Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien

In dieser Folge stelle ich das Reiz-Reaktions-Schema in den Mittelpunkt – eines der wichtigsten Werkzeuge für echtes Cyclebreaking.

Ich zeige dir, warum wir oft nicht „überreagieren“, sondern logisch reagieren: auf alte Erfahrungen, alte Bewertungen und ungeheilte Cyclebreaker-Wunden. Nicht der Reiz entscheidet über unser Verhalten, sondern das, was innerlich zwischen Reiz und Reaktion passiert.

Wir sprechen darüber, wie Bewertung entsteht, warum sie der Schlüssel zu Selbstführung ist und wie du beginnst, deine Muster zu erkennen, statt dich für sie zu verurteilen.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt. Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen.

In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs- oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz beim Expartner lassen, um wirklich frei zu werden. Wir öffnen ein Fenster zur Therapie und zeigen auf, wie das Arbeiten am Systembrett, eine Vision von der Zukunft und die Erlaubnis, dich selbst wichtig zu nehmen, hilfreich sein können, deine Grenzen zu wahren und Konflikte zu meistern.

Danielas Goldnugget:

„Die Traumata und Verletzungen deines Expartners sind eine Erklärung für sein Verhalten. Keine Entschuldigung. Es ist seine Verantwortung, sich darum zu kümmern.“



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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Funktionale Fragen und Anliegen formulieren – ausgerechnet von jemandem, die sagt: „Du musst nicht mehr funktionieren, du darfst ins Fühlen kommen“? Ja. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig.

Denn bewusstes Elternsein und Cyclebreaking sind nicht nur „mehr fühlen“. Sie sind Selbstführung. Sie sind Eigen- und Fremdverantwortung. Sie sind der Moment, in dem du aufhörst, im diffusen „Irgendwie ist es doof“ hängen zu bleiben und anfängst, klar, konstruktiv und lösungsorientiert zu sprechen. Mit mildem Herzen, aber klarem Blick.

In dieser Folge bekommst du einen Spickzettel, der dich in wirklich allen Lebensbereichen weiterbringen kann: Die 5 goldenen Regeln für funktionale Fragen und Anliegen.

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Neurodivergenz im Familienalltag – warum ist es bei uns so viel schwerer?

In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hauch über die Herausforderungen des Familienlebens im Kontext von Neurodivergenz.

Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen über emotionale Bedürfnisse, Grenzen und die Bedeutung eines milden Herzens in der Erziehung.

💫 Goldnugget aus der Folge:

Der Clou ist, kluge Entscheidungen zu treffen, um Kraft zu sparen oder Kraft zu sammeln, um die besonderen Herausforderungen meistern zu können. Dabei hilft Klarheit. Und um diese zu finden, können uns die Fragen „WAS will ich? WOFÜR will ich das? WARUM will ich das?“ wesentlich helfen.

Sophie’s Begleitangebot:

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Sophie’s Instagram-Account:

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FamilienFundament:

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In dieser Solo-Folge zum Jahresbeginn teile ich meine Gedanken über die Kraft der Manifestation und darüber, was es wirklich heißt, Verantwortung zu übernehmen. Ein persönlicher Sturz hat mich innehalten lassen und mich zurückgeführt zu den Themen innere Stimme und Körperbewusstsein.

Ich spreche darüber, wie alte Muster entstehen, warum Verantwortung manchmal schwer auf uns lastet und wie befreiend es sein kann, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört. Diese Episode ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen, emotionale Wunden ernst zu nehmen und bewusst neue Wege zu gehen.

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