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劉軒的How to人生學

Podcast 劉軒的How to人生學
劉軒 & 軒言文創SoundShine
人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈: 100種活出人生意義的可能性, 好好生活的必備心理技能, 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋:劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋:軒言文創...

Available Episodes

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  • EP353|為什麼有些夢想,我們永遠停留在「想」?ft. 褚士瑩
    在這集How to 人生學中,劉軒邀請到夢想實踐家褚士瑩,分享他最新著作《不知道自己以後要做什麼的請舉手:褚士瑩的21個人生提案》。 不知道自己以後要做什麼,很糟糕嗎?非主流人生代表褚士瑩,想對迷茫年輕人說:走向未來世界的能力,考試和成績真的不重要。 從17歲就開始環遊世界、參與國際NGO工作到推廣哲學思考,褚士瑩用自身經驗告訴我們:真正的人生不是建立在成績單和願望清單上,而是由每一個扎實的腳步累積而成。 如何在迷惘中找到方向?如何在現實與理想間取得平衡?一起來聽聽這位夢想實踐家如何用蘇格拉底式的對話,幫助我們找回思考與行動的力量。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《不知道自己以後要做什麼的請舉手:褚士瑩的21個人生提案》 褚士瑩 著/ 遠流 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4hce3Oz |誠品線上👉 https://bit.ly/42fSNTo |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/3C4PILb -- Hosting provided by SoundOn
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    42:06
  • EP352|春節回家必聽——擔心長輩健康,該怎麼說?ft. 胡廷岳藥師
    每到過年,返鄉團聚的日子裡,我們最牽掛的,往往是長輩的健康。但該如何開口勸導?怎麼說才不會變成一場爭執? 這集How to人生學邀請到「減藥藥師」胡廷岳分享他的故事。從年輕時把健康研究論文貼滿家牆,到後來開創「人情味溝通」的方式,他走遍全台灣做公益演講,幫助許多人找到適合自己的健康之路。 「沒有人是故意讓自己生病的」,這句話道出了許多家庭的困境。當我們看著親人的健康每況愈下,該如何用愛與理解取代責備?在這個團圓的節日裡,透過胡廷岳的分享,一起學習如何和家人展開一場溫暖的健康對話。 胡廷岳是台灣永續賦能協會、在宅善終協會的發起人,也在各大醫院和基金會擔任講師。2022年,他將多年經驗寫成《吃藥之後,然後呢?》一書,登上博客來醫療類暢銷榜。他致力推廣「減藥」的理念,幫助更多人思考:什麼才是真正的健康? 🍀想要了解更多,請至減藥藥師胡廷岳的官方網站👉 https://nonohu.com/ 或追蹤他的臉書粉專👉 https://www.facebook.com/nonohuofficial/ 📖 《吃藥之後,然後呢?:從文明病纏身,到減少吃藥的第三人生》胡廷岳 著 👉 https://www.books.com.tw/products/0010945844 -- Hosting provided by SoundOn
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    35:48
  • EP351|【解鎖青春情緒】你不是一個人在戰鬥 ft. OverBlue陪伴憂鬱 共同創辦人林品君
    根據衛福部的統計,台灣的憂鬱症人數每年不斷成長。然而,在這些與憂鬱共處的患者身邊,還有一群默默承受壓力的陪伴者——他們是配偶、父母、朋友⋯⋯日夜守護著至親,卻常常因此耗盡自己。 本集特別邀請到亞洲首個關注憂鬱症陪伴者的非營利組織:OverBlue陪伴憂鬱的創辦人林品君,分享六年來他們蒐集的上百個陪伴故事。從實際案例出發,討論陪伴者如何在關心他人的同時也照顧好自己,以及如何找到合適的支持系統,避免在這條陪伴路上感到孤單。 ⭐ 支持 OverBlue陪伴憂鬱: 👉募款支持連結:https://510.org.tw/donations/TSUQU2 👉情緒教育知識平台:https://www.instagram.com/lets.overblue/ 💌歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:[email protected] 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作,致力於促進心理健康,透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰,並提供專業見解與實用建議。 -- Hosting provided by SoundOn
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    33:17
  • EP350|椅人Leo:「輪椅不是限制,是另一種看世界的方式」
    Leo 何秉錡,一位充滿行動力與幽默感的創作者。20 歲那年,一場車禍讓他成為輪椅使用者,生活方式大幅改變,但這並沒有讓他止步。 Leo創立了YouTube頻道chairman椅人,用影片記錄自己的輪椅生活。他挑戰攀岩、衝浪、滑雪,探索世界,也檢視社會對無障礙設施的忽視。他用行動證明,輪椅並不是限制,而是一種新的生活方式。 在這集節目中,Leo 分享了他從低谷到探索新可能的心路歷程,以及對「身障者」這個標籤的不同解讀。他認為,所謂的障礙,不只是物理上的高低差,更多時候是人們的刻板印象。 無論是生活中的挑戰,還是那些看似不可能的嘗試,Leo 用自己的故事告訴我們:「沒試過,怎麼知道你不行?」 👨‍🦽Chairman椅人 Facebook: https://www.facebook.com/@aka.chairman/ Instagram: https://www.instagram.com/aka.chairman/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《椅人:沒試過,怎麼知道你不行!》 Chairman 椅人(何秉錡)著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4ho9kIX |誠品線上👉 https://bit.ly/40jXV6h |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/40lMP0r -- Hosting provided by SoundOn
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    39:10
  • EP349|生命中最大的寶藏就是你自己——曾寶儀的自我探索之旅
    ☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集,劉軒與知名主持人曾寶儀展開了一場關於「自我探索」的深度對談。當寶儀分享她最新著作《生命中最大的寶藏就是你自己》時,兩人聊到了許多關於自我接納、完美主義,以及如何與內在對話的話題。 寶儀坦言,即便在事業最輝煌的時候,內心依然有著不安與空虛。「別人看起來我很好,為什麼我還是不快樂?」這個問題驅使她開始向內探索,尋找真正的自己。在對談中,她也分享了自己如何逐漸學會與情緒共處,以及在這趟旅程中的重要領悟:所有想要追尋的答案,其實都在自己身上。 這是一集關於覺察、療癒與成長的對談,邀請你一起來聆聽兩位主持人如何在專業成就之外,找到與自己相處的方式。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》 曾寶儀 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/42xxJIf |誠品線上👉 https://bit.ly/42fSNTo |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/3C4PILb -- Hosting provided by SoundOn
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    51:47

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人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈: 100種活出人生意義的可能性, 好好生活的必備心理技能, 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋:劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋:軒言文創 SoundShine 合作邀約:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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