Lepszy Klimat

Moją gościnią jest Aga Szuścik, która edukuje o profilaktyce, ginekologii i onkologii. Prowadzi też Listę Ginekologów i Ginekolożek. Jednocześnie sama jest pacjentką onkologiczną. 
Z odcinka dowiesz się:
po czym poznasz uważnego, dobrego ginekologa;

czy można jednocześnie wierzyć w profilaktykę i jej nie podejmować;

czym jest scanxiety i jak może wpływać na proces leczenia;

dlaczego boimy się badań profilaktycznych;

a dlaczego nie warto się ich bać;

co rak, leczenie, medykalizacja mogą nam zrobić z relacją wobec naszego ciała;

jak rak zmienia relację z poczuciem kontroli i bezpieczeństwa;

jak wyglądała droga Agi od pacjentki do edukatorki.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!
00:00 wstęp
01:38 lista dobrych ginekologów
04:34 co Paulina usłyszała na USG?
07:20 jak komunikują się lekarze?
09:45 jak reagować na złą komunikację?
14:28 strach przed profilaktyką
19:10 scanxiety - czym jest?
23:00 rak w social mediach
26:20 czy Aga czuje lęk?
30:18 rola psychoonkologa
34:32 historia Agi Szuścik

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska
#zdrowie #rak #scanxiety #ginekolog #ginekologia #leczenie #remisja

Moją gościnią jest dziś dr hab. Emilia Trudnowska, oceanografka i badaczka ekosystemów morskich z Instytutu Oceanologii Polskiej Akademii Nauk, a także żeglarka.

Z odcinka dowiesz się:
co szkodzi Bałtykowi, 

co w nim żyje,

dlaczego mówi się o nim, że jest jak wanna, jakie zanieczyszczenia są dziś największym problemem,

co wiemy o broni chemicznej w Bałtyku,

jak długo Bałtyk się oczyszcza,

jakie znaczenie ma światło i hałas,

czy możemy żeglować w zrównoważony sposób,

czym są ekomariny i jak żeglarze mogą dbać o wodę,

jak może wyglądać Bałtyk za 20-30 lat.

#współpracapłatna #EkoŻeglowanie #Bałtyk #ECOMARINAS #InterregSouthBaltic
Odcinek jest realizowany  w ramach projektu ECOMARINAS. Projekt jest współfinansowany przez Interreg Południowy Bałtyk 2021–2027 ze środków Europejskiego   Funduszu Rozwoju Regionalnego i potrwa do czerwca 2027. To wspólna inicjatywa ośmiu partnerów z czterech krajów basenu Bałtyku, której celem jest promowanie zrównoważonego żeglarstwa. Projekt ECOMARINAS skupia się na podnoszeniu świadomości ekologicznej, a także zapewnieniu operatorom marin wiedzy i narzędzi niezbędnych do minimalizowania szkód ekologicznych. Liderem projektu jest Gdański Ośrodek Sportu, który zarządza sześcioma marinami w Gdańsku. 
Moje rozmowy znajdziesz też na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp
02:00 co robi oceanograf?
05:30 wiemy za mało o morzach i oceanach
07:36 Bałtyk to „wanna”
09:45 czym jest zanieczyszczony Bałtyk?
12:40 jak się odradza Bałtyk?
14:15 wpływ mikroplastiku i plastiku
15:42 broń chemiczna w Bałtyku
19:30 światło i hałas w Bałtyku
22:15 mikroorganizmy w wodzie i piasku
23:50 sieci widmo
25:32 eutrofizacja i sinice
28:23 jak Bałtyk reaguje na zmianę klimatu?
37:12 świadome żeglowanie na Bałtyku
46:12 ekomarina - czym jest?
51:12 turysta - jak może pomóc?
54:10 co Emilię zachwyca w morzu?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest Anna Kowalczyk – dziennikarka, pisarka, autorka dwóch tomów książki „Brakująca połowa dziejów”. 
Z odcinka dowiesz się:
dlaczego historia, której uczono nas w szkole, jest niepełna,

jak nikły procent zajmują kobiety w podręcznikach,

czy dawniej seks i porody były większym tabu niż dziś,

kto wymyślił architekturę polskiej funkcjonalnej kuchni,

a kto popularyzował polskie gotowanie,

jakich sportowczyń, artystek czy polityczek prawdopodobnie nie znasz

i dlaczego warto opowiadać historię od nowa.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska
#historia #historiakobiet #feminizm

Rozmawiam z dr Katarzyną Stewart – psychiatrką, która prowadzi też na Instagramie profil edukacyjny @doctorkastewart
Z odcinka dowiesz się: 
czy ADHD to problem „niegrzecznych chłopców”;

czym się różni ADHD u dziewczynek i chłopców, a potem u kobiet i mężczyzn;

jak się ma hiperfokus do deficytu uwagi;

jak się ma kreatywność do ADHD;

co ma lenistwo do ADHD;

czy każda zdiagnozowana osoba musi brać leki;

jak ADHD wpływa na podatność na uzależnienia;

czym jest „ADHD-tax”;

jak i kiedy diagnozować dziecko albo siebie.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!
#adhd #diagnozaadhd #psychiatria #zdrowie #zdrowiepsychiczne

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

00:00 wstęp
01:30 dzieci „grzeczne” i „niegrzeczne”
03:19 ADHD jest zaburzeniem
05:50 diagnoza ADHD
14:30 brak koncentracji i inne objawy
23:20 diagnoz jest za dużo?
28:35 częściej diagnozujemy chłopców

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest Katarzyna Puzyńska – weganka, biegaczka, z wykształcenia psycholożka, a z zawodu pisarka. Autorka ponad 20 książek. Właśnie pojawiła się najnowsza – „Las papierowy”.
Z rozmowy dowiesz się:
jak Kasia przechodziła na weganizm,

jaki jest jej stosunek do aktywizmu,

dlaczego otwarcie mówi o swojej anoreksji,

co jej daje bieganie i w ogóle sport,

jaką ma technikę pisania swoich kryminałów,

czemu, jej zdaniem, ludzie szukają rozrywki w zbrodni,

co czuje pisarz, kiedy ktoś grozi: wyrzucę twoje książki,

dlaczego w najnowszym kryminale wraca do Lipowa.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp
02:10 symbol motyla, anoreksja
05:00 wspólnota trudnych doświadczeń
08:25 książka jako odskocznia
09:10 co napędza Kasię
11:55 nie zadowolisz wszystkich
13:10 iluzja w pisarstwie
14:50 proces pisania
20:15 zbrodnia jako rozrywka
26:23 tajemnica lepsza niż makabra?
28:23 co po premierze książki?
30:15 weganizm Kasi

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska
#kryminał #literatura #książki #truecrime #katarzynapuzyńska