Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gyEbjKK3vrw
———————————————
👉 Kiedy skończy się ropa?
👉 Czy samochody elektryczne są ekologiczne czy „ekologiczne"?
👉 Kiedy palenie oponami nie zatruwa środowiska?
👉 Dlaczego dodaje się popiół do karmy Twojego psa i kota?
👉 Jak ze skały można wycisnąć ciecz?
👉 Co się stanie, gdy benzyna będzie kosztować 25 zł za litr?
👉 Jak wyprodukować ropę z węgla?
👉 Kiedy Gdańsk znajdzie się pod wodą?
👉 Czy jest sens słuchać Grety Turnberg?
👉 Czemu ocalanie niedźwiedzi polarnych jest przereklamowane?
👉 Czy latanie samolotem negatywnie wpływa na środowisko?
👉 Dlaczego prąd tak podrożał?
👉 Po co przywiązano nakrętki do plastikowych butelek?
👉 Czemu mamy taką mroźną zimę, jeżeli mamy ocieplenie klimatu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:05 - Kim jest Wojciech Janicki
03:27 - Do czego wykorzystuje się ropę?
24:45 - Do kiedy wystarczy nam ropy?
58:01 - Katastrofa klimatyczna
01:27:50 - Nakręki butelek
01:35:05 - Czego naprawdę powinieneś się obawiać?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr hab. WOJCIECH JANICKI
profesor uczelni, dyrektor Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Specjalizacja: geografia polityczna, migracje, problemy globalne, rozwój regionalny. Współautor książki „Fear/less” oraz „Świat w strachu”. Prowadzi wykłady z geografii.
▪ Książka "Świat w strachu. O ropie naftowej, klimacie i sile ludzkiego umysłu.” https://wojciechjanicki.pl/#ksiazka
▪ Strona: https://wykladygeo.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRStSiohhEYDbMbPyaz3NcQ
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-janicki-b3401b117/
▪ Dorobek naukowy: https://www.umcs.pl/pl/addres-book-employee,987,pl.html
▪ Książka "Fear/Less: Why Your Lifelong Fears Are Probably Groundless "[po angielsku]: https://www.amazon.com/Fear-Less-Lifelong-Probably-Groundless/dp/1963271114

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/FS7lKAe1gc0
———————————————
👉 Czy próba zarabiania na pasji może być niczym urlop macierzyński?
👉 Czy sport to mało ambitne zajęcie?
👉 Dlaczego telefony niszczą Twoje rezultaty w każdym obszarze życia?
👉 Jak tworzy się najsilniejszych ludzi w Polsce?
👉 Dlaczego sportowcy korzystają z dopingu? I jak doping zmienia człowieka?
👉 Jak naprawić swoją banię?
👉 Dlaczego jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do krytyki a nie pochwał?
👉 Jakie ćwiczenia zapewnią Ci życie w zdrowiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:53 - Kim jest Rafał Ziewiecki?
13:17 - Co ludzie ćwiczą?
25:06 - Jak tworzy się najsilniejszych ludzi?
42:44 - Jak osiągnąć mistrzostwo ww swojej dziedzinie?
49:42 - Doping w trójboju
01:05:22 - Jak ogarnąć banie?
01:20:42 - 3 ćwiczenia do końca życia
01:28:25 - Czy trójbój jest dla każdego?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr RAFAŁ BRZYT ZIEWIECKI
trener i CEO podsztanga.pl drużyny najsilniejszych ludzi w Polsce. Trenuje trójbój od 2005 roku.
▪ Strona: https://podsztanga.pl/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/Jurand123
▪ Instagram: https://podsztanga.pl/team-podsztanga/
▪ TikTok :https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników.
Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/o1gYAN5qvi8
———————————————
👉 Jak tworzy się zalecenia dietetyczne?
👉 Dlaczego w USA odwrócono piramidę żywienia?
👉 Czym jest insulinooporność? I jak sobie z nią radzić?
👉 Czy są suplementy, które pomagają chudnąć?
👉 Co niszczy Twój sen? I jak sobie z tym poradzić?
👉 Czym jest jelito drażliwe? I jakie są objawy?
👉 Dlaczego ludzie nie słuchają dietetyków?
👉 Jak zadbać o jelita? I jak one wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:32 - Kim jest Hanna Stolińska?
03:12 - Odwrócenie piramidy żywienia
10:39 - Czym jest insulinooporność?
25:22 - Jak wyleczyć insulinooporność?
38:01 - Jak lepiej spać?
44:11 - Czym jest jelito drażliwe?
55:31 - Jak zadbać o jelita?
01:10:51 - Jak sobie radzić z bruksizmem?
01:17:11 - Biblia żywienia
———————————————
🙋‍♂️ Gość: dr HANNA STOLIŃSKA
– dietetyk kliniczny, doktor nauk o zdrowiu. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Obecnie prowadzi własny gabinet. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne.
▪ Strona: https://drhannastolinska.pl/
▪ Książka "Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5210249/na-zdrowie-swiadome-jedzenie-ktore-zmienia-zycie
▪ Instagram: https://www.instagram.com/drhannastolinska/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrHannaStolinska/
▪ Polecana fizjoterapeutka Amelia od bruksizmu: https://www.instagram.com/amelia.kobido

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
[Współpraca reklamowa]
🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę.
Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/sb967ax6
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hslUXaoq66M
———————————————
👉 Jak kultura i polityka wpływa na to, co ląduje na Twoim talerzu?
👉 Skąd się naprawdę bierze problem otyłości?
👉 Czemu przetworzonym jedzeniem trudniej się najeść?
👉 Dlaczego jesz więcej niż powinieneś? I dlaczego to nie kwestia silnej woli?
👉 Jak sytuacja ekonomiczna kraju ma się do ilości śmieciowego jedzenia?
👉 Dlaczego mimo takiej ilości wiedzy na temat żywienia stajemy się coraz bardziej otyli?
👉 Jakich produktów nie wybierać w sklepach?
👉 O czym mówi data przydatności produktu?
👉 Czy benzoesan sodu jest szkodliwy? Czy wszystkie dodatki E są negatywne dla zdrowia?
👉 Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie?
👉 Czy zjadamy zbyt dużo mikroplastiku? I jak to na nas wpływa?
👉 Czy można pić wodę z kranu?
👉 Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - Wprowadzenie
01:48 - Kim jest Mateusz Szałajko?
02:28 - Kim jest technolog żywności?
05:18 - Czym się różni żywność przetworzona od hiperprzetworzonej?
22:00 - Jak jeść, żeby dobrze to wpływało na nasze zdrowie?
35:17 - Otyłość a bogactwo kraju
43:29 - Jakich produktów nie wybierać w sklepach?
01:09:37 - O czym mówi data przydatności produktu?
01:23:57 - Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie?
01:27:27 - Mirkoplastik
01:37:57 - Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ SZAŁAJKO
dietetyk, technolog żywności, popularyzuje naukę o żywieniu człowieka. Realizuje doktorat w Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie, badając wpływ żywności ultra-przetworzonej na organizm człowieka.
▪ Patronite: https://patronite.pl/mateusz_szalajko
▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_szalajko/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGg8u8gcqnXIT-su2iK29vg
TikTok: https://www.tiktok.com/@mateusz_szalajko

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/aCk4wWmX2Is
———————————————
👉 Czy nawet w szczęśliwej relacji ma się wątpliwości?
👉 Czy w czasach tindera jest jeszcze miejsce na miłość?
👉Czemu dzisiaj trudniej utrzymać związek niż kiedykolwiek wcześniej?
👉 Dlaczego ludzie nie chcą się angażować w relacjach?
👉 Jak mówić o swoich potrzebach w relacji?
👉 Jak różnice w ambicjach wpływają na związek?
👉 Czy ludzie w związku rywalizują kto jest lepszym partnerem / rodzicem?
👉 Dlaczego tęsknimy za ludźmi, którzy nie byli dla nas dobrzy?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:18 - Kim jest Małgorzata Szymkiewicz-Misztal?
02:18 - Czy w czasach tindera jest miejsca na miłość?
19:58 - Dlaczego ludzie nie chcą się angażować?
29:58 - Jak się dopasować w relacji?
41:18 - Różnice w poziomie ambicji
57:42 - Jak dziecko zmienia związek?
01:25:38 - Żałoba po (nie)idealnym rodzicu
01:36:33 - Jak budować relacje dziś?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: MAŁGORZATA SZYMKIEWICZ-MISZTAL
psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna. Prowadzi Centrum Psychoterapii „Czas Dla Nas”. Pracuje z parami, które utknęły w niezrozumieniu, milczeniu, zranieniu, stracie, powtarzających się konfliktach.
▪ Strona: https://centrumczasdlanas.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymkiewiczmisztal/