Вітаємо на подкасті Сестри Не Збрешуть! З вами дві сестри Леся та Віка. Тут ми говоритимемо про вагітність, пологи, материнство і наш стиль життя загалом.
У цьому епізоді Віка та Леся обговорюють розлади під час вагітності, які пов’язані з ШКТ (шлунково-кишковий тракт), а саме токсикоз, печію, а також те, про що рідко говорять: метеоризм - чи як в народі кажуть "попукати", геморой та закрепи.
Про причини, прояви та як можна собі допомогти в тому чи іншому випадку.
Сестри завжди раді зворотному звʼязку від вас, пишіть коментарі та ідеї, діліться своїм досвідом, допомагайте іншим вагітним бути в темі!
Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче, щоб отримати від нас міні-гайд про токсикоз, печію та закрепи. В цьому випуску без додаткової частини, але з корисним матеріалом.🤗
🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut
🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut
Зміст випуску:
⏱️0:00 Вступ
⏱️1:15 Про токсикоз, історія Лесі
⏱️7:56 Історія Віки
⏱️11:38 Коли варто звернутися до лікаря
⏱️14:55 Причини токсикозу
⏱️22:53 Про печію, історія Віки
⏱️28:40 Печія і молочні продукти
⏱️32:45 Збір для ЗСУ, просимо про донат
⏱️33:56 Закрепи та геморой
⏱️38:25 Препарати заліза і закрепи
⏱️39:29 Лайфхаки, як полегшити закрепи
⏱️41:33 Про клітковину
⏱️43:52 Ослінчик для какання
⏱️46:06 Про геморой
⏱️47:45 Вздуття живота і метеоризм
⏱️50:30 Прощаємось
Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.
Банка для постійного збору коштів:
https://send.monobank.ua/jar/SDnS2H3H2
Інстаграм You Can Help:
https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6
Сестринський інстаграм: https://
www.instagram.com/sestrynezbreshut
Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/
Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher
--------
52:01
Підготовка до вагітності || Сестри Не Збрешуть C1E1
У цьому пілотному епізоді Віка та Леся обговорюють як вони готувались до вагітності, на що відкладали гроші, які обстеження проходили і як зрозуміли, що їхня сім'я морально готова до появи малюка.
Сестри завжди раді зворотному зв'язку від вас, пишіть коментарі та ідеї, діліться своїм досвідом, допомагайте іншим вагітним бути в темі!
Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче, щоб слухати продовження розмови (тривалість повного епізоду 1:12:50), а також отримувати додатковий контент і доступ до чату однодумців.
🤝 Buy Me a Coffee: buymeacoffee.com/sestrynezbreshut
🤝 Patreon: patreon.com/sestrynezbreshut
Зміст випуску:
🕛 1:30 Про фінансову підготовку до вагітності
🕛 14:40 Про витрати на медичний супровід під час вагітності
🕛 19:13 Про необхідні аналізи та обстеження, які треба зробити ДО
🕛 29:20 Про зуби і вагітність
🕛 36:20 Оффтоп: Наркоз але не загальний, курити але не палити
🕛 38.07 Косметологи і дерматологи під час вагітності
🕛 40:45 Історія про велосипед, сльози і парацетамол
🕛 43:25 Про моральну підготовку до вагітності
🕛 53:02 Прощаємось
🕒 54:10 Говоримо зі спільнотою про секс, старородящих і коли варто йти до репродуктолога.
Сестринський ютуб: https://www.youtube.com/@SestryNeZbreshut
Cестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut
Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/
Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher
--------
54:04
Анонс
Дві вагітні сестри Віка і Леся вирішили створити новий подкаст. Зустрічайте "Сестри не збрешуть" - з 4 січня, на всіх платформах.
Вітаємо на подкасті Сестри Не Збрешуть! З вами дві сестри Леся та Віка. Тут ми говоритимемо про вагітність, пологи, материнство і наш стиль життя загалом.
Ireland