PodcastsEducationTapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

Artur Lebedenko
Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką
Latest episode

132 episodes

  • Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

    VIKTOR BALYKOV: Bijau, kad kai paaiškės TIESA - niekam NEBERŪPĖS

    27/04/2026 | 57 mins.
    Žmogus, kuris visą gyvenimą mokė kitus juoktis, šiandien negali nusijuokti pats iš savęs.
    Viktoras Balykovas per šią laidą pirmą kartą kalba apie tai, ko niekada viešai nekalbėjo – augimą be tėvo, toksiškus santykius ir skandalą, kuris per vieną naktį sunaikino viską, ką jis statė dešimt metų.
    Ir jis čia ne teisintis – jis čia pasakoti, kaip iš tikrųjų buvo.
    ◾️ SVEČIAS
    Viktoras Balykovas – vienas žinomiausių Lietuvos stand-up komikų, pradėjęs karjerą 2017 m., solinių programų autorius ir atlikėjas, reklaminių kampanijų veidas, šiuo metu viešai ginantis savo reputaciją teisiniu keliu dėl jam pareikštų kaltinimų smurtu.
    ◾️ KĄ SUŽINOSI
    • Kaip atrodo tikras apsėdimas darbu – kodėl Viktoras klausydavo nežinomų amerikiečių komikų podcast'ų iki nakties ir ką tai davė jo karjerai
    • Vaikystė be tėvo: nesąžiningumo jausmas, noras įtikti ir kaip tai formavo jo charakterį bei santykius su aplinkoje
    • Kodėl stand-up komedija reikalauja stipraus stuburo ir kas iš tikrųjų skiria crowdwork'ą nuo tikros programos
    • Toksiški santykiai iš vidaus: kaip juos atpažinti, kokias pamokas Viktoras išsinešė ir kas jam realiai pasikeitė
    • Skandalas – jo versija: policijos išrašas, liudytojai, paviešintos žinutės ir kodėl jis nusprendė gintis teisme, o ne tylėti
    • Kaip viena viešoji kaltinimas per naktį sustabdė partnerių bendradarbiavimą ir kaip tai paveikė jo gyvenimą bei santykius su Indre
    • Juoktis iš savęs kaip sėkmės receptas – kaip komikai iš savo skaičiausių vietų išgauna aukso gabaliukus
    ◾️ LAIMĖTOJAI
    Wellman laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:
    [email protected]
    Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą?
    ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą
    ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui
    ◾️ TAPK GERESNIU
    Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt
    Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
    Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
    ◾️ VEDĖJAS
    Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
    ◾️ RĖMĖJAI
    Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
    Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
    MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt
    Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/
    Avis Nuoma - https://www.myavis.lt
    Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
    Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.
  • Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

    EKONOMISTAS: Lietuva po 6 mėn — 3 scenarijai, kurių NENORI girdėti

    20/04/2026 | 1h 19 mins.
    Jums sakė, kad per 3 mėnesius infliacija bus 6%. Per 9 mėnesius — 9%. O jei konfliktas tęsiasi 12 mėnesių — Lietuvoje laukia 13–14% infliacija.
    Taip kalba ne panika, o skaičiai. Bet yra ir gerosios pusės, apie kurią niekas nekalba.
    ◾️ SVEČIAS
    Aleksandras Izgorodinas — „Citadele" banko ekonomistas Lietuvoje, Lietuvos pramonininkų konfederacijos patarėjas ekonomikai. Makroekonomikos ekspertas, vienas labiausiai cituojamų Baltijos regiono ekonomistų lietuviškoje žiniasklaidoje.
    ◾️ KĄ SUŽINOSI
    Trys Lietuvos ekonomikos scenarijai: karas baigiasi per 2 mėnesius, tęsiasi iki metų pabaigos arba užsitęsia ilgiau — kuo kiekvienas skiriasi jūsų piniginei
    Infliacija Lietuvoje: kodėl ji gali pasiekti 13–14%, kai tai atsitiks ir koks yra kritinis 6 mėnesių slenkstis
    EURIBOR ir būsto paskolos — rinka prognozuoja 3 palūkanų kėlimus, ką tai reiškia jūsų mėnesinei įmokai konkrečiais eurais
    Nekilnojamas turtas: kodėl NT kainos Lietuvoje toliau augs net krizės metu — ir geležinis argumentas, kuris tai paaiškina
    Antra pakopa — kur žmonės išleis išimtus pinigus ir kodėl 60% jų gali dar labiau pabloginti situaciją rudenį
    Naftos krizė ir lėktuvų bilietai: aviacinis kuras pašoko nuo 85 iki 200 dolerių — ar pigūs skrydžiai jau praeitis
    Ką šiandien daryti paprastam lietuviui su paskola, šeima ir vidutiniu atlyginimu — 3 konkrečios rekomendacijos iš ekonomisto
    ◾️ LAIMĖTOJAI NEUROZAN
    laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:
    [email protected]
    Nori užduoti klausimą ir laimėti Longevix papildą?
    ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą
    ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui
    ◾️ TAPK GERESNIU
    Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt
    Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
    Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
    ◾️ VEDĖJAS
    Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
    ◾️ RĖMĖJAI
    Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
    Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
    MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt
    Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/
    Savy.lt - https://www.savy.lt
    Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
    Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.
  • Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

    GINEKOLOGĖ: Kas NAIKINA spermą, 30-ies moteriai per vėlu? Daryk TAI!

    13/04/2026 | 1h 29 mins.
    Lietuvoje miršta beveik 2 kartus daugiau žmonių nei gimsta, o vyrų spermos kokybė per 50 metų krito katastrofiškai – net sveikai gyvenantys, sportuojantys ir vitaminus geriantys žmonės vis dažniau negali susilaukti vaikų.
    Kodėl biohackingas, šalčio vonios ir „švari" mityba neišgelbsti, jeigu mūsų ląstelės plaukioja „toksinėje sriuboje"?
    Ginekologė Brigita Vaigauskaitė-Mažeikienė be užuolankų atskleidžia, kas iš tiesų vyksta su Lietuvos vaisingumu ir kodėl pagalbinis apvaisinimas NĖRA stebuklingas sprendimas, kuriuo dauguma jį laiko.
    ◾️ SVEČIAS
    Brigita Vaigauskaitė-Mažeikienė – gydytoja akušerė-ginekologė, nevaisingumo gydymo specialistė, dirbanti Northway medicinos centre vaisingumo klinikoje, VU Gyvybės mokslų centro doktorantė bei Europos žmogaus reprodukcijos ir embriologijos draugijos (ESHRE) nacionalinė atstovė moksliniais klausimais.
    Northway medicinos centras
    Vilnius, S. Žukausko g. 19
    Tel. +370 633 30 303
    El. paštas: [email protected]
    Užklausoms dėl spermos / kiaušialąsčių donorystės:
    [email protected]
    ◾️ KĄ SUŽINOSI
    Kodėl Lietuvoje vaisingumas blogėja ir kuo čia dėtas mikroplastikas bei aplinkos chemikalai
    Kaip rūkymas, vape ir elektroninės cigaretės naikina vyrų spermogramą (ir per kiek laiko ji atsistato)
    Kokie hormonų tyrimai būtini moteriai, planuojančiai nėštumą (AMH, FSH, prolaktinas, skydliaukė)
    Kas yra endometriozė, kaip ją atpažinti ir kodėl ji trukdo pastoti
    Kiek kainuoja IVF (pagalbinis apvaisinimas) Lietuvoje ir kada valstybė kompensuoja procedūrą
    Ar šalčio vonios, sauna ir biohackingas tikrai padeda vaisingumui (atsakymas nustebins)
    Kiaušialąsčių šaldymas, donorystė ir realūs pastojimo šansai pagal amžių
    ◾️ LAIMĖTOJAI
    NEUROZAN laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:
    [email protected]
    Nori užduoti klausimą ir laimėti Neurozan maisto papildą?
    ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą
    ③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui
    ◾️ TAPK GERESNIU
    Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt
    Podkastas „Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
    Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
    ◾️ VEDĖJAS
    Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
    ◾️ RĖMĖJAI
    Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
    Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
    MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt
    Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/
    Xado alyva – https://xado.lt/pages/oill
    Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
    Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jau
  • Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

    KŪNO KALBOS EKSPERTĖ: Kaip 99% atpažinti melą per 1 min., Pasimatymų signalai

    06/04/2026 | 1h 12 mins.
    Melas visada siejamas su akimis į šoną ir dažnu mirksėjimu – abu tai mitai, kurie tave apgauna kiekvieną dieną. Tavo kojos išduoda tai, ką tu taip kruopščiai slepi rankomis. O kuo labiau tau kažkas patinka, tuo labiau tavo kūnas tai šaukia – net jei tu to visiškai nenori.
    ◾️ SVEČIAS
    Laura Šukienė – kūno kalbos, veidotyros ir asmenybių tipologijų mentorė, karjeros konsultantė, Muster Academy įkūrėja ir vadovė, turinti daugiau nei 15 metų vadovavimo ir verslo patirtį; reguliariai analizuoja Lietuvos politikų bei viešų asmenų kūno kalbą TV3 portale.
    ◾️ KĄ SUŽINOSI
    Kodėl akys į šoną ir dažnas mirksėjimas nėra melo ženklai – ir kokie gestų deriniai iš tiesų padidina tikimybę, kad žmogus meluoja
    Putino, Trampo ir kitų viešų asmenų kūno kalbos analizė: ką slepia rankos ir kodėl kojos bei žandikaulis viską išduoda
    Vyždžių išsiplėtimas pasimatyme ir kiti neverbaliniai susidomėjimo ženklai, kurių neįmanoma suvaidinti
    Narcizų lovebombing atpažinimas: kuo tikras dėmesys skiriasi nuo manipuliacinės taktikos ir ką išduoda pirmoji sąskaita restorane
    Politiko šypsena: kaip ji naudojama sumenkinti klausimą, laimėti laiko ir pažeminti pašnekovą
    Red flag'ai pasimatyme – kūno kalbos ženklai, kurie rodo, kad žmogus yra valdingo ir kontroliuojančio tipo
    Charizmos ugdymas, grožio privalumai darbo rinkoje ir veidrodžiavimo technika, kuri iš karto sukuria pasitikėjimą
    ◾️ LAIMĖTOJAI
    NEUROZAN laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:
    [email protected]
    Nori užduoti klausimą ir laimėti Longevix papildą?
    ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą
    ③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui
    ◾️ TAPK GERESNIU
    Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt
    Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
    Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
    ◾️ VEDĖJAS
    Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
    ◾️ RĖMĖJAI
    Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
    Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
    MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt
    Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/
    Savy.lt - https://www.savy.lt
    Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
    Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.
  • Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

    MOKESČIŲ EKSPERTAS: 0% mokesčiai legaliai, 2 pakopa - ko nesako VMI?

    30/03/2026 | 1h 42 mins.
    Nekilnojamo turto flipe gali sumokėti nulį mokesčių arba 32% – priklausomai nuo vieno sprendimo, kurio buhalteris tau turbūt niekada nepasakys.
    Turtingi žmonės nemoka mažiau todėl, kad vengia – jie moka mažiau, nes žino sistemos taisykles.
    Šiandien tos taisyklės ant stalo.
    ◾️SVEČIAS
    Vainius Kuolys – NT, verslo ir mokesčių optimizavimo praktikas bei strategas, Nomad Capitalist komandos narys, UAB „Urmo grupė" vadovas, konsultuojantis fizinius asmenis ir verslo savininkus, kaip legaliai sumažinti mokestinę naštą Lietuvoje ir tarptautiniu mastu.
    ◾️KĄ SUŽINOSI
    Kaip NT flipo struktūra (fizinis asmuo vs mažoji bendrija) gali pakeisti mokestį nuo 32% iki nulio – ir kodėl buhalteris to tau paprastai nepasakys
    Kodėl progresinis GPM stumia IT specialistus ir verslo savininkus iš Lietuvos ir kaip tai veikia valstybės biudžetą
    MB 300 tūkstančių eurų apyvartos riba: ką daryti prieš ją pasiekiant ir kokie variantai egzistuoja
    Gruzija, Italija, Dubajus – konkretūs verslo profiliai, kuriems mokesčių optimizavimas užsienyje realiai atsipirktų
    Antroji pensijų kaupimo pakopa – pasilikti ar išsiimti ir kuo grindžiamas argumentas išsiimti
    Bitkoinas kaip 30 metų turto saugojimo priemonė, šaltosios piniginės (Ledger/Trezor) ir kodėl bitkoinas revolute – tai ne bitkoinas
    ETF accumulating vs distributing: kodėl Europoje accumulating apsimoka labiau ir kaip tai susiję su mokesčiais
    ◾️LAIMĖTOJAI
    NEUROZAN laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu:
    [email protected]
    Nori užduoti klausimą ir laimėti papildą?
    ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą
    ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui
    ◾️TAPK GERESNIU
    Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt
    Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
    Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
    Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
    ◾️VEDĖJAS
    Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
    ◾️RĖMĖJAI
    Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
    Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
    MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt
    Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/
    Savy - https://www.savy.lt
    Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
    Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

More Education podcasts

About Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

Artur Lebedenko kalbina Lietuvos ir pasaulio ekspertus, specialistus, psichologus, verslininkus ir žymius zmones. Nr. 1 edukacinis podkastas Lietuvoje pagal Apple Podcasts ir Spotify reitingus. Psichologija, sveikata, verslas, santykiai, asmeninis augimas. Nauji epizodai kiekvieną pirmadienį 19:00. Klausykite ir žiurėkite: www.tapkgeresniu.lt
Podcast website

Listen to Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką, Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson and many other podcasts from around the world with the radio.net app

Get the free radio.net app

  • Stations and podcasts to bookmark
  • Stream via Wi-Fi or Bluetooth
  • Supports Carplay & Android Auto
  • Many other app features

Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką: Podcasts in Family