家庭教育圆桌谈

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十九期播客：90后的幸福，正在离“标准人生”越来越远【家庭采访系列9】
这一期，我们邀请到了嘉宾佳佳，一起聊聊原生家庭、幸福感、婚育选择，以及30+之后如何重新养育自己。
作为独生子女，佳佳并没有因此感受到更多的爱与关注。成长中缺失的理解与情感支持，也让她在长大后重新思考：如果一个孩子始终感受不到爱，该如何理解自己的家庭，又该去哪里寻找幸福？
独立赚钱、追星、社交、美食……当幸福很难从家庭中获得，她开始在更大的世界里寻找快乐，也一点点建立起属于自己的生活。我们也聊到，时代快速变化之下，70后父母与90后子女之间难以跨越的精神鸿沟。
走到30+，婚姻和生育不再是人生的必选项。比起按照既定的人生轨迹生活，找到自己真正认可的幸福，或许更加重要。而那些小时候没有得到的理解、肯定和安全感，我们也可以在成年之后，慢慢补给自己。所谓成长，也许就是重新养育自己一遍。
如果你也在重新理解自己的家庭，寻找属于自己的幸福，希望这一期对话，能给你一些共鸣与陪伴。
嘉宾：佳佳，30岁，工程师
主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子
时间线：
00:00 – 19:50 佳佳作为独生子女无法理解父母给予的爱的方式
19:50 – 30:00 幸福感无法来自家庭，更多是独立赚钱，追星，社交，美食等
30:00 – 40:00 70后父母 × 90后子女：时代飞速变化之后，两代人的精神需求为什么越来越不同？
40:00 – 58:00 不婚不育成为人生选项：婚育不再是必答题，我们有权选择自己认可的幸福
58:00 – 结束 重新养育自己一遍，是30+的人生课题
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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十八期播客：关于爱、性与羞耻：一个女孩的成长自白【家庭采访系列8】

这一期，我们邀请到了嘉宾可莉，一起聊聊原生家庭、性创伤、自我疗愈与女性成长。
从小生活在缺乏情绪支持的家庭中，她逐渐形成了讨好型人格，习惯压抑自己的感受、满足他人的期待。我们也借此讨论：原生家庭如何影响一个人的边界感、自我价值，以及未来的亲密关系。
青春期时，一场性侵犯改变了她的人生轨迹。面对创伤，她始终无法向父母开口，也背负了长久的羞耻感。为什么许多受害者最先感受到的不是愤怒，而是羞耻？家庭教育与性教育，又该如何帮助孩子拥有保护自己的能力？
随着心理咨询的陪伴，她开始重新理解自己，也逐渐走出创伤。我们也聊到，寻找伴侣究竟是在弥补童年的缺失，还是在寻找真实的自己；以及当越来越多女性开始打破性羞耻、勇敢发声，我们又该如何理解女性成长与自我选择。
如果你也在思考原生家庭、亲密关系、心理疗愈或女性成长，希望这一期对话，能带给你一些共鸣与力量。

**温馨提示：本期节目涉及性侵犯、创伤及性经历等敏感话题，可能引起部分听众不适。建议未成年听众在家长陪同或指导下收听，也欢迎家长借此机会与孩子共同讨论关于身体边界、安全意识与性教育的话题。

嘉宾：可莉，27岁，考研上岸，即将成为一名心理学研究生
主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

时间线：
00:00 – 05:00 渴望发声的可莉来到播客间
05:00 – 13:00 原生家庭让我从小形成了讨好型人格
13:00 – 28:00 去发泄情绪在家庭中是一件非常困难的事情
28:00 – 42:00 可莉在初中遭遇了可怕的性侵犯经历但无法告知父母
42:00 – 51:00  青春期过早开始体验性经历的可莉充满了羞辱与可耻感
51:00 – 59:00 性教育与家庭教育的联系是什么？（不同性别的性教育如何去做？）
59:00 –01:08:00  找寻合适伴侣的本质是找寻弥补缺失的爱还是追求真实的自己？
01:08:00 –01:17:00  因为心理咨询开始治愈我，未来希望从业去帮助更多相似经历的人
01:17:00 – 结束 希望未来女性不要因性羞耻，为女性主义健康发展献一份力

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十七期播客：11只猫+4只狗，她把生活过成了一场疗愈实验【家庭采访系列7】

这一期我们继续原生家庭访谈系列。

这一期，我们邀请到拥有11只猫咪和4只狗狗的行野，一起聊聊宠物、成长，以及人与自己和世界的关系。从最初为什么开始养宠物，到陪伴这些生命如何慢慢滋养她的情绪与生活；从在“被需要”中获得力量，到学会在人际关系、家庭关系和自我之间找到平衡；从不断提升觉察、走向独立与自洽，到重新认识和接纳原生家庭的本来面貌，行野分享了她一路成长中的真实经历与思考。

我们也一起探讨：真正的成熟，是不断满足他人的期待，还是越来越了解自己、接纳自己？当我们学会与过去和解，与当下相处，也许才能更从容地走向未来。
希望这期节目能带给你一些温暖、陪伴与启发，让每一次照顾生命的过程，也成为一次照见自己的旅程。

嘉宾：行野，25，艺术教培老师，自媒体从业者
主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣字

时间线：
00:00 – 10:00 拥有11只猫咪和4只狗的行野开启她的故事
10:00 – 28:00 养育宠物滋养了行野的生活与情绪
28:00 – 38:00  被需要的状态在养宠物与家人相处之间寻找平衡
38:00 – 50:00 天性清醒和不断提升觉醒独立到自洽的过程
50:00 – 01:18:00 全面的认识与接受原生家庭的本来面貌，是更快成长的方式
01:18:00 – 结束 行野对于未来的自己期待是什么样的？

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十六期播客：高效家校沟通，如何成为孩子成长的助力？
这一期我们围绕“家校沟通”这一家长和老师都十分关注的话题展开讨论。从为什么家校沟通对孩子的成长至关重要，到一个真实案例——孩子抗拒上学、老师几乎每周联系家长，背后究竟反映了哪些教育问题；从老师和家长在沟通中常见的误区，到什么样的沟通方式才能真正帮助孩子解决问题、建立信任；再到家长和老师如何明确各自的角色，形成教育共识，建立长期稳定的合作关系。我们也一起探讨：家校沟通的目的，究竟是解决眼前的问题，还是共同培养孩子面向未来的成长能力？
希望这期内容能帮助家长和老师找到更有效的沟通方式，让每一次交流都成为支持孩子成长的契机，共同营造更加积极、温暖的成长环境。
主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子
时间线：
00:00 – 15:00  家校沟通很重要，为什么？
15:00 – 31:00 案例分析：孩子抗拒学校，老师几乎每周联系一次家长，原因是什么？
31:00 – 45:00 什么样的家校沟通方式最能帮助孩子成长？
45:00 – 结束 家长和老师要建立一致合作关系，才可以高效家校沟通
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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十五期播客：当孩子进入一年级，我们真正应该关注什么？

这一期我们围绕“孩子进入一年级，家长最需要关注什么”展开讨论。从幼小衔接到底应该做到什么程度，到一年级真正需要培养的核心能力；从许多孩子都会遇到的拼音、识字、写字难题，到数学学习中比计算更重要的思维培养；再到真实家庭中经常出现的作业拖拉、专注力不足、情绪管理等问题，以及家长如何在家进行高质量的陪伴与引导。我们也一起探讨：一年级的学习，究竟是在学知识，还是在培养受益终身的学习能力和学习习惯？希望这期内容能帮助即将入学或正在经历一年级的家庭减少焦虑、找到方向，也陪大家一起更从容地迎接孩子的小学生活。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

时间线：
0:00:00 – 07:00 一年级前的幼小衔接要做到什么程度？
07:00 – 34:00 小学一年级培养这些能力比较重要
08:15 – 28:00 拼音写字识字是所有一年级学生的一个坎，应该怎么顺利度过？
28:00 – 34:00 数学相对简单，更需要注重思维培养
34:00 –54:00 家长会遇到一年级孩子真实发生的问题有哪些呢？
54:00 – 结束 家长可以在家做到哪些高质量陪伴和引导呢？

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