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65.我好像！抓住让生活变有趣的关键了！
过往聊过我的各种瘾，酒瘾、运动瘾、甜食瘾、赶时间瘾对待事情我的阈值越来越高这些事情在进行时带给我刺激和开心的同时也会在结束后带走我的嗨点我时常在放空中感觉生活无聊，难以平静像极了adhd最近，在重新去寻找vlog拍摄思路（或者说嗨点）的过程中我发现了一个很重要的事实是：生活的快乐不在于素材的丰富度，不在于无限寻找猎奇的、成功的事件日复一日是它本来的面貌生活的快乐在于角度的变化当我开始尝试，每时每刻都像一个新人一样地观察自己的生活当我站在天桥观察我每天走过的上班的路我发现了生活乐趣的小尾巴他们全部都藏在这些空间褶皱之中！仅仅把生活按照时间顺序线性地去过我们太容易执着于物质层面的目标、执着于不断索要成功把生活当成一个五维空间去感受让自己进入，感知，经历，观察会忽然觉得，哇哦，生活有无限的快乐等待开启！祝你今天开心！
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54:50
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64.放空时间
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63.健身博主和vlogger：设计专业的我们在做自媒体
嗨嗨大家！本期对谈一位vlogger：左一弗利（欢迎👏，小红书：左一弗利）同样学习城市/建筑设计、entj人格、毕业于UCL Bartlett同样生活在深港区域、在本职工作之外做自媒体、都叫Zoe我们有太多的相似之处！今天的聊天很长，从相同的entj人格出发，谈论到很具体的自媒体工作谈论到日常生活中时间精力的平衡，交换了彼此的感情观念是一次非常非常愉悦的谈话！（谢谢这位Zoe）在大量相似的特质之外，Zoe身上有和我非常不同的一面：她更加细腻、天真，她提醒我去关注日常细微的来自于他人的照顾去观察自己的情绪，感知呼吸、消化系统这些很实感的身体反应这些都是我这种多巴胺成瘾选手会忽略的幸福细节！本期时间线如下：10:30 entj的成长时刻、感情观、社交观26:00 自媒体之路是怎样开启的？46:26 影视飓风tim的相亲事件，关于负面评价、广告、隐私1:07:00 面对流量的瘾，我们都在寻找平静1:28:20 两个zoe眼中的对方，香港设计师 vs 深圳已婚博主，如果交换人生会怎么样？包括但不限于以下要点：“再不行动就没机会了”：打破犹豫，珍惜一闪而过的念头行动力超强 vs 思考力超载：我们是上帝设计的“Bug”吗？真正的成长，发生在“放弃”一段关系或工作之前聊聊自媒体人的“功利心”：我们追求的是利益还是“开心”“为什么我没有发小”：我们的人际关系是“任务制”的吗？无法忍受只做一件事：我的“副业刚需”可能是一种工作多动症为什么还不能全职做博主？清醒的创作者必须保证“输入”我的健身内容火了，但Vlog为什么没人看？Vlogger的必经之路：如何在工作和朋友面前“厚脸皮”开机？警惕“自恋”：为什么过于精致的Vlog反而让人感觉傲慢？流量的陷阱：关于影视飓风tim的相亲事件，当博主开始“整活”，就是翻车的开始博主的“瘾”：我承认，我沉迷于酒精、运动和粉丝的夸奖如何对抗焦虑？一个神奇的练习：感受你的“肠胃”吹泡泡：希望我们拥有面对未来未知挑战的乐观和轻松状态！
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1:39:03
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61.放空时间
嗨大家后续会时不时录制一些放空时间的个人碎碎念无主题放空时间以此记录成长感谢收听！
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60.火甘甘文zozoe: 一年未见，我们都成长了！
哈喽大家，今天是和火老师李火甘的对谈！距离上一次播客录制已经快要1年啦依然是话很密集的一次聊天，要点有以下几个，但也不止有这几个：01:50 早课少了，难道是不爱了？10:25 一次划水的竞赛日：怎么判断自己是否尽力？21:48 一次不太满意的心流冲击：目标是你永远无限趋近但抓不到33:25 李老师的怡人性有所变化？40:00 近几年有没有想要成为的人，或者想要成为什么样子？50:50 近期焦虑的事是什么？聊到最后，我们有一个共鸣，就是觉得生活好奇妙！有很多快乐，经历当下的时候，不觉得有什么大不了但是当你抓住某一个线头，往回捋往往会发现它的起始点是在一个非常随机、非常无关联的人和事那里我想，这种奇妙的链接也是支撑着我们满怀信念感、继续追赶自己热爱的动力吧不为了什么，就是无比珍惜眼下的随机快乐！祝你今天开心，明天开心，天天开心！
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1:22:48
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