Le sucre est il l’ami ou l’ennemi du sportif ? Est-ce indispensable de consommer des produits énergétiques pour performer ? Quels sont les risques d’un excès de sucre chez les sportifs ?Dans cet épisode, on s’attaque à l’un des sujets les plus clivants de la nutrition en endurance, avec : Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste et expert du comportement alimentaire Youtube @charlesbrumauld / Newsletter Charly's Kitchen Sam Laidlow, triathlète, champion du monde Ironman 2023Instagram @samlaidlowAu programme : index glycémique, stratégies d’entraînement à jeun, fringales, boissons de l’effort, gels, dépendance… et idées reçues sur le sucre dans le sport. Un grand merci à notre partenaire BLOOM HOUSE HOTEL RESTAURANT & SPA - PARIS 10🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony, Marc Taillardat📝 Journaliste : Clara De Beaujon📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici💄 Maquillage : Tiphaine Monzo🎛️ Post-production : Jules Turbil, Noah Eyob, Arjee Ennochi📦 Production : Thomas Huart, Amine Kidia, Rose Fino, Elena Chaix-Bryan🔧 Régisseur : Bastien PinaudPour toutes demandes de partenariats :
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