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Un podcast à soi

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Un podcast à soi
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69 episodes

  • Un podcast à soi

    Une vie à soi : Tambours battantes

    12/08/2026 | 41 mins.
    Tambours, voix et lutte Elles jouent du tambour, chantent en solo et en chœur et dansent le Gwoka, cette musique traditionnelle guadeloupéenne créée par les personnes esclavisées arrachées à l'Afrique. Elles prennent leur place dans les Lewoz, ces rassemblements nocturnes hebdomadaires et sur toutes les scènes de Guadeloupe, au cœur d'un univers artistique encore très masculin. Ce sont les Fanm Ki Ka (femmes qui font). Leurs voix enivrantes nous parlent d'histoire, de vies quotidiennes et surtout de luttes. C'est le premier épisode d'Un podcast à soi, d'une série de trois en Guadeloupe.


    Avec :

    Marie-Héléna, Maguy, Ena, Sohade

    Les Fanm Kika


    Remerciements :

    Charline, Yanise, Jacklin


    Pour aller plus loin :

    - Fanm Ki Ka

    - Site de Marie Héléna Laumuno

    - Gwoka et décolonisation culturelle, Marie-Héléna Laumuno

    - Les femmes et le Gwoka en Guadeloupe, Marie-Héléna Laumuno

    - Les livres de Marie-Line Dahomey

    - Ces femmes qui jouent du Gwoka, Anne-Laure Lemancel

    - Ecrire une histoire queer du Gwoka, Cases Rebelles
    Enregistrements

    Juin 2026

    Prise de son, montage, textes et voix

    Charlotte Bienaimé

    Réalisation et mixage

    Gary Sallin

    Accompagnement éditorial

    Sarah Bénichou

    Illustration

    Anna Wanda Gogusey
  • Un podcast à soi

    Tout sur nos mères (2/2) : Faire avec

    05/05/2026 | 55 mins.
    S'éloigner, couper, réinventer ? Que se joue-t-il dans les relations mères-filles à l'âge adulte ? Est-ce-que comprendre en féministe certains comportements de nos mères est suffisant pour construire des liens sereins ? Lorsque les relations sont difficiles, que décide-t on : s'éloigner, couper, réinventer ? Pourquoi et pour qui ?

    C'est ce qu'interroge cet épisode qui articule les pensées féministes et enfantistes. On y retrouve Claire Richard, Camille Kouchner, Claire Bourdille et Joelle Sambi. Ainsi que Charlotte Bienaimé en discussion avec sa propre mère.


    Avec :

    - Joëlle Sambi, autrice, poétesse, féministe, activiste lesbienne

    - Claire Richard, productrice de fictions et documentaires radios, autrice du livre Pardonner à nos mères

    - Claire Bourdille, activiste enfantiste, autrice de Enfantisme, il est temps de respecter les enfants

    - Camille Kouchner, autrice de La familia Grande et Immortels

    - Annie Ferrand, psychologue féministe

    - Coline Cardi, sociologue

    - Juliet Drouar, thérapeute et auteur


    Lectures :

    - La vie soignée, Meryem Alqamar

    - Notre Sang, Andrea Dworkin


    Pour aller plus loin :

    - Pardonner à nos mères, Claire Richard

    - La même mère, Monique Plaza

    - Pour te ressembler, Christine Détrez

    - Nos mères, Christine Détrez

    - Rien ne s'oppose à la nuit, Delphine de Vigan

    - La bonne mère, Mathilda di Matteo

    - Dites lui que je l'aime, Romane Bohringer

    - La vie soignée, Meryem Alqamar

    - L'effet maternel, Virginie Linhart

    - Trauma, en finir avec nos violences, Juliet Drouar

    - La maternité obligatoire, Adrienne Rich

    - Mères sans filtre


    Remerciements :

    Christine Détrez

    Coline Cardi

    Sonia Kronlund
    Enregistrements

    février 2026

    Prise de son, montage, textes et voix

    Charlotte Bienaimé

    Réalisation et mixage

    Annabelle Brouard

    Lectures

    Estelle Clément Béalem

    Accompagnement éditorial

    Sarah Bénichou

    Community Manager

    Meyrélie Milhavet

    Illustrations

    Anna Wanda Gogusey
  • Un podcast à soi

    Tout sur nos mères (1/2) : Mémoires de filles

    24/03/2026 | 49 mins.
    Les liens mères-filles dans l'enfance Pourquoi certaines femmes ont peur de ressembler à leurs mères ? Pourquoi d'autres ne parviennent plus à prendre leurs mères dans les bras ? Qu'est ce qui se joue lors de l'enfance, l'adolescence ? Qu'est ce que le patriarcat fait aux liens mères-filles ?

    C'est la question que je me suis posée dans ce premier volet de l'épisode « Tout sur nos mères » : « Mémoires de filles ».


    Avec des récits de filles, notamment Claire Richard, Camille Kouchner et Joëlle Sambi, qui se souviennent de leurs enfance auprès de leurs mères, difficiles ou plus flamboyantes.


    Avec :

    - Joëlle Sambi, autrice, poétesse, féministe, activiste lesbienne.

    - Claire Richard, productrice de fictions et documentaires radios, autrice du livre Pardonner à nos mères

    - Claire Bourdille, activiste enfantiste, autrice de Enfantisme, il est temps de respecter les enfants

    - Camille Kouchner, autrice de La familia Grande et Immortels

    - Annie Ferrand, psychologue féministe

    - Coline Cardi, sociologue


    Lectures :

    - Une femme, Annie Ernaux

    - La familia Grande, Camille Kouchner

    - Bufuku, Joëlle Sambi (à paraître)


    Pour aller plus loin :

    - Pardonner à nos mères, Claire Richard

    - Naître d'une femme, Adrienne Rich (prochainement traduit par les éditions Hors d'atteinte)

    - La même mère, Monique Plaza

    - Pour te ressembler, Christine Détrez

    - Nos mères, Christine Détrez

    - Rien ne s'oppose à la nuit, Délphine de Vigan

    - La bonne mère, Mathilda di Matteo

    - Dites lui que je l'aime, Romane Bohringer

    - La vie soignée, Meryem Alqamar

    - L'effet maternel, Virginie Linhart

    - Trauma, en finir avec nos violences, Juliet Drouar


    Remerciements :

    Christine Détrez

    Juliet Drouar
    Enregistrements

    février 2026

    Prise de son, montage, textes et voix

    Charlotte Bienaimé

    Réalisation et mixage

    Gary Salin

    Lectures

    Estelle Clément Béalem

    Accompagnement éditorial

    Sarah Bénichou

    Community Manager

    Meyrélie Milhavet

    Illustrations

    Anna Wanda Gogusey
  • Un podcast à soi

    Une vie à soi : Assistantes de direction

    25/02/2026 | 38 mins.
    Vie en entreprise, classe et genre Elles s'occupent de l'agenda, des déplacements, des chambres d'hôtels et des demandes diverses des patrons. Elles organisent et animent les séminaires et les conférences de direction, prennent des notes, écrivent les comptes rendus, anticipent les problématiques potentielles. Elles s'occupent des prestataires pour les forfaits téléphones et les voitures de fonction. Elles font le lien entre les directeurs et les salariés. Ecoutent et prennent soin des uns et des autres. Réfléchissent à des outils pour le bien-être au travail. Elles sont au cœur des entreprises, essentielles au bon fonctionnement de celles-ci, mais restent souvent dans l'ombre. Qui sont les assistantes de direction ? Quels sont leurs parcours, leurs aspirations, leurs difficultés et leurs satisfactions ? Qu'est-ce que tout cela raconte de la vie en entreprise, notamment en termes de rapport de genre et de classe. Pour y répondre, Charlotte Bienaimé est allée à la rencontre de trois d'entre elles, à Lille, lors d'une des réunions mensuelles du « Club des directrices de direction ». Une association qui leur permet de s'entraider et de se soutenir.


    Avec :

    Aurélie, Claire et Marie, membres du Club des assistantes de direction des Hauts de France
    Enregistrements

    Janvier 2026

    Prise de son, montage, textes et voix

    Charlotte Bienaimé

    Réalisation et mixage

    Annabelle Brouard


    Conseillère éditoriale

    Sarah Bénichou

    Community Manager

    Meyrélie Milhavet

    Illustrations

    Anna Wanda Gogusey
  • Un podcast à soi

    Une vie à soi : Assistantes de direction

    17/02/2026 | 38 mins.
    Elles s'occupent de l'agenda, des déplacements, des chambres d'hôtels et des demandes diverses des patrons. Elles organisent et animent les séminaires et les conférences de direction, prennent des notes, écrivent les comptes rendus, anticipent les problématiques potentielles. Elles s'occupent des prestataires pour les forfaits téléphones et les voitures de fonction. Elles font le lien entre les directeurs et les salariés. Ecoutent et prennent soin des uns et des autres. Réfléchissent à des outils pour le bien-être au travail. Elles sont au cœur des entreprises, essentielles au bon fonctionnement de celles-ci, mais restent souvent dans l'ombre. Qui sont les assistantes de direction ? Quels sont leurs parcours, leurs aspirations, leurs difficultés et leurs satisfactions ? Qu'est ce que tout cela raconte de la vie en entreprise, notamment en terme de rapport de genre et de classe. Pour y répondre, Charlotte Bienaimé est allée à la rencontre de trois d'entre elles, à Lille. Lors d'une des réunions mensuelles du « Club des directrices de direction ». Une association qui leur permet de s'entraider et de se soutenir. Avec : Aurélie, Claire et Marie, membres du Club des assistantes de direction des Hauts de France Enregistrements Janvier 2026 Prise de son, montage, textes et voix Charlotte Bienaimé Réalisation et mixage Annabelle Brouard Conseillère éditoriale Sarah Bénichou Community Manager Meyrélie Milhavet Illustrations Anna Wanda Gogusey
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About Un podcast à soi
Chaque mois, Charlotte Bienaimé explore les questions de féminisme, de genre, de sexualité et d'égalité entre les femmes et les hommes. Chaque épisode mêle récits personnels et analyses de chercheurs et de chercheuses. Né en octobre 2017, au même moment que naissait le mouvement #MeToo, ce podcast se veut un espace de rencontre entre intimité et expertise, où les témoignages d'expériences vécues se frottent aux travaux de spécialistes pour tenter de mieux penser et comprendre nos vies après la déflagration de MeToo et des manifestations qui en ont découlé. Dans chaque épisode, Charlotte Bienaimé aborde avec les lunettes du féminisme différentes thématiques comme la sexualité, la politique, la justice et l'éducation, les violences conjugales, la santé mentale ou la dépression, tout en mettant en lumière les parcours de militantes et militants féministes hétéros, gays, lesbiennes, trans ou non binaires. Elle explore toutes les dimensions de la révolution féministe et de ses manifestations, amplifiées par #MeToo. Elle donne aussi des pistes pour s’émanciper du patriarcat en essayant d'échapper à la vision binaire de la société, à travers des histoires de personnes hétérosexuelles, lesbiennes, homosexuelles, cisgenres ou issues des communautés LGBT et queer, traitant de sujets comme le racisme, l'homophobie, la transphobie et les luttes intersexes. Toutes ces voix, au travail ou en manifestation, mais toujours à travers le prisme du féminisme, nous parlent de la grossophobie, de l'âgisme, de l’homophobie des violences conjugales et sexuelles et des autres formes d'inégalités qui affectent les femmes et les minorités de genre, sans jamais oublier de tenir compte de l’intersectionnalité des discriminations qui seront toujours plus fortes pour les personnes racisées ou pauvres, mais aussi pour ceux et celles qui ont une santé mentale fragile. Elle consacre également du temps à des sujets trop longtemps marginalisés, tels que la santé mentale, la dépression, et les violences structurelles comme le viol, l'inceste et les violences conjugales. Elle donne aussi la parole à des psys, des gynécologues et d'autres experts et expertes aux approches féministes pour proposer aux auditeurs et auditrices des espaces de parole et de soutien et de nouvelles formes de thérapies, voire d'autodéfense, ou même de sexualité et toujours en s’adressant autant aux personnes hétérosexuelles qu’aux personnes LGBT. Les épisodes traitent aussi de la parentalité et des défis de la matrescence, en donnant la parole aux mères et pères pour discuter du post-partum, de la sororité et de la solidarité dans les communautés hétéros ou LGBTQI. Ils explorent l'impact des inégalités de genre dès l'enfance et comment elles affectent notre identité et notre désir à l'âge adulte que l’on soit hétéro, lesbienne, gay, ou bisexuel(le). Ils abordent aussi les questions de sexualité, de dépression ou de santé mentale en donnant à entendre des expériences lesbiennes, gay, trans et non-binaires sur le terrain ou en manifestation. "Un Podcast à soi" a pu se pencher sur des sujets aussi divers que la manifestation, le mouvement des Gilets Jaunes, les violences conjugales, la sexualité, l’homophobie, la religion, l’amitié, la domination adulte, et la place des femmes noires et des militantes dans les luttes sociales, mais aussi la vieillesse, la ruralité et l'identité. Chaque épisode est un voyage à travers les différentes dimensions de la domination masculine et du patriarcat, tout en célébrant la diversité des voix et des expériences. Le podcast soigne aussi sa forme en faisant entendre de la musique, des ambiances, mais aussi et surtout la voix des artistes à travers les textes et la poésie d'Audre Lorde, de Virginie Woolf, de Virginie Despentes ou de Françoise d'Eaubonne pour illustrer les luttes féministes et les mouvements afroféministes ou écoféministes. Ce podcast est aussi une manière de créer un groupe de parole et un espace sécurisé où chaque individu peut partager son histoire et trouver du soutien dans le contexte du mouvement Metoo. "Un Podcast à soi" est plus qu'un simple podcast : c'est une manifestation, un mouvement de réflexion, de solidarité et de résilience. C'est un féminisme en mouvement, un féminisme à la première personne porté par l'écriture de Charlotte Bienaimé. En célébrant les voix des pionnières et des militantes LGBTQI ou hétéros d'aujourd'hui, nous espérons inspirer une génération qui continuera de lutter pour un monde plus juste et plus égalitaire. Rejoignez-nous chaque mois pour découvrir des histoires de courage, d'amour, de lutte et de transformation. Et comme dit Charlotte : « Vive la révolution féministe ! »
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