135 episodes
- 👨本期嘉宾:星辰大海的边界|「三点下班」主理人
如果你现在打开任何一个投资群或者论坛,你会发现所有人都在讨论同一件事:AI算力芯片、科技股涨了多少、回调了多少、还能不能追?但很少有人会问你一句——食品饮料你看了吗?红利股你关注了吗?机械和化工你觉得怎么样?这些板块在过去这一两年里,已然从“核心资产”变成了被调侃的“老登资产”。
与此同时,A股正在经历一轮高股息的资产重估:不少传统行业龙头的股息率已经达到5%左右甚至更高的水平,食品饮料板块自2021年以来更经历了超过4年的持续调整,创下A股消费板块较为罕见的长期回撤。市场开始重新审视成长与现金流之间的价值平衡,可愿意在左侧下注的人却寥寥无几。
我们今天请到的嘉宾是播客「三点下班」的主播星辰。算上今天,他已经是第四次来到厚雪长波,他的持仓,也发生了一场近乎180度的大转向:从“看远期的价值范式”切换到了“看现在的价值范式”,仓位大量集中到被市场冷落许久的消费、红利、出口机械、化工——他称之为“老登朋友圈”。用他自己的话说,今年上半年“是噩梦一样的”,4、5、6 月连跌,年内依然亏损;可他偏偏在所有人追逐星辰大海时,选择了一条孤独、逆向、且“越跌越买”的路。
他的投资体系这三年到底经历了怎样的迭代?从2023年熊市底“博采众长”的手艺人,到2025年9·24之后成型的“落水狗体系”,再到今天极致表达、押注老登——他为什么说当下的A股正在像素级复2015年?当碳基类资产估值跌回9·24以前、硅基类涨到史无前例的高度,他为什么坚定站在分化的这一边?AI基建线到底是不是“系统性泡沫”?普通人又该怎样看懂“现在的价值范式”,而不是在一厢情愿地左侧接飞刀?
今天,我们一起把一位逆向投资者的完整方法论,铺开来聊。
本期剧透
1、03:53 回顾星辰三次录制:从2023年熊市底的“手艺人”,到2025年9·24后的“落水狗体系”
2、08:02 伟大基金经理都选择极致表达,星辰选择把天性发挥到极致——押老登
3、10:02 加杠杆抓“落水狗机会”:关税战与今年6月,老登被虹吸时选择逆向买入
4、11:00 选择性放弃景气度跟踪,为什么从“基本不看基本面”成为“基本面玩家”?
5、17:23 卖飞了?为什么泛科技从六七成砍到10%?
6、18:28 大资金被迫剁仓买科技,是老登黄金坑显现的关键信号
7、19:07 “老登朋友圈”都有谁?泛消费、金融、互联网、机械、化工——以及为什么消费难用ETF表达?
8、21:15 把食品饮料当周期股投、最看好金融里的券商与互联网已是“估值上的老登”
9、24:06 出口机械与化工:受益于全球资本开支周期、估值却属红利股的“估值范式切换”
10、26:05 “连跌半年,我其实挺崩的”
11、30:43 看远期vs看现在:为什么从线性外推的高预期,切到当下的安全边际?
12、34:24 老登估值跌回9·24前,科技涨到史无前例——极致分化下的站队
13、35:18 便宜一定会涨回来吗?没有叙事、没有成长就只能靠分红
14、37:40 食品饮料:散户最适合长期投资的行业,4年连跌即机会
15、44:32 像素级复刻2015?本轮行情的核心差异:那轮有增量资金,这轮是存量博弈、抽血老登
16、49:07 能熬多久?最迟2028年应有大涨幅,否则可能“涨一点就跑”
17、54:18 后视镜反思:1月该减仓却加仓,犯了经典价投错误——“贪便宜”
18、58:05 从快钱到价投的契机:2024年小微盘股灾催生落水狗体系,回本后主动转向“第一性原理”
19、01:00:07 坦诚的代价:证明自己的诉求比赚钱强,“左侧死扛”是一把双刃剑
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2️⃣《厚雪晚班车》
现在市场瞬息万变,一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》,每天下午六点半发车,用10分钟的时间,在你下班的路上,帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因,另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点,让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听~
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雪球成立于2010年,从投资社区出发,现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户,聚集了国内对投资感兴趣、有见解,对权益资产接纳度较高的人群。
在小宇宙查看该单集文稿 - 👨本期嘉宾:林伟 | 青侨阳光基金经理
白血病、癌症能临床治愈了吗?化疗是否终将被取代?
本期节目,我们请来了青侨阳光基金经理林伟,一位深耕生物医药领域近十年的投资人。我们希望既能了解如今的医疗技术究竟有什么突破,也想搞懂医药这个需要我们科学和投资知识两手抓的板块,投资的门槛到底在哪里。
我们聊了很多——
从科学层面:生物医药历经四波技术浪潮,从化疗"炸弹"到ADC"精确制导导弹",从PD-1"松刹车"到CAR-T这个"活的药",肿瘤治疗正在发生什么样的革命?白血病、肺癌、乳腺癌等重大疾病,它们现在的实际治疗进展到哪个阶段了?
从产业层面:哪些公司更容易实现颠覆性的创新?Biotech的九死一生和百年老药企这两种投资机会如何能够在这个行业里共存?出海BD的超级景气周期,会是一个均值回归的故事吗?
从投资层面:怎么抓住"时代徽章"级别的机会?器械找新品类、药找价值跳升,两条主线各自的逻辑是什么?创新药是否适用于价值投资的理论?
以及,我最关注的一点是林伟在录制中提到的,已经横盘许久的中国医药资产,可能会迎来下一个"黄金新十年"。
医药术语大科普:
DRG(疾病诊断相关分组付费)
将住院病人按病种、严重程度、治疗方式等分组,每组设定固定医保支付标准。核心逻辑是"同病同价"——超出标准的部分由医院承担,倒逼医院控制成本、追求性价比。它是2015年以来中国医改三板斧(集采、医保谈判、DRG)中推进最慢、影响最深的一项。
替尼类(小分子酪氨酸激酶抑制剂,TKI)
一类口服小分子靶向抗癌药,通过阻断癌细胞内部的激酶信号通路来抑制肿瘤生长。代表药物伊马替尼(格列卫)在2001年将慢性粒细胞白血病的五年生存率从30%提高到90%,开创了癌症"慢性病化"治疗的先河。名称后缀均为"-tinib",故称"替尼类"。
ADC(抗体偶联药物,Antibody-Drug Conjugate)
由三部分组成:抗体(导航系统)+连接子+小分子毒素(弹头)。抗体精准识别癌细胞表面标志物,将毒素直接递送到肿瘤内部释放,实现"精确制导"式杀伤,大幅降低对正常组织的损伤。被视为化疗的迭代方向,也是当前肿瘤药研发最热、交易最活跃的赛道。
PD-1/免疫检查点抑制剂(程序性死亡受体1抑制剂)
T细胞表面有一种"刹车"蛋白叫PD-1,癌细胞会利用它向T细胞发送"别攻击我"的信号来逃避免疫杀伤。PD-1抑制剂的作用就是拆掉这个刹车,让免疫系统恢复对肿瘤的攻击能力。2010年代以来肿瘤免疫疗法的基石药物,也是中国创新药企参与度最高、竞争最激烈的品种。
PD-1双抗(PD-1双特异性抗体)
在PD-1单抗基础上,一个分子同时结合两个靶点——除阻断PD-1"刹车"外,再加一个激活信号(如结合VEGF阻断肿瘤血管生成、或结合另一个免疫靶点增强T细胞活性)。双抗相比单抗追求的是"1+1>2"的疗效提升和更好的安全性,是当前国产创新药最有国际竞争力的前沿方向之一。
CAR-T(嵌合抗原受体T细胞疗法)
从患者体内提取T细胞,在体外进行基因改造——装上能识别癌细胞的"导航头"(CAR),扩增后再回输体内。相当于为免疫系统定制了一支精准打击部队。目前主要适用于血液瘤,实体瘤上仍面临重大技术瓶颈。
GLP-1(胰高血糖素样肽-1受体激动剂)
模仿人体天然激素GLP-1的药物,同时促进胰岛素分泌、抑制食欲、延缓胃排空。2020年代因显著的减重效果成为全球现象级品类,诺和诺德的司美格鲁肽和礼来的替尔泊肽先后刷新单品销售纪录。也是林伟解释创新药"跳升后平台化"规律的经典案例——礼来在90年代靠抗抑郁药爆发后沉寂了十几年,直到GLP-1才完成第二次跳升。
入胞疗法
指药物突破细胞膜的屏障,直接作用于细胞内部的靶点蛋白。多数传统小分子药和抗体只能在细胞表面或细胞外液中发挥作用,而入胞疗法打开了"细胞内靶点"这个此前几乎无法触及的空间——据估计,人类疾病相关靶点中约85%位于细胞内。目前处于从概念验证走向商业化的早期阶段。
BD(Business Development,医药行业特指许可交易)
创新药企将产品的海外开发、商业化权益授权给跨国药企,获得首付款+里程碑付款+销售分成。本质上是中国药企在自身缺乏全球销售网络的情况下,用"卖青苗"的方式提前变现,是目前国产创新药出海的最主要通道。
兰切斯特法则(Lanchester's Law)
源自一战时期英国工程师兰切斯特的空战数学模型,后被引入商业竞争策略。核心思想:弱者集中资源在局部形成相对优势(扬长避短);实力增强后补齐短板以支撑更大规模的正面竞争(取长补短)。
本期剧透
1、07:10 肿瘤治疗四波浪潮:化疗→小分子靶向药(替尼)→免疫疗法(PD-1)→ADC和PD-1双抗,现在正站在第四波
2、12:10 ADC是什么?简单说就是把化疗的"地毯式轰炸"升级成"精确制导导弹",好的坏的一起杀变成精准杀
3、15:14 CAR-T:一种"活的药",把患者自己的T细胞改造后打回体内,它会在体内自我复制,持续追杀癌细胞
4、21:55 各癌种进展不一:肺癌、乳腺癌进步大,胰腺癌仍然是硬骨头
5、35:32 投资看什么?中国特别看重患者基数,大技术突破诞生新龙头、新品类开辟新赛道,是两条核心主线
6、42:04 创新药两种投法:biotech的九死一生 vs pharma的高度确定,最好的机会是投"从biotech变成pharma"的那几家
7、49:24 "前赌中跳后崩":创新药的价值曲线跟器械完全不一样,器械是后置壁垒越竞争龙头越强,药是专利悬崖一到全崩
8、57:03 青侨基金实战回顾:药和械此消彼长——17年投高耗,21年转创新药,现在又回到械耗,逻辑一以贯之
9、01:04:22 创新药有"奢侈品属性":BD热潮跟美国财富效应高度相关,海外景气度超标了,未来可能会回归
10、01:08:24 医疗升级与降级:房地产下行期,白内障人工晶体从600升到2000的节奏明显放缓了,大家开始算性价比
11、01:22:03 "不存在30%增长持续30年":创新药要找阶段性价值跳升,器械要找长坡厚雪的15-20%复利
12、01:31:26 10倍股反思:经手过不少,但真正重仓拿住的没那么多
13、01:40:25 "我们以前是一个不错的研究员,但一个不合格的基金经理"——兰切斯特法则:扬长避短之后要取长补短
14、01:45:46 四个方向+一条主线:原创器械国产替代、创新药龙头、美股入胞生物科技、错杀标的;医改转型完成进入收获期
15、01:56:05 DRG是什么?为什么它是医药行业"最硬的一块骨头"?
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在小宇宙查看该单集文稿 - 👨本期嘉宾:彭军|小马智行创始人、CEO
作为可能颠覆大众出行方式、以及汽车制造与交通运输等行业格局的技术,自动驾驶近年来备受关注——而在技术真正驶入现实的那一刻,最难的问题才刚刚开始。
近百年间,从1920年代科幻作品中的最初畅想,到DARPA挑战赛让无人驾驶的技术框架逐步成型,再到AI、芯片与传感器日趋成熟、推动2016年前后行业创业潮集中爆发,自动驾驶完成了从概念想象到技术验证、再到商业化落地的漫长演进。
可当车真的开起来了,行业要回答的问题也变了——不再是「能不能开」,而是「能不能规模化、能不能赚钱,以及它最终会改变什么」。
今天这一期节目转自《方略》:雪球创始人、董事长方三文对话小马智行创始人、CEO彭军,把自动驾驶从头拆开看:它到底是哪几个环节咬合起来的系统工程?真正的行业壁垒藏在哪些被人忽略的细节里?无人驾驶又要怎样从技术验证走向商业化?
2016年,彭军创办小马智行;2024年11月,小马智行登陆纳斯达克,成为「全球Robotaxi第一股」;2025年11月在港交所挂牌,形成「美股+港股」的双重上市架构。
在他看来,相比某一项单点技术的突破,自动驾驶真正的优势来自整个系统的长期积累和协同优化。而站在产业视角,全无人自动驾驶将带来深远影响:出行端,安全、私密、干净的无人出租车会逐步替代部分私家车与有人运力,出行效率持续提升;产品端,汽车将从「以司机为中心」转向「以乘客为中心」,内部空间与形态变得高度灵活。变革会率先作用于交通运输行业,再逐步传导至汽车制造业,整体是一个长期渐进的过程,不会一蹴而就。
自动驾驶的商业叙事,远比想象中要复杂得多,是一场关于重资产、长周期与细节耐心的较量,希望这期节目播出,能带给你关于自动驾驶更新鲜的认知。
本期剧透
1、03:46 无人驾驶的念头100多年前就有了:上世纪20年代科幻小说在提,二战期间纽约世博会通用已展出原型车
2、08:45 自动驾驶就是不断回答五个问题:我在哪?周围有什么?它们要干什么?我要做什么?我怎么操作?
3、13:57 为什么2016年扎堆创业:AlphaGo、芯片算力上车、激光雷达、ImageNet同时就位
4、23:45 从有人到无人是质变,像水烧到100度才开;安全员从主驾退到办公室,比例1:1到1:30
5、30:43 私家车全无人的卡点不在技术,在责任边界
6、36:20 私家车利用率不到10%,年轻人越来越不买车——保有量一定降,但出行会更多
7、45:32 系统集成商一旦卷到价格就是一片红海:辅助驾驶60分和80分,用户感知不到
8、53:51 无人驾驶能成壁垒:安全就是成本;类比NVIDIA,雪球滚起来,后来者很难追
9、58:37 中国一天6000万单、单价15元;目标份额10%-20%,最头部那家拿70%——希望是我们
10、01:08:11 公司现状:1000多辆车,每天约2万单,复购接近90%
11、01:11:28 摊销总部的研发和行政成本以及融资成本,要多少规模的车辆?
12、01:16:47 运货vs运客:客运最值钱的场景(雨天、高峰)恰恰最难,技术需求客运高于货运
13、01:20:02 出海业务目前怎么样?
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在小宇宙查看该单集文稿 - 👨本期嘉宾:贾舒畅|世界黄金协会亚太区研究部负责人
今年1月底,国际金价冲上5600美元/盎司的历史最高点,“黄金大牛市”的呼声一时间铺天盖地。但仅仅五个月后,金价跌破4000美元,从高点回撤近30%,很多人的第一反应可能是:我是不是也“该撤了”?
从体感上来看,好像去年人人讨论的黄金,现下又无人问津了——大家的注意力似乎早转向了科技股的过山车和红利股的争论。但世界黄金协会的数据又给出了一个反直觉的答案:2026年二季度,全球央行购金量达289吨,同比暴增62%;另外,中国老百姓买金条的热情不降反升——价格越跌,买的人越多。彭博社8月4日报道似乎也印证了这种潜藏的“热情”:中国机构投资者正大举抄底,黄金ETF已经连续14个交易日净流入,创下3月以来的最长纪录。
本期节目我们邀请到了世界黄金协会亚太区投资研究负责人贾舒畅,他将和我们一起逐条拆解关于黄金的疑问:宏观世界格局如何影响黄金供需与价格?历史上的金价过山车都是为什么发生?央行大举购金还会持续多长时间?地缘冲突明明应该利好避险资产,金价为什么反而跌了?美联储加息预期将如何影响金价后市趋势?如何看待黄金ETF全球不同市场的流入与流出趋势?当旧的秩序正在崩塌、新的秩序正在建立时,普通投资者到底是该“趁跌抄底”,还是该“再等一等”?
从价格复盘到供需基本面,从央行购金趋势再到个人的黄金投资配置,今天,我们一起把2026年黄金市场的真实图景完整地铺开来聊。
本期剧透
1、02:40 世界黄金协会,到底在干啥?
2、06:51 黄金涨到5600美元后又跌破4000美元:这轮黄金大起大落,到底发生了什么?
3、08:01 黄金需求正在发生结构性变化:首饰消费下降,投资需求和央行购金成为新的支撑力量
4、10:57 金价下跌,为什么买黄金的人反而更多?“追涨”之外,还有另一种理性的抄底逻辑
5、11:36 央行为什么持续买黄金?避险、储备多元化,以及黄金“不属于任何人的负债”属性
6、14:25 同样是黄金,欧美和亚洲投资者为什么做出了完全不同的选择?低利率环境下,黄金正在成为财富存储的新出口
7、18:32 金条金币和黄金ETF,两类投资者买黄金的逻辑完全不同:一个偏长期配置,一个更像交易工具
8、21:41 黄金为什么从5500美元一路跌回4000美元?上涨靠资金推动,下跌源于预期反转和流动性撤离
9、23:53 黄金暴跌的真正推手:不是基本面崩塌,而是短期资金过度拥挤后的快速撤退
10、26:02 黄金价格的核心分析框架:宏观因素不会直接影响金价,而是通过ETF、金条、央行购金等需求渠道传导
11、32:10 长期看黄金靠什么上涨?过去20多年消费者黄金需求累积,贡献了黄金趋势的大部分解释力
12、35:49 央行购金还能持续多久?未来12个月,仍有一半受访央行计划继续增加黄金储备
13、40:08 中国黄金储备占比仅8%,全球平均约35%:新兴市场央行还有多少“补仓空间”?
14、44:35 “去美元化”并非简单替代美元,而是全球储备体系从单极走向多极后的资产再配置
15、48:05 地缘冲突为什么有时推升黄金,有时反而压低黄金?美联储利率预期可能盖过避险逻辑
16、51:31 美联储加息预期如何影响黄金?通胀、就业和经济增长之间的博弈决定下一步方向
17、57:54 未来黄金怎么看?投资需求可能延续,央行购金、资产多元化和地缘风险仍是重要支撑
18、01:01:56 黄金未来三种情景推演:基准震荡、风险催化突破5000美元,以及熊市需要满足的条件
19、01:11:00 黄金配置到底该看择时还是持有?长期来看,“有没有黄金”比“什么时候买黄金”更重要
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在小宇宙查看该单集文稿 - 👨本期嘉宾:少楠|flomo/mubu 联合创始人
这两年,一种很拧巴的情绪正在职场里蔓延:你努力提升专业能力,却发现AI一秒钟就能把你的“专长”复刻一遍;你想靠一份稳定工作攒下安全感,却发现自己好像随时可能被替代,甚至很多企业本身,也都摇摇欲坠;你以为多读书、多囤知识就能对抗焦虑,结果发现自己报了一堆班儿、收藏了一堆学习教程,该不知道怎么办还是不知道怎么办。
本期「厚雪长波」邀请到了flomo/mubu 联合创始人少楠。他的经历刚好踩在这几个矛盾的交叉点上:做过一款曾被判过三次“死刑”的笔记产品:2020年被说过时、2023年被说没有商业模式、2024年被说要被AI取代——如今反而靠AI活成了留存率最高的一款产品;他也做过裸辞创业、坚持多年不融资的选择,亲手验证过“扩张”和“活下去”哪个才是普通人真正该优先的事。
借着重读《纳瓦尔宝典》这本书,我们试着把这几件事聊透:普通人对抗运气的武器到底是什么?打工和自由职业,代价差在哪?你收藏的知识为什么变现不了?是不是压根不该学?以及,当所有人都在说“我要被AI替代了”的时候,少楠说他更愿意先去问一句——你到底拿它来干嘛?
如果你正处在毕业没几年、还没找到自己“专长”的阶段,或是卡在那个不上不下、开始重新盘算财富和幸福的年纪,我们的对话未必能给你一份满分答案,但可以是一份拿来对照自己处境的坐标。
本期剧透
1、02:44 为什么《纳瓦尔宝典》第一次看像鸡汤,隔几年再看却像人生说明书?
2、05:24 如何“不靠运气致富”?真正的专长,不是天赋,而是在一个足够窄的领域不断往下钻
3、08:56 戳羊毛、美甲、写一本书……普通人的优势,从来不是卷赛道,而是把一件小事做到无人替代
4、11:47 产品经理一年不访谈50个用户、设计师不临摹100个产品——所谓核心竞争力,本质都是“笨功夫”
5、15:41 为什么高回报一定伴随高不确定性?投资如此,人生也是如此,先看清回报,再决定投入
6、20:52 月薪真的稳定吗?公司里赚的一万元,和自己赚的一万元,背后的能力结构完全不同
7、23:02 创业要不要融资、要不要扩张?真正需要计算的,从来不是收益,而是自己愿不愿意承担代价
8、30:36 想扩张之前,先确保自己不会死——普通人最大的风险,不是增长慢,而是一把梭哈
9、33:34 AI来了,笔记软件是不是没机会了?少楠分享Flomo从“没人看好”到重新找到增长曲线的全过程
10、40:41 幸福到底是什么?能力永远比欲望多一分,也意味着你愿意放弃那些不属于自己的东西
11、55:50 AI时代最值得学什么?如果没有实践场景、也创造不了实践机会,这些知识其实可以不用学
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1️⃣《厚雪私募班》
最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容,但这是一个相对比较独立的投资类别,比如对客户有一定的资金门槛要求,以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验,关于私募投资的内容我们新开了一档播客,叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点,以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦!
2️⃣《厚雪晚班车》
现在市场瞬息万变,一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》,每天下午六点半发车,用10分钟的时间,在你下班的路上,帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因,另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点,让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听~
关于我们
《厚雪长波》是由雪球出品的,一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中,我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友,一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞,和大家一起发现投资机会,共同缓解投资焦虑,让财富的雪球越滚越大。
雪球成立于2010年,从投资社区出发,现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户,聚集了国内对投资感兴趣、有见解,对权益资产接纳度较高的人群。
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About 厚雪长波
《厚雪长波》是由雪球出品的,一档和投资相关又不止于投资的节目。在这档节目中,我们会邀请对各行各业有认知、有思辨的高手,他们可能对投资有独到的见解,也可能对世界有全新的认识。一起来听大家分享自己的专业领域、生活态度、人生哲学。我们希望通过不同观点的碰撞,和大家一起发现投资机会,共同缓解人生焦虑,以长期持有的心态,面对生活,面对自我。
雪球成立于2010年,从投资社区出发,现已成为最具影响的集投资交流交易于一体的在线财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户,聚集了国内对投资感兴趣、有见解,对权益资产接纳度较高的人群。大家在这里聊认知,聊专业,聊人生。
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