Lepszy Klimat

Rozmawiam z dr Katarzyną Stewart – psychiatrką, która prowadzi też na Instagramie profil edukacyjny @doctorkastewart
Z odcinka dowiesz się: 
czy ADHD to problem „niegrzecznych chłopców”;

czym się różni ADHD u dziewczynek i chłopców, a potem u kobiet i mężczyzn;

jak się ma hiperfokus do deficytu uwagi;

jak się ma kreatywność do ADHD;

co ma lenistwo do ADHD;

czy każda zdiagnozowana osoba musi brać leki;

jak ADHD wpływa na podatność na uzależnienia;

czym jest „ADHD-tax”;

jak i kiedy diagnozować dziecko albo siebie.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!
#adhd #diagnozaadhd #psychiatria #zdrowie #zdrowiepsychiczne

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

00:00 wstęp
01:30 dzieci „grzeczne” i „niegrzeczne”
03:19 ADHD jest zaburzeniem
05:50 diagnoza ADHD
14:30 brak koncentracji i inne objawy
23:20 diagnoz jest za dużo?
28:35 częściej diagnozujemy chłopców

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest Katarzyna Puzyńska – weganka, biegaczka, z wykształcenia psycholożka, a z zawodu pisarka. Autorka ponad 20 książek. Właśnie pojawiła się najnowsza – „Las papierowy”.
Z rozmowy dowiesz się:
jak Kasia przechodziła na weganizm,

jaki jest jej stosunek do aktywizmu,

dlaczego otwarcie mówi o swojej anoreksji,

co jej daje bieganie i w ogóle sport,

jaką ma technikę pisania swoich kryminałów,

czemu, jej zdaniem, ludzie szukają rozrywki w zbrodni,

co czuje pisarz, kiedy ktoś grozi: wyrzucę twoje książki,

dlaczego w najnowszym kryminale wraca do Lipowa.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp
02:10 symbol motyla, anoreksja
05:00 wspólnota trudnych doświadczeń
08:25 książka jako odskocznia
09:10 co napędza Kasię
11:55 nie zadowolisz wszystkich
13:10 iluzja w pisarstwie
14:50 proces pisania
20:15 zbrodnia jako rozrywka
26:23 tajemnica lepsza niż makabra?
28:23 co po premierze książki?
30:15 weganizm Kasi

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska
#kryminał #literatura #książki #truecrime #katarzynapuzyńska

Sektor OZE w Polsce zatrudnia już ponad 212 tys. osób, a do 2050 r. liczba ta może wzrosnąć czterokrotnie! Czy jest tu przestrzeń na rozwój? Czy warto łączyć swoją przyszłość zawodową z OZE? Czy to praca wyłącznie dla inżynierów i byłych górników? Rozmawiam z dwiema doświadczonymi menedżerkami.
Z odcinka dowiesz się:
jakie wykształcenie i kompetencje „pasują” do sektora OZE;

jakie są jego potrzeby, jeśli chodzi o pracowników;

czy humanista i humanistka znajdą pracę w sektorze OZE;

jak wygląda współpraca sektora ze społecznościami lokalnymi;

jak edukować o OZE i co w tej nauce jest ważne;

co czeka polską i europejską energetykę w przyszłości – w ocenie moich gościń. 

Goszczę dziś:
Małgosię Bartosik – wiceprezeskę organizacji WindEurope, do której dołączyła 21 lat temu. Dziś WindEurope jest drugą co do wielkości organizacją w Brukseli, a Małgosia odpowiada w niej za operacje biznesowe, PR, strategię członkostwa oraz komunikację. Jest współautorką książek dla młodzieży o klimacie i energii, w tym „Niech wieje wiatr” – przetłumaczonej na 44 języki. Angażuje się w edukację klimatyczną i projekty środowiskowe.
Alicję Chilińską-Zawadzką – Dyrektor Generalna i Prezes Zarządu EDF power solutions Polska, menedżerka z dwudziestoletnim doświadczeniem w inwestycjach OZE. Obecna na liście Forbesa „25 kobiet w energetyce”. Realizuje wielkoskalowe projekty energetyczne: magazyny energii, farmy wiatrowe i fotowoltaiczne. Jest pomysłodawczynią programu „Wiatr – Kopalnia Możliwości”, który wspiera przebranżowienie górników na techników turbin wiatrowych.
Moje podcasty w formule premium znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! 
00:00 wstęp03:00 dlaczego OZE jest dla kobiet?10:00 rodzina a praca12:25 droga moich gościń do sukcesu24:10 wynagrodzenia w OZE27:05 przekwalifikowanie30:40 rola edukacji o energetyce38:00 energetyka interesuje ludzi?39:40 potencjał wiatru41:05 elektryfikacja45:50 lokalna współpraca54:18 recycling turbin wiatrowych56:20 przyszłość energetyki wiatrowej

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska

Moją rozmówczynią jest dr Halszka Witkowska - suicydolog, pomysłodawczyni serwisu "Życie Warte Jest Rozmowy", autorka licznych publikacji i książek o tej tematyce dotyczącej samobójstw.
Jeśli jesteś w kryzysie i potrzebujesz rozmowy - zadzwoń: 
→ dorośli:  800 702 222 lub 116 123
→ dzieci i młodzież:  800 121 212 lub 116 111
lub wejdź na stronę Życie Warte Jest Rozmowy i poszukaj miejsca, gdzie uzyskasz bezpłatną pomoc.
Z rozmowy dowiesz się:
jakie są fałszywe przekonania dotyczące samobójstw i kryzysu suicydalnego;

jak rozpoznać, że ktoś potrzebuje pomocy;

jak rozmawiać z osobą w kryzysie;

które grupy społeczne są szczególnie narażone na kryzys;

gdzie szukać pomocy dla siebie lub dla innych – także dla osób w żałobie;

jak media mogą pomóc, a jak zaszkodzić;

dlaczego budowanie bliskiej nam społeczności jest ważne.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!
00:00 wstęp
01:30 numery pomocowe
02:30 jak (nie) mówić o samobójstwie?
10:00 mity o osobach w kryzysie
12:30 jak się objawia kryzys?
15:55 samobójstwo nie likwiduje bólu
18:45 rola dzieciństwa
21:50 każdy myśli o śmierci
26:48 uchwyty do życia
29:45 jak można pomóc?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska

Moim gościem jest Maciej Rudziński neurokognitywista i badacz AI, który duże modele językowe traktuje jak organizm.
Z rozmowy dowiesz się:
na czym polegał i jak się skończył eksperyment z udawaniem nastolatków rozmawiających z chatbotami; 

na ile i w jaki sposób chatboty rozumieją nasze emocje;

jakie wiążą się z tym korzyści, a jakie zagrożenia;

do czego można wykorzystać towarzysza AI;

a do czego persony i swojego intelektualnego bliźniaka;

czy można porównać parametry sztucznej inteligencji i ludzkiego mózgu;

czy AI zastąpi naukowców?
W rozmowie pojawiają się wątki związane z myślami o samobójstwie. Jeśli jesteś w kryzysie, pamiętaj, że możesz całodobowo uzyskać pomoc:
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123

Macieja Rudzińskiego znajdziesz między innymi ⁠na LinkedIn.⁠
Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!

00:00 wstęp
01:40 chatbot gubi instrukcję
05:30 eksperyment - udawał dziecko
11:40 jak pytać bez sugerowania?
14:50 czy dzieci powinny korzystać z AI?
16:10 dlaczego pytamy o zdrowie?
19:00 towarzysz AI - co to?
24:45 Hume AI - empatyczne AI
33:24 AI to „niebiałkowe żyjątko”

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Studio Podcastowe Syrena - produkcja
P & C Paulina Górska