS30dhcr0

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Cs_8hbB-uws
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
👉 Jak się starzeć z godnością?
👉Czy można umrzeć ze starości?
👉 Skąd wiedzieć jak naprawdę stary jest Twój organizm?
👉 Jaka 1 aktywność fizyczna wydłuża życie?
👉 Czy 10 tysięcy kroków dziennie to mit producentów sprzętu sportowego?
👉 Czemu po 35 roku życia zaczynamy tracić mięśnie?
👉 Jak przebiec maraton w wieku 90 lat?
👉 Dlaczego toksyczne relacje skracają życie?
👉 Dlaczego mikroplastik jest takim zagrożeniem dla Twojego mózgu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:11 - Kim jest Łukasz Sobkowiak?
02:51 - Jak się starzeć z godnością?
12:01 - Czy starość jest chorobą?
32:45 - Długowieczność a medycyna
39:31 - Jaka aktywność fizyczna wydłuża życie?
52:11 - Proste nawyki vs biohaking
01:13:21 - Czy dieta wysokoprzetworzona skraca życie?
01:23:01 - Toksyczne relacje skracają życie
01:32:53 - Mikroplastik
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr ŁUKASZ SOBKOWIAK
biolog molekularny, doktor nauk biologicznych oraz ekspert w obszarze nauki o długowieczności. Doświadczenie akademickie zdobywał m.in. w Stanford School of Medicine (Kalifornia, USA), gdzie zajmował się badaniami nad terapią genową człowieka, a także na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz w Instytucie Biochemii i Biofizyki PAN w Warszawie. Autor książki „Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty"
▪ Strona: https://bioportal.info/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_lukasz_sobkowiak/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lukasz-sobkowiak-phd-838a49b2/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVNlBTS0N8qxAbNP_rwEw8A

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/8GPApDc_CgM
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę.
Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY”
https://tinyurl.com/3y7rrfms
———————————————
👉 Jak osiągać synergię w pracy z różnymi ludźmi?
👉 Skąd tyle diagnoz ADHD i autyzmu w obecnych czasach?
👉 Dlaczego ludzie z ADHD i autyzmem wypalają się w pracy?
👉 Problemy z motywacją i zabraniem się do prostych zadań.
👉 Kiedy ADHD staje się wymówką?
👉 Czy mówić o diagnozie pracodawcy?
👉 Jak rozładowuje się bateria u osób z ADHD?
👉 Dlaczego osoby z ADHD mają problem z przyjmowaniem feedbacku?
👉 ADHD to supermoc czy przekleństwo?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:25 - Kim jest Kamila Dzierżanowska?
03:55 - Czym jest neuroatypowość?
10:25 - Wypalenie
15:45 - Problemy z motywacją
22:09 - Kiedy ADHD to jest wymówka?
30:24 - Mówienie o diagnozie pracodawcy
37:50 - Zmęczenie w ADHD
43:34 - Przyjmowanie feedbacku
01:00:34 - Co oprócz ADHD?
01:14:10 - Supermoc czy przekleństwo
———————————————
🙋‍♂️ Gość: KAMILA DZIERŻANOWSKA
trener, coach, konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcasterka, managerka z wieloletnim doświadczeniem.
▪ Strona: https://sluchamgadam.com/
▪ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/
▪ Instagram https://www.instagram.com/sluchamgadam/
▪ Facebook https://www.facebook.com/SluchamGadam/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c1gG1gGMUZo
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
👉 Jak nie być hipokrytą?
👉 Czemu obecne czasy wymagają od nas wiecznej optymalizacji i jaką cenę za to płacimy?
👉 Czy zarabianie na pasji jest zabójstwem dla niej czy jedyną drogą?
👉 Jak poukładać sobie priorytety i skąd wiedzieć co dla Ciebie jest ważne?
👉 Jak zaprzepaszczamy swój potencjał za cenę dojrzałego myślenia?
👉 Czemu przestaliśmy robić rzeczy „po nic”?
👉 Dlaczego myślimy, że warto coś robić tylko jeżeli będziemy najlepsi?
👉 Dlaczego stajemy się coraz bardziej agresywni i wymagający?
👉 Co robić, żeby nie czuć się samotnym?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:01 - Kim jest Andrzej Tucholski?
04:23 - Jak przestać odkładać na później marzenia?
16:51 - Jaka jest Twoja tożsamość?
37:40 - Czemu nakładamy na siebie presję?
52:40 - Dojrzałość świata
01:07:10 - Samotność
01:15:00 - Jak być dojrzałym?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: ANDRZEJ TUCHOLSKI
psycholog biznesu szukający sposobów na lepsze dbanie o siebie i innych w późnym kapitalizmie.
Podpowiada, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. O tym wszystkim nagrywa podcast, wysyła czytany przez tysiące newsletter, wrzuca rolki na insta i tiktoka, a także pisze książki oraz nagrywa kursy online. Szkoli w firmach i występuje na konferencjach.
▪ Strona: https://andrzejtucholski.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/andtucholski/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/andrzejTucholski
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@and.tucholski 
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andtucholski/
▪ Książka „I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość”: https://baza.andrzejtucholski.pl/wysokosprawczosc/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hbQ06IGxvgI
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
👉 Jak nauczyć się jeździć na nartach w wieku 50 lat?
👉 Jakie błędy nieświadomie popełniamy w wychowaniu dziecka?
👉 Czy rodzice stali się lokajami własnych dzieci?
👉 Czemu nauka czytania w wieku 3 lat to już późno?
👉 Dlaczego telefon tak szkodzi Twojemu dziecku?
👉 Dlaczego dzisiejsze bajki ogłupiają dzieci?
👉 Jak współczesność upośledza rozwój dziecka?
👉 Budowanie dzieciństwa, to nie jest dawanie gadżetów
👉 Jak podróżować z dzieckiem, żeby się nie wykończyć?
👉 Jak przedszkole i żłobek wpływa na dziecko?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:06 - Kim jest Jagoda Cieszyńska?
05:51 - Jakie błędy nieświadomie popełniamy w wychowaniu dziecka?
14:21 - Dlaczego dzieci później zaczynają mówić?
17:15 - Kiedy dziecko powinno się uczyć czytać?
33:37 - Wpływ telefonu na dzieci
54:08 - Co wpływa na opóźnienie rozwoju dziecka
01:21:08 - Czy dzieci powinny chodzić do żłobków?
01:28:40 - Jak nie zabrać dzieciństwa dziecku?
01:36:57 - Centrum Metody Krakowskiej
———————————————
🙋‍♂️ Gość: prof. JAGODA CIESZYŃSKA
psycholog, logopeda, profesor na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Przez 28 lat była psychologiem-logopedą w Zespole Diagnozy i Terapii, a obecnie pełni funkcję dyrektora merytorycznego w Centrum Metody Krakowskiej. Prowadzi badania naukowe obejmujące zagadnienia dotyczące problemów związanych z dysleksją, dwujęzycznością i dyglosją, nabywania i rozwoju systemu językowego dzieci niesłyszących, metod diagnozowania dzieci z zaburzeniami komunikacji językowej.
▪ Strona: https://centrummetodykrakowskiej.pl/jagoda-cieszynska/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRq4knJzG5ByJnn5t65UYTQ
▪ Instagram: https://www.instagram.com/centrummetodykrakowskiej/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/CentrumMetodyKrakowskiej/