Wyzwoleni

• Czy bez pracy jesteś nikim? Jak praca określa naszą tożsamość? (dr Zofia Smełka-Leszczyńska)

  Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/WyzwoleniCzy bez pracy jesteś nikim? Jak praca określa naszą tożsamość?Rozmawiają: Marek Gonsior i dr Zofia Smełka-LeszczyńskaJakie pytanie najczęściej zadajecie, kiedy poznajecie kogoś nowego? Co lubisz? Czym się interesujesz? A może – czym się zajmujesz? No właśnie. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego praca stała się dziś dla wielu z nas głównym punktem odniesienia i ważnym elementem tożsamości? O tym, dlaczego tak bardzo przywiązujemy wagę do tego, co robimy zawodowo i czy bez pracy jesteśmy nikim rozmawiam z dr Zofią Smełką-Leszczyńską – kulturoznawczynią, badaczką i strateżką marketingową.W tym odcinku rozmawiamy m.in. o:🎙️ Wpływie pracy na poczucie własnej wartości i tym, jak praca określa naszą toższamość.🎙️ Społecznej presji, która sprawia, że definiujemy siebie przez wykonywany zawód.🎙️ Kryzysach tożsamości pojawiających się po utracie pracy lub zmianie zawodowej.🎙️ Znaczeniu pasji, relacji i aktywności pozazawodowych w budowaniu własnego „ja”.🎙️ Roli mediów społecznościowych w prezentowaniu siebie i swojej pracy.🎙️ Autentyczności oraz wyzwaniach związanych z byciem sobą poza rolą zawodową.🎙️ Sposobach przygotowania się na zmiany zawodowe i odnajdywania wartości niezależnie od pracy.Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni" – miejsca, gdzie razem z wyjątkowymi gośćmi rozmawiamy o wolności, wyzwaniach współczesnego świata i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. To nie jest kolejny podcast o rozwoju osobistym. Nie znajdziesz tu gotowych odpowiedzi ani złotych recept na szczęście. Znajdziesz za to inspiracje i zachętę do refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.Każdy odcinek to szczera rozmowa o tym, czym jest wolność – w pracy, relacjach, życiu osobistym i w nas samych. Razem odkrywamy różnorodność myśli i doświadczeń, które pomagają budować lepsze relacje z innymi oraz głębsze więzi ze sobą. „Wyzwoleni" to idea życia poza presją, schematami i oczekiwaniami – a każda rozmowa to krok w stronę większej swobody i autentyczności.#wyzwoleni #podcastwyzwoleni #rozwójosobisty

  --------  

  38:22

  --------

  38:22
• W pułapce dzieciństwa: Jak przeszłość kształtuje nasze życie? (dr Tomasz Wilczewski)

  W pułapce dzieciństwa: Jak przeszłość kształtuje nasze życie?Rozmawiają: Marek Gonsior i dr Tomasz WilczewskiJesteśmy tacy, bo tak nas wychowano? Może najwyższy czas, żeby się temu przyjrzeć, spróbować żyć po swojemu i zastanowić się, jak możemy wychować kolejne pokolenia. O tym, co nas obciąża, co nas uskrzydla i co możemy zmienić w dorosłości rozmawiam z Tomaszem Wilczewskim, pedagogiem, doktorem nauk o zdrowiu i prezesem fundacji Imopeksis.O czym rozmawiamy w tym odcinku?🎙️ Wpływ dzieciństwa – Jak dzieciństwo kształtuje naszą psychikę i dorosłe życie.🎙️ Schematy rodzinne – Dlaczego powielamy wzorce z domu i czy można się z nich wyzwolić.🎙️ Presja sukcesu – Jak dziecięca potrzeba akceptacji przeradza się w dorosłą pogoń za sukcesem.🎙️ Schematy w pracy – Czy w pracy odtwarzamy dziecięce mechanizmy rywalizacji i oceniania.🎙️ Redefinicja sukcesu – Czy czas zmienić nasze myślenie o sukcesie i nauczyć się współistnieć z innymi, naturą, technologią.🎙️ Przełamywanie cyklu – Czy da się wychować dzieci, które nie będą musiały „naprawiać” się w dorosłości i jak wyzwolić się z dawnych schematów.---Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni" – miejsca, gdzie razem z wyjątkowymi gośćmi rozmawiamy o wolności, wyzwaniach współczesnego świata i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. To nie jest kolejny podcast o rozwoju osobistym. Nie znajdziesz tu gotowych odpowiedzi ani złotych recept na szczęście. Znajdziesz za to inspiracje i zachętę do refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.Każdy odcinek to szczera rozmowa o tym, czym jest wolność – w pracy, relacjach, życiu osobistym i w nas samych. Razem odkrywamy różnorodność myśli i doświadczeń, które pomagają budować lepsze relacje z innymi oraz głębsze więzi ze sobą. „Wyzwoleni" to idea życia poza presją, schematami i oczekiwaniami – a każda rozmowa to krok w stronę większej swobody i autentyczności.

  --------  

  58:09

  --------

  58:09
• Sekrety Odwagi i Odporności Psychicznej - Czego Uczą Służby Specjalne? (dr Anna Werner-Maliszewska)

  Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/WyzwoleniSekrety Odwagi i Odporności Psychicznej - Czego Uczą Służby Specjalne?Rozmawiają: Marek Gonsior i dr Anna Werner-MaliszewskaNikt z nas nie dostał instrukcji do „życie”, a jednak codzienność potrafi zaskoczyć wyzwaniami rodem z Mission Impossible. Dlatego dziś rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z presją i nieprzewidywalnością, korzystając z doświadczeń agentów służb specjalnych. Goszczę dr Annę Werner-Maliszewską – byłą oficer służb specjalnych i przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej.O czym rozmawiamy w tym odcinku?🎙️ O prawdziwych umiejętnościach służb specjalnych – Rozmawiamy o tym, jakie cechy i kompetencje (np. adaptacja, myślenie analityczne, empatia, odwaga) są naprawdę ważne w pracy służb specjalnych i jak mogą przydać się każdemu z nas w codziennym życiu.🎙️ O odporności psychicznej – Wyjaśniamy, czym jest odporność psychiczna, z jakich elementów się składa i jak ją budować, by lepiej radzić sobie ze stresem, presją i trudnymi sytuacjami.🎙️ O łączeniu dyscypliny z elastycznością – Zastanawiamy się, jak w służbach i w życiu codziennym łączyć procedury i dyscyplinę z kreatywnością, improwizacją oraz akceptacją porażek.🎙️ O dzielności i odwadze – Tłumaczymy, czym różni się dzielność od odwagi, jak te cechy funkcjonują w codzienności i jak można je rozwijać.🎙️ O strachu i lęku – Rozmawiamy o tym, jak odróżnić prawdziwe zagrożenie od własnych lęków oraz jak oswajać i pokonywać strach.🎙️ O treningu odwagi i dzielności – Pytamy, czy odwagę i dzielność można ćwiczyć jak mięsień, jakie są tego granice oraz czy istnieje ryzyko brawury.🎙️ O mądrości, optymizmie i równowadze emocjonalnej – Dyskutujemy o roli samoświadomości, uczenia się na błędach, optymizmu i dbania o zdrową odporność psychiczną, by nie popaść w wypalenie czy odcięcie od emocji.---Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni" – miejsca, gdzie razem z wyjątkowymi gośćmi rozmawiamy o wolności, wyzwaniach współczesnego świata i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. To nie jest kolejny podcast o rozwoju osobistym. Nie znajdziesz tu gotowych odpowiedzi ani złotych recept na szczęście. Znajdziesz za to inspiracje i zachętę do refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.Każdy odcinek to szczera rozmowa o tym, czym jest wolność – w pracy, relacjach, życiu osobistym i w nas samych. Razem odkrywamy różnorodność myśli i doświadczeń, które pomagają budować lepsze relacje z innymi oraz głębsze więzi ze sobą. „Wyzwoleni" to idea życia poza presją, schematami i oczekiwaniami – a każda rozmowa to krok w stronę większej swobody i autentyczności.#AnnaWernerMaliszewska #MarekGonsior #PolskieStowarzyszeniePsychologiiPozytywnej #CoachingOsobisty #MotywacjaOsobista #MotywacjaWewnętrzna #OdpornośćNaStres #OdpornośćPsychiczna #OdwagaWDziałaniu #PodcastWyzwoleni #PsychologiaPozytywna #PsychologiaStresu #PsychologiaSukcesu #RozwójEmocjonalny #RozwójOsobisty #SiłaMentalna #SiłaPsychiczna #StresAOdporność #SłużbySpecjalne #TechnikiRelaksacyjne #ZarządzanieStresem #ZdrowieMentalne

  --------  

  44:10

  --------

  44:10
• Higiena cyfrowa: moda, potrzeba czy przesada? Czy technologia nas "brudzi"? (dr Maciej Dębski)

  Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/WyzwoleniHigiena cyfrowa: moda, potrzeba czy przesada? Czy technologia nas "brudzi"?Rozmawiają: Marek Gonsior i dr Maciej DębskiCzy nie przesadzamy z obwinianiem smartfonów i mediów społecznościowych za wszystkie nasze problemy? Może to, że tak często sięgamy po telefon, nie jest przyczyną, ale objawem zmian, które naturalnie zachodzą w społeczeństwie? W tym odcinku podcastu Wyzwoleni, o tym, czym tak naprawdę jest higiena cyfrowa, rozmawiam z dr Maciejem Dębskim – socjologiem i prezesem fundacji Dbam o Mój Zasięg.O czym rozmawiamy w tym odcinku?🎙️ Zastanawiamy się, czy „higiena cyfrowa" to realna potrzeba, moda czy może przesada. Rozmawiamy o tym, czy technologia naprawdę nas "brudzi" i czy zamiast o cyfrowym detoksie nie mówić lepiej o cyfrowej równowadze.🎙️ Pytamy, czy technologia jest przyczyną naszych problemów, czy może ich objawem. Dyskutujemy, czy to ona nas psuje, czy raczej uciekamy w ekrany z powodu innych trudności w życiu.🎙️ Analizujemy, jak świat cyfrowy wpływa na nasze postrzeganie ciała i tożsamości. Zastanawiamy się, czy technologia pomaga nam lepiej rozumieć siebie, czy raczej oddala nas od własnej fizyczności.🎙️ Rozważamy, jak różne cyfrowe tożsamości wpływają na naszą spójność i elastyczność. Pytamy, czy fragmentacja tożsamości w sieci jest dla nas szansą, czy zagrożeniem.🎙️ Dyskutujemy o autentyczności i relacjach w erze cyfrowej. Zastanawiamy się, czy potrafimy być jeszcze autentyczni i budować prawdziwe relacje w świecie social mediów i cyfrowych śladów.---Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni" – miejsca, gdzie razem z wyjątkowymi gośćmi rozmawiamy o wolności, wyzwaniach współczesnego świata i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. To nie jest kolejny podcast o rozwoju osobistym. Nie znajdziesz tu gotowych odpowiedzi ani złotych recept na szczęście. Znajdziesz za to inspiracje i zachętę do refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.Każdy odcinek to szczera rozmowa o tym, czym jest wolność – w pracy, relacjach, życiu osobistym i w nas samych. Razem odkrywamy różnorodność myśli i doświadczeń, które pomagają budować lepsze relacje z innymi oraz głębsze więzi ze sobą. „Wyzwoleni" to idea życia poza presją, schematami i oczekiwaniami – a każda rozmowa to krok w stronę większej swobody i autentyczności.#DbajOSwójZasięg #MaciejDębski #MarekGonsior #BezpieczeństwoWSieci #CyberBezpieczeństwo #CyfrowyDetoks #DigitalDetox #HigienaCyfrowa #MediaSpołecznościowe #MyślenieKrytyczne #PodcastWyzwoleni #RozwójOsobisty #UzależnienieOdGier #ZdrowiePsychiczne #Samorozwój #OdpornośćPsychiczna #Uzależnienie #ŻycieBezStresu #OdnowaBiologiczna #Wyzwoleni #Kompetencje #DetoksCyfrowy #Odpoczynek

  --------  

  1:04:08

  --------

  1:04:08
• Dieta, sukces i social media: Czy nasza relacja z jedzeniem jest zdrowa? (Małgorzata Pielichowska)

  Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/WyzwoleniDieta, sukces i social media: Czy nasza relacja z jedzeniem jest zdrowa?Rozmawiają: Marek Gonsior i Małgorzata PielichowskaCzy w kulturze sukcesu i mediów społecznościowych jest jeszcze miejsce na zdrową dietę? Czy jedzenie nadal jest tylko źródłem energii i elementem życia społecznego, a może stało się przede wszystkim polem walki o tożsamość, kontrolę i samodoskonalenie? Między innymi te pytania zadaję Małgorzacie Pielichowskiej - dietetyczce i psychodietetyczce.O czym rozmawiamy w tym odcinku?🎙️ O tym, jak nasza relacja z jedzeniem przypomina czasem toksyczny związek – szukamy w nim ukojenia, ale jednocześnie próbujemy je kontrolować.🎙️ O zjawisku traktowania diety jak religii i o tym, czy nie przesadzamy z kultem jedzenia.🎙️ O wpływie samotnego jedzenia na zdrowie psychiczne i utracie społecznej funkcji wspólnych posiłków.🎙️ O tym, jak szybkie tempo życia i pogoń za sukcesem osłabiają rolę wspólnego jedzenia w budowaniu relacji.🎙️ O zaniku refleksji i wdzięczności wobec jedzenia, co prowadzi do marnowania żywności.🎙️ O tym, jak jedzenie stało się narzędziem autoekspresji i budowania tożsamości w mediach społecznościowych.🎙️ O presji na „idealną dietę”, granicy między zdrową troską a obsesją oraz o tym, jak znaleźć równowagę w podejściu do odżywiania.---Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni” – miejsca, gdzie razem z wyjątkowymi gośćmi rozmawiamy o wolności, wyzwaniach współczesnego świata i odkrywaniu tego, co naprawdę ważne. To nie jest kolejny podcast o rozwoju osobistym. Nie znajdziesz tu gotowych odpowiedzi ani złotych recept na szczęście. Znajdziesz za to inspiracje i zachętę do refleksji, które pomogą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z nowej perspektywy.Każdy odcinek to szczera rozmowa o tym, czym jest wolność – w pracy, relacjach, życiu osobistym i w nas samych. Razem odkrywamy różnorodność myśli i doświadczeń, które pomagają budować lepsze relacje z innymi oraz głębsze więzi ze sobą. „Wyzwoleni” to idea życia poza presją, schematami i oczekiwaniami – a każda rozmowa to krok w stronę większej swobody i autentyczności.#GosiaPielichowska #MarekGonsior #MałgorzataPielichowska #dietaarelacje #dietaazdrowiepsychiczne #podcastWyzwoleni #relacjazjedzeniem #jedzenieemocjonalne #całeżycienadiecie #uważnejedzenie #jakwybraćdietę #życiebzestresu #emocjecodzienne #jakdbaćodobrostan #psychodietetyka #marekgonsiorpodcast #zaburzeniaodżywiania #zdrowystylżycia #jakadieta #dietetyczka #zdrowenawyki #jakdbaćowellbeing #redukcjamasyciała #kulturazapierdolu

  --------  

  53:02

  --------

  53:02

More Education podcasts

Trending Education podcasts

About Wyzwoleni