宇宙乘客

我们常常以为，拥有得越多，才代表自己过得越好。但财富的积累，很多时候始于一种拒绝：面对某样买得起的东西，依然可以说，我不需要它，我想把这笔钱留给更重要的生活。
我很喜欢关于苏格拉底的一个故事，他去市场逛了一圈，看到那些贩卖的奢侈品和精致的东西，然后说到：这世界上有这么多东西，我都不想要。这就是一种自由，不想要某些东西，和拥有它们是一样的。
这一期节目，我借着自己的经历和思考，以及摩根《金钱心理学》、《金钱的艺术》对我的启发，和大家一起聊聊我们和钱、生活之间的关系。
不要变成金钱的奴隶，让钱服务于我们的生活，也祝大家获得自由！
本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出
跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，由国家金融监管总局批注成立，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。

作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了两个「独家福利」：
1: 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务，扫码咨询：

2: 预约咨询的同时，即可领取2份免费福利
1万女性防癌保障，保乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔;
3万成人意外保障，猫抓狗咬、摔伤碰伤、意外伤残等符合条件都能赔,航空意外最高额外赔100万。
宇宙书单
金钱心理学、金钱的艺术、财富方程式、小狗钱钱、穷爸爸富爸爸、身份的焦虑

听友群
加微信 holauntie，备注「听友群」

1v1 付费咨询
699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」

主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：生活不止眼前的苟且（许巍）

合作
xserioustudiox@gmail.com

这期节目，我想聊聊我们为什么越来越难为自己做决定。我也会分享一些自己用过的方法。我无法给大家带去标准答案，但我想陪你把处境重新看清楚。
该来的都会来的，继续专注，勤奋，锤炼技能，把事儿做好，自己喜欢自己，永远真诚地祝福大家有一个更辽阔，更流动的未来。

第六期读书营开始招募啦！
招募时间：8.7-8.20，读书营时间：8.18-9.17

本期主题：自己拿主意
有时候，我们不是不知道怎么办。道理都懂，选项也清楚，可就是没有办法自己拍板。今天下定决心，明天睡醒又开始犹豫问了一圈人，越问心越乱。有时候，连自己真正想要什么，都不敢面对和承认。这一期读书营，我们不追求做出一个「绝对正确」的选择，因它不存在。
我们只练习一件事：自己拿主意。
从每天的小选择开始，听见自己感受，分清什么是事实，什么是恐惧，什么是別人的期待。用30天，慢慢建立自己的判断尺度。下一次面对「我该怎么办」希望你能有底气地说：这一次，我自己来决定。

读书营内容
阅读｜主题书籍与信息图谱
围绕主题，提供精选主题书籍、信息图谱和拓展内容。每天按照自己的节奏阅读，不要求大家追赶统一进度。
行动｜每天打卡，练习为自己做决定
每天做什么由你自己做决定：可以是一件想推进的小事，也可以是将来的选择攒一点经验。定下来，完成，在群里打卡断力就是这样一次次练出来的：这是我选的，我做到了。
交流｜群内讨论与线上读书会
大家分享阅读感受、行动进度和生活中的思考，我也会围绕本期主题参与讨论、整理和回应一些共性问题，氛围超好，能量高。
复盘｜重新校准自己的节奏
每两周进行一次轻复盘。回头看看自己做了什么，哪些选择来自真实意愿，哪些叉被恐惧和外界期待带走，再根据现实校准接下来的方向。

你将获得
一套属于自己的判断尺度
从每天的小选择开始练习，慢慢分期事实、恐惧、別人的期待
一份为改变积累条件的淸单
不只是想清楚，还要算清楚：我还差什么，才敢做那个决定
小姨私人阅读地图
随时分享那些真正让我停下来思考的内容（书籍、文章、视频等
一个彼此看见、互相支持的社群
在一群具体的人身上看见不同的选择和活法，获得回应和支持

适合这样的你
想读书、想行动、想自己改变，但一个人总是坚持不下来
在某个选择里卡了很人，却始终定不下来
道理都懂，可生活还是一年年停在原地
每次做选择都先想別人怎么看，很少问自己想要什么

价格
新成员：79元
老友价：69元（参加过任意一期读书营的老朋友）

加入方式
添加微信 holauntie，备注：读书营
开营前可退款，开营后不支持退款
非「完成30天打卡即退款」形式
以群内共读、行动和交流主，不含私人心理疏解，感谢理解

听友群
加微信 holauntie，备注「听友群」

1v1 付费咨询
699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」

主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者

音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：相信你的人（陈奕迅）

合作
xserioustudiox@gmail.com

我们总以为，要去更远的地方，经历更剧烈的变化，才算真正活过。但看完一个关于飞翔与坠落的视频后，我忽然明白：我们不必真的坠落，才能确认自己还活着。

这期节目，我从Richard和小kiwi的故事讲起，也讲到多伦多的小雷、纽约的Johna，以及这些相遇带给我的改变。远方可以扩展我们，却不能代替我们创造生活；真正支撑一个人的，是那些看似普通、重复，却不容易崩塌的日常。

我依然向往飞翔，也愿意一次次落回地面，继续吃饭、工作、相爱和创造。人生不要东张西望，过好自己的生活。平凡的一生，同样值得大过特过。
感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持！

今天我想推荐他们家的抚眠抱枕，我已经用了5个月了。这个抱枕除了睡觉用还可以对折起来当靠枕，也可以趴着，看书、玩手机，因为她的形状是可以任意调整的，灵活度很高。

平躺睡觉时，它可以照顾到你的肩背、腰腹、臀腿这些容易悬空的位置。侧躺睡觉时，用腿夹着它的尾部，在用手抱着它的头部，可以给你的手臂、髋部和膝盖很好地支撑，非常舒服，也很有安全感。

如果你还在用普通的枕头，也可以看看七西家的枕头。软硬、高低都能选择，还有S、M、L三个尺码可以选。我个人喜欢偏硬的支撑，侧睡的时候肩膀会自然下沉，脊柱是直的，有种被「刚刚好托住」的感觉。

购买方式
复制口令到淘宝： 88￥4pZOgGnX4tz￥ CZ0001/
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另外我们的听友还有特别惊喜：买双件还可以享受券后 95 折优惠，和客服沟通退差价

这期播客终能成型，要感谢遇到的这些创作者们：
视频：八年后，我又想起了那个在西雅图偷飞机的年轻人，感谢up主：竹本一世
文章：那个在西雅图偷飞机的年轻人，感谢作者：假装在纽约
短片：几维鸟，感谢up主：Dollar007

主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：The River（）AURORA
合作
xserioustudiox@gmail.com

你有过这样的感觉吗？生活里没发生什么坏事，但就是觉得，日子很难被点亮了。这期节目聊聊两种殊途同归的状态：一种人失去了动力，只能向短视频、食物、恋爱借一点生命力；另一种人动力过载，凌晨三点停不下来，不知道做到什么地步，才配心安理得地休息。

我们缺的其实是同一种能力：在什么都没发生的日子里，什么都不证明，什么都不推进，依然能安稳地待在自己的生活里。
第五期读书营开始招募啦！
本期主题：重建内在秩序
有时候，我们不是不想变好。我们只是太容易被外界带走：被一段关系牵动，被一条消息牵动，被焦虑牵动，被刷不完的信息牵动。等回过神来，发现一天叉过去了，书没有读，事情没有做，生活的节奏也乱掉了。
这一期读书营，我们不追求突然变成一个高度自律的人。我们只练习一件事：重建内在秩序，把注意力收回来。
从关系里收回来，从内耗里收回来，从无意义的信息流里收回来。用30天，重新建立自己的阅读、行动和生活节奏。

本月练习
阅读｜重新建立输入秩序
每天用自己的节奏阅读，10分钟也可以，10页也可以。重点不是读很多，而是让阅读重新成为你每天稳定的精神入口。
行动｜重新建立行动秩序
选定一件你想推进的小事，每天做一点。可以是写作、运动、创作、其他兴趣爱好。让自己重新感受到：我可以行动。
复盘｜重新校准自己的节奏
每两周一次轻复盘：停下来看看自己走了多少，再带着新的感受校准接下来的节奏。
你将获得
一套更稳定的生活节奏
在30天里慢慢恢复阅读、行动和复盘的节奏
一个把注意力收回来的练习场
当被情绪、关系、焦虑和信息流带走时，一次次回到自己身上
小姨私人阅读地图
分享那些眞正让我停下来思考的内容（书籍、文章、视频等等
一次线上读书会
围绕本期主题复盘、交流和讨论，可回看
适合这样的你
最近内耗、迷茫，想把注意力重新收回来的朋友
想读书、行动、改变，但总是坚持不稳定的朋友
正在被各种关系、情绪、焦虑或信息消耗的朋友
喜欢宇宙乘客，也想用报名支持小姨创作的朋友
价格
新成员：79元
老友价：69元（参加过任意一期的老朋友）
加入方式
添加微信 holauntie，备注：读书营
开营前可退款，开营后不支持退款
本期读书营非「完成30天打卡即退款」形式
读书营以共读、行动和交流为主，不承诺高频陪聊或私人心理疏解，感谢大家的理解

听友群
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1v1 付费咨询
699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」
主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：All by Myself（Céline Dion）
合作
xserioustudiox@gmail.com

我们为什么在亲密关系里总是失去自己？这期节目，我从自己的关系模式讲起，聊聊为什么我们会把对方的回应当成爱的证明，也聊聊「过情关」到底意味着什么。
这不是一期劝你封心锁爱的节目。恰恰相反，我想和你一起重新理解爱：我们当然可以渴望连接，也可以勇敢去爱，但同时，要慢慢练习把自己收回来。
第五期读书营开始招募啦！
本期主题：重建内在秩序
有时候，我们不是不想变好。我们只是太容易被外界带走：被一段关系牵动，被一条消息牵动，被焦虑牵动，被刷不完的信息牵动。等回过神来，发现一天叉过去了，书没有读，事情没有做，生活的节奏也乱掉了。
这一期读书营，我们不追求突然变成一个高度自律的人。我们只练习一件事：重建内在秩序，把注意力收回来。
从关系里收回来，从内耗里收回来，从无意义的信息流里收回来。用30天，重新建立自己的阅读、行动和生活节奏。

本月练习
阅读｜重新建立输入秩序
每天用自己的节奏阅读，10分钟也可以，10页也可以。重点不是读很多，而是让阅读重新成为你每天稳定的精神入口。
行动｜重新建立行动秩序
选定一件你想推进的小事，每天做一点。可以是写作、运动、创作、其他兴趣爱好。让自己重新感受到：我可以行动。
复盘｜重新校准自己的节奏
每两周一次轻复盘：停下来看看自己走了多少，再带着新的感受校准接下来的节奏。

你将获得
一套更稳定的生活节奏
在30天里慢慢恢复阅读、行动和复盘的节奏
一个把注意力收回来的练习场
当被情绪、关系、焦虑和信息流带走时，一次次回到自己身上
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分享那些眞正让我停下来思考的内容（书籍、文章、视频等等
一次线上读书会
围绕本期主题复盘、交流和讨论，可回看

适合这样的你
最近内耗、迷茫，想把注意力重新收回来的朋友
想读书、行动、改变，但总是坚持不稳定的朋友
正在被各种关系、情绪、焦虑或信息消耗的朋友
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新成员：79元
老友价：69元（参加过任意一期的老朋友）

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读书营以共读、行动和交流为主，不承诺高频陪聊或私人心理疏解，感谢大家的理解
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开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：All by Myself（Céline Dion）

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