El Podcast de Marco Antonio Regil

Tal vez no estás cansado por la edad, tal vez tu metabolismo ya no está aguantando tus hábitos.

Cansancio, inflamación, antojos, sueño después de comer, poca energía, dificultad para bajar de peso, son señales que muchas veces ignoramos hasta que se vuelven parte de nuestra vida.

Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo compensa, hasta que ya no puede más.

En este episodio, el Dr. Gerardo Ochoa me explica cómo los hábitos que parecen “normales” pueden estar afectando tu metabolismo, glucosa, insulina, sueño, energía, hormonas y peso, aunque por fuera todo parezca estar bien.



Si este episodio te hizo pensar en los hábitos que quieres cambiar, empieza por uno de los más poderosos: agradecer. Porque cuando cambias la forma en la que miras tu vida, también cambian las decisiones que tomas por ti.👇🏻 
https://almamatters.com/gratitud


*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Te imaginas que alguien pudiera influir en tus decisiones sin que te dieras cuenta?

No con gritos, no con amenazas, no con órdenes, solo sembrando una idea en tu mente de la manera más sútil y haciéndote creer que fue tuya.

Javier Botía, campeón mundial de mentalismo, hizo una demostración en vivo conmigo donde puso en duda mis decisiones. Nos mostró cómo funciona el subconsciente y cómo es posible influir en las  respuestas sin siquiera notarlo.

Botía nos dejó un regalo hermoso:

Una guía sencilla para usar el péndulo como una herramienta para pausar, hacerte preguntas y escuchar con más claridad eso que pasa dentro de ti.👇🏻

https://marcoantonioregil.com/mentalista




A veces creemos que elegimos libremente, pero en realidad repetimos miedos y creencias que llevan años decidiendo por nosotros.

Si quieres empezar a romper esas barreras internas, te invito a mi masterclass gratuita:“Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”. 👇🏻 
https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/



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Hay duelos invisibles que aprendemos a vivir en silencio, mientras todos esperan que sigamos como si nada. Divorcios, trabajos que terminan, amistades que cambian, familias que duelen y sueños que no se cumplen también dejan pérdidas difíciles de explicar. 

Gaby Pérez Islas, tanatóloga, nos habla sobre cómo soltar sin culpa, cerrar ciclos y dejar de vivir atrapados en una historia que ya terminó. Un episodio para entender los duelos invisibles y sanar lo que todavía pesa.




Para soltar, también necesitamos aprender a mirar lo que sí sigue aquí, lo que sí tenemos, lo que sí somos y lo que todavía podemos construir.

Y la gratitud es una forma poderosa de regresar al presente. Por eso te invito a vivir 21 Días de Gratitud.👇🏻
https://almamatters.com/gratitud



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¿Te ha pasado que una comezón, una mancha o una irritación en la piel aparece, desaparece y decides ignorarla?

Puedes pensar que es “solo piel”, pero probablemente sea señal de algo más profundo.

Hablamos de psoriasis, dermatitis atópica, sistema inmunológico y salud de la piel, con la Dra. Ana Cantú, médico especialista en inmunología clínica, quien explica por qué muchas enfermedades cutáneas nacen desde adentro y cómo pueden impactar tu sueño, tus emociones y tu calidad de vida.




Lo que no atiendes emocionalmente, el cuerpo lo termina expresando.

Si hay algo que no logras destrabar en tu vida, te invito a mi masterclass GRATUITA “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas” donde te muestro cómo romper ese patrón.👇🏻
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¿Cuántas oportunidades has perdido sin saber por qué? La respuesta puede estar en algo que nunca te enseñaron: tu lenguaje corporal.

Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal y autora de El Poder del Lenguaje Sin Palabras, revela cómo tu cuerpo toma decisiones por ti antes de que abras la boca.



Comunicarte mejor abre puertas. Pero si sientes que algo más grande te está frenando, te invito a mi masterclass gratuita Rompe las barreras y diseña la vida que deseas. 👇🏻
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