Qu’est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ?
Il existe un phénomène commun aux générations Y et Z : le syndrome du canard flottant. Il désigne une situation où une personne semble calme, confiante et en contrôle, alors qu’en réalité, elle lutte intensément à l'intérieur pour rester à flot.
Dans les études ou le travail, les nouvelles générations, influencées par les réseaux sociaux, tendent à cacher les efforts fournis pour arriver là où ils en sont. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale puisque si tout le monde autour de vous souffre du syndrome du canard, vous croirez qu’il est normal de travailler autant pour peu de résultats et surtout peu de reconnaissance.
D'où vient le syndrome du canard flottant ? Pourquoi l'appelle-t-on comme ça ? Et les réseaux sociaux dans tout ça ? Comment s'en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Lisa Coll.
Première diffusion : janvier 2025
À écouter ensuite :
Qu’est-ce que le syndrome d’Alice aux pays des merveilles ?
Qu’est-ce que le syndrome du nid vide ?
Qu’est-ce que le syndrome d’aliénation parentale ?
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Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?
Incontournable de la culture française, la charcuterie a bien souvent une place maîtresse sur nos tables.
Mais dans la liste d'ingrédients de ces aliments aux saveurs incomparables, on retrouve souvent de nombreux additifs, dont le nitrite. Parmi ses dérivés, on retrouve le nitrate de potassium, plus connu sous le nom de salpêtre, ou encore le nitrite de sodium... notamment présent dans le jambon.
Quels sont les risques du nitrite ? Comment se protéger du nitrite ? Est-il possible de manger de la charcuterie sans nitrite ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".
Un podcast Bababam Originals.
Première diffusion : avril 2019
À écouter aussi :
Comment bien choisir sa charcuterie ?
Où trouver des protéines végétales ?
Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?
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Quels sont les effets du vapotage dans le corps ?
Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette.
Reconnue aujourd’hui comme moins dangereuse que la cigarette classique, elle fait pourtant encore débat quant à son utilité dans le sevrage tabagique.
Que contiennent les liquides des réservoirs des cigarettes électroniques ? Est-ce anodin de vapoter ? Que peut-on faire pour minimiser les risques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon
Première diffusion : juillet 2023
À écouter aussi :
A quel âge faut-il arrêter de fumer ?
Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?
Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?
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Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?
Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King.
De plus en plus de Français se préoccupent de réduire leur consommation de viande. D’ailleurs, le GIEC conseille de privilégier la volaille et de limiter les autres viandes à 500gr par semaine.
Quels nutriments peut-on trouver ? Qu'est-ce que c'est, les aliments « ultra-transformés » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.
Première diffusion : août 2023
À écouter aussi :
Où trouver des protéines végétales ?
Qu'est-ce que le flexitarisme ?
Les laits végétaux sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ?
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Peut-on soigner sa peur des araignées ?
L'arachnophobie est la peur provoquée par la vue d'une araignée. Rien que l’évocation de leurs 8 pattes velues vous donne peut-être des frissons dans le dos.
Si la vue d’une araignée vous fait sursauter, crier, voire pleurer… pas de doute, vous souffrez sûrement d’arachnophobie. Une peur panique des araignées qui toucherait 3 personnes sur 10 selon les chiffres de l’association spécialisée ARABEL.
D'où vient cette peur ? Mais si la peur des araignées est si profondément ancrée en nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Existe-t-il différentes méthodes pour soigner cette peur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : septembre 2022
À écouter aussi :
Comment vaincre sa peur de l’eau ?
Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?
Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?
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En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre.
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